失過眠o既人請入來吹水[積極回應者+5]
**** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** 有呢)Ix$YXzT失戀!
每日訓4個鐘...
人都癲! 我感到壓力很大的時候就會失眠
大慨三個月左右一次2|i%[R8f
差不多每次都會連續三十幾個鈡頭都冇瞓
再唔係就每日瞓得兩個鈡 (連續兩星期左右)
連食医生開嘅安眠藥都無用...真係好辛苦...人都癲... **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** [quote]Originally posted by [i]ilove---you[/i] at 2005-4-29 05:13 PM:
有呢
失戀!7pn~i6a2U!wN8d0L
每日訓4個鐘...
人都癲! [/quote] }3l0{!Iw]7f\f
4個鐘甘多呀!!! Jc c_ na/~A
我而家就一定唔會!失過戀, 都變得冇甘執著!:~7a cO V"W
早幾年我失戀, 我估我一日都睏唔到4個字.
諗返起真白癡! 唔知點解....2點訓....8點先訓著
死未 ? [quote]Originally posted by [i]HansChan[/i] at 2005-4-29 10:01 PM:q&S2E7@sp6d\{RP
^2DU\DC+rz$v,j
4個鐘甘多呀!!! )e&UU T"`@6s#eKU
我而家就一定唔會!失過戀, 都變得冇甘執著!
早幾年我失戀, 我估我一日都睏唔到4個字.
諗返起真白癡! [/quote]r,u'?!CyA3E
哈~我試過比個女仔reject左之後2日訓唔到~成年幾前luu~
到而家對佢都有d野~ 我日日都只訓三個半鍾。 夜晚12點幾訓....點幾就起身...之後都訓唔著...真係人都癲...
但係我覺得有個方法都既好.唔洗食藥.點香"分"(同音字)= =點左之後就慢慢深呼吸,好快就會訓著......注:(本人覺得真係好訓d..但就晚晚發d怪夢)信唔信就見人見志.. 如果我失眠我曾食大麻 真係好好訓.... my doc taught me b4, to count ur breath if u cant sleep
inhale- 1
exhale- 20L(w2`f ^4Z5~
inhale- 3
exhale- 4"B f1U Fs#@,z
l(iLpF'juY
etc la0^l7{_2J
good luck brothers 有時一合起對眼, 就會諗起d恐怖野~ 咪訓唔到lo[4r9dZ9R.z+l#o
如果熄左燈, 我又驚到訓唔到 =.= ( 我好怕黑 )&pP3y!U+g:f
不過真正一次失眠係0係澳門~
個日飲左杯珍珠奶茶,
之後成晚訓唔到~{U C:}D4^m9_H
係到睇電視~~ 仲記得睇左熱門小馬 ( 3:00 )(X+Rb8z }
到 5:00 就訓左lu~ **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** also i sleeps 4 to 6hrs i watch TV until 2:30am
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