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stephen851214 發表於 2005-6-16 11:56 PM

感冒不吃藥自療法

一、熱鹹檸檬茶
-|2U3A fV+I 　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
FJ)j%]aU7b+U(i 趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
ov$_3^3m8x9} 每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
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_'Rv+k4T 在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，|/wS9h|(c
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
9z0p6Kl G 就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯L*Lk6A6NAwo(paX
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，i3r^]^8_2T}
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。"k@'b/D;z
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），.K,RERo5K2y
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※'q8S1|Bl/^
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三、紅糖薑湯$q$L$A|n@w
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。4i!O:|#i\c
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。.n$|-J;vI:EQ5_

"W x-Sa5Z6zju ※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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FV6X 四、熱番石榴茶.x*Fc pQ
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
X3Iy [3@|:VP0\ Y 煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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OY^`4["YzK ※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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'`Yq-cyIe9wszY 五、薏米扁豆粥
+L:NG0xG+[;S 　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。&UL7d7N;dG4\?$W0v0EO

%GkW/`+Ex ※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※2A@-?;Q^
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六、地瓜薑湯W\?zY
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，^Y8xz[_B$Fr
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。LT&sD2V3{9rh
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七、薄荷茶3qsHL$loG2G
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，.P+b?4C2[a#M|&P
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。,d7cD;_m(X iq

%J:L;cUys'@*q4F~s7f ※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
eD5_fR],|}] 支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶4JoWa,GOq
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，m{@1Y/G8UR
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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b/} ]hFv 九、熱梅茶2g }8t0J[J.\
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
c`EGH7Aw 早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。*M$d^8SU?*T._
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、u)T)QU+g
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁
7Al8M&cx 　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。T)bc{O
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檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku 發表於 2005-6-17 12:12 PM

多謝爸打既分享^^A} K5h'IYmP

\"?D.FW v 岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj 發表於 2005-6-17 06:26 PM

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings 發表於 2005-6-17 06:27 PM

下次試下先-S*V|D5PG
thx

stephen851214 發表於 2005-6-17 08:14 PM

希望work la~~
O O2e$|"XuPt'L4q 都唔知咩事近排成日都病~~
]:?}R2A9q:rco d 必利#都冇效~~

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