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men 發表於 2005-5-9 11:31 AM

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

[size=4][color=Red]收到風一定同大家分享啦~[/color][/size]
Ig L%s-KO
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備J3N.g'u(~:A+k4qN#v
t@c#@%e"?

看了頭皮發麻啊 a l M)MY"z
Dh9WV4@J?
尿酸指數超過10,很快就變成痛風tX`zB

您知道各位的尿酸指數有多少?
B5k0U3\ K)q0vZ&Igf
正常尿酸指數是不超過2

尿酸指數超過10,很快就變成痛風 WL F:w!n B

就是發病時,會痛,

如何避免尿酸,最簡單保健是

1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
iWQ`sf Q2c
2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 K-ib9cX^%}}

內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃&k#|rvk|9b6p
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免

3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
4IWF\P |)I)C*@C`
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)A'ss0{+Ih jSKO
&l%R)xb~ o5\(o5V

尿酸輕微影響u8O9y0e-G0|U#}

背部/尖/腰酸痛

很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
(r\[4{C1U1mF `4`,e
嚴重==>痛風 0pTds-wq;}M

那就是尿酸已結晶(在關節)

這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛p1y:{3zb,~f[.| F
R(N8?-aI djCX-a
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生 yF$W1y``1\
#[ z$Kcb/oN5[$VP(I
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9F)QoP jHs
'W$VRUV l;\D}
有腰酸背痛的困擾
l7Q7B,pkf+i
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無,X ?"tu E
0Q'ShS]v&X{
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續

[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM [/i]]

crap 發表於 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!3qz.V_B
,v1O.[/a_
(仆到去飲水)

michael~~ 發表於 2005-5-9 11:41 AM

[quote]Originally posted by [i]men[/i] at 2005-5-9 11:31 AM:
[size=4][color=Red]收到風一定同大家... [/quote]
嘩........係好大獲喎:(:(:(:(:()N8A9hCa3`1K
有無睇醫生呀.......;););)

kakeidevil 發表於 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

men 發表於 2005-5-9 11:56 AM

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
6rR%K'~$O \
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！ C&L;hG"B)Q#hQ
5Nc!m:f#dA;z
這種果汁不能喝喔！真的！pre#l4S)F JO

我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
t$og"z$I6@w"`5f
她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。5vi,BP mDB

我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。
/l2Y|y qr;n
真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看.....+t7qfv2|u
RuZVT.C{S
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

良友發表於 2005-5-9 01:16 PM

my god!

路人甲 發表於 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

KrisX 發表於 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~
i want to drink water now

中華卡樂ｂ 發表於 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

Preston_tron 發表於 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

wolfevil 發表於 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲z9~Bj1I2y1y4U
清水有好多好處,
1.水唔會有糖,鹽, 對身體有益 '?.L(gr M}
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質5X;@%l`9Ph
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大

所以清水都係最健康飲品

ArtOfLife 發表於 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Dr.anger 發表於 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

腳指o 發表於 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

阿細發表於 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

men 發表於 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

奇發表於 2005-5-12 12:38 PM

[quote]Originally posted by [i]men[/i] at 2005-5-9 11:56 AM:
Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也... [/quote]
網上太多呢d假野,要人點信:mad:凸
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

chicken 發表於 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

Rika 發表於 2005-5-13 01:47 AM

唔得!:o
快D飲返杯水先

貓頭鷹 發表於 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

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