娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：
c)@8v,Q%mj 6uq#v,_)o4z#W3_!ci
　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。[+}(i e$y
qU EFp/y0^s
　　花費時間：約2分鐘
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　　操作難易度：★★★★★
CC]e_}P'{K$u 0SQ9I)QhmT:b"rg
　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。-D!lG.WW"C K
u#l
_-yq(y+i^ i/cAx(C C3?
運動方案二：:]lT
G?%_#F!kG4q

0K.]&F:w"IP 　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒4F{.I
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C
　　操作難易度：★★★★★;M2s%vx/yws/ck~

m \*V)g+]D7t 　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。X.h,o:]w
\1G'S x

{_A;Y9fj 簡易按摩法：+t(A|a&v5wW|O

PJ0r6e-J6Ur,n 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。GcY(prf
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　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。@d4C G.o4?7}
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。 GW5k9X:T3l
8K,Gi^8~ chF
　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。

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&S6a%f B9]S 希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：q2_V#X1V-Z

!n)mKpq#k 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。4oW'V-b*c4F;j
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　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。
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　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。
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'o5_D-?;s
&sw2Bhg"t#|)U :good::good::good:
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?9P KK"P
0B4l mqi S/? v3i 希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:gY5j2FyV
女會員...........:naughty::D:D [/quote]v`e _`](EZ.{1T

,s8g#x&c;Y$_&_ 幫人地...
#Y3Lg*X/I:eA0^ 即係幫自己ma~
BXA+F2U"e1{~
y[S.GM e d 港女身材好,%Ff:na/[.c
港男精神好!!
N&nW7fy&r7S+V,Uq)t
_0x'|E,w Z :dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
9x5P'ad5bVQu[1~@
t/P3G;^`.Y
y9u;C] u$M/LqtW
幫人地.../wbw-Gz%ZJ
即係幫自己ma~"t$U.n7fCd]q

(K3Wc/}.D [color=Blue]港女身材好,;k(CX;W(W:SE(e Pi
港男精神好!![/color]1ey$Y+q.QY ^
:dev::dev::dev: [/quote]3C;|/b}%H&j

^Y2z
Oh/v+Q@v e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:`kvyR!^8_a

#^&E h{U#F
[P9O tRe5k?%@s
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]
%R]z|p-L;T$OF 5m0W{&v;j,b&hb
加分俾人啦play仔~仲等!!!XN+q,[+^6[_r Y
:lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈
t-wh0JMc0d 支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:X|xt/k)vM
哈哈哈哈哈哈哈
F]Q~P Ds 支持Aivn哥哥 [/quote]
1@V2mH1qO }6C$Zd3@$U
^n.VGU,j haha, :s,oQ f/?/yMP#U
多謝各位啦~|pi b+h
之前好忙,Q xDv}}l
久別左我至愛既enfun一排~
F!i0[2}YRV 不過最近得閒返d,.o'm#W`Fl9T/w(C7`(Z y
梗係要返黎大家庭度吹下水啦!!]X AA7Q:m
:dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
(nF8H+l N+F&b
@.N+`Z#OX3i :good::good:2_Dx}!p tH7ta4^w
m0?,ZI Q
港女身材好,e6o-R si
港男精神好!!I0Qw9M#Xl E
5J;O9fyn5Mu
:dev::dev::dev: [/quote]
S/yk2Z XO{)g good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:([ Aq*xf
P tTWR2tx

[1p)aM5us_:A:q-|
S 幫人地...mvk?"T(N
即係幫自己ma~ iY&YGK
/^1p-Iu1h0S*q
港女身材好,
.oI:QLB+A&s 港男精神好!!
u|-}-\E"mX&H-W ,klxKdl%G"N
:dev::dev::dev: [/quote]f N.] NgX^(M6J|

S0AH3bP^9nD5S
yNo].C'WOc0` 但我驚:{iC8X[8n{2s

2MR,I2Vgz/]}P WFwF$y~Gw;L"P
港女身材好,+R-Z(}3VtdA
港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:
R{ jRV Ce O4M 男會員都可以自己做:P [/quote]
'r#Yi wnXu
Z%GD(geM'y 男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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