娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：
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　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。.^-EpxY\|x a{

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h T NEM7z 　　花費時間：約2分鐘
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z9U_Sx} ` 　　操作難易度：★★★★★
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　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。
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運動方案二：
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　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒
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*?:t c2lk_ lA 　　操作難易度：★★★★★
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c7]:fW/\\ ?,Fk G 　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。
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8UDs0e1RS 簡易按摩法：+[+E5H J;b!n5V*E
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　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。-Z}*_ S5w%c{hf-s
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　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。
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v3|?k/TP n+b 　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。
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5Gug ]-@ my 希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：)mrZ*NCb R'q0r0T
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　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。q"Z2pR7EN7Jo
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　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。

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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。{9n|Lj F
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　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 Uk&t.Y&}]d*U6Y c
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X1L3e k5m :good::good::good:
q m y;aFI| 4i8e?|5?I.[AU7V
希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:ec$kN _ d9C
女會員...........:naughty::D:D [/quote]
A9}%o$A3?Dp tFN{@EA
幫人地...
4oxw9@ lnm'v 即係幫自己ma~
c [:K0C'j4?8|x
^H]c%@5z7h,^f4id 港女身材好,
{&Bx#R2S'L 港男精神好!!
4n @r5f'FP
y:u
I+_k8y :dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:A6vT)G4A){IF o

J5H1bF+[6|Q
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l6E 幫人地...
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_q*U 即係幫自己ma~!UIBC%lg
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0y-xrK4gf-s!c-W [color=Blue]港女身材好,hl(a~fiP
港男精神好!![/color] p)ak'[ a\y
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:dev::dev::dev: [/quote]x&~WrO c5H&_
a$fH"S6n+K3@#bw
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:
b3G&D*k@#j !FE^*c;_T`
D\zQ0a'dGd2s
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]\i?|,^6c

0d,X g/tFYqR_ 加分俾人啦play仔~仲等!!!Cv3S[email protected]%WbK7y
:lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈
|JhQ e 支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:
'm)Lk"n%`Oe 哈哈哈哈哈哈哈
9}3P'g`g#H^8f 支持Aivn哥哥 [/quote]
Pfv.V.Ql]0W&`
8B u%S&c#I!{ E\"Z!G,c haha,
yk(SncS
a(b{ 多謝各位啦~
_ X'GE
z/xqs 之前好忙,6~bPA,Oq*| rN
久別左我至愛既enfun一排~ W,|U;G#c`*Mk
不過最近得閒返d,%Y}}t_-CD9B
梗係要返黎大家庭度吹下水啦!d*u/`Qo
:dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
^ iW&BQ1X [$s $_~*n'U u-h3i
:good::good:,aea&~7Y'O,RR
NP&Z$o d.Sjz;P ab
港女身材好,`i5a7`#T,?"l%b
港男精神好!!~R$Y1qA

{.S6kly JG :dev::dev::dev: [/quote]
6QXqT6Gpy
Y}7O&fZ good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:
3w%LHJBs yO"WC$|H(Q

a#t@5L'Eq"jo"Z g
幫人地...
,]\]uG-Wr+](o 即係幫自己ma~
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Q!F'g"GKfv&Q7Po 港女身材好,
sw$^)| t2e`bz 港男精神好!!
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n"D DE+eQ
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但我驚::wMk8TG#cJ\

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/W~o^Pw6U 港女身材好,!k5mvbd"@9Dk
港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:?y9sx7EqAuV
男會員都可以自己做:P [/quote]
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男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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