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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?)_9Y:dO~v(cT
我已試過很多方法,也不見效!
Ja6l@,Fc!N!P qd${R-n2M f
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,a"f}Y6A]2g|[ v
試戒就不是戒 t/FzTw3_st@,p
6[kB|7@3A#F
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:nN:GA0L9~I/RH
想問你地有無咩方法可以戒煙的?

zb1}x8f(LU(@ 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]f |]EU7@
axA7R!cFM*ODVM
食唔食取決於你自己有幾大決心戒
VL$~DT 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:RL.sPLr8F9^
食毒品...... [/quote]I tj@7I

Ck!r,Op#E&N 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:x}!C"\0`K
1LT'uy(uO

I)\5Y |}:?4x1Ty9N 咪玩啦大佬.... [/quote]
A
T
}F ck
\+GGuK
7c _As5g 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:8WQhc}
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
mr6P W9sm;v 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]A+M#PP-f$iH'Tn
(f2Mq"kk!c4s#g!ZhJ
我用左一日時間戒嫁:lol:1TFH)n6vYyvP
.LS0un2[2z
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)n+wv@-\|~
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
'B}8Ex&t 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
7i(Q)G F7k ~j-F`O 9Mw*FK4lX
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
eR.aa3{ 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
Vj6M5]Y@8@!z 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要k9|GnPM,Gn
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇'K7B2K`{{g!j
仲順便酒都戒埋:lol:
TB{M5P_O
7q.y`:P9FM3\m 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:9c7K1b{)gP6] F
mg/{"I"c
H'Il,u

[S B J+A2q.F A!n+l%l 我用左一日時間戒嫁:lol:.xl-oLW T

!@p-SF%Wp5}-Y7S3Z s 我 ... [/quote]]_Pclbb4n
G6E4sIc#r~p
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:P#G$M.~PTu
Nv-f9@ i!Fe}s

sI9Z Z(|G only one day.....but i can't:( [/quote]
t+V7zX7Md
2}-LTA%xh`-^`w9r2b how long have u been smoking?"P!|wax
u do smoke much?
G1l(bn:S4zq$x and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:,h4VD/B~I
想問你地有無咩方法可以戒煙的?.o9? x-FR2I,]`:]CU.q
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
%j8T6SA Zl A}
@ 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
E H0id%V5rfg x/~
lW \3c
TW&_
QLw P;hvZHp how long have u been smoking?
|6\"z![$a3Q;w u do smoke much?S5pj*|v
and do u really wanna quit? [/quote]C'P8Z`'WM8|O%@{6xZg

lNBMT/hj@/ug7s i've been smoking...........8 yrs la
@!gv1XGCxQ it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙FoUM6{[5\
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
*ae7Sob0So 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:Z!`9r2OH
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
,c.dtJY3fL0g 可以一試 [/quote]
;n j"O/u"v&Um1[ c 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～x@^0e K7K
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?F
d*ks"V5Jh
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
D"z8HBz)_ 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
1ID"z#k3k,W 煙冇咩唔好
l}}WKo{ 勸大家唔好戒 [/quote]PC#BEr"Vj*UY
B T1C0O*v8n+m.e ]pe
:r-\0` i|8|O
[u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
C$U9K_"hn0D/c jd;aJC`I
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b] :Hx6Qa(B
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
.x0Aa N5l9RqQ Z ]
8OZ2E8N~ 讓我們分析一下煙的主要成份："hXwfU,T!ai

@%@(TB}%yP0Pn"g [color=Red] 尼古丁[/color]
rt1m8M5e f+@8i 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： V{+twl,}5?
3_!zqRa7u |
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
2J$n-I7y ]T-E*?Q/L 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
XP^.\u(z&S$A d 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 #^7T(R\%Cuj l
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 KO:s U4tzu'o
[color=Red] 焦油 [/color]
!n}@V7c 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
^gpD2` ^N#{+s_ #F
F"`'\)P^E B"d
[color=Red] 一氧化碳 [/color]
:w&kl0b%r 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 |x!F SNkoO
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]
#?0N!ea5B 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
0Svc8n)gq^ i2K
F b0w9N-b| wH6r W"DE [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]k{;^Qh
4QY1x^$X&hG!{1\)E
[color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
8K4D&bk4^
s` r9jk 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 \+G t3p#H'WX5X5o
!c!b1tN7E6^2z'~^/\ }
嬰 兒 突 然 死 亡 症 N.yn(]1H#N4p@u
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
B:x%g.f&b;?2X H*F8y - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
Ry3S/~i0z D{
N_ V@v [color=Red] 3w"t
d/w G5K
^
早 產 [/color]
Q1g9M8hZ&~ M m7e(Qya(kQR^p(f
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 k/E0g9~p?
HI2l8Ca(T u
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
u(jdc#]RH4ed
"U Uz7Z4q5{J5O
Y-fMGZ[ [color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 I] byX/O
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
Y)l#C$LmmI
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 5B*? w
H+Kv

TJ t.H;Uk/B
-D"nVG~0kD [color=Red] 智 力 發 展 [/color]
sE"AEz_:W `m;xjLN
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
1kA)kQP8g
u
~`g`{*nM_T [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] @ihnS~;qjI:F

o"j,H.i6T\2n} [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size] m!A(w;^;T[)K F
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
{#|vL ^~s4rEK 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
7C*n8O#]K0Hv2v{.E 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
o ICJ^ _l 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
A@,};db ph 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
w6t^{ gD 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
rM!MgH_ 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
{U%S D6a)F(S_M 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
C6v7i7ye9O+J#I/B
G*_A(` QYtt [size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
:_0I]S(d [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
k zi;n'o;d 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
0i LM.]w7z:|:y 降 低 體 力 x-d9[
@6qq$?
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 i/r'm5J)a0?i%i+n
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 6h}r2P3`'AR*`R

,Ua&PaSB(r.rYP%NW 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]E]8y/a!tH+A w+L
i0m7I1P-bu-C%p

BN$U}cV
n j [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食?WV8~Z J(ae
:mad:因為我覺得無味,[X$Y3L2P'b7h*ev8EC$n.Z,I
:mad:最頂癮都係噴果下:lol: Jhs4h.~7\
同埋食咁多好悶
-^QM b IT#y"R 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,9ni5t'Y+i
now我已經無食lu~~~[/size]

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