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tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處#[3X+n!bd
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。{"{bNJ3o8}S
2. 提升情緒
_#mBD*f#},UWM)@#} 3. 提升思考力m |:I&h2h2|
w-_ dgg
4. 幫助減重
C9V&t/jYN 5. 保護細胞
$THv3Ws_is 6. 消除疲勞+tM&hF F9J
7. 増強免疫力
*I-j!xk(Z@k7fr 8. 美顏美肌
tVfN] 9. 臉色紅潤s6{&f]gm \u-|
C
10. 增強身體代謝功能

魚佬 發表於 2009-11-24 12:08 PM

[quote]吃早餐的十大好處
1GBw*Tv0Xf-_ v 1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。#_f&_S+m&D&A
2. 提升情緒
4oo z4SF 3. 提升思考力0f| m8dd
4. 幫助減重
Q/KUPz*SiJM!Q 5. 保護細胞
0m6s%q(w(Qoj z,O$o 6. 消除疲勞
U)T]sc0j*{;x 7. 増強免疫力

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IZ~ 8. 美顏美肌
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10. 增 ...A,gV#^iy)S l
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3331570&ptid=213019][color=#999999]tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM[/color][/url][/size][/quote](v x6Uh$S${/Js f

_U h4[:Jze1L 第一點幾有創意 :D

kuru 發表於 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重0I)K M0C wGR
食野都會減重??

infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

[quote]點解會: 4. 幫助減重
r8u[~Oc\&@$D 食野都會減重??[/quote]
#MB&^"N%Of\%Q8Fo6^ "_"qyk(t
t%e3s8BZ
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
faESR*ZyMB/Y"D 會令你增加下兩餐時的進食意慾，#\'S.x;{_#t3\ ?,_ E
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4 發表於 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,!eK`^2[
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~ :D :D

gt2686 發表於 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒？

chiukui 發表於 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???

ado777 發表於 2009-11-27 02:24 AM

[quote];D:E1c(qd|

@e9z;NEMF9p 身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，&C!N vjP4g
會令你增加下兩餐時的進食意慾，/DV0?:jl
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...)A c)RI)zMH1b$xv
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3331647&ptid=213019][color=#999999]infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM[/color][/url][/size][/quote]
,X0qq?vP a'M{
x^H4j.s 會唔會到時多左胃氣.....*^ S"g"zXQ'AOf\
我唔係搞gag|j+q\5G
{(_d)g
我明明冇乜肚(藍)%U6J0Ws `
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan 發表於 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat:yy02:

brother6 發表於 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?

Hunter88 發表於 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy.  So simple.

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