想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+](頁 2) - 吹水版 - 娛樂滿紛 26FUN

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:30 PM

[color=Purple][size=6][b]besides,尼古丁同一氧化碳會引致心臟病^ vD&s,J2n
二手煙仲會污染環境[/b][/size][/color]

springspring 發表於 2005-4-27 07:15 PM

食得咸魚抵得渴
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
活得不高興

ricojohny 發表於 2005-4-27 07:52 PM

我吸左10年有多7}8kR${,M!}(R I"W f
舊年因為咳得太勁,所以停左個幾月
點知停完之後就唔想再食i;UR5\_
我食咁耐,平均1日1包H~ g2sB0D ~9q1Ey
高風期1日4包

Mikoyab 發表於 2005-4-28 09:50 PM

my fd quitted smoking alreadyl/C V0eG[.J+W)d
he told me that he went to sleep whenever he wanna smoke[y2d@;|-vy*o9t'x
so he just "eat and sleep" for 12 days and he quitted it.

u can try that if u want~ ^^"

d228216 發表於 2005-4-28 09:55 PM

very easyPBy;M6n

有錢有煙, 冇錢唔止冇煙, 連糞都冇得食....

火柴仔 發表於 2005-4-28 11:56 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 22:00:

我用左一日時間戒嫁:lol:CbL7Ft,p E^@F7Z
g0dd9N_kPz5B)]
我 ... [/quote],p.N\hc
都係一個好方法...............thx

markmk 發表於 2005-4-29 02:49 AM

食煙只係一種習慣....煙癮起時,試下換d野咬下.飲汽水.都幾有效架.p7\9s0p){0bPPq)e
一日就戒甩,就無咩可能,隔日食少支,要令到唔食煙先係習慣.睇下大家有無決心囉.

aaman 發表於 2005-5-26 04:13 AM

我剛剛戒了. 講心態. 唔想在食就唔食. 決心戒了它吧

marijuana 發表於 2005-5-26 06:34 AM

我戒左買煙4years呀..

lliu 發表於 2005-5-26 09:28 PM

I smoke coz i hate second hand smoke....
But I stop cos my girlfriend hate second hand smoke

奇發表於 2005-5-26 09:48 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 07:15 PM:0o,^ Ao.}$S
食得咸魚抵得渴/o|zm9w v)c
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳(Q4su"^(_1k Ol
活得不高興 [/quote]
你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)

老鬼X 發表於 2005-5-26 09:57 PM

早幾?日%f?F+_%[J(`a"C
我睇份唔知係報紙定雜誌
話可以用針灸戒煙-h dS'o0F4~C+b oj
好(以)係深水步F7su.E+gz5G%zGV
唔知對你有無用

bodycharge 發表於 2005-5-27 01:00 PM

我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.

honeyharajuku 發表於 2005-5-27 01:26 PM

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到'k4]"H#s&at#q_+y1_
每日平均1包至包半.(12小時計)0y@R(O7X(\)ws c"n._
5_R|JR(xz1Hh3]
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
其實介煙真係需要好大決心.wxD6\s5x~4c.b
話唔食就要一啖都唔食!

有咩原因要介呢? t6y6c5}A(O;O
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.j*G5Y_:O+N
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.M Ny2uq7v2t
      吸煙人士跑2公里就傳晒氣.....x3bK v7KVj(z-G
}0})y-@-H
介煙既方法:
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?NK%S7]}+U6M%V2s%k
原因要清晰.目標要確定.下定決心
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
例如: 我就係前女友生日果日開始介.h]6jg6^2T
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
         或者限定數量.唔比自己食超過X支.1V/XKjN'F8V0l
4: 堅持!  y:h Hgb*X/~U
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】^JqZYUyoT(\i
好多人本來差唔多成功嫁喇.
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.

.X{*k-Z[;x(l
仲有個介煙既好處..
就係會幫你銀包節省好多錢.?c#U| TV;LK
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960"w7RU,Hnm8A"Ypl
960 x 12 = 11520.........a v,yQ6RpV0pa
呢個好處真係顯然易見!!orwY*nW$Z dQ
b(P T.q_m2E2qc
;V&p;mg6w6N:[
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.4Y)c2kglB@
原來..煙真係臭嫁! XD

trista_cheong 發表於 2005-5-27 01:50 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-27 05:01 PM:

6E6ai:EI!k
8B;X*_Q%?$wC2J?
[u][b][color=Red][size=16]吸... [/quote]
!bj%~;d'`2`4[Ga
)?8Cy!tZ S
仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)WW%}w6]k f!Y
}_%@^c:cb
你想識女仔… 好似都係戒好d :D

at least 唔好食咁多:mad:

trista_cheong 發表於 2005-5-27 01:51 PM

[quote]Originally posted by [i]月月鳥[/i] at 2005-4-27 05:27 PM:
[size=5]我反而食食下悟想食A;_i1^\-AEY
:mad:因... [/quote]

8S^Pmu/o.]y1F
成日飲可樂…唔怕肥咩?

vivienna 發表於 2005-5-27 02:45 PM

同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女

alsw 發表於 2005-5-28 12:20 AM

戒煙食藥再加運動 s/^c-K0etE
藥分三種
一是含尼古丁既藥例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢
另外一個係尼古丁煙貼分兩種24 小時and 12小時裝
24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到
第二種是非尼古丁類的戒煙藥叫Zyban  g:q:Z4u\^ l3~m
[url]www.zyban.com[/url]l#@C5?pS/W%|+K
第三是打針不過重未有就快出4Z8sxf&U@Mn6S
只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

singgeihot 發表於 2005-6-5 08:56 AM

戒煙 - 經驗之談

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到
h9Ry*Z`"n~!B
戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多D}j#SnFl

大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?
(MBn%i.d ul
[[i] Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM [/i]]

日比野達郎 發表於 2005-6-5 09:06 AM

你今年幾歲?:)

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