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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
[Ka&MefqH 我已試過很多方法,也不見效!!s9MJ#tp3G3o n
w.V @IE*W,p A*|(l3}
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
7D)X9p4~0t
G vI 試戒就不是戒'~!X'GXB1[yU

P%I/hG)GwL'm [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:iOrQXfC]
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
{6J7[UR+XD2Q 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]-E6` Z+JE1^/U"G/a
1L5Y(`I/o,~ G*z
食唔食取決於你自己有幾大決心戒#S)Z8N J%Q"h
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
!H*f]7R2x8op$` 食毒品...... [/quote]
%?s3r-?T w
#jz?"owaw 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:t4_
E*Ja9UE
$@@lcyK g#Tk
-K&C^)P3z\6oI
咪玩啦大佬.... [/quote]5crZ+YaMA
!D!W!ci8xj
PID$j&c
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:FV"e_'|5A:x.p
想問你地有無咩方法可以戒煙的?P#XIGgz&j0\'h
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
*D"|N4Z+c
?"d:vc dYm2\Y0`p
我用左一日時間戒嫁:lol:
N-B.lJ!bBx
M/G5W:x3mSF 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)E*Z:c%f:b,a7F
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
5m%X"sBm({ 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋(L
Fs.y_'j5r

1H4gw1j+?$b%? 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
el^sj+D4p 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?! gYzQm^
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
vL9f3U8G`:h 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
"e&@d2Q"\-k,Dh 仲順便酒都戒埋:lol:7f/\1O h9wH*IQ
1c a#I X.sL8f~
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM: ?`5A5w4f
6R3^P.?0yN1w\7}S

(iW1}2b;o/Nq5m$x 我用左一日時間戒嫁:lol:
kP'{W?Nl
"}mD k/iv!^ 我 ... [/quote]
O-W6G^L5h:R7N } fV#]F
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
!bmmq;n_;}$L
\&d1Wq0BxY2oU
8e GQ
|W7{`w? only one day.....but i can't:( [/quote]
H&e0KYb0n)l{/G
x@K7|;Y*sA how long have u been smoking?
k[Oe#T] u do smoke much?
.asC2E^
vI!L and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:1ua'[Mo+y8k `o
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
O;g@
I Oy&`G:r_,?B 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
M_hLiG%f[&l 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
Zl-Xb~S.RB
(Yv4O/N^?!mA P$vXC"T6~pi
how long have u been smoking?
aS S*D)h*T&C~u u do smoke much?

P,}8]C8f,Q
Dy and do u really wanna quit? [/quote]
%ss(u'E8S%ps4w
bcE {| i've been smoking...........8 yrs la]PdqHhj]:Srvo@
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
Tn T8l,f4p7y`e 可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
~5f Y7T&BBhym 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:OVSN gc
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
yf\^`K9X W 可以一試 [/quote] o8~scxv
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～7o)p.B*cAz,J
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
2{$]%M9W*@SdDB)T}$s 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
i4W?G7aE8m 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
d(z.@$RK 煙冇咩唔好
3v,AEg"P ` 勸大家唔好戒 [/quote]
!|,J)R p{^)v j
nK&NF)\k
{K2uz5S
uT8? [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)5iE)o
d&]rQ&{1V P(d
7sm&p&C*JF
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
%b8w4`sl\%W}3OHO| 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
H.])U)R-Ur
_*Z~$s7y*C%j 讓我們分析一下煙的主要成份：5|q
nR5g5w?0O
\;n8K9MZ?2c e
[color=Red] 尼古丁[/color] ex6t ub'@ H
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： IUp5n'NPiS|


[&F!\ `u s-l c5R 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
a [
[s}r@ 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
:O*t+b2g$X9V.}b c_ 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
3hdK_2Hy4H:^2e 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 Ej)w+`Ax&?
[color=Red] 焦油 [/color]I4P&OZ~)@'Z1}
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。/v&E_ qT,yJE!f0s M

$N+Y&fUn4g [color=Red] 一氧化碳 [/color]BS P6st-S)Rgi
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 S~+y E'dcUrr
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]
#g6?;PZ7GVq0tZ 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]|lM fQk
j A)G0t8O}2`].M!h#jH
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
R[~/^oKVn
MwX7F7qV,t [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
H)t+M;T;o0b.D
Dr)zXMYKc 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
*V0GK7hr~(g%m2Drf y`!ip|*PS6qM`3}
嬰 兒 突 然 死 亡 症
b*`BU(]pg - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 gwZ4Y$AB2va9Z
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
h D%cwT!u
e l9L'{Gh,N?0V [color=Red]
f?8[u#rdp+s`!n 早 產 [/color]k/D$O+RQ
B*K1p
/LZ,~.nq
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 U Lv3T3K|
_lLVI
4_ R'{OK-q&YAq w d!O8k
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
p5my
w+Lp
3u!vB&h*ASJ Tz]0R9I9k:}
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 3a k~B7S6E
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
k+h3Qq b[
@}^ L)G - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
"}){.w+d{ f F*A.} e e.Tu
eMh$t:qyo`:vB
R:ki4\FVo [color=Red] 智 力 發 展 [/color]
Ri!A2waT 0N0@OED3`j+\ i
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
h1D|\~2@ 4rZU;?4iy
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] u\8_`lk#c%g)w9n
D} B.h2`'Fb`
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
_-E/f1F1XE 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
x+?9L!lCO 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
f+iAs%SDA+` 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
p2T7WL8^+B2x/S5EF 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  d]oECX5A9V5t$tcO(L
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
bh'U*V(?8OxY 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
wP,S bj+n(yP 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  4An(nGPS n)p
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 FY IX2I+v8YP

"{ g$HN7F/{ [size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]*h%dn\;h(H?zw
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  

]L*@0y f5y6|K(i5]!R 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  ;B#a.DS.Mt:xO
降 低 體 力
4en.d3v+cy&Oy - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 ;V2J5Fr7c ]"vv
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 lTk S g/x
h:Z1}&y;z{j'zaf2N%o
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
eXiIw-p
EYr4_5]pZu6H
DT:V7{b8d [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
~9a5i._w+O7h"M :mad:因為我覺得無味,
;PP1Y\.RDDR :mad:最頂癮都係噴果下:lol:hiL7TqN*P
同埋食咁多好悶
P.s1K0{.[^g]Im 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,6SIN'S y1IQ @
now我已經無食lu~~~[/size]

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