娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：
0L${dv9n!v-G+G[pMb aJpC F
　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。1V:j"?7P'P_Kd|w

b%SK'I4q6xK a_q"}+\l 　　花費時間：約2分鐘0S{4]*T'B
Q"q
Ld)wr%a{e&b
　　操作難易度：★★★★★
(|i Q4q:|7K@
q3Kx5D3\6}2dj:~/w 　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。
5l W{5v+H#xNi !R2y
HZuoF&Do
運動方案二：
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-S.\c u3B 　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒3h;m"f`8ZAW
;l#Q8k5Dc D'z2_8l%W(I
　　操作難易度：★★★★★%gVF(HG6\/][k

\\%bV+?8@ 　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。c}1iW['^&N:c

pz2|7Vc&|'B? 簡易按摩法：
8X5k:DK c R-J#t1n hm5ik2G*b6wI,OK
　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。-| z z q-qu;i R
:KZJ|$t5Iy0uz
　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。
|OR(CO6V6N@ I5Fx
!YBlj"yp3W 　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 )Z%wf H p,}G;Z(_k
g;Phx"w W bh8h l
希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：
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　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。

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]Z z#v3Z$wi3ztk 　　3、在雙乳之間做8字型按摩。
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F q1W1FI:U 　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。
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(l2Qb"ev{1? h-a*v7A
3p5`:aQCa"p :good::good::good:^P,JJ|
:L^~(e'S)uMy
希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:$c4}R(?@}0a
女會員...........:naughty::D:D [/quote]]A8}|{`;atj

#ne9nz} _0p'`A 幫人地...)w B {&PO2q{
即係幫自己ma~
Z'yYY"F/H
2| _hN3U!v 港女身材好,
;U'{0g;Y1e 港男精神好!!JFQ6\
sX*Od

_RR!i1G UYJ6v :dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
1C7z%IC}8t &K.WE(O+a2n$j n
oW!lV&wa
幫人地...
1JK%w8m,Z7iGF 即係幫自己ma~
G-q+FhWI#S M
p:n!`$?e!Z
[color=Blue]港女身材好,C2}3|u"g
港男精神好!![/color]9AMT^9r
:dev::dev::dev: [/quote]
fA6{^$zCX
!I.b/g9D"h e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:
s$R{|f XANQ!MJ
V
'MFNO&D
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]
]
H f({r&g4?T
W U:F?}v3~ 加分俾人啦play仔~仲等!!!
0u$BP@3G,j-Z?$] :lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈
o m4A"NfK:hJp(@ 支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:_R4Bkt(l5ll
哈哈哈哈哈哈哈
!?TUe3d{ 支持Aivn哥哥 [/quote]
N.g
Me4P#L)Z#d#y w]-Y 0n ^9x;Fw
haha,
:DV]!Hc&v 多謝各位啦~2| ayRl C?tI${
之前好忙,
rj_/MC(w
V 久別左我至愛既enfun一排~
]?m _&P+j#]%@(}8S 不過最近得閒返d,
U0[5Q%}:WEX#Wpi 梗係要返黎大家庭度吹下水啦!2s#[2UL5wTS,vR
:dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:1@-]LU2{

J'SIW(Ey }-H][ :good::good:
+Qd%k \N7N4F EF+|R/T |R,a
港女身材好,
'?7Oq"V2E'M
G9U!w 港男精神好!!
}2J!}"g)Voi/v 0UKsZK{ Iup
:dev::dev::dev: [/quote]
xo\_v)M good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:
`/w |K'r 6i0|_H8N

1M-mgaQv+K 幫人地....TX
U"eB\
即係幫自己ma~}{HF6Q2vPr3{([

#s$a{[%cD6FC;B!RA 港女身材好,
$jb'@_MCEz0j 港男精神好!!fZ.`0j#WvR

*Nr+a\]c~1\Q :dev::dev::dev: [/quote]"f7W2B*F)~|_ Di-a'@
6M"Kl`6~GTjs

px|P G 但我驚:zDm ?5h+iOCS$H6X
Bx n)H-U.r0z\
9e0[7@)Y0Sep6t*m
港女身材好,"Wzf&jTo EVP
港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:6p,Xi:^|2[1z[
男會員都可以自己做:P [/quote]g0c+mXj$Jjm

Q|L!Yu5@L[ 男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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