娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：
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　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。
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QY s1ja,H8}2OvnJi 　　花費時間：約2分鐘
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2IUfw/_u 　　操作難易度：★★★★★
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&Q)^\:hj["u@){ 　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。
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運動方案二：
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　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒CP:?8\7d N%Mm

+aG:FZ-E 　　操作難易度：★★★★★
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　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。
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簡易按摩法：
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jq 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
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　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。
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　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 4DBl6{ ?.g8k$~O a
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希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：
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　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
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　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。.o"aJqJ2GCa!T

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)t$O+rrv :good::good::good:$|Y$V%} M

,x/p~5} k!YR 希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:
kT@3O2U%dB1M+p^
Vk 女會員...........:naughty::D:D [/quote]5W!{H IQ'M-l
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K7zY@ x5o8B
幫人地...v`}|r%C0w
即係幫自己ma~
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港女身材好, D(mnCY
港男精神好!!
5Z$WPqX9a'j(j
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:dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:5eN-XQ.i-C8^

uypD9jbm 'C,a(f%KT
幫人地...
7t.d [7qWl\ Cw 即係幫自己ma~
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Q\j$u l\ [color=Blue]港女身材好,
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:dev::dev::dev: [/quote]W](oWLyJA S

$s$@._)K9a8g a~t e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:(E+H2Hwv%V4Y.i9d v

O]\N4C
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]j;yy+o e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]1zH/PNjU:uc

p D ^0aOm 加分俾人啦play仔~仲等!!!
R2|:K`G*j#e :lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈
B m${%de(@f'w|!eN8e 支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:
WekY5O
哈哈哈哈哈哈哈"iS DeeZ%p
支持Aivn哥哥 [/quote]}@Kgk e

Dofk7HO[? haha,
*fC8G&d9z{&f{G~)ZI 多謝各位啦~
9tU(@d/VM'i 之前好忙,
y E!e6Q(b4M 久別左我至愛既enfun一排~[9E%b@4QnCi
不過最近得閒返d,
~ms6`0|^ 梗係要返黎大家庭度吹下水啦!%w(M|(Ib$D2gd/O8md6x
:dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:8K as9x%N
(zH f!H5T{
:good::good:
:k`E `9I0|~E^
9Td;CBF;]TZ-g.| 港女身材好,
;~5z1c
z,H)\ Z 港男精神好!!
6{O"z#`7Qr HS"J|9C6E#G
:dev::dev::dev: [/quote]'bYefC'v"F
good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:
2X,jj:_[7K9R#V H#?X5di P&v
z\8E!G;X2V
幫人地... Zr"fk4b,L/F!N8l
即係幫自己ma~(t2^:J%R$~U0rN@ m

g-^+z2vlg 港女身材好,x oo
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港男精神好!!-a#^q8x7V.XyC.Q7e

8xA|Nf \;J :dev::dev::dev: [/quote]
fxP:x2^ m-V 5V:Y2jpPr E4k2h
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但我驚:J2g d^c$ii
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{;q(D*L5A1J/z 港女身材好,'h UFK xhY b:s
港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:,|*aa _IP Ik
男會員都可以自己做:P [/quote])qRA
XJf:l|3F
I`$]7aT6G;~/Y
男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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