有冇人跑左渣打馬拉松!!!
我跑左10K....昨天成績比2006年慢左5分鐘，但非常滿意。 今年冇練習，又係農曆新年期間發燒，上星期健康還未恢復，所以冇太大期望， 慢左5分鐘好過 想像。 整親波蘿蓋冇得跑, 冇咗三舊幾水 組團 一齊跑。。。會唔會有一種 互相既帶動作用 呢？ [quote]Originally posted by [i]vv1668vv[/i] at 2007-3-5 11:13 AM:
組團 一齊跑。。。
會唔會有一種 互相既帶動作用 呢？ [/quote]
同朋友一齊跑，可能引起peer pressure(壓力)。每個人d fitness都不一樣，一齊跑會影響自己 。每年都有差不多6千人受傷，我覺得可能係朋友影響個人步速，跑手死頂，頂到傷，頂到暈，自己一定知道自己不適，冇可能跑到暈。
2006年我同班朋友一齊跑，我本來都好fit ge，班朋友從來冇跑過，地頭段跑得好快，我冇法set自己個人步速(pace)，我平時練習都跑5k，當日5k已經死下死下。
[[i] Last edited by broomstubbs on 2007-3-5 at 12:51 PM [/i]] 很有道理。。
有時真系會比其他人影響步速。
講開又講
尋日 D 天氣 真系麻麻地 毛毛雨。。濕度高。。
可能 自己熱身 唔多夠都未定。。
開頭 果3 公里 真系有D 難頂。。 我都係跑10km, 時間1:02.
最初都同朋友一齊, 後來發現人太多, 跑唔到自己步速, 於是一個人跑, 可能第一次跑渣打, 原來跑完西區隨道, 仲有天橋, 後來無晒力. [quote]Originally posted by [i]plicaplica[/i] at 2007-3-5 04:50 PM:
我都係跑10km, 時間1:02.
最初都同... [/quote]
Haha，我都係跑10K，都係跑62minutes。
開頭跑得太快，15分鐘跑到3.6K果個板，跟住西隧中段開始冇氣，出左西隧，回返氣，就衝去第2水站。最後果K好似跑極都跑唔完，有D灰... 我都有跑10k, 比起6年前慢左30 min, 因為我肥左50磅, 加上只睡左個幾鐘就去跑,
幾驚有事,好彩個6千幾個無我份
我成績係80分鐘 除左 多謝 版大 加分 之外。。。
借少少版位
多謝 今次馬拉松所有工作人員
THX!! 6千幾人受傷可能係 誇張。３萬８千個跑手、相當於六分之一跑手受傷！！！！！！ 我見,到一兩傷者、但千千個冇事。 [quote]Originally posted by [i]broomstubbs[/i] at 2007-3-5 20:26:
6千幾人受傷可能係 誇張。３萬８千個跑手、相當於六分之一跑手受傷！！！！！！ 我見,到一兩傷者、但千千個冇事。 [/quote]
據聞大部分叫傷者 其實都系 抽筋 。
（我見到前面有人暈倒既時候。。都有D 擔心自己唔能夠崖到終點）
3萬幾人參加， 大會算做得唔錯。。。我覺得。。
唔知你又點睇呢？ [quote]Originally posted by [i]wclchris[/i] at 2007-3-5 10:58 AM:
整親波蘿蓋冇得跑, 冇咗三舊幾水 [/quote]
$270之麻:clap::clap: 跑十公里..但係見唔到劉心悠....唉... [quote]Originally posted by [i]vv1668vv[/i] at 2007-3-5 08:41 PM:
據聞大部分叫傷者 其實都系 抽... [/quote]
可能你係跑10K,唔知我呢d跑半馬ge苦況
我絕對唔認同大會今年係攪得好的
今年無la la開2組10k出黎畀d真係黎"玩"的人參加
我地跑半馬的去刑西隧個度遇正呢2組10k d人
有d行,有d一字排開企係度影相,真係火都黎
出到西隧個段路較narrow
攪到要z字型咁跑,不時都人撞人
咁樣攪法唔單止阻住真係跑的人做好成績
咁樣人撞人實令到多d人整親
尤其是個2組10k有好多唔識跑的人,咁樣畀佢地黎跑,遲早奶野! 今年第一次參加 10公里
好開心能夠跑完全程
不過太多 "遊客" 參加 10公里，呢班人由頭到尾都係====>影相(特別是在西隧)、傾手電(都唔明跑步都要用電話，係咪忙成咁丫) + 行足全程
對好多跑手造成影響，我眼見部份半碼跑手要叫到鬼殺咁嘈，呢班遊人先識讓路 ><
希望下屆大會安排一組叫 "遊人組" 比呢班人玩返夠本
[[i] Last edited by PKTung2 on 2007-3-5 at 10:30 PM [/i]] 我今年跑10K, 陪我朋友跑, 用了個半鐘度. [quote]Originally posted by [i]german[/i] at 2007-3-5 21:17:
可能你係跑10K,唔知我呢d跑半馬ge... [/quote]
可能系我講得唔夠清楚。。比大家誤會
我指 做得唔錯。。指 工作人員。。
的而且確，人太多。。很認同，好多人都 唔系專業跑手 ，
開跑時間，安排方面。。可以有改善空間。
有點 有感而發
其實 會唔會系某一D人.....
當中 參加者 有不同 目的。。有D 志在參與。
有D 人士 。。。真系黎 “ 玩“ 多過黎跑。。
我都見有人 闔家歡 影相 。。阻住其他後上既跑手。
無理會規矩既哩類人既人數太多。。
所以 出現良莠不齊既情況 亦都有D 在所難免。。
推廣馬拉松既同時 順道 將manners亦宣傳多少少。。
可能 雙得益彰
[[i] Last edited by vv1668vv on 2007-3-5 at 11:45 PM [/i]] [quote]Originally posted by [i]vv1668vv[/i] at 2007-3-5 08:41 PM:
唔知你又點睇呢？ [/quote]
Okay!!!! Injuries are nothing. Nothing they can do. I also ran the 10K, but I was not a 遊客, I really did run, although the time not very good. I need to get more fit and do more exercise!! But I still treat the run seriously. But I think I can only do 10K... cannot do more than that. THX 版主加分 :clap::clap:
今日都有報導今屆有乜問題 :gun::gun::gun:
[quote]辦 渣 打 馬 拉 松 田 總 被 轟 三 宗 罪
報 名 費 1200 萬 去 向 不 明
【 本 報 訊 】 抽 筋 不 適 人 數 破 歷 屆 紀 錄 的 渣 打 馬 拉 松 餘 波 未 了 。 據 推 算 ， 今 屆 馬 拉 松 單 是 報 名 費 的 收 入 已 接 近 1,200 萬 元 ， 主 辦 單 位 香 港 業 餘 田 徑 總 會 成 為 眾 矢 之 的 ， 昨 日 被 眾 多 跑 手 狂 轟 把 賽 事 辦 得 不 夠 專 業 、 巨 額 報 名 費 去 向 不 明 。 急 謀 補 鑊 的 田 總 承 認 安 排 「 難 免 有 錯 漏 」 ， 強 調 會 盡 快 檢 討 不 足 ， 包 括 可 能 限 制 明 年 參 賽 人 數 及 將 賽 事 提 早 舉 行 。 記 者 ： 黃 偉 駿
今 屆 賽 事 有 破 紀 錄 的 43,956 人 報 名 ， 以 每 位 選 手 報 名 費 270 元 計 算 ， 單 是 報 名 費 收 入 就 接 近 1,200 萬 元 ， 但 田 總 以 「 機 密 」 為 由 ， 拒 絕 交 代 收 支 細 節 。 有 跑 手 在 討 論 區 上 直 斥 ， 田 總 已 將 這 項 馬 拉 松 盛 事 視 為 「 一 盤 生 意 」 ， 網 友 blurmax 在 討 論 區 批 評 ， 田 總 不 限 制 參 賽 人 數 只 為 增 加 報 名 費 收 益 ， 但 連 這 盤 生 意 也 做 不 好 ， 安 排 失 當 令 付 費 的 跑 手 怨 聲 載 道 。
安 排 失 當 跑 手 塞 賽 道
另 外 ， 前 日 中 暑 入 院 的 28 歲 梁 姓 男 跑 手 ， 昨 日 情 況 仍 然 危 殆 。 多 名 跑 手 昨 日 紛 紛 致 電 電 台 ， 批 評 田 總 安 排 失 當 。 之 前 兩 屆 均 有 參 賽 的 林 先 生 認 為 ， 賽 事 已 經 變 質 ， 所 以 今 年 再 沒 有 報 名 參 加 。 半 馬 跑 手 伍 先 生 批 評 主 辦 單 位 ， 安 排 各 組 別 的 開 跑 時 間 失 當 ， 導 致 10 公 里 跑 手 阻 塞 半 馬 跑 手 的 賽 道 ， [color=Red]不 少 跑 手 竟 然 停 在 西 隧 入 口 拍 照 ， 「 違 反 馬 拉 松 精 神 」 。
半 馬 跑 手 關 先 生 指 摘 ， 不 少 人 只 顧 嬉 戲 與 拍 照 ， 阻 礙 真 正 參 賽 的 跑 手 。 跑 手 鄧 小 姐 也 批 評 ， 主 辦 單 位 所 訂 賽 規 太 寬 鬆 ， 建 議 規 定 跑 手 途 中 不 准 停 留 拍 照 。[/color] [/quote]
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