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city1220 發表於 2005-5-8 02:06 PM

[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到,報導內容是關於飯後不宜散步,看了這篇報導,覺得好驚訝,以前一直以為吃飽飯後再走動,會有助消化,結果事實不然,所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌,提供給各位親愛的朋友參考:
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\1L \$No V'Ph 不宜急於吸煙:
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據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。 .zC%\/J'uT{v uJ(|
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不宜馬上吃水果:;ME*D8[7uA5{`

M'_gKtU3P 飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶: q,N$F6\_ZKj&{1J

[3J0Jld5s*e)tW 因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 2a;R9P_:i6Zn3I#^T6ok

6k.yXk$`-FR5[:V 不宜放鬆褲帶:tSzLpu!Vu
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飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。 k*cbK-l^)q

!o7v [(`,iL2bY,@9^ 不宜馬上洗澡: z"b[f/dfI"y7K

!PUP \|0dl 飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
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!|BQU$[ 不宜百步走:
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s2X FO ^/N2H$e8h5\ 人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。 8r#H}~9{\
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不宜立刻睡覺:3~V_ ~"va9?
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飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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[jjJ7o1i 結論:吃完飯……發呆就好。
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%bLn5\xA [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM [/i]]

dylankklee 發表於 2005-5-8 07:06 PM

ha :P

crap 發表於 2005-5-8 10:42 PM

呢d死得人既野......
(b`5`9p-uU e 推推推推推推推推推

MaxFigo 發表於 2005-5-8 11:56 PM

唔准飲茶 ??e~O GE]p#{F&o@
AsG6x1YJ i0L s
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny 發表於 2005-5-14 11:01 AM

咁飯後未要睇tv囉
4T%ha6M(b9g,e6^ 發呆cc

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