[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]
飯後7大不宜 ;g` [6k6`S6g |A!r8Jb~@
最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
不宜急於吸煙：
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：j+j2pw ]6R'Y5p9\.i'\C
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶：
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶： s's9E G%c&e8_8kd
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
不宜馬上洗澡： 5cy \R4v4Y"q
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
不宜百步走：
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 u)H@ } Kw*tk
不宜立刻睡覺：/zUV;J1q0SR1le i
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 qY!qCsw@ g h
結論：吃完飯……發呆就好。
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[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM [/i]] ha :P 呢d死得人既野......
推推推推推推推推推 唔准飲茶 ??;n1|Z J%Q!^1e
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@ 咁飯後未要睇tv囉
發呆cc
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