九陰真經 正本
大家可以練下$}*t.I]0ZN;J九陰真經 正本
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上卷
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“天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,#lmci \3^
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其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,
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勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假d_*q}2@
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若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,y9^pIH+A%^c
出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,
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猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。
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五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之
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精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,)ZN:M aV
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則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪e(Ki6[V'l"Z%B9O
其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。j0qb_K+c%FH
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陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,,\/jH`%^5[n
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太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。
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第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩8F\w1w%dSzx8X ^v
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掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每,tvc1PX2|
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日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五
心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,a7G`%r\1^
掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式^(\~kY3Q5B
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。
第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝
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天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如
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一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面i&@O{;ND&g
北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
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習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、?-o%g]RFzg
命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有
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一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,&sX/E ^ KtT1C
練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。
第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求!e%a(]Gp aEH
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真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵:F4\6Esf%rkj9o+[ J
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板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心
絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。D Y5n\[.Q
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第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練
真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜rM(d ]ql*O"P8K[fy s
心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,|d2?]oy
待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。
到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對
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敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼
平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程
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度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。]Z+J0a^`#H5P q
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《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。 T6M3w;FFfTb{
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參
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考。
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訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太
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訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不*U:q%Zz&W
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為。
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雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主
要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中0Ju4y+q b;c;c
的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼
怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》&ak]?`7`)}
此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音B`7C's7FL(MG%K
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如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。YMC%uT1};a
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第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜eIt3W)A~)H
微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一S@F5_H}e{
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柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其