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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
.gM2J8I8D'@+CM 我已試過很多方法,也不見效!
.l+oR(Vka} s"JW
4Aa*V.JHG6| [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,)A
W~B3|,K%~/j4F
試戒就不是戒t0D4v9jgwW3VbZ#W,u
}.}.Rt \C
\(W/v"^
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
%rqO5|L3@ 想問你地有無咩方法可以戒煙的?2Q*WM:S*|l
我已試過很多方法,也不見效! [/quote].J}f+y!Hdv
y5]k'pJ&D
食唔食取決於你自己有幾大決心戒
vSU7_7j1R#D 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
D w E6|9B4vo
食毒品...... [/quote]0w2WSAp9Sq$k
o-TKi7Skr}3nW
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:Gg
}cP
(bpBq
Pp
G-Bkw`h6x0Jc
咪玩啦大佬.... [/quote],o&o"h#BH's5k8Z
:},IiaE|)a2M
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
t$d:F{%g-aj Zy(F 想問你地有無咩方法可以戒煙的?FYjo\.Y
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
!d5} \XE
.AS,^.eY Y3[P 我用左一日時間戒嫁:lol:Mv]`L;m9DV A
$]c}G/P_$^
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
Y(]t
c~e 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:-xw-OY2E ~ ?0O
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋-[:rC.R#}6{4{

m:]*V lC
c;BR 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
AFqxaK _ 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?! c)PbE r
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要z+|)T:T4`~c
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
^7|#i |_ A:]t 仲順便酒都戒埋:lol:ZO%D{'v4n EJ
-cY.`1lzG9~8KKdJ'{
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:YN1`T%y/ru
b e? B,Z$K'E)DDD
~tc;[ZdIEI Id
我用左一日時間戒嫁:lol:y;{w7Q2jD
U:{k2f;oJl`?z)l[j
我 ... [/quote]Q;w4{
xP`|-g

BS ]4z*`0fL only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
R6F~)A7B$@h
}C)J8D].] {9lrwV L2V {[Fo
Lf
only one day.....but i can't:( [/quote]9M3|,?/X|Xix'N p6H

}#\b4|0S:|&R"@ how long have u been smoking?2k4g.x2mGRAd
u do smoke much?
9Z;q`U,xu,Mo5f and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
2dr*W8xT$R/d 想問你地有無咩方法可以戒煙的?Q{'t_f?zY:OD
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
`Zt/`s"_$x6rA2| 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:}7Kf/C&I

y%| qL!f5F.yI,C
4j]
dd)K how long have u been smoking?!UT&tn2r.bFY4Ql
u do smoke much?
7}^4XJ'w+H and do u really wanna quit? [/quote]!A2w/g~JI
g5`0DA

Z9n I7kM&g#zi i've been smoking...........8 yrs la
9_I5{#Z E it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙UMT|$m-V3@
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到NQ] @+H.\5f
戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:e{!C6lk
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙GV Y uD+_
可以一試 [/quote]
*ZyGS;KO8oL 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～ ]'B/w%bM|P
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
(a:X)|"BV 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好*^W ?tp;U&l
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
8I[|E`*t 煙冇咩唔好
:H8xZ ?j/g 勸大家唔好戒 [/quote]O~"}q1lAk1\E

hro,d5thU
b5ZS?9}
A6K(q+VDtPk+o*W [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)}*r5^sf
8R
txm"G,l/gAX7^$F
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
:FPD Lx%xw 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。mx/e Sb/I;O6D

z,w1w?E3wF#rMo 讓我們分析一下煙的主要成份：[5|:LkUIw&Dl)EC

)i]3BnpT~ [color=Red] 尼古丁[/color] Z8P \2X%U[vh
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
n+l~hUAQ? W/Eq?B1s4dpD(F
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 'J Zyf*g)y;e:V
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
Y(vGI,HX"xW'Z 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
II/v9yVbm 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
x#G'x-_e9eo(_(ce [color=Red] 焦油 [/color]
]9`R|%n&v 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
#{NkTYf :GTp-DTe|/A {
[color=Red] 一氧化碳 [/color]Y9hfca
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
z%hI*U ik9B [color=Red] 其他致癌物質 [/color]s"o~Io1a:C*~7w
其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
-}5r)?
|1lk ~ g ho}X+z{
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]1M g:{"]2v-vP

2Qd'Di3B"Y [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
2e7m4}me u&? c{ A.h#GA.A t;h"M
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
0_4gu'S1IQ 2q8N,M\?H
嬰 兒 突 然 死 亡 症 DahNvj3o
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 AF(Dx le
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
n ENU*n;m2h#I
/l"B8kXd XT [color=Red]
*yU8Q\XT 早 產 [/color]
b$rv7Avv
0\l!py.{vB - 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
dU ]0Ep
1s~ ZzS7UM [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 W:^8xh
o4f-~
;{4o+^4V bp+C |5b
T`~*{}]T3io8d
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 "i
jw:T@1K3n`;T BT o)Q{
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 ;Ra~2{h;u'`]
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
N|6Lf3v)q4A :TU5BD^%B}

Nr3p"rth.W o [color=Red] 智 力 發 展 [/color]
gj7E,p
X*D
B'pl
6LTMz"He8n)dIT - 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
e7rG(Y}dB
QSQ*bR3s3p [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
fV#~'T S8uZ *hE2^g#?(f;`
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size] C#CN`:u'Ng
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
|s&Y[h)ly3Q 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
s(b"b2k2b%X 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
3_U*p5@:KI%^^ 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
e}X]"uJ+YA| 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  8Ot#O5To
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙   \Lne#X4U)qNxGmF
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
zVx2X8G)|n$E,vZ 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
2bp#@8AJ Fg&YX[ R@
(Rvpz,G]%I%~[ [size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]v/hx.[1R2A
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
#bNH'E0@)OHf#w 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  .M2n/rjN8l
j
降 低 體 力
/_|^^6Kk1|)uuZ - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
8QGeS+EZ@8f - 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 GsJq_

Zth3Ch |v 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]5K5rmI-E#@ f,P:[

zCoeDI(bR.Z u2g
4MgwzGX8BM8[ [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
H l@P!]?R :mad:因為我覺得無味, _c4d
]n
:mad:最頂癮都係噴果下:lol:
c9l+\2^J\ | 同埋食咁多好悶K|d#Zk/dO%U ^z`
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
5q)Y*OWp} J now我已經無食lu~~~[/size]

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