吃早餐的十大好處
吃早餐的十大好處1. 改善便秘:因為腸胃經過整夜的消化過程後,如果有足夠營養,可有助形成糞便。
2. 提升情緒
3. 提升思考力v]v2X0{[1R)_l;I$dlu[
4. 幫助減重2e1IR:N,L6Dg
5. 保護細胞"aDV$?/s
6. 消除疲勞
7. 増強免疫力
8. 美顏美肌
9. 臉色紅潤J~-hi[-y
10. 增強身體代謝功能 [quote]吃早餐的十大好處5|-y I,v&J'Vf%T8Ib
1. 改善便秘:因為腸胃經過整夜的消化過程後,如果有足夠營養,可有助形成糞便。JWrr9YF1uv,B6r6U
2. 提升情緒
3. 提升思考力:z k:o#[ m
4. 幫助減重
5. 保護細胞Z(O7r$BFX
6. 消除疲勞x]+@](mR3sv?Pt
7. 増強免疫力
8. 美顏美肌
9. 臉色紅潤
10. 增 ...4il i4nwZ3d f/p
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3331570&ptid=213019][color=#999999]tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM[/color][/url][/size][/quote]n?'Wb zl%o
第一點幾有創意 :D 點解會: 4. 幫助減重
食野都會減重?? [quote]點解會: 4. 幫助減重
食野都會減重??[/quote]@~i(| va*x/c
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養,
會令你增加下兩餐時的進食意慾,
長期如此,你便會食大個胃,到時你想瘦都難D... 吃早餐最大的好處,