娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：MZ+~w!QL*N
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　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。
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gz&~w.r#Q+a 　　花費時間：約2分鐘3`1B!H9{/h5P.Bbper

q6x@[/n1l@cE6M!mZ 　　操作難易度：★★★★★Gq DmB&n A
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　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。^E F?by W6t)}

&tV;n5|7s!s4O6G 運動方案二：
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sj5qxY5oTmE)K 　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒
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w E"y{2l\#UE 　　操作難易度：★★★★★
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　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。%K3})@f*\:Y ~0Y
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簡易按摩法：
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　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。%D
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L-vMm$oq'Z 　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。 R-H0v8{[!d1F.z

UC:Af&XCfJ"D 　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。
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N PJ!P(?V%hp 希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：
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　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。1P
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。
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　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 W;|Z-}nm |{8P

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:good::good::good:
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&g/W?&U:s` 希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:
\O&u0X9st#F 女會員...........:naughty::D:D [/quote]
7Hl'HeL
yz!jE Q*b a,c?&?%v
幫人地...
WA%g n7H)C'Ap0Q 即係幫自己ma~
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T
港女身材好,
(}Sx:cQ _yU)kG]b 港男精神好!!
D$Bt*Zrub1e
k&LWLk){){#s @ :dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
|)e$t0J;WO 1we,tt0I+Y'jJ'A

6@9lKT"]i 幫人地...2?'l,An?~0A;]
即係幫自己ma~lVh:A-L8C-Pn
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[color=Blue]港女身材好,M5[ L |T'D/|)cO
港男精神好!![/color].y\2j;[l
:dev::dev::dev: [/quote]?Yx$f3}"m^

^hs&c/?"Z(_ R e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:
y~*f%vR
~}0X0W X4OU ]}-Up*l(n`U ~1O
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]
(P IGx"SI
RnxT B7Xkz 加分俾人啦play仔~仲等!!!
"SXW!Z'M2a :lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈8NE.e/uT0t(N^TZ
支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:]:q,cG~ Q8c7l
哈哈哈哈哈哈哈1MRT R2E(rfj
支持Aivn哥哥 [/quote]
(T,|-wK'h1C,c&[
~%kr xYzR haha, o4gNq fU-?
多謝各位啦~
@)dM@_]o `2t 之前好忙,MoP@~p
久別左我至愛既enfun一排~
,_"?G+ZU5O6MCl 不過最近得閒返d,
Lbs)qo 梗係要返黎大家庭度吹下水啦!wz[$FWQ
:dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
;\Q;YP$^ Y h4\'A8OTL^8P,`
aO&}
:good::good: j3\0vmXk,^W o

)C
pw)^;CH.O6E 港女身材好,&vW@iw+n
港男精神好!!
r,A3e(t4x V7V
Pzo[ x `J :dev::dev::dev: [/quote]1xQ5UdE8yN~?
good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:ak7kS5}8_$r
Nc-nS%f7E Xn&b

U^.x~s\ 幫人地...VB*t1EJz4G({V
即係幫自己ma~
D&F{C|"r Y G.z6RnL#\
港女身材好,2\9r+S h9lUX+W e2_Y
港男精神好!!AZu2S.YA

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1Sr9C5Z0rL 7U#h},_Ps:Hp
?Jfk(mG^q.?g
但我驚:
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ONk)^b 港女身材好,6Hv#aHz&BM]o:OR
港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:+QE!wt~H
男會員都可以自己做:P [/quote]
T3gN4oq6~{
.Q2w!i/`h 男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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