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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?\xrN v
我已試過很多方法,也不見效!
2[x*|9@8_(e3C L e
F,p&p,a'px [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,.wi
CBE#pm
試戒就不是戒;KA"QP-NRP

8HO:[:]hW9o-i [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
5PSF!l"KpS;I 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
XT2vEo#T
~^ I 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
4`eu@Fi,[ _7sRgD*b.An
食唔食取決於你自己有幾大決心戒
tZ-U A!o![EtR.T 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
7\6xh@*_%`!z 食毒品...... [/quote]lB-bv4fU"p

*i%`}8H*^4kt.r*a? 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
|hbJ#X0itT1Cc
dO Vr+Z\]R+x'gn
W%Dy&N.h2o8JU 咪玩啦大佬.... [/quote])L3^T/T3YAt*T
9IMS^5Pb
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
c8k@'JN.z 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
Sd@,\-Ly%A9b\3Z 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
5Zq6I HN1o
;w,IuG,VP 我用左一日時間戒嫁:lol:X"uo8VA?2M#{,r

%X#v^+~3b7}F 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)^L:N7^?-t
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
Y/m%~$O] f:h e8k 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋&tVv'j OOc

`^M[j#L 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
^)o;H&e2ok8^.E"d0AIl 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
j&xC+[Gz 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要4M#h c(m-RV
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
,v.Jk)o} 仲順便酒都戒埋:lol:t@7y C8Q/JU H
f!W-CO8V u*zSM@mB
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
i W-J&y4t El3bn _&l L9R5[\m7l
6n Pm AX
Z9X;bl
我用左一日時間戒嫁:lol:
x4J1]Q"Od
g#f?r2b?0b+N#|Y 我 ... [/quote]
c8u)s+z8s(Trk!y
$VMV!C'Q1]"K only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:/zP~ X8q$w$W"E
3u8]RW.QC!l,a
R!k;fO
@S
only one day.....but i can't:( [/quote]
-c ePdu F,L
@5\
n4S lE#g"W5x^A how long have u been smoking?

p,J9U,qI3q0mzC u do smoke much?/_0w6o
}&WZ&g@
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
#p(C S
p%a;yVZ 想問你地有無咩方法可以戒煙的?$t8atHM;Oo ^:j
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
a9q3q bX1B;p 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:7L~Yg:l,Bt2PP

pG:y9gE7mJy "^t R2t8S"}6h ]3XW
how long have u been smoking?A"|:wD+it|
u do smoke much?
)W7oC0u1@Xt and do u really wanna quit? [/quote]
[7t$|hR eZH#|7G T/u1O
i've been smoking...........8 yrs la
jJ~{,H,D ~^ it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
:OK%R@C5W X C@ 可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
8R0V+@4E;G;EfI 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:l7~5} pLl%L
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
CeTk7J#~p 可以一試 [/quote]
#\
N(CzsJ&^&v
Z 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～.G(jz r5` uw
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?|+h-k3_v.]+h
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好OM!O f"SF/F$li)H"C
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:0i'}T(@p
煙冇咩唔好J-wS)R,{ yl0Z]"T
勸大家唔好戒 [/quote]:[0I'sbmW&]9C1J v
{_%`bc/U

&x4R*r$LM/~&q [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)S:B,D~y+JN_

)DWKj9o)]
\,? [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b] p/}AXkpK5g*y
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。 VxxW1c'Oi

(e5O/x3` ga0lc0Y"[ 讓我們分析一下煙的主要成份：
AnJDb&KC
Ft2`

7?{|F6d-e [color=Red] 尼古丁[/color]
]Am |jO:O5t7G 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
]p4UK#b[J(A
B5m0b DXE2S 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 ^_)V'Uo5j1mX
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
0CN*E)` l`?4t 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 cS6N9M[
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
1Dt9V3F F!nlj%t7j [color=Red] 焦油 [/color]
2S*Ox}uSu&p 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
M Qe)GD#B+K5c
:zl0T"N"t?!m|9R!V [color=Red] 一氧化碳 [/color]0m'L"{+qt?W ?m
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
+J,T5Lx"L.v)[ [color=Red] 其他致癌物質 [/color]r HV,q3c!|\ B
其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
*~DpZn*z 3vM(O3@5q;A#uC$z_
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
rd?Et*?:[ &b(Pk)EO3si}
[color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
2U1U?^O6x-p2@Y
6hE|PXO 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
(?&\KRz%F1[k
pBP[#b)lVr*w 嬰 兒 突 然 死 亡 症
:RM&}-{#VX Y:[ - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 Zv[V}
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
x_F+p%cn)q?|
Hs-}ZVY)F*_8z+HW [color=Red]
6OIuA![l| 早 產 [/color]
2}*k)S.w] U4Mo
5r)e5xu4N - 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 &`!f,wc I\*e
0}|"r`'~%v%`
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 ,V~~LG
/Tk~0j4H| |:h
V0S+uO^D
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 QLL)i(?,pY;u+u
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 +u'c
Thh@4q
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 @s#Pn(s+C5InoA

Wk'\-RE(i2@ )WT/YR`.J
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]
-L0l'IQ2Z%Q1p9D^F *Axx
S_!_G1nG
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
2H!uX
diN] -H{
jgo-\"I\H \C a
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] 7b,~.Y?B8e'? A
U%qKm3G!P'K(a
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]3iH!N0{P
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  Fov2?csY
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
7QO~ |3irA 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙   H v#t4[K/? E"F;jf
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
.]a8KY(@2Va)Q 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
_;u+]:p^oO9| 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
&c'B9mTM^ ` 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  CEB*l
V:mR_ U
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 9uG"oevT4l
B3Z:h3nnG|9Y!n
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]~'{p
PuW
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  I7H_c E*C&[
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  } so8hT LFK
降 低 體 力 &H#_F)D:cIG
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 beiw{`.S$UR
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 (I;hTV4t-C
8T6\2g-cZ#|.wr[aVa
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
9R3^:m @6X9H KK'x PH5u 9V!]q ~H7M u
m+|+DX%dfk&Mq2w
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食D&E-r%|+t/U#NWI
:mad:因為我覺得無味,~^J ClLZ yQ
:mad:最頂癮都係噴果下:lol:E@6M
r8DR*?
同埋食咁多好悶
l+SC4[:j;xl!Qv 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮, ]4l)xvAV*d
now我已經無食lu~~~[/size]

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