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tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處q;zSNpk"R Nw
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。?%|?&ESH
2. 提升情緒
~
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]#} 3. 提升思考力
/TD1EuH${Q^ 4. 幫助減重x d"R5PH_
Q#M
5. 保護細胞
*nGk@s5NxM 6. 消除疲勞D E.Z6J'R(^{f
KbI4Z
7. 増強免疫力
T$N}Nc1p 8. 美顏美肌
QU;|@1M(y;C
G 9. 臉色紅潤

w4I`,c k+Cu~ht 10. 增強身體代謝功能

魚佬 發表於 2009-11-24 12:08 PM

[quote]吃早餐的十大好處8lO-F]xj(wW;yp*B
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
xNr(y'r-Vk 2. 提升情緒
Jz#B+Xr;_1b 3. 提升思考力
G+B ? YV$d'[+vA0~ 4. 幫助減重
+trdj(W(v iB 5. 保護細胞
nv:EIKl
g\s$W 6. 消除疲勞
8_#v~};kg%|s 7. 増強免疫力
x7g9Zl ^v 8. 美顏美肌#o;i\#ZHf"ku]
9. 臉色紅潤
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S+H3qt6v [size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3331570&ptid=213019][color=#999999]tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM[/color][/url][/size][/quote]M4vB3`KMtcOi+G
3l?`/]!m+I!s
第一點幾有創意 :D

kuru 發表於 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重
aQ%U0ULV)t?5z+] 食野都會減重??

infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

[quote]點解會: 4. 幫助減重
*qgQ,[)U{ 食野都會減重??[/quote]u1~G0@)Tw P
;@mL3~th
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
Y-],M(r"s$] P8l/E 會令你增加下兩餐時的進食意慾，3Bvt"w Wxi(\;^H
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4 發表於 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,^(hp5bS!\eiIP;`
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~ :D :D

gt2686 發表於 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒？

chiukui 發表於 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???

ado777 發表於 2009-11-27 02:24 AM

[quote]2b[
v)e+]?~
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身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，#i)j7l N4xh
會令你增加下兩餐時的進食意慾， {S9P;a-t;_0UQdR8k
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
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D m9dBz3i:C [size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3331647&ptid=213019][color=#999999]infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM[/color][/url][/size][/quote]
4ZY;Q!y'l (R2jW0V0X4^ t(i/e
會唔會到時多左胃氣.....
/a0Dv
Pv+wAI 我唔係搞gag[6d/wI5{!p8W
我明明冇乜肚(藍)
#|#bA(e9nw A 但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan 發表於 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat:yy02:

brother6 發表於 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?

Hunter88 發表於 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy.  So simple.

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