娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：g!yN#u"k)].R.aU [2v

.@c/W@t+x"V|W 　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。2j
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　　花費時間：約2分鐘
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RX X9eH3yeV-cf+|O$B 　　操作難易度：★★★★★
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　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。
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運動方案二：G2P2H
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"^1xKDJ3M} 　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒
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n&?&P1Jo 　　操作難易度：★★★★★
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I0{0V1T lvR'kB 　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。
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Po0y0`I6C4zC3b 簡易按摩法：4ID/?l;ZE.dM

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K0D 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。D(rqM?k

&k.j5B:Kh^ 　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。
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3l|#GkNT 　　3、在雙乳之間做8字型按摩。/A1r_&\'RYK ]Y
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　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 h8Td'O [#mc|f

x;~,AdW8a;hfs 希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：
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　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。 u3\x v.Vm
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　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。
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o6@ :good::good::good:
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希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:}Y$y;gwk6i
女會員...........:naughty::D:D [/quote]"g*{%TN9vbReDT"m^
7b_'Icl]#v@]g+Yl
幫人地... ko uU+^t
即係幫自己ma~
'O(}&X| B
+\*J3P+BW^bQZi 港女身材好,
0YG7ZTon 港男精神好!!*\:wP7DH d;oI#|
-N1a*L+R#gDJ/x
:dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:yY&t%o ef$q

e#a-`#uc1c NV v1hL5f(m6s
幫人地...
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Pxh B 即係幫自己ma~"Ub~Q5Av

~ P*vA
Z*lie1Ez [color=Blue]港女身材好,D2G\6k zI
港男精神好!![/color]:q9n\]Cx
:dev::dev::dev: [/quote]2F i$q H9hc
5Q;d]-G8bv
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:
F6PYnN_
&Q/j5\a1M+\ x
G4AK
t1m.\'\-y"m e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]
,ri MN3]uMz,[O
y3R
{Twi0R 加分俾人啦play仔~仲等!!!
8A Ui$q9q :lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈4v1yY;v0K
支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:Q$E:?V(o Eoe
哈哈哈哈哈哈哈

~~4|Fk"A%i 支持Aivn哥哥 [/quote]/\]4H LOjh

e6B ?@G6e*@s9QB,| haha, Vm,@Sa3J
多謝各位啦~
-j&VM@
^ 之前好忙,:\Qf xF3noq)a
久別左我至愛既enfun一排~
-Yw.Z }%L0a(?0?Xs 不過最近得閒返d,
2p H:r8w*]}Tw(Y
D 梗係要返黎大家庭度吹下水啦!RA[\ v
:dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
wuM/UE
9p p
vk:pW :good::good:;c_s*ba1v
x$mY7E y
L(eq3Hq
港女身材好,
zc&Aeb}X 港男精神好!!'UL*fc{C9V&G[N/}

5T s `*P%` ^"H :dev::dev::dev: [/quote]a O:B}9Z,xg
good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:(N%F B&j,n%{?
-I{5{s[\W

YB,i_.])VOR 幫人地...
(tH"}/[7|-A 即係幫自己ma~5o!BEV%z-DF0\

XQk j@:t;n/X$Kab 港女身材好,
W1MCd%^gPFz'Z 港男精神好!!
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H6yx:lk WD q0N9~ :dev::dev::dev: [/quote]}$t(s8x$nv

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8G|1p$t9HD$Q/r`L 但我驚:#SD*xdc
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港女身材好,.PLyh#_1E'AJ9J
港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:qRNY5GF!K'F
男會員都可以自己做:P [/quote]
/u2C ?L-f
)k3O~[C.}Ht1mN(P 男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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