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city1220 發表於 2005-5-8 02:06 PM

[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

飯後7大不宜
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5JC#j-`(k[P 最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙： m]2wOX0l

k,wM+{#Oonw oD~ 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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G8S zW6t:@bO3AftX 不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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4sb6j9Yd lAb5U 不宜立即喝茶：
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jSj0j'@/`9I C 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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\Y+V+J)Y2u|&c7vE-W2O 不宜放鬆褲帶：s&m$nImis U,O+f

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[TR0xq 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 6hD)a`B+e|
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}!`4Trs/UIo l 不宜馬上洗澡： b7EXl~g0C0VV3L5MmZ

Ez_;y"] 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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Ek?E _Z'^D5m 不宜百步走： c d lac/k6hMp
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 C'}*O*Gu)f7i6I Mej.S#Y
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不宜立刻睡覺：
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o:g~$TC9~Y'wM9u 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。9O(R1_cC^$U0ZR
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[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM [/i]]

dylankklee 發表於 2005-5-8 07:06 PM

ha :P

crap 發表於 2005-5-8 10:42 PM

呢d死得人既野......
$vKv ?.x)a4| 推推推推推推推推推

MaxFigo 發表於 2005-5-8 11:56 PM

唔准飲茶 ??
!f@zv.zv 9V2L0Cl [(M
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny 發表於 2005-5-14 11:01 AM

咁飯後未要睇tv囉\V1mqR-H9{
發呆cc

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