五種方式離開肉體
對多數人來說練習靈魂出竅不一定都能夠立刻成功的，當然有些人會在無意中出體，但要刻意地做時往往不容易成功。有興趣嘗試的朋友可多作幾次嘗試，以及參考一下其他人的經驗報告。基本上每個人都是有機會成功的。當你接收到出體訊號或進入睡眠麻痺狀態時，便可以嘗試以下面五種方式離開肉體：
1. 原木-滾動：想像一條穿過頭頂至雙腳的軸心，把焦點集中在肉體之內的「能量体」上，使其旋轉及滾動。當你感到一種在你的肉體和能量体之間出現的「表面張力」以及你感到自己在自由地旋轉時，不用再集中注意力在滾動之上，讓它自然地繼續下去。當出體程序變得舒適及熟習時，你可以只是反轉自己的身體便能夠成功地離體。回體可以容易及有技巧地旋轉直至你的「能量体」和你的肉體排成直線。你可能意識到一些類似輕微的「卡」聲，同一時間你便回來了。
2. 極點：用你的腳作為支點，你引導你的「能量体」慢慢地上升及離體，由頭部開始脫離，慢慢上升直至你成為直立的姿勢為止。當你「能量体」的腳部成為與肉體唯一的連接點時，把注意力集中在那裏去完成離體的程序。
3. 從背後出來：你慢慢地向後移動，從你肉體的背後脫離出來。當你成功的時候，你可以轉過去以及練習以心力去引導你自己的移動。
4. 流動：把自己想像成雲狀、霧狀或噴霧的形態，把「能量体」由頭頂送出。當你成功離體時，你的「能量体」會回復成正常的形狀。
5. 浮升：這關係到一種情感狀態與及飄浮及升起的概念。當你想像自己像雲或像風箏般飄起的愉快情形時，你的「能量体」便會對你的情感慾望作出反應。當你成功離體時，你可以逐漸地把你的情感縮少，使你其他部份的全我能指引你的經驗。 .......................................
[color=Red](你真係冇得原諒,扣你5分)左[/color]
[[i] Last edited by 左輪仔 on 2005-5-9 at 08:50 PM [/i]] 扣上面個個分啦~
最憎人俾d點出黎..
上述有d我都糸無意地試過..
游完水個一晚訓..係會有浮升..
有時病病地...個人係好似成個跳左出黎睇住自己咁..
又有時你好想做一樣野..
你明明見到想拎但又拎唔到..
當你一打開隻眼..原來係趾咁遠... 係咪嫁?你試過?? 哈～游完水有種浮升既感覺係人都試過～～
不過咁就可以離體就好似...容易得滯咯喎...
我試過有次朝早六點幾Ｏ係訓醒同訓著之間浮過，
但係當我知道我原來浮左出黎，
就即刻趺反入去～
然後．．．就會以為自己岩岩Ｏ係夢入面... 離開左咁又乜用架?...
入唔番咪死?=P 太複雜啦,不如玩下太極仲有益身心啦...;)
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