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tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處 kWc%R8T:[5\8_
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
&]2Ih#K0k pBI8WO 2. 提升情緒
9wwdO*^#xcJ!I 3. 提升思考力
ID*v0dg(P0?m)a 4. 幫助減重
(c2j*Lt3uJz8I 5. 保護細胞F @3SGVV!@R
6. 消除疲勞
D`yFD|*W*?!| 7. 増強免疫力
z8b8CEA+B(|,GS 8. 美顏美肌)YJy3oLwf$yF-F
9. 臉色紅潤
G[3r"z
K(f 10. 增強身體代謝功能

魚佬 發表於 2009-11-24 12:08 PM

[quote]吃早餐的十大好處9LY"S8F fm
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。8So)pd9sj[b's;?R
2. 提升情緒
y%v7~:CoE8Y}M"M 3. 提升思考力*XS-i!rdSJ#y~
4. 幫助減重
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/L#n9NI9vT0z 6. 消除疲勞
o*rCD/F3]R 7. 増強免疫力^|u$D x6_y-O1U
8. 美顏美肌P!~$Q-kb
9. 臉色紅潤)sER3U+c8ah
10. 增 ...M+RDN+f&CC)]6|
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3331570&ptid=213019][color=#999999]tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM[/color][/url][/size][/quote]"z)H1j}"bac%}3E3_;k
/hj7bB#aZ+?,j!_#]$F
第一點幾有創意 :D

kuru 發表於 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重h K[1B l7L0Z R
食野都會減重??

infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

[quote]點解會: 4. 幫助減重T;Ic!RjL3p_JO
食野都會減重??[/quote]
W,jS C"V&LM!Bi
.X/I.kdu 身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，#f
D0Y C^J
會令你增加下兩餐時的進食意慾，E vX'Q/|7za
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4 發表於 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,[Gx P5C0M7Xbq
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~ :D :D

gt2686 發表於 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒？

chiukui 發表於 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???

ado777 發表於 2009-11-27 02:24 AM

[quote]
#k+x$F5W*e@1J-z
??Rh7`*} 身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
Vt H| h@9r 會令你增加下兩餐時的進食意慾，
{{/k baL2~9gg
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...#b:y;F1\2sR"wI
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3331647&ptid=213019][color=#999999]infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM[/color][/url][/size][/quote];w0fy,l)I$s/ZvR
]lr `4k~`
會唔會到時多左胃氣.....
,^-P:\8O^Gf+{ 我唔係搞gag&sr~"s4F m~
我明明冇乜肚(藍)
}s%u4P\!? 但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan 發表於 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat:yy02:

brother6 發表於 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?

Hunter88 發表於 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy.  So simple.

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