飯後十大不宜
飯後十大不宜最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，
覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，
所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
~ 不宜急於吸煙：
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
~ 不宜馬上吃水果：
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
~ 不宜立即喝茶：
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
~ 不宜放鬆褲帶：
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
~ 不宜馬上洗澡：
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
~ 不宜百步走：
人們常說："飯後百步走，活到九十九"
其實不然。"百步走 "
會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
~ 不宜立刻睡覺：
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
結論：吃完飯……發呆就好。 第十一：不宜吃飯！ ~ 不宜立刻睡覺：
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
會肥．．會大肚ｌｕｍ 我成日食飯後果 :giveup::giveup: [quote]Originally posted by [i]自由神[/i] at 2006-7-23 04:50 PM:
第十一：不宜吃飯！ [/quote]
:clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap: [quote]
不宜馬上吃水果 不宜馬上洗澡
[/quote]
我城日都系甘啊:(:(:(
[quote]
不宜放鬆褲帶
[/quote]
呢個最搞野 我樣樣都唔中呀~~~~ [quote]Originally posted by [i]王晶[/i] at 2006-7-23 04:51 PM:
我成日食飯後果 :giveup::giveup: [/quote]
x2:haha: 聽過幾百次啦~~~~~~~~~~~~
不過都係有d人係唔知嫁!!!!!!!!! 我真係唔睇唔知wo:giveup: 我成日比老豆話我食完飯唔好呆響度，要行吓 what can we do after meal?
:help: 但係「飯後一支煙, 快活過神仙」喎 :dev: [quote]Originally posted by [i]clkgtr[/i] at 2006-7-23 09:22 PM:
但係「飯後一支煙, 快活過神仙」喎 :dev: [/quote]
哈哈~5健康渦smoke~^^ 樣樣犯晒.. [quote]Originally posted by [i]傻b~[/i] at 2006-7-23 09:37 PM:
哈哈~5健康渦smoke~^^ [/quote]
我唔食煙既 :D:D:D 食飯都攪到咁煩~~~ [quote]Originally posted by [i]oleleo[/i] at 2006-7-23 16:49:
飯後十大不宜
最近在一篇報導中看... [/quote]
哇,我吃完飯都會馬上吃水果耶
沒想到這是不好的習慣:eek: [quote]Originally posted by [i]76[/i] at 2006-7-23 04:50 PM:
~ 不宜立刻睡覺：
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
會肥．．會大肚ｌｕｍ [/quote]
呢個係我成日做,但冇法,生活繁忙
明知唔健康都要繼續,的而且確會大肚~ 飯後果是我家人指定動作 :agree::agree: