6 至 9 個月的嬰兒食譜
[size=3][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]BB[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]開始試肉類的第一選擇通常都係用豬肉和魚肉[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]菜類可以選擇由黃色蔬菜開始。例如[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]: [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]甘筍[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]蕃薯[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]粟米蓉。另外[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]6[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]個月後就可試俾白麵包[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], 9[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]個月後可試俾[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]ABC[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]粉。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size]?8f"o A V'YH?[size=3][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]BB[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]食蔬菜可依這個程序[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]: [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]甘筍[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]/[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]南瓜、薯仔[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]/[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]蕃薯、青豆、西蘭花[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]/[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]椰菜花。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size](K/t#FXk!rrh{I
[size=3][color=black][font=標楷體]初試半固體食物一般不會給[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]BB[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]食綠葉菜，因為纖維較多，很難消化。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]到[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]BB 7[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]至[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]9[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]個月吃粥仔可加菠菜茸[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]([/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]用葉打碎[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman])[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]，不過要留意同一餐不須有鈣質食物，因為會形成草酸鈣。另外可給一條烚過的菜心[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]BB[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]當零食，可訓練牙力又可啜汁。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size]
[size=3][u][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]BB[/font][/font][/color][/u][u][color=black][font=標楷體]食譜大全[/font][/color][/u][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體]肉類[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]: [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]肉片[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]牛肉[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]魚[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]鴨腎[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]鴨心[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]雞肉[/font][/color][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體]瓜類[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]: [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]冬瓜[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]節瓜[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]蕃茄[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]紅蘿蔔[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]木瓜[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]南瓜[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]薯仔[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]粟米[/font][/color][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size] ?&\kf XQ&X Nn9Fr
[size=3][color=black][font=標楷體]蔬菜[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]: [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]菜心[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]菠菜[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]青豆[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]白菜[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]西蘭花[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]小唐菜[/font][/color][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]x0l#[7Zv v tT5l/K5Gp:T
[size=3][color=black][font=標楷體]另類[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]: [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]雞蛋[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]芝士[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]蜜棗[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]淮山[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]龍牙百合[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體]豬肉用水柳、雞胸肉、牛肉等切碎。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體]魚可以用三文魚、白飯魚、沙猛魚、大眼雞等容易起骨的魚。[/font][/color][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體]白飯魚可買好細條[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]好似牙簽咁幼的[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]先煮熟魚[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]不一定要用攪拌機[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]可用匙壓成茸就得。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size] z J2`&]t
[size=3][color=black][font=標楷體]另外注意最好一歲後先食以下食物[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman],[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]包括[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]:[/font][/font][/color][/size]]4E a(ZQ
[size=3][color=black][font=標楷體]蕃茄、洋蒽、包心菜、十字菜花[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman](e.g. [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]西蘭花，椰菜花[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman])[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]、奇異果、橙、蜜瓜、士多啤梨、蛋白、牛奶、花生、果仁、朱古力、色素、調味料、有氣飲品。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size]"Ar1j4}o ^8Kh
[size=3][u][color=black][font=標楷體]煲粥速成法[/font][/color][/u][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size](an i8v$U'i-@
[size=3][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]1. [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]先將一至兩湯匙米洗淨，然後放入真空焗杯[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]真空壺。[/font][/color][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]o8ts2b6j(Bv
[size=3][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]2. [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]加入[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]100[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]C [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]滾水[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] (90%[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]滿[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]), [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]焗[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] 2-3[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]小時。[/font][/color][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]:_bF8yX"}
[size=3][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]3. [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]打開真空壺[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]焗杯，米已經開花變成爛飯，把飯連水倒入煲內（可用瓦煲[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman])[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]，再加小小水，細火煮約[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]8[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]至[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]10[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]分鐘。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體]註[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]: [/font][/font][/color][/size]$z&Wn8AU.q
[size=3][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]1. [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]有泡升起時，可以加入肉蓉[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]菜蓉[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]水果蓉，再多滾多一陣即可。[/font][/color][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]n8~ Q7Vq X4F_
[size=3][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]2. [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]用瓦煲記住睇火，否則很易燶。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size] S+f |;w e%k
[size=3][color=black][font=標楷體]如果要整俾六個月大至九個月大的[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]BB[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]食[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]可試以下款式[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]:[/font][/font][/color][/size]
[color=black][font=標楷體][url=http://www.baby-kingdom.com/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=26230&forum=21&3][color=black][font=標楷體][size=3]粟米蓉[/size][/font][/color][/url][/font][/color]:s"Yvd r{!Fh9N
[size=3][color=black][font=標楷體]用滾水煮粟米[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]大概[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]30[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]分鐘[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]之後將條粟米用研磨器磨蓉[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]磨完跟住再用個隔渣隔一隔佢[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]層衣就自然會被隔出[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]然後用攪拌機打碎[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]之後可以加入粥仔之中再煮就食得。跟住個粟米心唔好浪費[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]可以拎去煲湯。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size]
[size=3][u][color=black][font=標楷體]青豆蓉[/font][/color][/u][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體]用滾水煮熟青豆[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]([/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]可用蜜糖豆除去豆夾[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]不過份量會比較少[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]), [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]之後將青豆加水用攪拌機打成蓉[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]可加入[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]1[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]至[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]2[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]湯匙奶米粉攪拌令青豆蓉更杰身及增加口感。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size]
[size=3][u][color=black][font=標楷體]蛋黃蓉[/font][/color][/u][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]*Bw#KZ@/OlnB
[size=3][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]6[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]個月可食熟蛋黃，初時一日只可吃[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]1/3[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]個。後來可一日一個，一個星期不可多過[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]3[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]個。先將雞蛋烚熟[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]去殼去蛋白[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]壓成蛋黃蓉[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]到粥仔差唔多煲好[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]就加入蛋黃。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size]!t1d Ng.i6b]
[size=3][color=black][font=標楷體]九個月之後先可以試食蛋白。九個月大之後[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]可以先用四分之一隻蛋白[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]加入蛋黃一起攪拌[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]到粥仔差不多煮好[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]就可以加入準備好的雞蛋汁再煮[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]直到蛋花都煮熟就食得。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size]0u(D5s"aN'Pf2[
[size=3][u][color=black][font=標楷體]瘦肉味甘筍粥仔[/font][/color][/u][u][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][/u][u][color=black][font=標楷體]節瓜粥仔[/font][/color][/u][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體]米[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]1[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]湯匙、水[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]10-12[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]湯匙、甘筍[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]1/6[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]條或節瓜[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]2[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]吋厚去核、瘦肉[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]1[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]安士[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] ([/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]一隻麻雀大小[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]) [/font][/font][/color][/size] E)y K xy%h
[size=3][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]1) [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]甘筍[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]/[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]節瓜去皮切開[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]4-5[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]粒，瘦肉切粒。[/font][/color][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]`{t1f3{1` I
[size=3][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]2) [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]水加洗淨的米加甘筍[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]/[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]節瓜一齊燉[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]1.5[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]小時。[/font][/color][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]3) [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]瘦肉棄去，甘筍[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]/[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]節瓜用研磨器壓成茸加粥仔內即可。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體]註[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]:[/font][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]1) [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]甘筍細細條，甜[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]D[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]，易稔。紅蘿蔔是用來煲湯那種。[/font][/color][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]o.lpd y"C
[size=3][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]2) [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]燉粥好處是冇咁熱氣又唔駛睇火。[/font][/color][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]3) [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]如果明火煮，米最好先用大滾水[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman](3[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]湯匙[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman])[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]焗。另外用[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]10-12[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]湯匙水把甘筍[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]/[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]節瓜及肉煮至出味[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]([/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]大慨[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]15[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]分鐘[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman])[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]，用這些煮好的湯加埋頭先的米同水一齊煲[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]30[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]分鐘。[/font][/color][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]4) [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]煲完大概有成[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]6-8[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]湯匙粥。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size]
[size=3][u][color=black][font=標楷體]淮山粥仔[/font][/color][/u][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體]如果煲淮山粥仔[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]可以用野山淮山[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]([/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]黃色[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman])[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]磨成粉[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]一匙羹淮山粉[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]凍水連米一同落[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]煲好就食得。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]([/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]另外可以加瘦肉[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman])[/font][/font][/color][/size]&Q m$F2^_ma
[size=3][u][color=black][font=標楷體]蜜棗粥仔[/font][/color][/u][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]k/@6c{ b
[size=3][color=black][font=標楷體]一至兩粒蜜棗[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]洗乾淨[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]凍水同米一齊落[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], ([/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]只食味[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]蜜棗唔俾[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]BB[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]食[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]), [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]煲好就食得。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]這味粥仔可以去痰火[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]如果[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]BB[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]岩岩起啖又或者傷風尾有幾聲痰聲[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]食這味都幾好。亦都可以加入龍牙百合[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]先洗一洗百合[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]然後浸佢半個鐘與蜜棗同下。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size]
[size=3][u][color=black][font=標楷體]蔬菜豬肉粥仔[/font][/color][/u][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size] U#S h ?7@ g X
[size=3][color=black][font=標楷體]豬肉可以生切碎後煮或煮熟肉片後再攪蓉落粥再煮。可用攪拌機整生豬肉蓉後[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]放落粥前用小小水撈混[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]豬肉會自然散開。又可先蒸熟幾片肉片[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]加水用攪拌機攪蓉就煲得粥[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]最尾加埋菜蓉滾下就得。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size] Mw |)@n9];M
[size=3][color=black][font=標楷體]蔬菜先只用葉﹐可以切蓉後落在差不多煲好的粥繼續煮或分開煮熟再切蓉落粥都得。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size]!R i6i.v&Z&X0Ro a0J8U
[size=3][u][color=black][font=標楷體]菠菜魚肉粥仔[/font][/color][/u][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size] gO:aa8NOD
[size=3][color=black][font=標楷體]做法好簡單[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]首先將魚蒸熟[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]去骨後將魚肉整碎。[/font][/color][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]Z:n.L jt5| ~"I \5l
[size=3][color=black][font=標楷體]至於菠菜只要葉[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]切碎[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]待粥差不多滾就落菠菜[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]滾一陣最後落埋魚肉就食得。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size]
[size=3][u][color=black][font=標楷體]薯仔粥仔[/font][/color][/u][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體]基本上[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]6[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]個月的[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]BB[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]都可試食薯仔蓉[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]不過因為六個月大的[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]BB[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]剛開始試半固體食物[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]薯仔蓉比較杰身[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]口感不太好[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], BB[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]未必喜歡[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]如試食可加入粥仔。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size]
[size=3][u][color=black][font=標楷體]芝士粥仔[/font][/color][/u][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體]九個月大之後先開始試[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]先煲好粥仔[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]([/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]肉類加菜的粥仔[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]), [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]加入一粒笑牛牌芝士[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] ([/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]原味[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]), [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]直到芝士溶入粥仔中便食得。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size] u6\eX+d4}E0H
[size=3][u][color=black][font=標楷體]芝士薯蓉[/font][/color][/u][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體]先將薯仔洗淨切件[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]用水烚熟或者隔水蒸熟[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman],[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]然後趁熱用湯匙泥爛薯仔[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]([/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]或用攪拌機加奶粉開的奶一起攪拌整成蓉[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]), [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]再將芝士放入[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]熱力就會將芝士整溶[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]最後開[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]1[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]至[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]2[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]安奶溝稀薯蓉。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size] j7M3A.UJ
[size=3][u][color=black][font=標楷體]鴨腎鴨心粥仔[/font][/color][/u][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]7Hj [1q m f
[size=3][color=black][font=標楷體]鴨腎同鴨心都有去奶積的功效[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]又係食味唔食材料的。洗鴨腎要去除所有黃衣[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]洗鴨心要去血[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]用鹽洗就最好的但要記住過清所有鹽。洗乾淨後就煲得粥。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size]
[size=3][u][color=black][font=標楷體]冬瓜雞肝蓉[/font][/color][/u][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]m ukEF6Z2_ @
[size=3][color=black][font=標楷體]好似滾湯一樣[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]將半斤冬瓜及兩隻雞肝放落滾水[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]當冬瓜軟化了[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]就取出一隻雞肝及適量的冬瓜用匙羹整碎就可以給[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]BB[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]食[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]湯都可以飲。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size]
[size=3][u][color=black][font=標楷體]牛奶麥皮[/font][/color][/u][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]([/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]九個月大用[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman])[/font][/font][/color][/size]F6` C2lMofR
[size=3][color=black][font=標楷體]麥皮[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]: [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]可用老人牌即食麥皮[/font][/color][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體]奶[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]: [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]用奶粉開[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]3[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]安奶代替鮮奶[/font][/color][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體]煮法[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]: [/font][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體]先將水煮滾[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]加入麥皮及材料[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]([/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]蕃茄及牛肉[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]南瓜及雞肉[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]), [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]煮十分鐘之後[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]熄火[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]待涼後放入攪拌機攪碎[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]再倒返入煲再煮[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]呢次就要煮耐少少[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]大概要[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]30[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]分鐘[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]又係用大火煮滾[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]再用細火慢慢煮[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman],[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]一路煮的時候[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]可以自己試下麥皮夠唔夠滑身。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]([/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]口感似濃湯[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]) [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]煮好之後熄火[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]食得。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size]G Fl!@ b"gU
[size=3][u][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]ABC[/font][/font][/color][/u][u][color=black][font=標楷體]粉[/font][/color][/u][font=Times New Roman][u][color=black][font=標楷體] / ORGANIX ABC PASTA FOR BABY[/font][/color][/u][color=black][font=標楷體]([/font][/color][/font][color=black][font=標楷體]九個月大用[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman])[/font][/font][/color][/size][color=black][font=標楷體][size=3][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color]4l_ Jq yah y T8Z
[size=3][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]ABC[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]粉已經好細粒了[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]不用再加工整爛[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], ABC[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]粉過冷河後[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman],[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]可用剝了皮的蕃茄去核切粒[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]加些肉碎滾一會兒[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]出了味之後再加回些[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]ABC[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]粉落去讓[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]ABC[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]粉可索到些湯味[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]這樣便不用在餵[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]BB[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]時咁容易滴到週圍都係湯。蕃茄買圓扁形那隻會甜些[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]另外椰菜滾些湯也很好味的。[/font][/color][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體]煮法[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]:[/font][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]1) [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]先煮滾水[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]水滾後加入半碗[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]ABC PASTA, [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]不要蓋上因為好易起泡[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]除除攪拌[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]約[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] 5-7[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]分鐘[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]見[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]ABC[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]粉開始軟身[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]就可以取出[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]過凍水。[/font][/color][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]2) [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]煮湯底[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman],[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]用大地魚肉乾放入滾水中先煮[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]15[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]分鐘[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]取出魚肉[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]再加入材料[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]當材料熟透之後[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]就再加入[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]ABC[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]粉煮到熟透[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]然後就焗一焗[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]食得。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size]
[size=3][u][color=black][font=標楷體]湯底[/font][/color][/u][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體]煲粥仔最簡單的方法[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]係先煲個湯底[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]然後用湯黎煲粥仔。[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] [/font][/font][/color][/size]S@e.e9J m;_4E'|
[size=3][color=black][font=標楷體]湯底方面[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]可以有以下選擇。[/font][/color][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]
[size=3][color=black][font=標楷體]大地魚加[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]: [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]節瓜[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]+[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]肉碎[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]冬瓜粒[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]+[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]肉碎[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] / [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]菠菜[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]+[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]牛肉[/font][/color][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]s7H[ o/ni rD/^(B4X
[size=3][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]([/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]大地魚肉乾用白鑊烘乾[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]放入冰箱[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]要煮湯底時加一片[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman])[/font][/font][/color][/size]'j4G6i-`'`!rL#@6f
[size=3][color=black][font=標楷體]蕃茄[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]+[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]牛肉[/font][/color][color=black][font=標楷體][/font][/color][/size]dl ?:M9k%z
[size=3][color=black][font=標楷體]紅衫魚[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]+[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]紅蘿蔔[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman]+[/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]蕃茄[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman] ([/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]煎魚時可以俾薑去腥味[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman], [/font][/font][/color][color=black][font=標楷體]薑只係加一片入湯之中[/font][/color][color=black][font=標楷體][font=Times New Roman])[/font][/font][/color][/size][color=black][font=標楷體][/font][/color]
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