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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?zM;}E0il7y
我已試過很多方法,也不見效!U.Ux/SVyK
Zu"tkb#A2YyJ*z
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,c-nB'](DyO [5x
試戒就不是戒5Fp'by"z v(^
D!?2u-EuS.`s
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:2w4JM&m4Qo,Z
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
j Q~*~_ 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]8UN4ngL
m}0{&s%FA `.N:G
食唔食取決於你自己有幾大決心戒
JR,u7]AQr 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:3s!fe*Zo W x
食毒品...... [/quote]
S4m(}-R%V@R"J4?J
3ah&ij.K{5S3Q5f 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:TnF*co

nbcz yTc !y"ZLe@
咪玩啦大佬.... [/quote](U6K]u'aFQvA~

W8?I3D g#NgL 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM: So.|d&L7a,@
想問你地有無咩方法可以戒煙的?v o,To(xq)k
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
Y[g"o6|6V#}{ j?U~%T\
我用左一日時間戒嫁:lol:
Z'Kt$XV "E&R{JO L9v)_
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
^U`7] kAbf 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
]3fT1l{Z+~;Br 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
`y+St:zu}?.{
kf*i&Ns Nr1G0{ 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
I-o8^i]J
{ 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!}pul&iYeO$n
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
R\m k.p(K 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
EC
w9u8c#EO 仲順便酒都戒埋:lol:
s$Wp+PB%n:L Tw2M6iby#kN9|
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
iiN$JwQY2V4H~(y P fwTua0[ nKw)u

1WNE$im5VpDFC 我用左一日時間戒嫁:lol:}5yF*Ot{I@w
Cd4Q)gr(jL;sR
我 ... [/quote]
;I-e5j,a)R k*T1k8z
)r`#v"hrb-z;A%k only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
8f4a"s8~:@/JE Z pN'~w|CR I1Z4|
$B-L1[O3~
only one day.....but i can't:( [/quote]D'\.O8_#u'NK.z%W
)N&e&a7@:vz/bz O2WX
how long have u been smoking?
aS*_g,W/y{ u do smoke much?
}:}1p Y.E0h Y2sr$e-v and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
Y8}?'vk\ e-b!H0V 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
S@R]aQ q-l|G 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
!J9kUk3[1q!k(gI 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
s6g3cY;d-y"i:D 9sD'IS&`.Rt@
CT8RF puyP+Oi5a
how long have u been smoking?
s)Y^sNB-n u do smoke much?:Y1`/Ka'?3uig'C |_
and do u really wanna quit? [/quote]
4N7tn1s,@M-e[!X w7K6Flaq4v
i've been smoking...........8 yrs la
K*_3Cne&N)S it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙 O.pbIk4K&Y
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
5HKnQ-M;BU0s 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:
/Qs4F?BbO 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
;vP x{#\&\Fv7d 可以一試 [/quote]
K(C8l&Es 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～Gu)s]R"JC
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?,i m I@X&_3R
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好H5h1I/k}:U5ye@
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
m.E&P(B+_{ yT 煙冇咩唔好5mE.x!QF)Q;n#\-]
勸大家唔好戒 [/quote]
z/nD$}2j GEM d 4G']2~%Y-Z:fkvt

3c&zz5~#I$jV+e"M*d [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)%aj%aks

!]4Gs3PG+k,d/C F [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
]i!tGL?V 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。%rhdb?l
f'H|+uwa%|
讓我們分析一下煙的主要成份：
_n OM&| g-rLR+C:h
[color=Red] 尼古丁[/color] ;M D|Q0q.}4dp3Yj
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： u5`;Mq OH
8C!P lkiF
神經受到刺激，導致吸煙上癮。

z;?F:{*D!z8m 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
5Q8z|w!nQ 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 V0n9C[0q^^
oQ
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 2F~q*U3Q_
[color=Red] 焦油 [/color]Zd't U4q0Y8oU
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
f8W.TVjel0_/Z a(ustQ8ik
[color=Red] 一氧化碳 [/color]5q
SDbd
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
+[gNk!@"s'ucyD+e] [color=Red] 其他致癌物質 [/color]
mj5~%ulOX9N F'^)v 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]'_*r(z~#U;r

^N'M$w8RXi)S [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
^4KL} \3JVg%Az'sj0R
i-y}G'F| [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
:v2y x8bX3U1^*E
CH._X%FY"l)K#j 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 /[^0adn9mZ7[O
A(n9L7G4~$E8m
嬰 兒 突 然 死 亡 症
!_$p8l~J - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 4Cu$\[^.S3s*F
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 !bePu:v1{'r
~:?8C!\:_lZ(\k
[color=Red] ,iQZ Mef%L/b |&v
早 產 [/color]
tT$LT8\zc7| -|p7B}2N4M |B B
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 n6q5z/y3jC8o*t
.m)xi`+X)L
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
@ _N P5^ f@5I
![#q1iU |(VK S3C2\ml_,i
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 Z7U"I$y,c
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
/[?K.w:_ sR - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
2o;G,c(fH2cp1w fGhHd7w:m5L$_

7Iq-S]f{ [color=Red] 智 力 發 展 [/color]?4f#Fp$bxN

rw:iJR5M~ - 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] !~A"yU(I,~ l

`.U2xS`3L
C [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] OZM*F/L-m(CO2}n

E&MqQ4fT)o6|j [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]4yjQC+AaI
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
e
f9uP c].~`;U 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  [+\'ho)J:v#uF^
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  3^ Krn9w
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  -z$\c5`qHi$~z2I
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  _$^!Sz0Q%U:K
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  #|"T;AH7{
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  X xA H*|F` ^y/G
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 +@fB j2e

U$qj4B7e\ [size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]9E7b.F l'e Xk
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  _r;J y,j9mE9S
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
^K9MDq^XI
降 低 體 力
@gVkoY - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
:`n5n0yd Bb - 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
+S!hd,B&T4xy
/N~/m0Gg J 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
#z,s0B| i(Azn 1Z5C
kO&D3L
%GI&lj }9AzO;H
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
p u KC
LC2z :mad:因為我覺得無味,
v-G0UyMoKA :mad:最頂癮都係噴果下:lol:x`b9~_[
同埋食咁多好悶
Dh(thI!l Q B D 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
;[#i{1i%^W A[ now我已經無食lu~~~[/size]

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