娛樂滿紛 26FUN's Archiver
娛樂滿紛 26FUN
»
吹水版
» 七個小細節毀掉你身體[月+]
不朽小痕星
發表於 2006-5-5 02:49 AM
七個小細節毀掉你身體[月+]
有些人很注意養生保健,但在生活習慣上卻存在一些誤解,像下面這些“亡羊補牢”的
gB+D-_(okA }
'zRcSf/e!I-H.?7X S
做法,是為時已晚了,這已經對身體健康造成了影響。
UUQ!^,},?GcB+X
{J8IxP$e#@fz
(1)餓了才吃:
0L5cus)U%`-`[0f
z N9h,S S km
生活中許多人不是按時就餐,且有相當一部分人不吃早餐,其理由之一就是“不餓”。
q2Z/D0AK D*o
4d R9y-s/tu w%|0s\
其實,食物在胃內僅停留4-5小時,感到饑餓時胃早已排空。胃黏膜這時會被胃液
4b!QEKs/h