[轉貼]水這樣喝可以治病
[b][u][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]水這樣喝可以治病[/b][/size][/size][/font][/u][/b][b][u][font=Times New Roman][size=4][/size][/font][/u][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]●[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]色斑[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
[/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]要這樣喝喲[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b] → [/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]清晨一杯涼白開[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
[/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，有人喝鹽水[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]?[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]有人喝蜂蜜水[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]?[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]還有人為了美白喝檸檬水[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]?[/b][/size][/size][/font][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]到底喝什麼水最好呢[/b][/size][/size][/font][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]?[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，[/b][/size][/size][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的[/b][/size][/size][/font][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]![/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]如果是糖水或放入營養物質的水，這就需要時間在體內轉化，[/b][/size][/size][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]不能起到迅速沖刷我們的機體的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方[/b][/size][/size][/font][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]. [/b][/size][/size][/font][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]●[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]感冒[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
[/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]要這樣喝喲[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b] → [/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]要喝比平時更多的水[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
[/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]每到感冒的時候，就會聽到醫生嘮叨：[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]“[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]多喝水呀[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]!”[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]這句醫囑對於感冒病人是最好的處方。[/b][/size][/size][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]因為當人感冒發燒的時候，人體出於自我保護機能的反應而自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急促、[/b][/size][/size][/font][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現，這時就需要補充大量的水分，身體也會有叫渴的表現。[/b][/size][/size][/font][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]多多喝水不僅促使汗出和排尿，而且有利於體溫的調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。[/b][/size][/size][/font][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
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[b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]●[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]胃疼[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
[/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]要這樣喝喲[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b] → [/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]經常喝點粥[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
[/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]“[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]水養護[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]”[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]措施。熬粥的溫度要超過[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]60[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]℃[/b][/size][/size][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]，[/b][/size][/size][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。[/b][/size][/size][/font][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]稀飯中含有的大量的水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。[/b][/size][/size][/font][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
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[b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]● [/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]便秘[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
[/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]要這樣喝喲[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b] → [/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]大口大口地喝水[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
[/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]便秘的成因簡單地講有兩條：一個是體內宿便沒有水分，二是腸道等器官沒有了排泄力。[/b][/size][/size][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]前者需要查清病因，日常多飲水。後者的臨時處方是：大口大口地喝上幾口水，吞嚥動作快一些，這樣，[/b][/size][/size][/font][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]水能夠盡快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。記住，不要小口小口地喝，那樣水流速度慢，[/b][/size][/size][/font][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]水很容易在胃裡被吸收，產生小便。[/b][/size][/size][/font][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
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[b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]●[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]噁心[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
[/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]要這樣喝喲[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b] → [/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]用鹽水催吐[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]!
[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]出現噁心的情況很複雜。有時候是對於吃了不良食物的一種保護性反應，遇到這樣的情況，不要害怕嘔吐，[/b][/size][/size][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]因為吐出髒東西可以讓體舒服很多。如果感到特別難以吐出，可以利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，[/b][/size][/size][/font][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]喝上幾大口，促使污物吐出。吐乾淨以後，可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎的作用。[/b][/size][/size][/font][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]另外，治療嚴重嘔吐後的脫水的情況，淡鹽水也是很好的補充水液，可以緩解患者虛弱的狀態。[/b][/size][/size][/font][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
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[b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]●[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]發熱[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
[/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]要這樣喝喲[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]→ [/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]間斷性、小口補水為宜[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
[/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]我們這裡說的發熱，是說當你劇烈運動後，身體的溫度驟然上升，大量汗液排出。這個時候人會感到疲憊，[/b][/size][/size][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]而適當飲水是對身體最緊急的呵護。水可以調節血液和組織液的正常循環，溶解營養素，使之供給體能，[/b][/size][/size][/font][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]散放熱量，調節體溫，增加耐力。但要注意的是：運動中很忌諱猛烈補水，比如一口氣喝上兩瓶飲料，[/b][/size][/size][/font][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]這樣會進一步增加心臟的負擔，所以運動中以間斷性、小口補水為宜。而運動前補水也是很不錯的保養方案。[/b][/size][/size][/font][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]●[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]肥胖[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
[/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]要這樣喝喲[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b] → [/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]餐後半小時喝一些水[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
[/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]有些[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]MM[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]有著這樣的謬論，不喝水可以減肥[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]![/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]現在醫學專家可以明確地告訴你：這是一個錯誤的做法。[/b][/size][/size][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]如果想減輕體重，但又不喝足夠的水，這樣身體的脂肪不能進行代謝，其結果是體重反而增加。[/b][/size][/size][/font][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]體內的很多化學反應都是以水這個介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水，[/b][/size][/size][/font][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]代謝產物中的毒性物質要依靠水來消除，適當的飲水可避免腸胃功能的紊亂。你可以在用餐半小時後，[/b][/size][/size][/font][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。[/b][/size][/size][/font][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]●[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]咳嗽[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
[/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]要這樣喝喲[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b] → [/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]多喝熱水[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
[/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]遇到咳嗽、有痰這樣的症狀，很多人都感到憋氣、難受，痰液難於咳出。[/b][/size][/size][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]這時候有什麼好的辦法來緩解呢[/b][/size][/size][/font][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]?[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]就是要多水，而且還要多喝熱水。[/b][/size][/size][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]首先，熱水可以起到稀釋痰液，使痰易於咳出的作用[/b][/size][/size][/font][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b];[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]其次，飲水的增多增加了尿量，[/b][/size][/size][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]可以促進有害物質的迅速排泄[/b][/size][/size][/font][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b];[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]另外呢，還可以撫慰氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，使咳嗽的頻率降低。[/b][/size][/size][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]這樣的話，人就會感到舒服通暢很多。[/b][/size][/size][/font][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
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[b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]●[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]失眠[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
[/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]要這樣喝喲[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]→ [/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]熱水的按摩作用是強效的安神劑[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
[/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]人體逐漸進入夢寐的狀態是體溫下降的一個過程。而適宜人體睡眠的環境要求中，溫暖的環境必不可少。[/b][/size][/size][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，彌補體溫下降帶來的不適，催人入眠。[/b][/size][/size][/font][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]而值得一提的是：水對於身體有著獨特的按摩功效，輕緩、柔和、滋潤的效果是最好的鎮靜安神劑。[/b][/size][/size][/font][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]●[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]煩躁[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
[/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]要這樣喝喲[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b] → [/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]多多喝水[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
[/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]人的精神狀態如果和生理機能相聯繫，有一種物質是聯繫二者的樞紐，那就是激素。[/b][/size][/size][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]簡單地講，激素也分成兩種：一種產生快感、一種產生痛苦。大腦製造出來的內啡肽被稱為[/b][/size][/size][/font][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]“[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]快活荷爾蒙[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]”[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]，[/b][/size][/size][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]而腎上腺素通常被稱為[/b][/size][/size][/font][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]“[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]痛苦荷爾蒙[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]”[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]。當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣[/b][/size][/size][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]也可以排出體外，方法之一就是多喝水。[/b][/size][/size][/font][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
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[b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b]●[/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]心臟病[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
[/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]要這樣喝喲[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4][size=13.5pt][b] → [/b][/size][/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]睡前一杯水[/b][/size][/size][/b][b][font=Times New Roman][size=4]
[/size][/font][/b][b][size=4][size=13.5pt][b]如果你是一個心臟不好的人，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在凌晨的，像心絞痛、[/b][/size][/size][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的粘稠度高而引起的。當人熟睡時，由於出汗，身體內的水[/b][/size][/size][/font][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]分丟失，造成血液中的水分減少，血液的粘稠度會變得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的話，可以減小血[/b][/size][/size][/font][/b][font=Times New Roman]
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[b][font=新細明體][size=4][size=13.5pt][b]液的粘稠度，減少心臟病突發的危險。如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。[/b][/size][/size][/font][/b][font=Times New Roman]
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