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stephen851214 發表於 2005-6-16 11:56 PM

感冒不吃藥自療法

一、熱鹹檸檬茶

k#~5riz\ c$v 　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。d$R
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趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
h1g{W Qq 每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
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@ 在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，7gBt:z:tP&S/oU uGf
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，#Qs/f1Y vK c
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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*YZt'IY+i 二、蔥花稀飯
cYF#XT s[;p 　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，6j[Is_!K2p+CmT
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
"x up@!X#e;g^ 因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※*lBl7ch
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三、紅糖薑湯6h#Uy@ IY0g%XVO
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
Q2o3H-Kfi` ?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※G\F6u2J"s$J6`
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四、熱番石榴茶 \'lWVJ.Y
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
\.j8i H C6noa2jZ 煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※,z[x*Ry

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五、薏米扁豆粥
[8wPL;AL,f mK 　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※-X;oM@M7S'y
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六、地瓜薑湯,f MJgY4Mr
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，gkF~"r!lP
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。lt N,s$d'urT

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七、薄荷茶u't+R @5kN5y"}-}W
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
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適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。0L}1JNd
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
(v#eqC^ x$d 支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
~)o)g c;z!iYO
p/m D5i'bPY 八、紫蘇茶
i)kn-f!l 　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
C+h RlE3NF1SM 喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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\^*i}B*\?7^(zM 九、熱梅茶
7y%n~4n%w5y 　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，vQ7kBu \l&FQ4q
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。mA j0XZH

`!b;Y8@{;]O ※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
&D)F0S!S5bv"o F 痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※H\ ZD|u e Q
v,ht}i1qP.]2o7J
十、檸檬汁
RDnx9Iyq 　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
-A1V] W0C 檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。PNw6q|

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honeyharajuku 發表於 2005-6-17 12:12 PM

多謝爸打既分享^^
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj 發表於 2005-6-17 06:26 PM

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings 發表於 2005-6-17 06:27 PM

下次試下先
L3{7z,F?)l] v+la] thx

stephen851214 發表於 2005-6-17 08:14 PM

希望work la~~aD*{]e u:bo*u
都唔知咩事近排成日都病~~,x1K5X#L.uw}
d 必利#都冇效~~

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