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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?b`,v0Q7K7GW|
我已試過很多方法,也不見效!
&_#^R#I)?|.j7B
\dW9E&T:\?'W _K [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
7X;P:kg0BB%M 試戒就不是戒Qbdkf#m
f5q3l3UX3_
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
@]%\5f|/GM l 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
r$^z&MXh w#Mi 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
%M/?R(|
x
mP 9b&\^z;T-md4sJ a+~
食唔食取決於你自己有幾大決心戒
9Ch1P
[/p$h)U;]'Fz 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
0ggM!B ^2Y 食毒品...... [/quote]
aT5@c/[%C5}G#B 0w.S6MXL Cx,e"U
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:.cq/[y0m l

{7W%F"} pN;e e[!me!k!m(M
咪玩啦大佬.... [/quote]
xm%j'Yy9u)a F8Z2b!fxW
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:(\'__}~;k
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
I?:H9y'j RhO
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
3O:? ^j*k/y!AF #T`%_.z)X
我用左一日時間戒嫁:lol:
ke7Hxh2Jr ud
3nj
a5Kt|5[ } 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)6f^x A%Qu
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
.x [Nv$mC9r 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
"bnn0Q8u3Max%\;U0U
;]Ca!q4Y5dj 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...?e7g!?uE-^1CE
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
mob3eW-df 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
R}{c{ 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
/E/Z[&j,~8sz;a 仲順便酒都戒埋:lol:
M5o+[q6i PT
ks(aM7`#a 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
3g5}C,iyr/b!S*GW D_0Q(Tk$V+K

5R'w)Ah!w
[Bg$nOht 我用左一日時間戒嫁:lol::NN+Wy"PiL)^2T

/H\9~]!O@_F 我 ... [/quote]
4nwoi v (R'n3zI&cC-?u
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
3g+k)p4Fr
y
{y3p]F:e;Qr I E)F0t"e~o_
only one day.....but i can't:( [/quote]y)p9i(O#c%bg7x:Zvg

gAYsea how long have u been smoking?6Dr T`+s.|`F1n6|
u do smoke much?(x-B7p klhg
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:i/n#@R h0Anmh"u
想問你地有無咩方法可以戒煙的?D,nz DR
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
dcOT Y;N2[2X 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:3gt6e~7qgT
9gnc ~p}

7Veh_^(Z3_9j?cv*D how long have u been smoking?
TA'c*LTZ$ai{U u do smoke much?
2_jy$NE![ and do u really wanna quit? [/quote]`gjL"H+U
9C v:~'b+`3B;|
i've been smoking...........8 yrs la
t6p%k1n2\pJ
O
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙%L*p m{%c.Xq
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
P i MP6Z 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:
8E`
Ot:[B,KQ w9} 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
l[i YVzK R 可以一試 [/quote]rh#}
lJv,R S
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～Y{:q0{5p
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?:|i1\O!YS9ky9Ym
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好1FI-g)^*\ d:u
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
,Oj1]DZ+[ 煙冇咩唔好i2VOyFbgv;X'M'J
勸大家唔好戒 [/quote]

A&gv.F"?%QzK9D| (f }Z]`o%T)t(I?#F

|j.V*kY6l M
[u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
oXE nl&T:t W O)oM/{^
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
*~ ObD VRx"f n 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。u6vN_fr0b4J E

"n zvq\%D_`fl%S;i 讓我們分析一下煙的主要成份：w4J`@ f#p%n
'j)] i;z/U:s
[color=Red] 尼古丁[/color]
?"bRp6A 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： /l&h%vYiEs|

|e{+kO5gK 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 "{tW.M!X?'d uY
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
F(PZ0Py,U 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
:bUxVP1h$}1? 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
8q9w G
wr,cL [color=Red] 焦油 [/color]
8axy$@r6A7Of!\i 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。v(H/cS`'[

Q^eJ]q%ym
z`.Wk-S [color=Red] 一氧化碳 [/color]
Y|"M4ja;?(Z | 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
U3IZ/Uc5hw`.F'p [color=Red] 其他致癌物質 [/color]2I)w^}!EQ#V
其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
G&M$Q CSfl7~
+@5M}/sV!C [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
%Uup2@5A?(^ N(dM~M-X
[color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
*HN+d*?;DU1E K(A
S\r0M8{2cw,HR`-E(L 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
]4n&Y-i&H Q+P$hPj1HN|^
嬰 兒 突 然 死 亡 症
?D[d;WM - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
)P`C+vg8@b4x,p]*s - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
/sD} SnyK
{+O6q(U
Y'zL~ [color=Red]
L,l9{?|KQ2N 早 產 [/color]:z&fH+\N6sV&h x

P"RWvoOF5iP - 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 WnVweIC3Y@l-Y
Od,M6m C9R)e
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 9Tvp a3l&M5oF/b5gkL

R[h}(ja!s T8j/S~4Z(w5_ O
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。

c&o
F_X)Y"^ - 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
zoF1a4H;g
l'Pe - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 %@n`;|0T4M
cnREka5h2p%x4u
AY[3J-BHC
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]
t3[.`Y4?'W:gzo7G #u)j X*? H0bn2P&W
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
tZI IDi
ut/l|'?w:s,J [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] ?h:raPGV R

0c4czJ\vq [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
\v_
v8p/N t k 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  ~3O_{A;I
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  )\BF4n6gN
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
.UV G&DQvH 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
m dE,K%r7\ 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴   Ph(n3w @$e\9L%r
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
c\)WHS+W!N"dKW'S 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  B-FQ/vX)Wm
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 -n![4P:\Z7{t7J

z"]N0_L [size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
9[vL%j!Zl [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
"s[2j'P.U6` 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  X7zp}1?
降 低 體 力 'z?t)Fs[e*I
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
uQ%n;u2g(h.MEN.E - 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
d$g t!s&fZ6J
J8KI#^Z ~L3es G6P 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
C7@ XPJ
jvW B
b`#y&A$Q *KO+^7O}OM0c
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食6_aH$e6P9QyZ
:mad:因為我覺得無味,
h3s3m&e!i :mad:最頂癮都係噴果下:lol:
T!l\bt 同埋食咁多好悶
QL
u|o[ 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
~!B!b2V hry#b now我已經無食lu~~~[/size]

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