娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [生活資訊]10個經科學證實的長命偏方

kingtong 發表於 2005-7-2 05:07 PM

[生活資訊]10個經科學證實的長命偏方

一、喝茶：茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的$C:]7Ku\Y'Ld\/u`
人不僅命較長，也較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和血壓
@0u8@j0s(ce 。
MH;ys{v3\"u
"t4g;oJ0V'a[+w
/XT)iD?E8r 二、信教：美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或q6D0^.M!FS
自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都C1h/h ykA
有強化生命力的力量。
w-CQv%fWI 3K4XX/dR

8c,jr%k+{0~ 三、增加睡眠時間：科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也7Gj
b:@Bs
可以提升表現力。
$~}o7J
M
*TT {C M%|&H] M8YfPy;z
四、洗冷水澡：冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力，DR;{W
^(a.G
並且減低心臟病發作的機率 。#L$}2m&]'i4AT7\D$G

8ty$?Wa\S
4Q1u4|eO 五、喝紅酒：英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並
vA0K,y E'fA 且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進擭銙頇?
T6@B yb@,J 酒的效果最佳。Z%BE#[7{&n M

R v5I%\;\
ckI3sWBj 六、養寵物：根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。/rP*Fm4n y
h
.]&[#dZ}E1uy
!S:uj9Ox-?7~SE
七、結婚：已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。 stva9s B#Eh.L

PY7RM8g/uu
"I;mJ.Gn 八、吃得少：節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。N&_Ra,D
ZxG\4YbVq
"oMT(qUF
7N6T%G:ur/Z
九、多笑笑：笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強d*S%A _!U;M-JSQn
免疫力。y*l-e t5i1m#xd\

'A'_*J)Q3l]b
?zXa ghO?k 十、跳躍：每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出， T0[O%}$|7f.h
跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。

abcde1918 發表於 2005-7-2 05:29 PM

真唔真呀?

腳指o 發表於 2005-7-2 05:49 PM

第十我成日做 ^^

心冷之戀＊行 發表於 2005-7-4 01:17 PM

跳-口-..好似有點兒那個..

dawrf 發表於 2005-7-6 03:15 PM

而家好多學生經常返學小睡或大睡 咁佢地會唔會好長命

on99 發表於 2005-7-6 11:15 PM

聽講詰要飲熱ge茶至得ga

查看完整版本: [生活資訊]10個經科學證實的長命偏方