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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
'Z4L!]#y^nUh/N 我已試過很多方法,也不見效!
2~&mQ;k'@e] `#MZ @/p%b O
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
o+LE&Vko%T*I;V,GSH 試戒就不是戒*NN3EE$HLu)n
!|I~x*[$e
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
O
FJ.OA6PG { 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
:@5}}^U0BP!f$F9` 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]av;v
zq'WQ8S

UcV^~,_|cv6b 食唔食取決於你自己有幾大決心戒
p$x*K{lkL)NMH0\C 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
rEiT*o%\+N 食毒品...... [/quote]
5E8Iu@lVY
z/D
PxP\{B 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:%r qF8q o&z O
J$Z$c*B:k
[(Iu5AF%d \
咪玩啦大佬.... [/quote]
w%dOKQwEnR+_:x nD^`"oC
X%In
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
5\ l9Sx1Bx 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
I"o%TowO-P}J%q 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
ot:_.ITeq r
R]y7N.ZB&\ s l 我用左一日時間戒嫁:lol:
9p6t^g@r/}2t

X)z#W SFz O}^ 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)-|7LXq J%z`
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:M RKa/T&A2td
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
xx#zr9Y Wp 6E.q5g'_2W4e|
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
9M6y p)L~aVK 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!F!RF:B zrG%FK
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要"[,{ Z:Z5R] ^ h
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
\3s`o_SO k 仲順便酒都戒埋:lol:
!\){,YCLI h U.\.FMmhq|
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:&FD,yN*p:V
3Zpe%`C

8B~,Tljx'L&_j1O] J 我用左一日時間戒嫁:lol:,[g[ ]"s.Otb.`&G)s

dCo.vj7V,L7a$Un-i 我 ... [/quote]
f ?6KRuZ'Ru/\
P0~ Y N'h$k only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:yjtmSF{9Vs
d?6s
5}
GGAi.|@

;Fi1nf0s"A p-k+W only one day.....but i can't:( [/quote],r7Yi-W#H+y
@8|t!w^&E4J
how long have u been smoking?
RiDQMUc u do smoke much?]\|{)b+?G
oW
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
:A zM~Y2o/w 想問你地有無咩方法可以戒煙的?9E%pj3j9{L
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
I&Ls2kr.{5su8c 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM::h#n9M)v+u+x

#eW4qf,wC5hV T!d4e1P`.HZ&m
how long have u been smoking?Lg|\Qv,~m^
u do smoke much?0nH4W1g]
and do u really wanna quit? [/quote]
i+Ac!`4J1@
v:GBY&Q;GB{,kaI i've been smoking...........8 yrs laGk&Y%@Z[
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙;n
k\#V?)|zF
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
|/j]WQ"U%md9h^ 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:

^3lps{8xd"n\ 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙.Bi2M i'hh)q"_`
可以一試 [/quote]t\5pu S
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～5|/L-aV.D*}-F1B$C
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
Zu:MTo 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好'r@IW*A;^n
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:p(Io+Gqg.U:i
煙冇咩唔好
;gI#_"{ p 勸大家唔好戒 [/quote]
]E`!yDN +@8\-T8W J:I|[,]

A3i4E!VRkjzMF_ [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)d/cW.m4P!c.ri
:A/vZ1~ ]-h zm
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
K)Z[#^e&w6T 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
&]$R#J8Sys
}`/L0^7p9]dZ-kF^ 讓我們分析一下煙的主要成份：+@ ?-kY;zqlQ
VA2B4j^^
[color=Red] 尼古丁[/color]
&AxoQ,`H,k`+A 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 4Uf']X[V
a&Hj

.C1_QiNCT1z\ 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
m @n`} 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
Q4jr}\b4z v7T 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
(R)Ug E0vw,qO 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 !}
C&}+H(cB
[color=Red] 焦油 [/color]

D3j'R([-amU9c-L 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。G\w1K8n;Z:O
a#~Q^ e
[color=Red] 一氧化碳 [/color]3@z~J1S3Mym0C S4U
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
$CfGh-@p?Q [color=Red] 其他致癌物質 [/color]m-z){[5l]
其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
+AKzP{e$v:B R)Bqrsmi kgx
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]3R8{!Tl `W(EZ(g

A cS E"p3H,S
U [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
]s#Imb
1Bgl)u7lg7Tf/m4X 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 6f XY+SD!X#u[ Xe
LEFWc4PV]An
嬰 兒 突 然 死 亡 症 +oZ+?qB2CZ
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
J%Kw|c/^,R0y\3R - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 n3F/IfY#o+XK

v t1b3DV#_ [color=Red]
M$f4VJ.o/OXA 早 產 [/color]
pqQ uI
3Zo6b#B2E6f'b%a
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 na3|U ^wK

k/?i:q#n7tK [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 |F`fzJ

4H/ev X+cYG
Lt$Q.?!w K?K R [color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 q1@l;JNu^!F#v)?
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 ilf4Ba~NOA-E|
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 %c/V7H nF:la
*qf&YD d"eo
9c&JF&d}3{g'd4C
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]
9t,GpS*Qr
e/Q/@jH d-I[+U - 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
8shsN4z8` K5LZ h@
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] R)ST!E?
7DeS(x5Hw/hqx
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]YmL!K Q&?]}
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
d {J#i?'G:k 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  #RwD,yjC{L![
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
4ksmZAJ"z$c 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
G'b*G6tX1FX\ 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
"x}%tU'K*S 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
WtKH1K"m 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  E^Um+q{6]]n
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
-d9W8dbXL d !_&Vt&Ms|+Qu @R
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]N1xYOn'pg
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  5c0bfX m.c3H
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
z~/Wj0g|IO;] 降 低 體 力
7REx[C%Gt - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 K,M$q
zX!RH!|
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
~ r-{ L4r
%~^c!_.Q5P#h1tye 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
L8k*Mr~*d 8e!q0m%G y,XN
J
Y Y;^@q`Z
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食V4x%@;@R |
:mad:因為我覺得無味,
j1I(Yl9v]&F :mad:最頂癮都係噴果下:lol:`FOgT4vo,MI7_
同埋食咁多好悶
7v@B+ia ] 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
R@A.m;b now我已經無食lu~~~[/size]

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