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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的? Q `%F;c:b QS
我已試過很多方法,也不見效!
TW-t+m g*k9MY/bCT$d,S !Qs[fsXL
d
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,c6O-gj7[.c(g\_
試戒就不是戒
\
RyO7myd O[w5`n*XQ%Vys
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
dX| @@fo9^ 想問你地有無咩方法可以戒煙的?}xC&ZZ#p*Al
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]*n}kQbS5V

U h![l]4f!~ 食唔食取決於你自己有幾大決心戒+k6PTILc^1e @A q
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
1b(Ih/h~ uLK:j 食毒品...... [/quote]
] r[*X;r0i
RR
B$m0Tne L6N 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:!W~j1{w yb S

)L"o'l1A4c
^/\U *Wcbg_C impz
咪玩啦大佬.... [/quote]
w@{x@pR9Y
`z]u0[B} 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
$S{J:LGt1Q/Y.x~ 想問你地有無咩方法可以戒煙的?.d v\6oX j
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
;W^$q.tS'n&I"u 8tLN;f.f
我用左一日時間戒嫁:lol:v6AM8S#pK:k0s

+t#A%Ni1{W\ 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
erqCen1Z'A 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
mg2uNC B`R*A 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
mCq1K)p
Sqz-zl&bp/Ik 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...|5r;@s*v&[_R
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!7S#q
^2o(H`
y
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要o A"P!\;WeT{
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
b)XG0Fl$O 仲順便酒都戒埋:lol:gx u.q;t#N[+GT
{/a PU @%\;]
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:#? @'Ds-P2[+Zo

'Q h8|2ng R
'B:JpK"[!C5l%cq 我用左一日時間戒嫁:lol:
0uVm h2pH+b3o
k7_m|U:Iv 我 ... [/quote]j:w@~)v@+V kF
V&hw~v d
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:(v+`E#vSv
1G|[+rex9e(E1o

mT_P'UUIx only one day.....but i can't:( [/quote]
'RLa@$EA|
)acy'@m how long have u been smoking?
%[(R[+Q#n u do smoke much?t1YaI&t'K
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:`%A2ml O%J \
想問你地有無咩方法可以戒煙的?*]soEh,TW`7Xe
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
4_m3at#Ry 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
u/I`+X:}@4U
e*`_)u4G%e
P8o@8l$`\!HE~ how long have u been smoking?+pX [9mM G
u do smoke much?[C$ld;kv
and do u really wanna quit? [/quote]VkiZQX8?P

Or(M`9t:i1r!D5J i've been smoking...........8 yrs la
U2L&JFX,Y0? it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙:@X;Da.G'b+\
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
M_Zh8h? 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:N(c#{,d+X)|b
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙_}/znr
可以一試 [/quote]
9cjnN1g is 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～ Wa#`N+v:]p p
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
^2]&p+c/GC 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
!n#c(Rc5{x}|8m
t6^7e 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
4y:{*]^-[PC;m? 煙冇咩唔好
8A7Ft;s/[i/| m 勸大家唔好戒 [/quote]
yq7c+n)WspU){,V h T^+@c5n!k[&d

8iN\:H:iLW~ [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
l"{O5]/h } (wZZeL2l,}
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
FH7A~&t H 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。5g0qgcp9aj,f

O6Dr \DnG 讓我們分析一下煙的主要成份：iX.I!UZX
|$y0o[B}
[color=Red] 尼古丁[/color] 9hC'Jmi8\
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
.I9u\
X?)p!dU
nIaE'h#sg _ 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
p!WAVr 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
,UO3K(l+NT 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
o7?
W8DQ 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
+dU{
f,D"Iuy+p [color=Red] 焦油 [/color]
~ D
~p3Y5w$vt
G 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
-UWR-w
|8sS^
W-t+D#}nu0u:Z A [color=Red] 一氧化碳 [/color]
#DL3{S\P{ x 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 T
A%L&{;df0y$f-cZ
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]
{pd1~*LWoZQ T^ 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
GqQpN
;O/r%kJ7HL{3B4D [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]6h5jY~%PZw
C _PZ0^@ a7u$g
[color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 MJ6Ad1N#f'D

:]rshY 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 RO5Vk.tI

7sW9V't3MvY_i2E 嬰 兒 突 然 死 亡 症
I!HK(L ] - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 yu5T Cg8?X
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 s]d:W3N g Uwk
ck/W p'XX
[color=Red] 0b0Yg^$YU z
早 產 [/color]6c [ m*W5OAZ_
!iP&H|8BcK@8R
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
8b#i` wO(M _
}]m*T{"g,v [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 @sHiPGF1c"nx
R$map
KPK-a
d@
D-qr*ss^ ^x
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 n.TJuW6W#frpx ]n@G
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 ,V)aKo
N
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 )zh8?:B+_0LB

c|h$Q'Z` hI!Z2Pz
Y*K-fT(~:k)QV.R [color=Red] 智 力 發 展 [/color]
0l*Uh!PoA$]
4@0eM6k?-qv - 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
JSt2zu#l%jG
?o PM1T
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] KVp o q4^W
pmenD'}U+Y
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
0G!XwZV 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  (oz%r%k$H"ru(ib
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
S6OHRCy:H 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  } gE}(L&z:D
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  ,D2OyC8h4@:`:dy
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  'U:NWKF d
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
%iMry.Y T$E 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
7K(v&_|:x8R 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 2B2rn+@NE
"i#ZTa9Wp` Jn*x d
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]CpRFQ&S"bR)a
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  1s&pH!yI_"n+B4M!xy
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  R?#{9OO-Z
降 低 體 力

~,L^G)Mh - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 ne8w9iZ%C_#z
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
/[~1FUIQ_/g"p+t6Rt 9D)O H9{ C/zs'Yv
z U)Y
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
v!A,^}G Vv"}BV,]Z
x,y`Xq`X8F{0t
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
Lr8Q3X3k.WmX :mad:因為我覺得無味,
5@3I,Vm.?)s :mad:最頂癮都係噴果下:lol:/d-o*@:V I&ClO)k
同埋食咁多好悶.E)^ ~+C/{l!lE
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,'p:IM'f'I
now我已經無食lu~~~[/size]

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