娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一： ExYpL5bI j

\;Q Q K/m s 　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。
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　　花費時間：約2分鐘
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C'Bw:Y4_ 　　操作難易度：★★★★★
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　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。
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!fua/Y8R^/r1P%A*~ 運動方案二：
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JlF:U
　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒
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　　操作難易度：★★★★★
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　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。e v*C}"L2NV

4Y/Rjs2h^6Upe*E 簡易按摩法：t[:Qz%InA

8S4U#]x y#A 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。}"FM&N I
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@x5s 　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。
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　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 D:k-SZd@
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希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：
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　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
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u7t!Ckm 　　3、在雙乳之間做8字型按摩。dE#A`x$Yj,U

+O1d#LN\ 　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 Q%I6nMp)X3iH

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D@4b(HT+}%D$V~l :good::good::good:
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"| d*MC0K({C$o 希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:
!|C'Mxb'S)@%fFV 女會員...........:naughty::D:D [/quote]
g*A \\
iPv9`%Q 'y$Q v%]i6Q y
幫人地...
3{ mi\_ 即係幫自己ma~dJKX)D|r9Q]/e~

7f{ K*l%}FV^f 港女身材好, t-Y;j,E4{ k:s]Q:q
港男精神好!!6t&qP*PU3k/jn

z(Hp%VC&Mf :dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:V0}PH)fz&Dk+mg

G4x\U"a"IE/e1BP
NfA7@-r#@f k#B 幫人地...} WX$A+p1Y#h#E/P?;P
即係幫自己ma~bIpL$??}J/n

#C!z?7`e [color=Blue]港女身材好,
P J7hC5u:FHn 港男精神好!![/color]+Rq+g
Q{5s8qAM)p
:dev::dev::dev: [/quote]'V:g"r2p!w|
|[#i1z*V8bb^![
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:Y)I!~*W6I
y&W8xUCV0{|
z%K?8A+t&J5G(f,D3V
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote] wQF v Q%R

u5L/l9@*C#w'g$u 加分俾人啦play仔~仲等!!!PaviS(\:C `,h9g k
:lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈@G:kr{j"j"k R
支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:y"Ehcy^{L
哈哈哈哈哈哈哈
1Zxz(NL.`8A{ O 支持Aivn哥哥 [/quote]
!p9I;P][ N-Y@R@
A
haha, J~~+f!u%_e"nB$Y
多謝各位啦~
6ah&iP#?]Bt 之前好忙,1T"c3pdc/MQ#V6Y+\Z
久別左我至愛既enfun一排~
"k)V+PId om 不過最近得閒返d,%d;dI6sUrLT@
梗係要返黎大家庭度吹下水啦!w
^tA&D)^6[
:dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:_8Le-v1D q\)k
&e&du\ ]+Z+qB;y:y
:good::good:%Ko'\b:@`8oJj

E3[)fkw'u%c 港女身材好,
h&pr,YGe2_ R*R
Nz 港男精神好!!
K;i"j&d#Ff5e:^
_`#f-{:EThq"A :dev::dev::dev: [/quote]
"`w D%{3b5W5G*Gb good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:
:J D8We2l4O.E{lt.k 2Gnq(c+h3WW
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_4KC$@ wM 幫人地...,D|5z!W] `
即係幫自己ma~D5blL;@["`L5]0Q&X;h tk

(NjU`}d 港女身材好,(l6~+EA8l,[/]
港男精神好!!
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pSM+s5G 但我驚:(BD2t4s0^[

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港女身材好,&Eq+S|#S]
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港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:
3^-v~ N N/Wrl5@ 男會員都可以自己做:P [/quote]wuW
~?3Z`)o
1Bf(P/f7o)\w
男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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