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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的? Ptq4`1J:k|
我已試過很多方法,也不見效!
x"sT ?J'N9J
to
JV~+L@!~"| { [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
A F$?E&`$u7~ }%x 試戒就不是戒L9ZT5L a4Q
`3D_z0z,y7Zs
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
Jf
wW8x 想問你地有無咩方法可以戒煙的? |8g;rgd
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
.P3Urc3Z7q re
$I3wt7u+K/b*i:m 食唔食取決於你自己有幾大決心戒B(p0O%?]\
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
P
h'F#C)P[#J 食毒品...... [/quote]
'~6V+c^GnR g;\;c"s
V-zm
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM: i*G/{7DA6nu7[F

+n jPw?0`w A/]peS _#eX
咪玩啦大佬.... [/quote]1d/O$t-P ]j9Y2Z

Yek9JrG+{ 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
&i4\)Px&w~qc 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
-L}/vv8L~S 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
0Qy6{ln@ 'yUWw,V$D6jC+?!q
我用左一日時間戒嫁:lol:3jmM @!o1m

8SG$t ]x"`Q 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)1vrT(ZW1K ?]P/z?
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
1IR&xp(k 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋tD"|!bR

:T5\&n.])fL2^)y 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗..._,O0J'dG.oV J [
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!N'e#aX }
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要M|T/B9W]
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
{9k%zzE
vXk 仲順便酒都戒埋:lol:
J,?E/Z}
\ *y _3SR;UV6y
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
"})~5nSK 5JX9T"z(e)tEk(Ep1b

u&R!J0OsJF 我用左一日時間戒嫁:lol:
"q%J|;b d$R)c3a q.d@2@0Z
我 ... [/quote]T9AdQgm.^

N$n'?i'k only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
b;BR%Y(|Ca4cjy
$l#bm3e@M? Y2WL6XJAw
only one day.....but i can't:( [/quote]
%T7i+K2w5\ $D4uV E:a9tI
how long have u been smoking?MR&lq],Y
u do smoke much? d5~#t'EU0Kd8}2p
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
A$P7h k!{Ea 想問你地有無咩方法可以戒煙的?4I6s;M.zE~c}8i
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]D&{#V!L:|
Hi3a
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
1t:L"H)R*`,G0\
{C)k;XQ P
H$H
i-[}
how long have u been smoking?
+P C&Zk/T!F} u do smoke much?
Dd.C zE#x and do u really wanna quit? [/quote]n3i-p:XV
v@t:g
-v`v'GucS-@k
i've been smoking...........8 yrs la(V(VVE4s,S
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
M&l0wEQ1weF 可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
$hUW$w"BD9fX 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:

C/dS+TJM 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
J(t2P;q"iq 可以一試 [/quote] Jn1cdpsw
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～5if#Z
BhR
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?#t*xj4a:F-v^
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好,@!\}e"~'O
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM: J#T3ny rVP
煙冇咩唔好
5RsIiAl}j 勸大家唔好戒 [/quote]
w _~J$|\F_op dB^ML(O7C
%^$G&iJ*Ql7e!r
[u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
z.hn*O
u \]M"Q G^ {
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b] w8l9Wn/{iC
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。3f]8STFf8b0X
2r ^D)Y6st|
讓我們分析一下煙的主要成份：
UX#P~Ft7hA
7f+v+ffPN.q [color=Red] 尼古丁[/color] 5v8Q'J`3AY,e
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： &FBqCz!A

7{U(x!h(cFI0y^ 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
0Me#t.rK.d"p
h.v*h(yo 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 b)a.F$T$y)QK;J U
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
5N*]5y(N5G/| 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 q4sL z1m
[color=Red] 焦油 [/color]9~1V!YSRN H5` a ^
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
yUnf[
L @ (Z~+?!Q"`1E/Z
[color=Red] 一氧化碳 [/color]!Vp%rjJV?y`
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
y5z] F#^8X!q;j [color=Red] 其他致癌物質 [/color] t_&jFw-[
其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]p3IHcWP&Z a{
ouO*WR
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
?p;|3@K$Vf1o:L1S
)@&n$H3`h3z9K,la [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
9W~zK2P4],p
xZ|]0i!I6F!P 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
ct9Fgf A}"nIp pk/\!]*hX%l
嬰 兒 突 然 死 亡 症
3A-ae'D\#@ - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 yt\FY7^8M0l
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
}4xuOF#T!k 0QP8M'x9gr
[color=Red]
-v2L5n2[!J 早 產 [/color][A,v WA*F#s'd
}-k p~{2C5Q
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 0od1gG&VL
z([(sRR.b8pS
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 -tr4S#H?;jDU;vFU
9| O&M*R%RceE
J*@QF6{|
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 m
a3{A-v"H#K
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 2pF]!c2il
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
*`C)m4D8m-o$H Q(wp&z+R.Ay{y}

k0Bt fP [color=Red] 智 力 發 展 [/color];U LkjM7i6t6F
@;jf`.\7D9N
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] fY"EW|&ljr Rc*O
1O(u8~r8O)Dc7VP
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] kRr&n"QqjF

KS&?d%r6W^)y [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size][5mr5\qW l"SXz
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
[il+Rm(q%[#G 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  %L4u2e2S'y*]m6O+V:hU
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
Irqd5]EQ\} 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  AB2W.\hL Z6BT
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
(gR+M;kR9W:W 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
`2xV0b2] 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
v.yn#OLo5sz 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
,W*p3l:Cz9DQTha&d1t
a
I i`5{
w-Y:nY&Q [size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
n4WL7V@ [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
\i |"L0Y,x 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  )Y|A|*T.`
降 低 體 力 9iq@$gxB+K
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 2a&_oNY"~1Xt
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
{~x(V
o;Lb
L;K-I Tg.K~? 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]{l aw.Y nk4a
;HRG s/{ z~q6@r

a:Lz1B+S/d-ua*~ [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食a!pE dId,tv
:mad:因為我覺得無味,
4Z2eDWS
q?L :mad:最頂癮都係噴果下:lol:
I0hwd1t 同埋食咁多好悶
%j7kC-P-s2zG2N/F z 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
uc/kI/MQwRE now我已經無食lu~~~[/size]

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