娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [生活資訊]10個經科學證實的長命偏方

kingtong 發表於 2005-7-2 05:07 PM

[生活資訊]10個經科學證實的長命偏方

一、喝茶：茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的3tk(P{`3]0`
人不僅命較長，也較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和血壓
6{ y*L GC&Y 。
nxDN-u ^"f#z bP}y^2a
Jx0u'd O4v
二、信教：美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或D Fe{/K9E'yB
自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都
1Vf _'@l @ 有強化生命力的力量。0Bqy^s dZ?
$P.vj(h$p] J\!ET
`bw!] d x-_H
三、增加睡眠時間：科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也 J"B+_ k_.I
可以提升表現力。
f/buwf;e
3_tzma
rgHrft2fg 四、洗冷水澡：冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力，~ t.SP {
並且減低心臟病發作的機率 。
-s%GDDBEb
7Tu#K}'P e'O ![In9XN$k9s0Zy
五、喝紅酒：英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並 d{1Hp4jrDN
且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進擭銙頇?6R e-fsCz*[#e&^
酒的效果最佳。
:Wow)k Z;f $Iq+|+yk!i$mZblw#i

$ev.HlK.@k,~9Z9ki 六、養寵物：根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。t]0t m"y {L

*x h3n"N4}D0U)kF F#aN1{7_0l
七、結婚：已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。B*OXK;J(B

_ {wC_
g2^"v d[M^b 八、吃得少：節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。Q&CdkRVJ&x
;{"Wt.[It*`s1Wi

WCN0Pp 九、多笑笑：笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強.k#eD7B)Hm
免疫力。ZUj.CpUZTr
E6BOox#Hv1VL
4Yp+i+Q4np#X7D+^0J
十、跳躍：每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，
j1[ d |Rm+C-R g 跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。

abcde1918 發表於 2005-7-2 05:29 PM

真唔真呀?

腳指o 發表於 2005-7-2 05:49 PM

第十我成日做 ^^

心冷之戀＊行 發表於 2005-7-4 01:17 PM

跳-口-..好似有點兒那個..

dawrf 發表於 2005-7-6 03:15 PM

而家好多學生經常返學小睡或大睡 咁佢地會唔會好長命

on99 發表於 2005-7-6 11:15 PM

聽講詰要飲熱ge茶至得ga

查看完整版本: [生活資訊]10個經科學證實的長命偏方