娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：
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　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。7o maJ:`)B'\!O
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　　花費時間：約2分鐘Epo:kVr

wPc pH7mf 　　操作難易度：★★★★★
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PE&s%J u;[:PWQ 　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。.J(Yi$_ wdc@-o(?

O%M)y@!~&e#o9X5WXc 運動方案二：B5a}]7om"J

CZ)L3@"E6kKV*PnvO8y 　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒
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　　操作難易度：★★★★★
Kdaw9?+zZ
4T2};x}` }g 　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。
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cN n#j"ot 簡易按摩法：
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9{T\?}W2O 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
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　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。[c'Mr(r's9k^

"Yy sgs3E/|_X[7S 　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。
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希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：
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x"c6cM+_ t 　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。
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　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 {z4kqQE4iB0Nt
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?+}"e'x$on` :good::good::good:
b/L].Z` ]&G m+m0de4PNI
希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:RJ y$X7wgQH
女會員...........:naughty::D:D [/quote]
Pz5OjT _1b _*p3k$k2r2F"q
幫人地...:mV;Tj(qWC1~g
即係幫自己ma~bK-`jl_p J

0f9Q(i4laTw 港女身材好,
kj
cJXY 港男精神好!!
R Q l$G#{WZIIb
;Ddy di6i \.c :dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:&YIx}*ao?_(Bj(k
QJl _d]

(H4m7@@2iNg\"[@ 幫人地...
2f0wSQ!r;P:A 即係幫自己ma~*|0w-v'|.tu

Z@Be%mZ,T7x [color=Blue]港女身材好,
8iV@/d4@`(l 港男精神好!![/color]
xhg@G7|$D)k+mR,Y :dev::dev::dev: [/quote]
+ET*s ^&gb $de g
uoEO
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:
0i~k y}mJ+k
PlFo4W,n$]~
z,T/Rg1b e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]
-@-`wH]},|
Dv"alJfzZntW 加分俾人啦play仔~仲等!!!D;R4TNz.yS\/V#T-|
:lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈\/~-g&N-v0_
支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:
A"YA Z ^#| 哈哈哈哈哈哈哈)}z^j&U2~.?
支持Aivn哥哥 [/quote]
S:}2d9Z.[(?$~G*or
q"v HWJ aA1VtJ[x haha, E;y.P5?or:g
多謝各位啦~
U-UZmZD&\z 之前好忙,1ew%h9N x1H Y
久別左我至愛既enfun一排~
5C(YJ:z.t 不過最近得閒返d,|1dVK&r
梗係要返黎大家庭度吹下水啦!CXE4LR"[
:dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:d-xT
F y-Hd

:On'\8q"{*mP :good::good:
}#x;a9FwM$Hi1L
qKn~7^"x.M 港女身材好,
+Gx"sd/w 港男精神好!!
%hrJ;v`MHH0x )B+]'|%yX"R&Y
:dev::dev::dev: [/quote]W+R3o p8DPD5JDN
good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:g~po$`]b

P!J N,t:cf9[
\'iCAwg,uL 幫人地...
:V'?[NQEBh)B 即係幫自己ma~._lh"t JSp

lOy6S7Z*ji 港女身材好,
[sK,U,e!U-s0Oh%_B 港男精神好!!
d
G__7Tr M8_/H oQ?/jlS
:dev::dev::dev: [/quote] gk*l&k)h3Ue.i

Qg {)j7]]U;kb +}L0uA0S
但我驚:
!Qz'?M-nl
}.w:R8H&`\[$X/OK
d"]8xzUDuB Cu
港女身材好,
/et]ih 港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:
Z.g2m:B}4M+{
男會員都可以自己做:P [/quote]
"Oo}d'xFtqN1C Lzxaq[~I+i\
男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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