日笑15分鐘可減肥
[color=Orange]【明報專訊】D5Bd.W#~%ZhL"mi美國一項研究發現,每天大笑15分鐘,一年便可燃燒4.5磅體重,聲稱可能是對付癡肥的最佳方法。:D'{y%?2D[Ngs$kq
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科學家安排一批18至34歲的男女作能量消耗測試,參加者先收看半小時沉悶節目,再看55分鐘能令人開懷大笑的喜劇。結果發現,參加者看喜劇時的能量消耗比休息時高出一至兩成,相當於步行0.8公里的消耗量。此外,笑可加速心跳,鍛煉不同部位的肌肉。D(OA(L8uw9C?1d
每日鏡報[/color] 係唔係真ga=_+"笑得多咁減到肥?_?SeN8L o4D
第日d纖體公司咪要變令人大笑既公司^^" 唉~~~~~~~~~~~
我好瘦 但我又時常笑[;W1Fx4T
唔通呢個就係我唔肥既原因 一年先燃燒4.5磅體重