娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼] 肝的致命傷

tomy lee 發表於 2007-1-31 10:12 PM

[轉貼] 肝的致命傷

肝的致命傷
jl/h}-lp,_
gM 1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下） O5Ips*]C1i
2. 早上不排便。
L$k/W{1@*?n5k:{ 3. 暴飲暴食。
x`pc#|S&t7DYk!b 4. 不吃早餐 → 透支。 5D:~/m6ec
5. 藥物。 *?8G%dMR*M{ FL
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
J M8cL`_"J w4k 7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），
]-~d
wc6H!Bts^E&|
烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。
9rQNCnM 疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
rT*|2RK)JD 8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。 z,^]z9UAc
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 /_7[/T;b(?1]V
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
e/JD^Fo&w`3t8i
10. 急躁。 ;f xY6F8B8xZc?
va;Y1OK%]
R!f
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
;}V ?VNs-[7C 食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
'S{!q/HiR^q(DW 原因： 6s4}Z7SR
□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安安靜或聽音樂，
6R+iq5Q-rN 夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）
TRA2P|,w~A y 要不便先睡一覺，天亮再來。 st7hk#r-@ X-t't8L
倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態， Ay5RR~dV-q;x
如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
pJ[ @9{"j\R1V □ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 G-Q3|9L1`,]Zs:N
□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
4B V+aVQE □ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈； 8E3TT/Q#h+b,d
因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
&z9}7Q1K my □ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
A@!A `
`&qzV5_ □ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。 *H
Y$^ t4Z.pVd| j(^a%~
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，
2U*EC-n| 不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。 $zmmF1vjY&I?4Wv
晚睡晚起混亂整個排毒過程； C#g I a QX2|
另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

ronald001120 發表於 2007-1-31 11:41 PM

wa,我全部都係
\ `'jHsovT^ V.[ 個肝無la

王晶 發表於 2007-2-1 03:37 AM

[quote]Originally posted by [i]ronald001120[/i] at 2007-1-31 11:41 PM:qV&DK2` pi*]&T
wa,我全部都係!JKp,w4M B4C
個肝無la [/quote]0^ Q*Cc"MG

-[(bo?jC{y 無相干 無相干

查看完整版本: [轉貼] 肝的致命傷