娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/16吹水加分題] 大家點控制自己情緒?

ivan2005 發表於 2005-7-6 03:08 AM

唔開心我就會飲酒等自己好訓D~6u.Y]"Xd
其實我開心同唔開心都冇人會知,我收得好埋~

大波仔 發表於 2005-7-6 03:56 AM

我會響度狂掟1.5L或者2L既水樽,入面有水...0t$Ase2f/I:N
狂掟狂掟,掟到個樽都變形!
6H_!G7d"{WHr8| 搵野發洩!

annie628 發表於 2005-7-6 12:26 PM

通常同人有爭拗, 我都中意大家坦出來講,有咩咪講出來囉,無謂擺係心度,互相猜疑傷感情呀! 如果唔得既話,我會搵個信任既人, 講晒出來, 聽吓第三者既分析及意見。
+Hg(j/wv!} 0`M;xny1]$N
有時會覺得自己好down,唔關任何人或事,只是自己心情唔好既話, 我會買D自己中意既野比自己開心吓, 或者聽吓D快歌啦,打電話比D朋友吹吓水, 出街行吓, 諗吓D開心既野.S,sm#j5u W\Ay

vz:w;P8D-O5Q6O
W 通常我唔開心既野,好快唔記得啦, 因為我只記得D開心既事:D:D:D

singgeihot 發表於 2005-7-6 12:28 PM

盡量令自己無欲無求, 心境会開朗好多 :)

kakeidevil 發表於 2005-7-6 01:51 PM

以前細個就會亂發脾4...嬲哂成村人...個心其實係想有人氹...^[kdUO]9vq B8E
但係個人慢慢大個...成熟左就唔會...J,k[IfT!B}1G1R
而家既我講就會冷靜一個人(係一個人)去唸番成件事....
.\+HG(e}e-p.VxT 但其實係唔采人...邊個同我講野都唔采...^^

kobe14725 發表於 2005-7-20 10:45 PM

我會回館打沙包...當那些事好像汗一樣流走..
)c8a5SZ2c 始終出一身汗個人都精神些

charliemau 發表於 2005-7-21 02:09 AM

大家既方法都好似好有用咁

tenmadio 發表於 2005-7-21 04:08 PM

其實有很多方法, 只要去想一些能入腦的事就能控制自己情緒? p)|Z U4l9U
我會想起書, 寫文學, 創造藝術, 和好笑的事來控制自己情緒。8fRF?_C
我 remenber 有一次有人係classroom到寸我, 但我當冇聽到。8@"Nn,i-Zyg H2q
在我腦海裏, 我只想當時刪刪開始看的manga Narutoq6p'y5DG6y

E/]+Idt|Q7xt 千人殺

pignose 發表於 2005-7-21 06:15 PM

我以前會攞拳頭狂打牆，依家塊牆會見到好多凹位…又會踢lift門啦，試過踢到"R"柴…依家就唔會做D咁白痴既野，會落街射下籃球呀，一係入房關門開"行"音樂，跟住黎大叫咁…再或者會搵下D FD傾計，講番單野會開心番好多。

Charcoal_henry 發表於 2005-7-22 05:38 PM

我會即刻話俾自己聽我唔可以即時爆發, 因為咁樣會好似個細佬仔咁有咩唔岩就發老脾.....aH5II}4Ky+}$v&K
所以就算有幾唔滿意都好, 我都會忍左先~~~d:fM~&v5H w
1I-`Z6v#N
之後靜落黎之後就會搵d野發洩,
nr0FyQ v&UJ 1) 搵d friend傾偈, 把酒談歡~0~#~rqN-fS(D*_
2) 或者去唱歌, 大大聲o益晒d唔開心出黎~~bZ+z.nXYoVs5Q
3) 仲有就係去同d friend 打下交, 搵d大學師弟黎玩下~~~ 哈~ 好爽~~ (當然唔係好似上水喇沙咁啦~):G3]z+v7l:TBTze&v1l
4) 打波 (果陣最有火!~ 一定勁好多~)
-dn2E$|j
^t3X#? H J8i1QVO [[i] Last edited by Charcoal_henry on 2005-7-22 at 05:43 PM [/i]]

will213 發表於 2005-7-22 06:49 PM

現在,我會同別人分享, 來舒緩自己的情緒
nz1r$H2^v 因為如果不能好好控制自己情緒, 結果會好嚴重 .....
G2yT"v8p
r \6CzZ/mA'B8p
[b]親身經駭[/b]0m6|gV.K8@~\
小弟其實曾經患上情緒病之一的焦慮症... 因為小弟自少對每一件事都非常執著, 導致自己情神極為緊張, 引起心跳快及心臟痛, 及頭痛, 最先還以為患了心臟病....最後是患了焦慮症... 小弟亦看了很多中西醫生, 最後, 醫生說要多令自己放鬆, 多做運動; 如果繼續有心臟痛, 及頭痛, 必須要用藥物治療或行為治療...2]'\p?*yKD,B

2Z*Vf*k;} N9w3v+@9P!S 小弟就因為這樣服用了8 個月的血清素調和劑, 病情已大大改善及已停服調和劑... 但是必須多做運動 及 多與別人分享, 切記不要將自己收埋..

唔講得笑 發表於 2005-7-25 01:51 AM

打機(TV game)

kkllmm 發表於 2005-7-25 07:36 PM

我覺得發洩有好多方法既
\+v2h
Tf 好似我咁...如果係我既話%H9ML r8x.L
我都會同d fd講下..0~M5T.xQQ
強烈d既有:0?w B#VFP*M
做d 激烈d既運動...9K!y Y]?RI-L/s-C
打下麻雀...大力d咁拍出去..<呢個幾爽c%E%w,BT:B`(nd(qf
柔d既都有:3se4c.j'v`T
接飛機放落街<...已前試過...
mN0] }f juI8r*{ 大覺訓....&o;[0cuGz%Q Kg|
細心諗返件事...起兩個觀點去諗(人地同自己) RpYc)j
$PRWR9~+D^tg/e
都係咁上下啦....我覺得幾有效

csstudent2003 發表於 2005-7-26 10:17 AM

讓自己怒氣中燒 , 但只限一會兒 , 之後要懂得控制情緒

joseph1234 發表於 2005-8-15 05:25 AM

如果係憤怒既話，當下要壓制自己，唔好發作住。坐低深呼吸，再過一陣，個人自然冇咁火。 hF3TY:P6o9uA.u,{*J:@
3c0uF0]/C[_
如果係抑鬱既話，可以出去搵個有綠色植物既地方行下，個人會平靜d。再唔係就要搵個人傾下，如果唔係自己會亂諗野。"xlE#?*];I"I

#E F)d.TN 仲有，唔開心o個陣，食朱古力同香蕉會有用，因為佢地有d令人食左會開心既物質。

查看完整版本: [5/16吹水加分題] 大家點控制自己情緒?