[quote]Originally posted by [i]樂壇渣Fit人[/i] at 2005-6-7 07:49 PM: BLQ&rT0u
成太, 我想問如何挑選一塊靚既牛扒?
有何秘訣?"j3y']({
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thanks in advance:D [/quote]
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以我多年入廚經驗﹕肉身厚同林﹐少筋﹐色澤光潤﹐鮮紅色。如果可以聞既話仲好﹐但要憑經驗。多筋既話可以打打距﹐但小心如果打親D肉既話就會變質﹐變成免治肉甘﹐仲有唔好太大力打到扁曬。煮既時候最好落油﹐甘樣可以鎖住D汁。要煮幾耐係要憑感覺﹐一路煮一路想象下D熱力滲透既速度而斷定時間﹐如果乾身得濟就可以落少少水﹐但一定唔可以一開爐就落﹐如果唔係肉質會好似“拾”過甘唔得爽。急凍過既一定要百分百溶曬雪先﹐唔好用微波爐溶雪﹐溶完仲要按摩下D肉﹐所以買完番黎最好放o係下格﹐然後24小時內煮。
以上純粹個人喜好。
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首先衷心多謝 John Wu 兄, V妹, & Gretz 兄嘅意見 :) 以上仁兄仁妹已經從煮食角度分享過, 等我從科学及煮食角度再同大家補充吓"O(r%H[R a
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兩件營養成份相同嘅牛肉, 價錢可以相差成五倍, 原因一個字, "韌"
從科学角度嚟講, 動物越活動得多嘅部份, 例如 chuck (頸部与肩胛骨間的肉), shank (腿肉), 一般会筋多, 老牛嘅筋與筋之間又会有更多 collagen cross-link, 韌上加韌, 呢 d 肉都係適宜(火文), 因為(火文)会將 collagen 煮溶成 gelatin (舊式啫喱粉嘅成份), 減低韌度, 你(火文)過豬手就会知道煲嘢凍咗会好啫喱feel, 呢 d 就係 gelatin 喇, 通常呢 d 肉較平, 同埋只係[color=Red]肉[/color], 唔係[color=Red]扒[/color]
咁邊 part 唔韌? rib (肋骨) & loin (背), 呢 d 地方活動得少, 筋少, 如果識煮嘅話, 係唔應該会韌, 呢 d 部位嘅 cut 適宜 dry cook, 例如煎, 燒, 焗
Rhd o_+BJ:}
咁邊 part 最靚呢, 當然係 John Wu 兄提及, 而我個人又好喜歡嘅 fillet mignon 啦, 通常成太会用 gretz兄既方法 pan fry, 或者用煎 pan 去每邊大火 sear 一分鐘, 再連 pan 放入 325 - 375 F 嘅焗爐焗 (tenderloin 嘅 cut 包括 chateaubriand, tournedos, medallions, fillet mignon, 及 tenderloin tips, 不過我都唔係好識分, 寫出嚟都係俾大家參考吓).
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而 John Wu 兄提及嘅 New York strip or strip loin, 一般都係用嚟 roast
食邊 part? 首先就睇你荷包有幾錢喇CYdi?sor }
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講翻揀扒, 脂肪分佈 (fat marbling) 係好緊要, 分佈到雪花咁就梗係正啦, 其實扒味大多數係嚟自脂肪
扒面應該感覺上係濕濕哋, 但唔可以有出水 feel, 扒越唔新鮮, 出水越多
G)Y l
^&A,n1n
你應該聞得出鮮肉味, 唔新鮮嘅酸肉味係極之易分 (packing 保鮮紙係透氣嘅),GEOx8Z0Y~ \1Zi
P:Zh8WPBH[X
另一樣當然就係睇睇 packing 上面嘅 best before date 啦
hd,W y~`
肉色方面, 當然越紅越好啦
(題外話: 其實新鮮 pack 好運送去超市嘅扒会放响一個有氮氣或二氧化炭嘅不透氣膠袋, 肉色當時会係啡色 [myoglobin 當時係缺氧], 一到超市就会從不透氣膠袋取出上架, d 肉即刻会遇氧變紅 [因為 packing 嘅保鮮紙係透氣嘅, 啡色嘅 myoglobin 会 oxygenated to 紅色嘅 oxymyoglobin], 呢 d 就係大家常見鮮肉嘅紅色, 但當到期嗰陣, 肉上面嘅細菌会將 oxymyoglobin breakdown, 而 display 嘅燈光亦会 induce oxymyoglobin oxidation, 令肉失去鮮紅色.)-Vm%Z'X`4[?P'O'n
[[i] Last edited by singgeihot on 2005-6-8 at 08:42 AM [/i]]
gretz 兄同 v妹既煮法係好 make sense 同埋有科学根據, 有時得閒会同大家分享
[quote]Originally posted by [i]abc123aa[/i] at 2005-6-8 04:41 AM:ZbV{.?ZN%r