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city1220 發表於 2005-5-8 02:06 PM

[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

飯後7大不宜 &q x:gKM
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： F8}&f8`5n&[

'L{vo+g;sPkM 不宜急於吸煙： JM{/hFD&YG)v'Q
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 n.uh0A9{J$|!Z
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S1Tpfz,KC}

n*K f-U(y x+p4^ 不宜立即喝茶： #Q1sO4|/fk

#gvxN.t+t3s 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 }wx8qtm H

@F_*v0Fn2B 不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡：

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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走： M!AA$C.xX
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 l{"D8}$T0N1o-r
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不宜立刻睡覺：
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I_*N/I9r H o 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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}Q6o*P3v5k$H H 結論：吃完飯……發呆就好。SNb$Y!kvxnao

f3X)|COp^ [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM [/i]]

dylankklee 發表於 2005-5-8 07:06 PM

ha :P

crap 發表於 2005-5-8 10:42 PM

呢d死得人既野......
+H~9C$FtXkC 推推推推推推推推推

MaxFigo 發表於 2005-5-8 11:56 PM

唔准飲茶 ??
C!D~E5B &J"{?Grp,Fk
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny 發表於 2005-5-14 11:01 AM

咁飯後未要睇tv囉
f7j2U)E b4A+`h\2o%U 發呆cc

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