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kingtong 發表於 2005-6-7 09:41 PM

[飲食資訊]72招做飯技巧 [樂+]

01、羊肉去膻味：將蘿蔔塊和羊肉一起下鍋，半小時後取出蘿蔔塊；放幾塊桔子皮更佳；每公斤羊肉放綠豆5克，煮沸10分鐘後，將水和綠豆一起倒出；放半包山楂片；將帶殼的核桃兩三個洗淨打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖開的甘蔗200克；１公斤水燒開，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸後撈出，再重新加水加調料。M ~i2P&| R"O&b4m

qE8V;f,H iDt%i7A 02、煮牛肉：為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美。
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03、煮骨頭湯時加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中，並可保存湯中的維生素。
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04、煮牛肉和其他韌、硬肉類以及野味禽類時，加點醋可使其軟化。
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z-?(ny-|%S&VY$`.@ 05、煮肉湯或排骨湯時，放入幾塊新鮮桔皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。
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/|QF~o#e!I h? 06、煮鹹肉：用十幾個鑽有許多小孔的核桃同煮，可消除臭味1o9L`Ij
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07、將綠豆在鐵鍋中炒10分鐘再煮能很快煮爛，但注意不要炒焦
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?RbY*|!_oq 08、煮蛋時水里加點醋可防蛋殼裂開，事先加點鹽也可9?WV0G2}.B

4d8`-wl6}t#wV 09、煮海帶時加幾滴醋易爛；放幾棵波菜也行 E oXD"NVh"P@qNE

:E,RDUkI;{.w 10、煮火腿之前，將火腿皮上塗些白糖，容易煮爛，味道更鮮美c(Q
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wam 11、煮水餃時，在水裏放一顆大蔥或在水開後加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連；在和麵時，每500克麵粉加拌一個雞蛋，餃子皮挺刮不粘連;cJe1B q.z'l

7x LDe(hVLGCz 12、煮水餃時，在鍋中加少許食鹽，鍋開時水也不外溢
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13、煮麵條時加一小湯匙食油，麵條不會沾連，並可防止麵湯起泡沫、溢出鍋外)A@G)wC,DXJ3S-@

:GNZO9w U+r 14、煮麵條時，在鍋中加少許食鹽，煮出的麵條不易爛糊
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15、熬粥或煮豆時不要放堿，否則會破壞米、豆中的營養物質
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16、用開水煮新筍容易熟，且鬆脆可口；要使筍煮後不縮小，可加幾片薄荷葉或鹽
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H4m3?/uz"T8TL#W;` 17、豬肚煮熟後，切成長塊，放在碗內加一些鮮湯再蒸一會兒，豬肚便會加厚一倍
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Hgd0r l6h(kb 18、煮豬肚時，千萬不能先放鹽，等煮熟後吃時再放鹽，否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬(F j8Z-M_V

Vd/a2s^3Bj7l 19、燉肉時，在鍋里加上幾塊桔皮，可除異味和油膩並增加湯的鮮味q8Y2a"WI
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20、燉雞：洗淨切塊，倒入熱油鍋內翻炒，待水分炒幹時，倒入適量香醋，再迅速翻炒，至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時，立即加熱水（沒過雞塊），再用旺火燒十分鐘，即可放入調料，移小火上再燉20分鐘，淋上香油即可出鍋；應在湯燉好後，溫度降至80～90攝氏度時或食用前加鹽。因為雞肉中含水分較高，燉雞先加鹽，雞肉在鹽水中浸泡，組織細胞內水分向外滲透，蛋白質產生凝固作用，使雞肉明顯收縮變緊，影響營養向湯內溶解，且煮熟後的雞肉趨向硬、老，口感粗糙。
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nF*@ o6G?2p^ 21、燉老雞：在鍋內加二三十顆黃豆同燉，熟得快且味道鮮；或在殺老雞之前，先灌給雞一湯匙食醋，然後再殺，用文火煮燉，就會煮得爛熟；或放３～４枚山楂，雞肉易爛
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22、老雞鴨用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用涼水和少許食醋泡上２小時，再用微火燉，肉就會變得香嫩可口
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23、煮老鴨：在鍋裏放幾個田螺容易爛熟.Zlp~-|FT8mbI

]1YC^%N\'d 24、燒鴨子時，把鴨子尾端兩側的臊豆去掉，味道更美
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25、燒豆腐時，加少許豆腐乳或汁，味道芳香
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:M `"R8d*?/dQwUr 26、紅燒牛肉時，加少許雪裏紅，肉味鮮美%}3CU0_5RB` Uy,{

zd6h,CK0FV1I)n9oi 27、做紅燒肉前，先用少許硼砂把肉醃一下，燒出來的肉肥而不膩，甘香可口#E6P[)j4\4g
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28、油炸食物時，鍋裏放少許食鹽，油不會外濺
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8u3{d^5c 29、在春捲的拌餡中適量加些麵粉，能避免炸制過程中餡內菜汁流出糊鍋底的現象#Q2sn@&}6m5n
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30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水裏煮一會兒，使土豆皮的表面形成一層薄薄的膠質層，然後再用油炸-s]5c4L Ou

rOl,MnA1C a 31、炸豬排時，在有筋的地方割２～３個切口，炸出來的豬排就不會收縮
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$gt O7k.~3^\E 32、將雞肉先醃一會兒，封上護膜放入冰箱，待炸時再取出，炸出的雞肉酥脆可口
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gE?#mj 33、煎荷包蛋時，在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水，會使蛋又黃又嫩
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u5v*D:Ct!L9q6? 34、煎雞蛋時，在平底鍋放足油，油微熱時蛋下鍋，雞蛋慢慢變熟，外觀美，不粘鍋.d\&HK x6q&z S f6l

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35、煎雞蛋時，在熱油中撒點麵粉，蛋會煎得黃亮好看，油也不易濺出鍋外
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36、用羊油炒雞蛋，味香無異味
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37、炒雞蛋時加入少量的砂糖，會使蛋白質變性的凝固溫度上升，從而延緩了加熱時間，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋製品變得膨松柔軟
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a-fOb8e2_a@ 38、炒雞蛋時加入幾滴醋，炒出的蛋鬆軟味香
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UV,B$G `q7g/Y+U 39、炒茄子時，在鍋裏放點醋，炒出的茄子顏色不會變黑
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40、炒土豆時加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，並使色、味相宜I@#`#Z8Q~JN
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41、炒豆芽時，先加點黃油，然後再放鹽，能去掉豆腥味
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/MC2a'E$Doi 42、炒波菜時不宜加蓋6X&[*P"LR%g-w+Af |
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43、炒肉片：肉切成薄片加醬油、黃油、澱粉，打入一個雞蛋，拌勻，炒散；等肉片變色後，再加佐料稍炒幾下，肉片味美、鮮嫩/EL#SN4q.tuOp C

K;g7}/W9C 44、炒牛肉絲：切好，用鹽、糖、酒、生粉（或雞蛋）拌一下，加上生油泡醃，30分鐘後再炒，鮮嫩可口!v%duKuXc
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45、炒肉菜時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口-n
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Y uh^]7p][0Y 46、肉絲切好後放在小蘇打溶液裏浸一下再炒，特別疏鬆可口不論做什麼糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例調配，便可做到甜酸適度
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4i3O]2U2t`*n 47、炒糖醋魚、糖醋菜幫等，應先放糖，後放鹽，否則食鹽的“脫水”作用會促進菜肴中蛋白質凝固而“吃”不進糖分，造成外甜裏淡
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r7AY'FZ(D9~{'zJ&} 48、做肉餅和肉丸子時，一公斤肉餡放2小匙鹽&\\4Po/g!XG%Yy N

6XG,FQm Yd0~ 49、做丸子按50克肉10克澱粉的比例調製，成菜軟嫩
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50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克澱粉的比例上漿，成菜鮮嫩味美
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}P FQ!N 51、做饅頭時，如果在發麵裏揉進一小塊豬油，蒸出來的饅頭不僅潔白、鬆軟，而且味香3B1u/Z-Z{4w,J)v:Mi

6yVt Z(|"N*]#HU 52、蒸饅頭時摻入少許桔皮絲，可使饅頭增加清香7F|*QxQu

^4rh4S}Y#y 53、蒸饅頭堿放多了起黃，如在原蒸鍋水里加醋２～３湯匙，再蒸10～15分鐘可變白@E$O{3I'Oix ~p

J]FV} [$q? 54、將少量明礬和食鹽放入清水中，把切開的生紅薯浸入十幾分鐘，洗淨後蒸煮，可防止或減輕腹脹
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a!MW1P!u 55、牛奶煮糊了，放點鹽，冷卻後味道更好
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56、放有辣椒的菜太辣時或炒辣椒時加點醋，辣味大減
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57、烹調時，放醬油若錯倒了食醋，可撒放少許小蘇打，醋味即可消除
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58、菜太酸，將一隻松花蛋搗爛放入!Ql(sNn8\2] OO{
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59、菜太辣，放一隻雞蛋同炒i7o4s\lE
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60、菜太辣，放些醋可減低辣味
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t$tpR n 61、菜太苦，滴入少許白醋3Y/V2~(JC"kdp#Y

I3M7r4nR8o`Yg:W 62、湯太鹹又不宜兌水時，可放幾塊豆腐或土豆或幾片蕃茄到湯中；也可將一把米或麵粉用布包起來放入湯中'\L%rMs[4yw
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63、湯太膩，將少量紫菜在火上烤一下，然後撒入湯中}D1At6Y4C'X't
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64、花生米用油炸熟，盛入盤中，趁熱撒上少許白酒，稍涼後再撒上少許食鹽，放置幾天幾夜都穌脆如初;UN!Ta(wa
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65、菜籽油有一股異味，可把油燒熱後投入適量生薑、蒜、蔥、丁香、陳皮同炸片刻，油即可變香%}4n7r2|?ID

)uW5E+o$DG+i 66、用菜油炸一次花生米就沒有怪味了，炒出的菜肴香味可口，並可做涼拌菜g!`bd.fC*[.Z

8?M(~zYU8j 67、炸完食物後的油留下一些殘渣並變得混濁，可將白蘿蔔切成厚圓片，用筷子把蘿蔔戳幾個洞，放入剩油中炸，殘渣會附著在蘿蔔片上，取出清除殘渣，再反復放入鍋中炸，混濁的油可變清澈|5F`v*VrLv;Z
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68、炒菜時應先把鍋燒熱，再倒入食油，然後再放菜9E)tT!~&b*XO
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69、當鍋內溫度達到最高時加入料酒，易使酒蒸發而去除食物中的腥味YD+rp/nu'F1b

@hZxa J*e? 70、熬豬油：在電飯褒內放一點水或植物油，然後放入豬板油或肥肉，接通電源後，能自動將油煉好，不濺油，不糊油渣，油質清純F-T~_1J
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^5]Hv;b:v 71、泡菜壇中放十幾粒花椒或少許麥芽糖，可防止產生白花 yg ]:b6p4Sb

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TKS 72、為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美喲！
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[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-6-8 at 07:09 PM [/i]]

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