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city1220 發表於 2005-5-8 02:06 PM

[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

飯後7大不宜
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M,SN\*\s~9R 最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： M'S1BghbB~%a
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不宜急於吸煙： 0^b6IJ
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 U(qs7s3iY.nFe
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不宜馬上吃水果：i4`2X@+Fa)H^

0{Q4TPd0o 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 RJv1ZtF
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B;X HwB.d(Kxq 不宜立即喝茶：
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J[&F]:F:A%NJ!RH 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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w)Wn$|6C!| 不宜放鬆褲帶：0W$p zn m&ei
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0dZY`K 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡： *HaK3R+_"@5D
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 Gu(v9[z_^"fu

nD(Gu"w1Pso 不宜百步走：
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kpK%TH\/d,fY7})hh 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 S)JDjrvW

lf e;[7D6}vrg 不宜立刻睡覺：xFj?$aTH
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。MD9d.sKS T
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[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM [/i]]

dylankklee 發表於 2005-5-8 07:06 PM

ha :P

crap 發表於 2005-5-8 10:42 PM

呢d死得人既野......U(Ar k)v}pM
推推推推推推推推推

MaxFigo 發表於 2005-5-8 11:56 PM

唔准飲茶 ??
Pb+c6P
^iU `M(dR#}I_R([
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny 發表於 2005-5-14 11:01 AM

咁飯後未要睇tv囉7K5`'v(oq?B&Bc7g
發呆cc

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