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stephen851214 發表於 2005-6-16 11:56 PM

感冒不吃藥自療法

一、熱鹹檸檬茶;YZq$d*H+z"k
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
!tBY-b1d:AeZ 趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
qU5PiXk 每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
#[6OTP)t,v_^ 在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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d|7goM.B:z 　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，hS6kt*eS
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
,MO/\2qs&O*|}&F 就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯
K%c0W;^KX\EQ 　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，@~j bH;T
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），e"Ql:M$]ki+W;s
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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-N;^ W&L+yb&y 三、紅糖薑湯"g ^/Rjb@.{?Sizo
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
RkO,S)aF ?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。9N*g$[s:r4d.rU pU
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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四、熱番石榴茶
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E*Wdg a 　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，;Q|^dn6a;\+~S5c
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。jX/f/E4_)RD
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※HK6TSP1Uq
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五、薏米扁豆粥
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]J!Az"w 　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。3cg:S1D6GI
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Vkzz6y {S{ ※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※&m8IZp[LN4{4h

"ftdM,X0ncU'N 六、地瓜薑湯
"znDTq_ N!o 　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖， XS%~#eppy
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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pZ7G(T$eEuh,E 七、薄荷茶 }}wb[ ]D%S
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，E"L]|*I@2CY&X4g
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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MB ※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
2M3fM5f$E 支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※M3[-[W.{B H/QC
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八、紫蘇茶
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rdI)]%I 　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
KDb5Zn9Q3@ 喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。s8\/O/r pvL
M1W)T)U M#RV
九、熱梅茶
n5G+h+seS0kP 　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
3n[b\ xGX 早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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)\j,f6YH|L ※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
K-S8z9[nLV3l 痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※au$E3w XJN A l(dS
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十、檸檬汁
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VtXdQ 　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。:O
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檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。0Gy9wlj

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honeyharajuku 發表於 2005-6-17 12:12 PM

多謝爸打既分享^^JT;z{-t}/{kvih7h

@0bH$a2A6J 岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj 發表於 2005-6-17 06:26 PM

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings 發表於 2005-6-17 06:27 PM

下次試下先
u#ks~.g,J
thx

stephen851214 發表於 2005-6-17 08:14 PM

希望work la~~
cx%\H2q 都唔知咩事近排成日都病~~eoC&~s"u
d 必利#都冇效~~

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