娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：7t/Y0eMu2qAQ

r\O2cEnAk6IP 　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。/ZZ&V.W@
5I8xq!fS&Jb6BG%C
　　花費時間：約2分鐘SQ2^(H
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^-cn7Ny4HE3B |9C 　　操作難易度：★★★★★UWl R3nW!iR8x

lc:o$msa$i 　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。F6Y*L5w
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運動方案二：&Qb7\dqQ
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　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒
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mqy6_q9f 　　操作難易度：★★★★★"fURV/Y}+[*A R_?
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　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。'Z@F3H x0q}2im
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簡易按摩法：XIz Q:C

zz#G(Mmq.B/Z 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。

IkS"u+rO
(f vaVs 　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。
\d;KF DP^

viX%_7SX`,Br 　　3、在雙乳之間做8字型按摩。P5H"_
x;gj1M

K(qKd Q|u+V 　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 JG;rP]-BY

U6Ev1_XB1R-Ti$k5o 希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：:vhE*^#S8\3u:x

H6|&o3b,S`*U n-d&v:N 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。#hDl7Vj

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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。&BL `)Kf0]

?rT'{2x0g1z}3J 　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 iax#UD8Jdz8_
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2\,l&ADd8e :good::good::good:sHKj+T

Jm
]e5Mp+Lh2W 希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:
h(Jrb F%Z0W.[(k 女會員...........:naughty::D:D [/quote]
)_3H?5c@#t+Z O5J V!Mw
9c
k v"oOX!P8p:o 幫人地...
B_ q%OB7B%{7Vy 即係幫自己ma~Ya r3C;AKm{

+n\,CSmx.o2^GX 港女身材好,
gaR*D|DA 港男精神好!!
t)q [5T0KI(y&[ (Lki,my ^
:dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:z
F8P Ds,qV'u#J

mH
B}xnOg `] D uL:wIP
幫人地... _S
J]4cE
即係幫自己ma~
%c @`x7cw R6w6CTz
[color=Blue]港女身材好,
x ]P@}7Q%VN#m(p 港男精神好!![/color]3Lg6O/M.v:v
:dev::dev::dev: [/quote]
8d;Y]mbQ
P nl7I"a3Tgj e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:
6FH4s0l7S;i ~;E 6l9L5m^? ]

$IU!gQ kOW} n e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]*y7Zk D}kn

5d-r!g
z(K/J 加分俾人啦play仔~仲等!!!
p3JZ8pe[IxA0Mm :lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈
qZ-Nb2qIYs 支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:
9U1M3y'fF ocm 哈哈哈哈哈哈哈2C&jW%Q_
支持Aivn哥哥 [/quote]2Pw;u,j!^KYve

&m0Dq O-i haha, @3N(vr6mg$zd
多謝各位啦~
,|boR)d 之前好忙,-[K&TVn
久別左我至愛既enfun一排~
nI$@
fs"TDj
Q4t 不過最近得閒返d,
N%kXv:x"Bf`Z+B 梗係要返黎大家庭度吹下水啦!M;kBj-m?d{Z
:dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:Y E'E{4M^
5w5Dg6U%k0f6Lfd1y
:good::good:
2O)Xs2b0Q}/\7NQP /x5N Vd9_)^I oz/jl Y
港女身材好,
P bqT elUn;M 港男精神好!!*rNhIQ5iYi8t5v W2^
#KW^U3E,?-u
:dev::dev::dev: [/quote]cV(B3^&Uj+_
good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:K,Fg of8C5~d

~opiD!Y'z3k
5D1cFe:^+D 幫人地...
@+a*u-hdK+x0_ 即係幫自己ma~/nG(m2P$Ea,K#j

Ld
w6m8jY c 港女身材好,)@ OC.i$`dV*K
港男精神好!!i6w#KKOE(v%yv
IVFa3G
:dev::dev::dev: [/quote]&p:?,j1b|J&j
"t*EM])tk
7dB^'@I5X2Ur)Xk
但我驚:v&Cm_!B`[Ob#_
k ~Rhd!Ov%M
6V#q)L'[$H
港女身材好,9~+j2mqn
港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:
{k!SI%FML#f 男會員都可以自己做:P [/quote]o*A(~7{*Agl

(n$ERt!Rvv 男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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