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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?K!V(h q7t%n4|.V
我已試過很多方法,也不見效!
j#r8f]3qIj[ *w |#ryO
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
7p |"dXFw 試戒就不是戒
)Fhw dK_)j
B5B$A;K f0W:B,C(X [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:9Y(S}@h!J
想問你地有無咩方法可以戒煙的?:N3E*gow
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
_*n|JN){5[ E/j#?,^9j j[3H#R(J5X
食唔食取決於你自己有幾大決心戒
t%a/h3Lq;A 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:V Mlx/Q/eB
食毒品...... [/quote]
n*rB| YZ4EH
;RV-Us2K.?-P{h(^o 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
}0uH$c(t1|j:Jbo
-y3|Qx[-EEm
'}2ud1N:^V5ug(a 咪玩啦大佬.... [/quote]ak[&fBpq z
aF-W5Yuc6j)P-m| i5R
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:&On9\3?]`9|N/Ug
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
l7L,i2}9{;}V 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]0][p]$G#MPPC:IY1_


@dR0G6q 我用左一日時間戒嫁:lol:
A,f-\c1N1{ j9Q.kB[3}3Q
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
u^ Ax Y:G8v 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
N!`%I C3|W@ 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋6I
v(c&WK)j.L

s1Ms"GG
Dv 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
`X:J+~5m](zo 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!y0t2uH#R0z)^H{
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
i;Gm$rOH 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇n.@;rv&I#\$a
仲順便酒都戒埋:lol:
(Vtkm*}e"R8\:{r }A`%`k J(W
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:7S^et&VnmBF

5hNZ$Jg+C3R$G#GqB2w
;FA7`!~$`3L 我用左一日時間戒嫁:lol:4b:uYLzH+Qt4mq
cx-Ac(@ i%ZXN
我 ... [/quote])N1eIy#x;ma2V2N
6d8j$Q{
t*d
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
.YJX4R;ED j +~\'C9{U

!];bg#D u%H.}]\)wM only one day.....but i can't:( [/quote]3W*Hn(_I%v!jm
8~*UmT$pLF
how long have u been smoking?

pC waUo!Nu u do smoke much?rg6j)CRFVh
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
*qbNPL&y ZJB 想問你地有無咩方法可以戒煙的?6Wb.|.]U
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]#a!^L\P1[3bs@
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
{0~!pi[{ T%@)u}rd\b
(`:H;k2Gw8V
how long have u been smoking?
.IlBMab3i P0O u do smoke much?%L'H;j(j!m+t8AWevo)@
and do u really wanna quit? [/quote]
`'[7p
q5e5k6^
)Qk/l:dOEw i've been smoking...........8 yrs la
/z[;DP Lq9nd-zL it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙Q!o4C?7L"G |
{"G ?e
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到x%E$m7BSa/|
戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:#RA~Uv#H.WV
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
vj,Gq4S
Vdg R 可以一試 [/quote]
!dU(ZY MW8m 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
"e:l&m8Hslf,Qv 所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
\0ld%U {6Ff"J_ 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
xGG7`p"gv@
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:nd'h,xjt0{[@
煙冇咩唔好3zu%BH%a]i5uQ
勸大家唔好戒 [/quote]
:wa`to-y /R.o9l-f R9t3m,O/s.gO5]
^4nZM+}(nPs
[u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)ID1],Cs;V$GR

2~N:]j,K [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
\k3~i9ooB L8[ 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。*}3qG.z3]4Km.m
6r&W8SA f
讓我們分析一下煙的主要成份：
jt)Ze&O.@:Pm$@
"MP3\U M`b4ax%p [color=Red] 尼古丁[/color]
#p/u6a#E1PBMR'Z 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
,CC@aHCmg-|5s
;F6l mg.w@ 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 X,R#O+Dl1m4~
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
YiSiIk(xr 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 p"f
x+SZG
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
2Z)h/Rs6u [color=Red] 焦油 [/color]9u-C~Vp
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。2S{RK;M
1\(gz*H
H2yu{+q#kJo;p
[color=Red] 一氧化碳 [/color]
U+bkG{"U(I 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 {i[`3`"U)H9y
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]
i~je7f`M6Q 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
#xYk%\:Jk4|"J | 9{2w`F#[1}4rMp
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]fN9N;~Oa+o

xv*DR8AcjoS [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
V{m4v+RP7T5f p$Ko7`(ES6q2R4Y
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。

\}K,P&H+F/`&[ Se"UnN1Qn?$Kt
嬰 兒 突 然 死 亡 症 7W}*uMg{@8P
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 #S*EgR2q.P'yp
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
u[ \9m_ Q6ZR%]'_'U@
[color=Red] md-uP ru*U!H
早 產 [/color]
fH%Gb%Zb!y NS8y9nc6\X
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 $R*tI!v9jy$`o
2z w~["|
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 4Cg#S,T)Z
'w*hOe%l5v5m*Z
d6QdmJ
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
ot$?q9ik - 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
r u;R0|#~4N*P - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 j9C$F_ X5Es q
bw%~aZ
1]HgHGm
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]
nq`gwF0{ Xf0AM9V@g.`
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] W;ou%z9~:Io0d-} P

s6tE$C^vz [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
$X ?:E,cu
#i;r/K}:B5L'Y,cS` [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]$V2\p.g.m)^,b"W4s?
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
|5Z5m1Kc;za 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  's{] @Z!k3i^5b
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
D A~!sqVC4N/K 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  :X
k!Ej!JHR,Q
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
I8NE2Xv
jv 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
c4X~8[&JI 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  ,O3O O!T,Il@)Np
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
n8Wd7y&chh lR$\f!a3He%`7e5G
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]k0@MD/Qhq;N
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  X O.\*cl*g
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  D S:ciThG;]3Z
降 低 體 力
QS\dPgr-p - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 #A7v%V
T~1WM
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
8P!mpO/JR !] Vt1tokN
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]%x)Y_7J3j0I[ ~_
rQ rBV2o
1@2}O#R&F"Q{
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食M/~$J-u-vh~,r
:mad:因為我覺得無味,2Z8DZP(zG'I
:mad:最頂癮都係噴果下:lol:C8~ jI!tY
同埋食咁多好悶Cn@2`0A4T,m"eF
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
|}|WP&V'u:D now我已經無食lu~~~[/size]

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