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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
a2A6T}3NX
我已試過很多方法,也不見效! m7A(B)b v?&iLg
&QFy8Ds\
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,:K
E ~TZL T
試戒就不是戒
~%_
Oc,Wj E0W
?*xN({7_vA [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:L p"BP!uR"H:BC(C
想問你地有無咩方法可以戒煙的?9R$U1[v{-@aB%e
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]

|V/TH6I$ky5C#Z
I;[ W Q8F 食唔食取決於你自己有幾大決心戒0M.v5}f3m%F^f
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
Msy|;@sVK 食毒品...... [/quote]`7O)Z'Nh
G

4MoWk1|P:P 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
&^ G(h5x6Oh3D
QBSd"vS%pXy
![L v{5cb~9c 咪玩啦大佬.... [/quote]x]/c,t8xf S+n0n.J

?KdHC 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:6vN3y/qdb\sj
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
\&EtJj5l+r 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]Re8S%KlW.M V ]1z
g#gJ|3z n
我用左一日時間戒嫁:lol:?q q#ci Mw:aY2I
E QJp {4G
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)B&cn!e[+GJ}+O
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
.Jz*qqAsTG 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋(x,u[
?]h^D_&M
$gs @}5E(z%kQ)g
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
J6RpEBb Q,N 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!"x k G,n:y i
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
Y;`m4do e 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇~Q*G}*CI
仲順便酒都戒埋:lol:4bCt{vkk#k

/Yu f.u'}X6\!A2Df 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
5i5l}h"W.aN
$V#["lFf*U2Xw v
jw2Kf1? 我用左一日時間戒嫁:lol:(H'a oSy
t6XM

#C"c#Z@$_o7W\|B'Px 我 ... [/quote]
)Y?$pWz'x
a.Z0u;s8~0ow
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:4SF6M5M h!E
d\$S&N B

)Ki|\df A
\3R-Xb.]5` only one day.....but i can't:( [/quote]!]0C4?rYDi4QL

'p1o;wK-x6?mS how long have u been smoking?
5jr)|hVt.zr-~E u do smoke much?kK4ly0W/V6j6x p$j
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
`4x
yuI7v 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
)GG!`gjD 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
UVu7^[,w![%dq] 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:

m5uS2}7g,b"C+i6c
2W%S%C5c)c}cL u/r9CIjn
how long have u been smoking?&c,?wS4\Q0G
u do smoke much?&H Y_k&f Z B+@6Sj!v
I
and do u really wanna quit? [/quote]U3DUX V+t|
^;I4J+a`.T [I
i've been smoking...........8 yrs la$onb,w]
l*z4X
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙|P:p!e8{
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
V/G9_,X0xoMxr 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:
1L8m:pik&\9dr,_ 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
8n\y8wZ z jk$e 可以一試 [/quote]
b%GP.w(Q1ncx)l 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～A }-?X0u?
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?SJ3i6COF
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
ZaC*x$g+d3q5P6t 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
l VA_ I/t 煙冇咩唔好*o|-l|b
勸大家唔好戒 [/quote]L.\j8k~ E!c8A
vHY6?1S*^

X}] g5{;Ud1K1c;Xk [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
(|.Z&lu,J8N8g 2u]d;C%G0v| m
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
,|*k F"Jp 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。T"[Uc:m gR

n[3l
J\ 讓我們分析一下煙的主要成份：
9J N2lE
a:tL$F,v2] #{)Ml\Hj
[color=Red] 尼古丁[/color]
;XI*@/B7pHG 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： &CP{tl#d
Z-w)K
I d^(`
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
Q3jp1MUUaW"@:| g 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
jN4Fl"r4Q*Bw 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
j$|X h.}6]4ya0h 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
!\pPn E#_??%W,@ [color=Red] 焦油 [/color]9X y6dmT h6C&Ha*M
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。1vY7n EHJ
n|J2m.{*TC
[color=Red] 一氧化碳 [/color]
0x%V6gq&A2kiX 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 1y+E~N rD
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]-Q3Xt1p'mt
其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
Tj*j,j9MA/J^_ Zi"gtJG6h,x
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
$G-|/A GN
-H&x m"ky7H [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
/^#M|$@[w 2Q ic:sKh
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 Z OS*F2h

/t%G%gZm!^N!y 嬰 兒 突 然 死 亡 症 !kMLi.t B8A@
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 $j.~{&v O0g_G
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
z6S5aH,}!m H6ewK4dN+i5NF U1x
[color=Red] *Q7y8FjbP8KGz7X4l
早 產 [/color]e|,ppk6C ql*@
6qSmW3vJ!O
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 bIP7iTw`

hM6x@Z"GTZ&?e [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
.MeM9HG$\w[9~*Q &Nr@s9t

ib@rXR$\"T
X!| [color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
{WQNN$S^)] - 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 +`W\7G+m
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
"H/b$t;?Y7?{oq %j&zMGV

SlCk$u T]&z,l q [color=Red] 智 力 發 展 [/color]
,ql!ts _RS8^c
yL3Qch%R"s&z - 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] 2DV ZC7P;i

b#O:~p8~@OI:p'k9j [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
KLM'Un3xRe!r
.q Y'F7g1le [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
a2sy4x%ZX%po} 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
G!q[y+Vn Ya&G k,Ad 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
4_puI}5d$L$M,q 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
(qcn2n J5n0j W 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
B?#C xQ 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
%b6S+fuQ-k^m4K 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  T R'N"xk"kb
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
2w;y G8^ I$ir0v{ 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
:G
P_1g6r;^u T~
tAbI6Xk'A"N4lX [size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
P'dth]"Cr [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
\l@eE0_Bx 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  5q^ iV1E w%D t
降 低 體 力
}!UOlU+I` - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 -|
O:\8}3R#I;G`!\,_z
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
?E P!AbU'V
i.M"b8f U!@Q Mi
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote];[m|\tf
'eL8A+w
b4UJ_$vq9L*\

)L)x`\U(YF [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
Vu/@/Yv6?6~nh V :mad:因為我覺得無味,
V VFwpA9g klV7W :mad:最頂癮都係噴果下:lol:_bu\2Ay!b0G
同埋食咁多好悶
9h4YJ[;q i)U/i^ 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
'_!iv4R"Bn/OSH now我已經無食lu~~~[/size]

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