月经不调防治办法主要是什么
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[color=black] 1.吃大量鲜果、蔬菜，多吃纤维（帮助清除体内过量的动情激素）、[/color][url=http://www.junqufuke.com/fuke/][color=black]长沙最好的妇科医院是哪家[/color][/url][color=black]全麦榖类（大麦不仅纤维丰富，且含有大量的镁）、豆类、烘鸡、烘鱼，两餐间吃蛋白点心可能有帮助。[/color]
[color=black] 2. 勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力，造成经血过多或延长，但做适度温和的运动，可放松肌肉促进血液循环，阻止水份滞留，更可以促使大脑分泌脑内啡（这是一种使人全身舒畅的天然鸦片）。[/color]
[color=black] 关于月经不调防治办法，[/color][url=http://www.junqufuke.com/jhsy/][color=black]长沙无痛人流哪家好[/color][/url][color=black]我们一定要结合自身的实际情况选择适合的办法，只有选择适合的月经不调防治办法，才能够最大限度的恢复大家的健康[/color]
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