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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
"O{8l)rbZ!tP 我已試過很多方法,也不見效!X}U0NY8gCQ
(]U~;|^9W
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,8xSGh,`O
試戒就不是戒
Y9K3c7H1rWv(nJ 9me \dH2@Z
k/Y^
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:)I ]0L pw3H2ki;`
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
B?CZ5\$hU]q!y` 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]G/nOA,Cb

r,}-F~
?_WX:o6^W 食唔食取決於你自己有幾大決心戒}3ZxSlbS
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
uW+Xx@]5sq 食毒品...... [/quote]
1M d"k7}M\AM X7I ^"xh_
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
0v8}+t'EG !lEx UR"z7\
+@:cJ fA6F
咪玩啦大佬.... [/quote]
&ki([$d s f*yo![)t+Ii5ds+}{"vQ
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
"}O2TY6mh9gp 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
m2|5r"_ L&f)ul;t 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
O)q5L1}"VG:d
zB2L
j)x
q 我用左一日時間戒嫁:lol:JnBQm1~R

+WEw&D{E5l$M 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)s/` EGez3d
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
+\-cnQRt9mL
c 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
L#{7c ^9h*z"a
:f0b5Y;gWS&Bd| 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
+b Ji2~_ 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!(tv(oP6jm'y[
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
x2UYu+D
jN+j9p 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇 e|3ol'`F7Y
仲順便酒都戒埋:lol:
xP(og/qN S'}JO])N
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:L~%P4s4fZ
-lv5{(W1C1|

w&y0yI| 我用左一日時間戒嫁:lol:
1f Ac4TL 1c-S3Q)Q | J{*LpK'|
我 ... [/quote]3?6x)ljkc*II*{y

fYc%O4j,K4Q%MG only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
NR.e8q,p!Y
Hyi3AN7wt5Wol"]
,Agp&iH&L1AAp.D9O only one day.....but i can't:( [/quote]v-uyp(_e QR m;E
aQ-\rC#t:?5@vA
how long have u been smoking?6pI+L@i2H
u do smoke much?
:R@x4Bh%KS^FA and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
"VrA5QN*zuC 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
+b i@lXJ 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]7b+\(P&_4]
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:iZ k.O"W@c({o
)A0l0Qe"y
R:k l(W?0X1q)vB
how long have u been smoking?&P#mZ%~p}@,w
u do smoke much?
9x1jR&NZy and do u really wanna quit? [/quote]
oc'}-jM&eM P P1[#l1Ct#[+[+H Yh|.J
i've been smoking...........8 yrs la
o(B-T.Wz wT it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
9A4S$~W/yj^'u 可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到4az#A*QjcU
戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:
[-Q6I5k5k;D@}9iF 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙HO UL3qf
q
可以一試 [/quote]
l6ooz#M.XT*sI-e 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～(nH:x6|@&U
T+C]
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?h-^} D^
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
0s Pg0j.k 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
_ xBxU$T1^8M 煙冇咩唔好1T _Sq*Buz9nSC1f
勸大家唔好戒 [/quote]
h,GI:t_[ z'k |+c h)t2V.kR?

#Yiw*pK [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)#|z+S`|%^*H+?l
&jF b)q#@2uY
M
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b] 3Xr,Sr,P
RU
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。x%|h!|*G2om_

)b!g]4[,gE$l{ 讓我們分析一下煙的主要成份：-WqK!o-C

,l0@&uj u9d9W [color=Red] 尼古丁[/color] VNN%csKq9]7C
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 6[`"i \+L.P
c]}%[1I[
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
o H}DpW-F 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 .a |gGG4Vt
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
k\Br#R)l%bRI 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
u,Bo!E|1Y [color=Red] 焦油 [/color];Kqih @)h@I
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
c_v&R$k5b7L^ fr3L-M| l
[color=Red] 一氧化碳 [/color]e,j{ ~F,oR
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
%C!fIn^bHd [color=Red] 其他致癌物質 [/color]
,Sa7Kqw {u 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote](DjPXZQ

"jz;V4wwx_ X [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
1P}JV6A E
Y{LAZb8[*r? [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 )v5An#{K
Wr^5@ A;_uCc&P
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 F i+C`-L(XD M7S
4d.W,Zmpb
s0Ea
嬰 兒 突 然 死 亡 症
9NdVRAeD z&} - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 :ob1xeA }h
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
U
?#h0Nl$e~@ /^uyGk%HV/f h](W
[color=Red] |&{@@9kQ
早 產 [/color]"g-Y~d6Rq.NxR
Gb0VcD;Hs e
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
?b%t+G*I%Ef$\
6J%y^\b{'K [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 AB3rZ(Y%}Z
8Vz-fh8lKi
$mU'Qx Hh-W
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 %MQ0?:LE4Xc.{
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
;OE-y9]D - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
kXEYqq'{y JR !r5N)^k%wr Fc{

2s`@;y-eB6hQas [color=Red] 智 力 發 展 [/color]u]'iY5Rgv4}D
"^W4obvw f#R
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
"D'hG:WKh } {
8dHGTBl [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
&Gl D4~7iUp
pV
o+u'X 1N|_Ly
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
+S#~\Z:@(|#^/SZc 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  X _5It:F]S
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士   ~O#uX\x1yssj
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
UVa:i Y(oky 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  f$~1s-G6ZbP@
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
|-j/X&U Q qX ](q4p2o 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  

Y8|"Q!O0|:\ 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
Y"y9QO K)pS]r 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 g a)?aYE|
j5m)R| eR|E%}
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]%idX-Su+wK k TL
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
ai'ix
q)L#jX.],F6]A
K 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
J'Jo I
f` 降 低 體 力 naD6X+J
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
J7b/k$Hx)r)at - 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
"_[.[,|"L i*d?g-q:X}0{
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
?G{ za$CG
4t^Y @Hg!B+wS j'g eJ&T Ij{K0pQ
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食BO$bD{C-i
:mad:因為我覺得無味,W1lc_7h6`'sp
:mad:最頂癮都係噴果下:lol:Y)?uII
]B
同埋食咁多好悶ee-j)ZlN
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,8z(| KF3iEP#Ld
now我已經無食lu~~~[/size]

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