娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：,~hD!j_
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M4Xob(p Hw9m 　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。 l%p$P9` R:d [l
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　　花費時間：約2分鐘
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b|AkLt` 　　操作難易度：★★★★★
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1i2O8{AL%F'S A 　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。5Em&y2B]0W)]N

m A4G-DVLi |nx k3N 運動方案二：
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'A`6z{"?$J 　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒*~Ak\y#ZeK}&J

k,z]6}$}2PZf 　　操作難易度：★★★★★
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　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。
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P#v!`|W TD 簡易按摩法：iI8{*l
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gQ)C5UN
　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
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O mh,E.QSV)k 　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。Mbq&|:XDCo

&I0Si`.f6fhH 　　3、在雙乳之間做8字型按摩。
N,lk+[9W)I~@
Kp8qB)e 　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 Tj)O q:zA4l.[A/{

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N*dl$_ 希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：6b%GR6U9G?

\OJ9^!|is2q5} 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
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　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。j q1Gq/G(^Wy7n ^x8|
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。
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]'ll?+S9I y1Cq{ :good::good::good:-zk;d0liD
-\y#vjzw!|
希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:&Do?,o/oG
女會員...........:naughty::D:D [/quote]
6I\Ha&|2pG !AD/h&tC*q&`G
幫人地...i"]OxQ~qL:_
即係幫自己ma~A7L-VXB%D
[T0Yh'a
港女身材好,b*D?9w}3y#I,Zb
港男精神好!! zu#h7M9y
n`@
G?o$Py~U? f
:dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
:[{'J;[Zf3D8zi 1oz h'[-LE

8zO6q%P2| u6M2ua 幫人地...7dv/P"E;nU o
即係幫自己ma~
7Us UL7m-~:]JwPv 5pJ)~:M uv`
[color=Blue]港女身材好,,GBB3l NV
港男精神好!![/color]!X!Kui-}j
:dev::dev::dev: [/quote]r/d0q&F?1p
$eX Vo^1\A
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:
H;H4L;j+^ wT1L*aJu0U
)XX6H6N v8P/P
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]3tHY oj
,nQ z+kYq@1Y3^
加分俾人啦play仔~仲等!!!
P@{T._xn)RH;k :lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈
/glG(^F2T9t 支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:F+Ujj6W2I
哈哈哈哈哈哈哈#m4h8B#`k XO8~*|&n1DTu
支持Aivn哥哥 [/quote]
;Cg
c'p3@Th q w!S&E`S
haha,
'b \;BP5lfI H!cF 多謝各位啦~}[JBs"Yv
之前好忙,
:M(e8hP#oHI,E&C 久別左我至愛既enfun一排~5tr6lw5^I
不過最近得閒返d,
H!T._@-HGy:k 梗係要返黎大家庭度吹下水啦!
F1MLu)e:PY :dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
7ZtK,l8qZ*V
&X![R]$m_"YR :good::good:
%e4U+m:Yam Dv.|2wC&m ~
港女身材好,]&}ouf(d2n zn
港男精神好!!b@:Wh%GS;X'py nDE
1VE+F0g\b%W+Se
:dev::dev::dev: [/quote]
K[}[e_ good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:
C:t!Gzqb7Zj $_"yo-Axmb
+}1v~m/?(Z*H:`
幫人地...8z.TB["ntPLB
即係幫自己ma~d;d4p)g\Se4m$E

I%GzRBzT{s M&z3@(~ 港女身材好,
oSM(M#UJ$g 港男精神好!!j%_9a'fg~

8V N P1V6T3]A:P.y :dev::dev::dev: [/quote]8Y6P-YU$y*V daG

` ym |&E&r#R
X/\a9yy G 但我驚: ltv o:p%B
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E6Ol.Z+N0~
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%u%W T0\;ny'g 港女身材好,
+`PO&]Vh-P3b!L 港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:.`-G/bgP!t6g
男會員都可以自己做:P [/quote]A7K!O U/C,A b(w
F

2`F-J(Mv Q,M(|9OjO 男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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