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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?4w+|T1t0INVC4m
我已試過很多方法,也不見效!
d.L |J zu(X
"[b7EO$h d [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,5K/_ dk+i
試戒就不是戒
!W]`xn ,cCVy7?;_ni.i?
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
1L5WB-`/XZ.L 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
`l vF&c[*s:e/@r 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
]%D+w0BZ D,Loc
z1G
|,S0a `V(F 食唔食取決於你自己有幾大決心戒
4r:Mca| 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:Fx JM3b \
食毒品...... [/quote] T t%q6ae5R
WC_
Nt1F"itXJa
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:D?iR o
\
*w7M
Mp
w#Am

SG7F'O ^ 咪玩啦大佬.... [/quote]/ye@G+yH.^-S
JT3UK,GTYP$yx
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
9]2_8E\A 想問你地有無咩方法可以戒煙的?NN1V] p7A
W
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
5T9c!U)Dc
(wVI8@^Y'b8Y$R(n,] 我用左一日時間戒嫁:lol:
6]A(tUB` y h~%G9a!|
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
8SJ5[`RU` 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:p4`;R IIV
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋B4Kl3DD;s~e
&O7Aq'O!AP_
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...7Cw;uJL#v
b2J;A
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!&Iht"\F kqy
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要BY'j-MV VD
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
8ICy3Db.W R;L 仲順便酒都戒埋:lol:
H6c]v$~kI,N
H?_
Ge1K 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:;L1ai,].B"l'o V

R_KKVm:QZW $|;wlDGU8~#_/[
我用左一日時間戒嫁:lol:
?KP'f%y*Z-O"sd.C+FU
~0L/VX6^ IS Y+z 我 ... [/quote]
a)XB1\!V E *LH%m"g o[
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
#j7?YT(u ,X
R!M8l~7R"g/O

hJuc(b/w?l only one day.....but i can't:( [/quote]
5Ba \J8mb ~Ss&}3v PK\2CEX5`~
how long have u been smoking?9z)y DG2m
u do smoke much?x7WY_XrV;m ]B
t
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
^9r7FgOC4W 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
4p$Ha Lfy_h 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]G*r1pVI1X*cx
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
%atY:l%B9k
's2M9e0a xD
2{K+X1R0ZY B/d how long have u been smoking?+C3B\BB cU l7V
u do smoke much?
d:p'pmR,cGe and do u really wanna quit? [/quote]
.jL{{H/{
j$R*K6{f,Y;LX i've been smoking...........8 yrs lawbT&bu/M#C1i
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
(f-g k$d/k F'wN 可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到0w&Dg[:s!G
戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:'ZV D'ANLe}
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
|NW Yo'? rU 可以一試 [/quote]
c$kC9MP 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～7X cr
UI/b;?
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?|._R6h:`3__3q(Gj1f"T
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好sQ(UdQ*q3p5d
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:tz.~g:g+B'H
煙冇咩唔好!q3@'v3})E]/K]L
勸大家唔好戒 [/quote]dMos yYNP
0h&V$vGL/QDQk`.dC
&w'I&ZB1D6sp3j0m I
[u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
O%jcwc"Q:Bk
7c(U/i v(a5F)hh [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b] |P)A
D2~!T"d ZY
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。z"T}G!v`Gy
8T'tf{f
讓我們分析一下煙的主要成份：$Z4b
|kW6tms1p4b
,Dh!G3J~eV5d
[color=Red] 尼古丁[/color]
if5Xo@ `J9\*O 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
z*H(^&qGC lw.X+DGXVV2{%X
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 (n2cP
D$XDx
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 !VF,u+i$C/u6]6`
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 y!w[kC-t*^H
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 1j)i)^q4]j%M!MjSR)Mn4l
[color=Red] 焦油 [/color]
p+T!T(u\tF 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
9V-a(}Mu.L9ipN j `"x+I1]O d|1p
[color=Red] 一氧化碳 [/color]@Z1?a$O|'y
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 $V4g?$g(nU%h
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]
0D`0Zrru 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
T!\cA^hb@
#IQx+o-eo,Y [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
\`(JSS:e
%g(u m'q*^.K9L^r [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
+L'`&c ?8Evu
8N;bF^p,XW 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 J,wn U r&A

T7cb!@:k T8Qug 嬰 兒 突 然 死 亡 症 A3V}3[m)RKh ~D!T
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 -U$Z!v6duBE[9y
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
)H!EVY"P~H T.S`NvE&SAK6YGZ
[color=Red] J,D3h!YB/V4r^ R0y8u
早 產 [/color]W,w,Bi;E&g
3C R$AVP|8sy1H0G/Z
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 5_ Kh\Z

6ZO'[6tnz)Q [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 W a gm mt N3q1j

x4O\nA|/F 6}-p)jMa)k,`&P
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
qLKlne'~0E - 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 #lchW.i9|1bFI
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
.zs:V!m;C
8oP.M5j M D@
a$d`B
Wo-Y+r Z"Ou y$P [color=Red] 智 力 發 展 [/color]%s~2n mV
!lB6CTM7BW
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] {,?;ZP'h!X

;P5O(E\+_P\1S [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] pv_YC9^8\
ff7s+Z]9N6M
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
fJ6E}|0JDUth 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
*N&Uc.o!Yst 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  

W1]E&z#wH%V%AN 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
/}w xV.M i:p6I 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
c5}9kw"NB%H2eM 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
6t3]b-m'@5Uu'h 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
v#Zm|!K;l_&x 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  IqE,X*H M;lh]z/AF
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
"D:Z
j/W[3q%M*_L
$a4R;H*S(G [size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
6j(fdt.q)v+F&]Be [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
jP"We(pb[x 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
#A/|!A^"Rj#f_:Pj 降 低 體 力
YU R2z*H
?+[5F - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 E:B.TNUg
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 |[1B*\pg

WY%I;t+wS+Z$N 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]nld0z?yn

\R2kYl;B,D|/c
Y.Y@Z.Yxv w [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
jz4qc8e+[!@"Y :mad:因為我覺得無味,
9ECg/W2Vy :mad:最頂癮都係噴果下:lol:
w`AkB` 同埋食咁多好悶 Hzyj&H5x2]
{lcL
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,;R Y6k_O2RZ]
now我已經無食lu~~~[/size]

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