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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?a3daS0zm_
我已試過很多方法,也不見效!?4vs7AZ j7x3u

.u9mY&VX(D`.AQ [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
2f r4^f5L3er~ 試戒就不是戒
wlz.t OW1?/FB
:Q2~%VSb@*o)f [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
.X;Ol;P
g(sq2t 想問你地有無咩方法可以戒煙的?\-U8{:kEbY'Z]EP
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
d*zZ(?o{sil
weLpD4{,r @5p
食唔食取決於你自己有幾大決心戒 B\ Ff,vo
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
"aYf.}/N%{.Y W*]&N.M 食毒品...... [/quote]
.|n.p:_ Z(q5k :o[!hHbN5J;i/?
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:$T} NR \

a:SB9p8iUu3_f:s3j

@0_az5dEl)X5X-i 咪玩啦大佬.... [/quote]
uX/Rxe5z
!VhhQ6^N 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
N.[3ZDC$T?;q)YX8MM 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
9a%?-@:r%~uU8G@ 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
/VWNn
nS~
!vd,a6T5w,p-D({ 我用左一日時間戒嫁:lol:'|q o;FOW0m
{3B'j5?2@!@n-Bc
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)v'{r1m},Y2vT6L3i k
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:F7l5h,zpj7}5Ah
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋/_D^a!C3`
p)jx*v*@5FHC]
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...l E)oQ5o
u
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?! lx0|4W4]? @
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
#_4tr0m:^&H9Sl(J 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇+rxLT/`|PDJ
仲順便酒都戒埋:lol:
P5^
@7JU7Cg (]6yU&XV^u)t
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:1}$v zbF;I
'I+L
Z8vt-|hI
%p5w0~0`&R
我用左一日時間戒嫁:lol: j
`oG\v

"y0ze3Ii;r{?~ 我 ... [/quote]-nC7f5M U
~?boL J1J%u
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
}`*\;f9rR -~H$m^ z\YOM
:l"JK
NU1J%}
only one day.....but i can't:( [/quote],h9G?/~;YW:N-BY-Ky
%xh/T*r5c:I'h!fp
how long have u been smoking?
*P8T~"J/I5d&g u do smoke much?
GO/U7|~7_'DY and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:f5qShe%E}Gz
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
*MU v D%{/f:o[ 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
9L9LQF5R 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
y1Ro%C8pAiJ :rA5{g'@
;L@6ly d6Y|F
how long have u been smoking?-ppB M4P
u do smoke much?BvY'b v
and do u really wanna quit? [/quote]-l o0e!a3{$Z`L!J6h
.q+phk_ P
i've been smoking...........8 yrs la{g5j2W9pL
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
&ES2?:E!?U+P Ds 可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到_RPS
[P
戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:C tq!~8E*c*No
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
x[ e)Q.Nq3@pp 可以一試 [/quote])`{:EvC;dv3S
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～x!J2GW;QJF8hV,_D
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?(N"wv/Pr
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
y&]v[-Z;O:lx&| 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:Shb2x#Q} kcq5V Ew
煙冇咩唔好
8~R:v]6vx.N`\:D 勸大家唔好戒 [/quote]
2? m;WKr N2@+j
5R.P x,_c)_d _&~(g;[+Rfq8^N
[u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
.`6a,X6JE N:h[ )gEy _1QQ?-G
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b] 2q:X(`N}j"Ed_z
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。X{(zM)]

"i'b-Mgv!e@ 讓我們分析一下煙的主要成份：
I-sg9}u2jm
? zG,O+}d*DyZ7tfy\ [color=Red] 尼古丁[/color] 5]&R!YCy
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
}4F,{u#Ps+U7O %B M fre r z
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
(cb*Qu#W[G!}#|9N*el 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
$u|RW2Nb[5b 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 K Q,q#k9WU2o1K+`#A'S
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 1@,{&u pnx
[color=Red] 焦油 [/color]^&S,q4q:~5~ ],n:B#I
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。4?
t7Wio7wu7H+f
1\6H.Ih'lI
[color=Red] 一氧化碳 [/color]%MBS(M/M ? VO(k)h-K
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 rN+\p7y'nL$ZO
[color=Red] 其他致癌物質 [/color],CyGk$zB1K#u
其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
9E!|$f!W0`%Wng
:GisDH$b
na/DA&c!w8h{ [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
GuJ'FTg5{
SXh~b(H9y4M*Q [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
d"hHE&yK(L
T1iX"fcn1^ 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 IMBX| Kz#cPz
?aU{!I
嬰 兒 突 然 死 亡 症 9Yot~Z$U
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
C%n^cH/L$sU#B - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
)K6jB2ViA_V2Xw j.H'K
l$`6e
[color=Red] /wE&{S~Yf B
早 產 [/color]
7t-j4i(O(Z v&F Y E f\7gU h1{*d
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 5h-o)K;S4i/x;EN
WF7Q.tf$[@#DM
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
0N3_a:[*[ ef9ZU-w5Db _*c8hB
^$gR;MZ(d
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 9`4G:a)s6k/w1]2a
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
2A-p*W:Bi
I9D - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 9tYG6~JD'efX!Bm

1K h{.t[O QF 4h;uPz*uo
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]*Di {6M$H

r-OBlE*x - 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
:f'L)LC3L]k}$T |zs!s UDL&P+y!g1k
b5Ex2n5P)T
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] *A]O3T:k2C
+p+H8{/|p*SR!l|
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]I`P*yLs(J
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  #W&bu}A*E"eu
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  @l W C T
L
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
pW4udal 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
$v1Vm$U&m,s 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  0v#G;Y^4N
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  

x4M$`nA(~9gT8yX 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
9N _wH f"P-A/co 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 5uU!^'^P6Y"J
4\lfbj;|
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
{ @J:u;og
nVM [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
'Q ?1v [6M{ 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
e%milY$z 降 低 體 力 egns%??
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 lOJ!Sl;}
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 8G,]'X4\6}"M
izbZ6D}BfS,O Ml
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
9Q0VN5G'K0~
FKvu lBz6N %r-pngQ)N8@'K
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食#S(pdX ?(Fo+kH
:mad:因為我覺得無味,7Y8m,vX$P F^._Q9N
:mad:最頂癮都係噴果下:lol:H;M'P^+hp3h&ux'K
同埋食咁多好悶3? l4e!e}3Bo
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
l vkdn)o now我已經無食lu~~~[/size]

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