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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
0v'u:V+C0N 我已試過很多方法,也不見效!o4z NHF(c7c

*vJ7HE]3AxKj [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,I.N{~(YA
試戒就不是戒 U:T4bT.K8V

9Tbz7F'^ [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:E/I{$L%p'Qr2Z
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
`NVFeU 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]PL!tH,x^k+p

.z!?M#L,@EZF![ 食唔食取決於你自己有幾大決心戒3{ A+K-z WU"G3{ GL
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:!i]8]/oM"Dl)Em!@D
食毒品...... [/quote];{
@#e Tm8B:{\m

b0B#ist/k3][ 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
f ZT(m1hU j
tvo(K j NQk2KsS
Q
rGO3S6yC
咪玩啦大佬.... [/quote]r W+k+J L UN

4ocI9MC g?O 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
[._oxv 想問你地有無咩方法可以戒煙的?7[}&dj]r.G
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
8]*W-h@S4keE vn_#p
FJ3?
我用左一日時間戒嫁:lol:

CQx^] [u9_ _
j$N5P \3|+Ot 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)d)E`q
?3H9Y
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:.F]F ZAt`&tk
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
pwo?$r v B
Nq c2PD2X4t m4n6i
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
(f/s2t.v@
w-tz 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!S%Zt&o!R4m r+N9y V
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要:T&Y,U:Jc6JF
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
d.e6]?T 仲順便酒都戒埋:lol:` Lz(| M"K s E

+r1R)E7p(fe2_
} 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
w`2_KH6ge "e4f2~ n,ql},f

I!i b7G&p9p%@TB7k 我用左一日時間戒嫁:lol:
^
L$H)AH 7f
Hl&cI7^rk/~c
我 ... [/quote]$Zg?ME0N
FN9PGq
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:*{QpNH} L
,X|7z3\]+b]-`

6z []Wzyt(IO only one day.....but i can't:( [/quote]
JO}#sY&g*B
e3ND)H k5t/zO:eJP how long have u been smoking?

s Jf3b5laV$K-Mh u do smoke much?
%E+V5E!@I9e0zXy and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29::Q8_oE\/b*|9NmO
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
BB5Q}k[b9P3z 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]1TV!}Q RT7_
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:a8`5~[z-Qg,z

|tG4{k(@/Vq]
*K8SQM
CJ${ how long have u been smoking?/T'\+W$@zx"Q B
u do smoke much?6R.G-[1T_HK
and do u really wanna quit? [/quote]
9j.aq-~7f@!hABg 6qe y9H!Q
i've been smoking...........8 yrs la
/Xz
[hXi4Y&k it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙 wIaa2W4L|y
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
3@9cvAR
~P5E 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM::AE&q
fm
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
#AD8o~v%N 可以一試 [/quote]
$j3a+G0f5T/YJG5L
Z"f 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～[6O*{%[^-B
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
][?:^6AN5}5T 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好p#S-q
n1g#G
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
&EYd"jni8Cc_oL8}z6_ 煙冇咩唔好*J3{s#Q#P?$k2I
勸大家唔好戒 [/quote]Ax6np
p)lz^i3yK
.w.@ h2O0C
Oo2w

6D_0{5c2n%i+eD [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
y{|.L|3m0c"V
h)y'g.P9r"v [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
CYb~3`G 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。(T ` r5m'i^@b
&R,^ N8ax
讓我們分析一下煙的主要成份：!]}3`(`,lk9TD
p7YQ;E$x(zYM~6{
[color=Red] 尼古丁[/color] y,L0G
NVd jV
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： Q qRq;}l
;`.]"\A/@Y.k
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 6ekJX;?
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
RW6E6M:R.eu%\ 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 %GN0[
DKu
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
fu _5jBC\ Gn [color=Red] 焦油 [/color]0yx
m4I3q]/C,C
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。R+fQZ-G
:LC8{/W5Yi'H@
[color=Red] 一氧化碳 [/color]-l^jX.o0G#iU
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 u,ZXmsI`1a
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]
GK@#J[&h:F4Xz!q 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
;lr9hT)^$e
K
q3~3j~(XhH"J j7s [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
3oo@ W3Fw'b:b,L COcL
{Sts
[color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 (L$XY(G0qbb0Z4y
P l i8aW!G-bEl
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
,S~fK#_
(O dmk2|I"T!?mu 嬰 兒 突 然 死 亡 症
9o.]#L7va - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 ,X6I)Yh.b,K
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 5cm"]3duh `y

7N:C$ui Ye\)i [color=Red] $HwSI0fXb5K(krd
早 產 [/color]
2k`3VY
t5V.T&Sw0Q k
\)nVp8QOr6J_ - 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
N5U8U*R C_g1S6v 1T-RYj;\c3e4z6Y
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
Mr/};@QP(_,C7S 2JG+r9{*m&nZ

|;`B$M;t+sk [/}V,?:M [color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
v6T[)|n9_SFW - 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
@`4X1g/h @%W - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
5M$C8e`T3J1IJ -U+S9~5~m%`

{.HJ
A G
f xN0M [color=Red] 智 力 發 展 [/color]O(\|.Tf0XA W1X

r:hQ#ypT - 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] Ld|4MK_)s R
-} ~;C*H|b!@
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
(Jdfn.b4}9PSE.d^
"lo
Z"Ti [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
)n _(Ps7x G)o 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
i:O7qb/V8t:u 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  :Wi~tp$k$T
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  ,St-Ct S
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
/wJb];|$n:j 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
5Fu6Tov 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
1[-`M9F+m 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  ${{i6L5r@
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
Zp |}]
|l \2PA
Cn:}te
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]B;b
U,{9W
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  fw$u}Sl
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
U b!z,H!`|[(P 降 低 體 力
2{U/yQRb/M({,|,z - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 N{?$RK2rt
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
{vt#r7a`2s ind q
Sh-U$YoC#Pu
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]+x E!PR
QE&o3RI ds
!] }.MZw X |`

9q*Pf sr'U5BL [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
8}L9B,Rv)c+[w8ZN` :mad:因為我覺得無味,
!a9n-A#a"F[+c :mad:最頂癮都係噴果下:lol: r.? t$v"U qr!n
同埋食咁多好悶
(W ZU5Z5@{0Q!Zpz 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮, B8j4LbtA~
now我已經無食lu~~~[/size]

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