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tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處{R+|4`9^
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。 O U:zB `4c.\6z _^
2. 提升情緒
0o;u3n+o
~Ba)N? 3. 提升思考力
l/`Gz.[({ 4. 幫助減重
u+g8|l e/C*`z.tP 5. 保護細胞1E,n [1u|CAp!a9S
6. 消除疲勞
E*]L3nQd0{VW{2| 7. 増強免疫力
p1l0R"yqe 8. 美顏美肌8v {R zV LQ
9. 臉色紅潤BIx0?T MQ"kp
10. 增強身體代謝功能

魚佬 發表於 2009-11-24 12:08 PM

[quote]吃早餐的十大好處Z;n
V8zFZD
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
;{Z$j%~ug{9Uj&q 2. 提升情緒a Z
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3. 提升思考力
3u]B1U:kEe#J2k 4. 幫助減重cyr%A3b(S
5. 保護細胞\$M6|d U7l7X?d8G
6. 消除疲勞
1o*BT9cQm@ L;~ 7. 増強免疫力\mxfFo"l
8. 美顏美肌
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`p j;Tol 9. 臉色紅潤
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+}%N`0cf0I"tG(t [size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3331570&ptid=213019][color=#999999]tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM[/color][/url][/size][/quote]$H\qGdT_P/s
z$[5SHo+Y6`!w2v
第一點幾有創意 :D

kuru 發表於 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重
q7c"V"f#g8j `q;Z
H 食野都會減重??

infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

[quote]點解會: 4. 幫助減重)kuT dV*G
食野都會減重??[/quote]
@&x&F]8_&Kq#Q
a3LY4y/s/_W 身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，.Yv0[qFsk
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
`1Jv&P~bnK 長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4 發表於 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,(wA(J]kiC4u!d
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~ :D :D

gt2686 發表於 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒？

chiukui 發表於 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???

ado777 發表於 2009-11-27 02:24 AM

[quote]T6LC4b8G$AI
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s%v&T?-|0f1m
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
SBkU2J!` 會令你增加下兩餐時的進食意慾，
)Y![Y0cw9Q|W0@ 長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
qM;{V6oj [size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3331647&ptid=213019][color=#999999]infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM[/color][/url][/size][/quote]
MO-Lq6ch,xR0wA
w} dP.gM 會唔會到時多左胃氣.....
+f${{U6R5n 我唔係搞gag*l8{D~o9Bo$r p7[ ~
我明明冇乜肚(藍)
'dVGT|:S 但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan 發表於 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat:yy02:

brother6 發表於 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?

Hunter88 發表於 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy.  So simple.

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