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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?@XJTZ5R
我已試過很多方法,也不見效!
Pz!G}`v ~"R |~']
SO/Ys r-v2R!H3I4` [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,

YcBie3K,F 試戒就不是戒;`m:?Q)Q8L,U

x!T(c9pt@"e2H-s7r [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
W7S/B qU?
f*gq 想問你地有無咩方法可以戒煙的?2Kp;Q7W"_Bp.a5s
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
qsY4T9? I8~2?&b_-pA
食唔食取決於你自己有幾大決心戒
-a#Oa(In 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:MF:n#pw(pO
食毒品...... [/quote]GQ$VHd L]4y:^6N

&C }"o^\M,mFA 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
V8S W }-Y9zv} e
(N J/v$S `\~#A
!`!fJ]I 咪玩啦大佬.... [/quote]
'N*TY:Ob3C'M oKQdDG]p0`
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:mkGh-n!\)bEwt
想問你地有無咩方法可以戒煙的?3iZ)Skj+J }+m
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
5s+a N8\)B4Y :} N1Y!eU[7r
我用左一日時間戒嫁:lol:&x+euGH!w~@ Ug7t*l
)gw;{"pK)c(g k
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
9E#rTGZ 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:)mXz;[g`:UrCb}2[A
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋B5zy.bu
xT:^(D-yCB&^,?
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...C4R er]
L#f(`6|
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
Z}
@yS-|U 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
"P'{|9B3f4Q!b 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
mZrS,r#P;p8L 仲順便酒都戒埋:lol:
e-w0ZG phv
I.y3S7}k%|vC 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
9]S)_P*Yv
e +JXTJ r

8b_D tk o6o 我用左一日時間戒嫁:lol:
{%[-dEIS,X8q6p
I0f%j}w;?YW
我 ... [/quote])NW"cR'l(R(|Wu#Z
*yhY&tj2p@,B
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:Zlox3?.D;m'^^Bc
7Fq5^|'r_"J!g
$`@bX,K
only one day.....but i can't:( [/quote]
P.@u:Ds 4O
i9s|tu
how long have u been smoking?#ze&e!Rb+k)t
u do smoke much?N[Yh6\
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:~#F;D I4a
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
.j\I.VB
o 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
m'[3u{du 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:*FMh!v*Us;^S

j,r zka't|*L
U?)q_[9O how long have u been smoking?d `2gA,R%uF+Q
u do smoke much?
j6i*}2A:~U0MXi and do u really wanna quit? [/quote]8ho*^RCNL"k
$g;Iy"\qR1fz
i've been smoking...........8 yrs la0TMthU
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙E:E6|/[\/x2?;Q
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到0N F y"G)e
戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:G)m(RC's
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
OAd N9w;_
ec 可以一試 [/quote]V5z!}hs } r*B
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
'eN4I9j5[8` 所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
,M#KD$y'y7mIu}3wT 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
E R(c_ P#u6] 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
;I5O!fb)Z V 煙冇咩唔好)O!rH)Kl;CE:O7r
勸大家唔好戒 [/quote]IzGaq9VXH ^
(Yq/?SA3n

Z}v'z? [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
!L*a&P0^5y ml
b%o/s D(gmH3Zgb [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
qAw.C-v~MA 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
(WOVF{
0IL0L;Ft}L j} 讓我們分析一下煙的主要成份：4F(G}g.w.[:s'D3MM
&J\{f!V
[color=Red] 尼古丁[/color] @(f-j,@l`9AVR2i.Z
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： -d9MS5y~/a7Z
h [l:Io%o0z
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
Oh!C(C
T 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。

Vgh*F4R3\ w 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 )?Q^/ER
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
bt+K
wF [color=Red] 焦油 [/color]
U+_)W*IMhG;nx 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
Y2S+}Nfqh-_
A!D^ 2h%l7^_&@_
[color=Red] 一氧化碳 [/color]v-m$j4\vJ\
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
I w.\.KPUcl [color=Red] 其他致癌物質 [/color]
e4ksX-VTtD 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
Q?!\
[}
2G0ixJ"gx4q [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]/w c;b'K6t1Y8Od^

fP T tp'} [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 9SyDsn4A

4b'XA1PN
s f^ YYJ^ 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
%@gl:n0~#m ;ur3SvXC:tzi
嬰 兒 突 然 死 亡 症
%kZ$],gL8s
T"?
v - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
/h1]U#u
Z*c+i - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。

_t1b;fhm8Q {MU'f6y
[color=Red]
8ji0~8H{*X0Y!nz+~ 早 產 [/color]
:C"T8qYO/vx#E
AvqyUG6m - 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
'e L U8R0gm;? 3fw3PLux
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 Ac1z]'Enw\$gBJ
'@vn%if @
p,_\MyB.DQ7~
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
$~EvJ$v2} - 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
u6[)c \Xj.M"[IC - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 Ik@]1fJ6r

g mp J e
vsi!FI \0|;s k3g:o [color=Red] 智 力 發 展 [/color]
h/g2n;^M F}1fo "F;qH|$VK\-t3wp;_
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
o
[Q)J `Hs
8uv+`oHC
`t3S [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
2juJ3`/xz \"k&x7rx0o8Q
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
,eU9Vht9B/~i-U 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  K
Y2`PJP"d
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  t1f~(d*HT5na
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  q,g~Y$Wk!P~
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
g Io0g"CCn 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
u
ia5Qe8Y 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  8@L$C^9|n
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
_WN9@)P#mc/r4^"E)| 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 9mb {)io0wZ"M

+c*u:Z%l~9suwC$I7Y [size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
a0g.{$Lj [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  5ooHYe&\~
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  F@k/ea0j
降 低 體 力 "e9c6\2F7yJ3_P
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 -L"A9jHx+q
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
2u/h:Ee(SY:D4x 5EN FDG.WX[)E'E:R
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
(n$z6C n:J "M*wc9m~JI
$q@WDkoo\E
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
4BNi+k,o1hW :mad:因為我覺得無味,6g@ au{zP
:mad:最頂癮都係噴果下:lol:
.k et8x] D5A,p(I 同埋食咁多好悶
d8SBn3mT9S
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,6X#RdE2QZno
now我已經無食lu~~~[/size]

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