有關沖凍水涼同游冬泳.......
點樣先唔會整到病我見有d人成年都沖凍水涼 冬天都游水
點做到ga 呢d人係咪平時唔會覺凍
做完劇烈運動(例如跳繩)係咪唔可以沖凍水涼? 冬天都游水 >>我認為佢地事前做左warm-up
做完劇烈運動沖凍水 >>好似係會影響到心臟 [quote]Originally posted by [i]SCM[/i] at 2007-1-28 11:01 PM:
點樣先唔會整到病
我見有d人成年都沖凍水涼 冬天都游水
點做到ga 呢d人係咪平時唔會覺凍
做完劇烈運動(例如跳繩)係咪唔可以沖凍水涼? [/quote]
你游緊果時就唔凍嫁喇, 但係你一停落嚟就會即刻覺得凍
上水之後即刻整乾個身
基本上就ok嫁喇
做完劇烈運動(例如跳繩)係咪唔可以沖凍水涼 :agree:
無錯, 因為可以會心臟病發
因為當你運動之後血管擴張, 但係你突然間cool down左, 血管收縮, 心臟會頂唔順 做完劇烈運動千萬唔好水涷水.唔只影響個heart
分分鐘會死人
以前都試過幾次有人做完刻烈運動.即刻隊支冰水而死
其實道理好簡單.就好似一塊燒熱左ge鐵咁.你掉佢落涷水.佢會ja一聲出煙
release好多energy.一個好熱ge杯加涷水都會即刻爆
人ge身体係承受唔到ga
小則病.發燒咁or影響個心.因為最主要係個心負荷唔到
仲好易死人
如果想游冬泳or沖涷水.要做warm up同埋持之以恆就ok啦 普通咁沖凍水涼就好 因為皮膚會好D^^ [quote]Originally posted by [i]clkgtr[/i] at 2007-1-28 11:39 PM:
你游緊果時就唔凍嫁喇, 但係你一停落嚟就會即刻覺得凍
上水之後即刻整乾個身
基本上就ok嫁喇
做完劇烈運動(例如跳繩)係咪唔可以沖凍水涼
無錯, 因為可以會心臟病發
因為當你運動之後血管擴張, 但係你突然間cool down左, 血管收縮, 心臟會頂唔順 [/quote]
咁玩冰火咪好易馬上瘋 哈哈 碌野d血管係咁收縮 这里冬冰很流行，近年来人是越来越多，水再冷也在零度以上。 [quote]Originally posted by [i]stephanie[/i] at 2007-1-28 11:44 PM:
做完劇烈運動千萬唔好水涷水.唔只影響... [/quote]
係咪好怏會習慣而唔會怕d水凍ga [quote]Originally posted by [i]SCM[/i] at 2007-1-29 07:05 PM:
係咪好怏會習慣而唔會怕d水凍ga [/quote]
:gun::gun::gun::gun::gun::gun:
[quote]Originally posted by [i]clkgtr[/i] at 2007-1-28 11:39 PM:
你[color=Red][size=5][b]游緊果時就唔凍嫁喇[/b][/size][/color], 但係你一停落嚟就會即刻覺得凍
上水之後即刻整乾個身
基本上就ok嫁喇 [/quote]
去得游冬泳果d通常都係長氣袋, 落得水游就唔會停
當佢地停既時間就係上水既時間
咁當然, 基本上去得游冬泳果d通常身體都比較好, 身體好就無咁怕凍
不過, 你做好熱身之後再落水即刻游
基本上都唔會覺凍 我細個有游冬泳既習慣。因為我有跟泳會操水。都有起碼十三年。所以咩冬泳都參加過。其實Warm up唔代表落水唔凍。係凍水到游而唔做Warm up.只係將抽根機會提高。Warm up完係將抽根機會減底。但係唔代表唔會。基本上你一落到水有無Warm up你都係凍.你只要不停咁游。你就唔會覚凍。上到水快ｄ抹乾個身同著衫。跟住慢慢飲杯熱野。咁你個身會好快暖返。上左水唔抹乾個身。咁皚又有風吹黎。你大鑊啦！唔知係点？你去試下。包你全身爽到爆。 冬天沖凍水涼好正
最初水淋落身凍到陣~~~(次次都係,可能我弱D啦...)
到一陣洗完頭上下時間,習慣左便唔覺水太凍,
到沖完抹乾成個人返而暖返,皮膚也很爽~~~ 簡單道理冷縮熱脹....爆血管都唔出奇
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