你是不是也有這種習慣?快改掉喔!!
十九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。)lCv%b2xC1.起床先疊被
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人體本身─也是一個污染源。 ? A#_D~:L@r
在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,
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使被子不同程度地受潮。
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種, @THeuy
從汗液中蒸發的化學物質有151種。 $~'Q;rLf4unTf
被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,
起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。
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2.不吃早餐
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