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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
L({%B%f:f5J{7Bi4w
我已試過很多方法,也不見效!7Pet0KXn

}'RvJ3V;no [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
LD
H1Q0Ae 試戒就不是戒
p~6\\!^2d)| y$YB$l,b|6j
P
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:6C4H)P9Z0L$J(A
想問你地有無咩方法可以戒煙的?,R,m*IF!b
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]0fB9YV7P

Q'A#^|
Q 食唔食取決於你自己有幾大決心戒
(Et#S.~1p 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM: sUfok ]X9O#`
食毒品...... [/quote]M]\QSQ~1b;h
.MJVB.QRqt
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:ChwL^NEQ6r%|8a
3}0uvh#S'Uh

mw,}!j5xw%TfF 咪玩啦大佬.... [/quote]~_ |/v3M8V;LZ8x
I3{ s _e
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:bz6~Ww
想問你地有無咩方法可以戒煙的? ]!^R \ N H
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
0aD&GWp#Sw}9_
T c T+M0W6Z#x 我用左一日時間戒嫁:lol:
#w/sU'RZP
/kON}4cI] 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)v*h$y&y#Z&xk2|x F7m
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:$y'micNc6T n&P
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋@ dd'|O:}
D2E+QDY`[%b)j
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
&d-b%n$i k;p 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
Ae w6JvXR 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
"r8m"U^vM.ov"x 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
n]6_&E xH
仲順便酒都戒埋:lol:
\2D"R5UB.c{ N_c
{(m ].d H
Ao,R/K6E&]3_z 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
^ihM6w&mhGe
G(`*wY&LO%m
H:G1@\]\ga 我用左一日時間戒嫁:lol:
-A4v3`&k3~f 7bQR/EH6tw4@@H _
我 ... [/quote](Y1i0e[-[

m2v;ZLe only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:4HrI s VW
}dQ*s3S;by'^
eIFMCjqI
only one day.....but i can't:( [/quote]
+v-j.x2S}3C%L8N 3x~ FNm#]
how long have u been smoking?Y
q {)W-U^d+G]
u do smoke much?D"i6uhBc
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
d6IE/I&t@8]!j1v*k"c 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
(zHas!UB 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
r"ij[|Q 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM: US suD'V.bCC
3UAU c#J'ZO ?gr

s%MP
|NS]o3c how long have u been smoking?7V7b\%C'A
u do smoke much?$PcxWq&ri%m
and do u really wanna quit? [/quote]
]j)H~I J'd q_&Loz|p*a
i've been smoking...........8 yrs lakNGsA?x4X:~
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
~1RRv*u._;OfUw9V 可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
K8e0q5~6u HQo
b{ 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:
)Sjq(_&\$e[ 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙#?s;J.la[
可以一試 [/quote]'t`\-A%Lq;u*t
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～{{ M3QW]t
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?j&kd^7r6x3jc
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
2d`jhpi7e 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM: S{2W VRCE#S
煙冇咩唔好0z.f'[0T$FywBj_
勸大家唔好戒 [/quote]
DQME@z 3z o@A3M?(Je1h Q

x#MDQ(l^i.? v [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)O?m
Z2RU B8y-ux

(h"\ T4F(M [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b] |%@6lq,_|
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
t1X"GMq ^ wG2~5hi5x;IP
讓我們分析一下煙的主要成份：
Bm2qi D2Zk u_;q)ita
*r1^3a} I`i [color=Red] 尼古丁[/color] q$H?YlZk1_J
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
0IQq:h/YM P,{3q9|NC1rw
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 c.f-O}1?3L-j
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 sOo/I-x
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 o8j5qf7C
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 m {zQTW
[color=Red] 焦油 [/color]
"_f"eQ(y 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
H*N?s&N-r SZ[ q-k3BKF
[color=Red] 一氧化碳 [/color]
z:H(M4\0Y1j 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 $tn(F_~Q h/|
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]
L|q} m.XBYnQ(@ 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]2KEI p'AlM

W]ahIY [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
oj#t-|"Y/w /^ x
I'lw
[color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 ~tmH;^+~2R/{'C?
7L1EL v6W(m%X
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
WD6{HQ8{2\}
5~jY.N6hwy 嬰 兒 突 然 死 亡 症
pj5d_z/]y - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
#Xw9P,XV R - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
p;|w(q'^ ;E\gk-v5m
[color=Red] g!P+n s"J8Y
早 產 [/color]7a/~0p0S!{N

d Q8z8\C&S - 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
DA-a7fU4W3C"jz1B%D
{^wc:sPXy2v [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
y"s%Ngc)O
]
@)bh*Pw0G
a8A!fKU [color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 z'Td7SfuS9n p
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
.t}*TJ0z:[E
k SJ\ - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
IO4bi0C ]-c&J,LV "C]*[BI9^+}
&iG+Uoi?d
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]
4cI&m f,v;C;lV
H3H9c6V1P - 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] U!^2y%K Y3v

X U~r-[/JW3o [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
6cSp t'p{a#}_
WB,X$z K VA2r [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]5j?:z0i4e_H8j
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  2[g3A }+gTA9r
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
ei&p7{W J_.lo 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  

RfO l1UC-^ 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  *c o/X6z}|*S ?.Z
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
0\~zh!S%iD] 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  q Zl!pN C5?
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
%pP y#[F6pJM2l 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
G,r8@D8S;sC(X,Q U#Y#}u [4|!qE
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]3O |\vuF#n,Y
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
:r$?/} w Rg^!y 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
v{)APS:H@3P 降 低 體 力
*fXSS${r - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
Y8^n}$c[jo:V - 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
m"V8bL*X5v #F!z|M l4|
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
G:~!{a/^3r4m 6c z2?e'O$c
Z e"M Zhzf
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食rE4bE gJNB
:mad:因為我覺得無味,
$x2mEX,Y#z? :mad:最頂癮都係噴果下:lol:$vI Q6x8PNy
同埋食咁多好悶5^;}8o#^
u'zV d
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
T~WI3@S"G a:h1v now我已經無食lu~~~[/size]

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