失過眠o既人請入來吹水[積極回應者+5]
**** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** 有呢*Y+g(pw6Ag|V5]?失戀!
每日訓4個鐘...*H;a0o/C7{M}E
人都癲! 我感到壓力很大的時候就會失眠
大慨三個月左右一次
差不多每次都會連續三十幾個鈡頭都冇瞓W7Q7j$Wf!rD2Nk
再唔係就每日瞓得兩個鈡 (連續兩星期左右)Il$KZW
連食医生開嘅安眠藥都無用...真係好辛苦...人都癲... **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** [quote]Originally posted by [i]ilove---you[/i] at 2005-4-29 05:13 PM:t*^9F u6X%Q1n2f)A
有呢h kN1|0o"k
失戀!
每日訓4個鐘...4D&L`@h6IIi9B](d
人都癲! [/quote]Dq!{'k#r#k0`{?
4個鐘甘多呀!!!
我而家就一定唔會!失過戀, 都變得冇甘執著!XP I^_ T@2J
早幾年我失戀, 我估我一日都睏唔到4個字.
諗返起真白癡! 唔知點解....2點訓....8點先訓著
死未 ? [quote]Originally posted by [i]HansChan[/i] at 2005-4-29 10:01 PM:*M*}6o,b+ms;o e.D@\
4個鐘甘多呀!!!
我而家就一定唔會!失過戀, 都變得冇甘執著!R8z{ ~s4z b
早幾年我失戀, 我估我一日都睏唔到4個字. ~1xs_.MoC
諗返起真白癡! [/quote]m k%t7|t
哈~我試過比個女仔reject左之後2日訓唔到~成年幾前luu~*r2hZgYo
到而家對佢都有d野~ 我日日都只訓三個半鍾。 夜晚12點幾訓....點幾就起身...之後都訓唔著...真係人都癲...
但係我覺得有個方法都既好.唔洗食藥.點香"分"(同音字)= =點左之後就慢慢深呼吸,好快就會訓著......注:(本人覺得真係好訓d..但就晚晚發d怪夢)信唔信就見人見志.. 如果我失眠我曾食大麻 真係好好訓.... my doc taught me b4, to count ur breath if u cant sleep
NUa;_aO.o
inhale- 1
exhale- 2'j M.u*[#_c:Y0L,H
inhale- 3$H5u,? sP
exhale- 4!D$O'R0s?Lf B
SA.y N[9a T
etc la
8X)[i k m#P(Q
good luck brothers 有時一合起對眼, 就會諗起d恐怖野~ 咪訓唔到loo JhO$W go
如果熄左燈, 我又驚到訓唔到 =.= ( 我好怕黑 )
不過真正一次失眠係0係澳門~
個日飲左杯珍珠奶茶,LC2w9[e r/dP[;H
之後成晚訓唔到~
係到睇電視~~ 仲記得睇左熱門小馬 ( 3:00 ),V@r_IcbX
到 5:00 就訓左lu~ **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** also i sleeps 4 to 6hrs i watch TV until 2:30am
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