娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [生活資訊]10個經科學證實的長命偏方

kingtong 發表於 2005-7-2 05:07 PM

[生活資訊]10個經科學證實的長命偏方

一、喝茶：茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的
a.yO!L.Y nM!RV 人不僅命較長，也較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和血壓
|
gq}`8RAc 。
)D)v0s~9lkn 3WHK!T[sc

"O)W`6j'k8D 二、信教：美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或
yk5k-v:o 自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都rK5t}4lht
有強化生命力的力量。
Z%\#j R*X|9n

8X'D!`MV\p!AD
'^iA.l8V-u 三、增加睡眠時間：科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也L*SI)o$@s/d3E_c
可以提升表現力。C5_w+L*X4px
.W n&YeRMg
i1U

})I,qpwB4W.i 四、洗冷水澡：冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力，7B#DEVgt? W
並且減低心臟病發作的機率 。p7Gn x8Ycc"U
Kx|
,gid+o.^-J-`

,V1S8Y)xPj]0W
j]M 五、喝紅酒：英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並2Qv8gZ1PE!X'sI^+a!u
且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進擭銙頇?iz|5o6yk+M
Qj
酒的效果最佳。

IA
m:B5E%R x
:d+H n3mS_V c G7?3\2r+R6T
六、養寵物：根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。-T2GGtv+e

-TG,Y:u#K+kV`
Qx4b~m 七、結婚：已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。r6O s+qV$RLr%P6TIS


}T*M4e7^D
+qR#}*[I-^"Gl 八、吃得少：節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。
dF3I"FFUY+hWhZ;C}[ 3dip KUFF
+_]BX+x
九、多笑笑：笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強
+LMSNk 免疫力。
@7x&ht,l t-R ['p5[NiN)qa
?5Fh6wu
J)]&B'}U*Gs
十、跳躍：每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，
&n*`0v3sG#b6WzCK 跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。

abcde1918 發表於 2005-7-2 05:29 PM

真唔真呀?

腳指o 發表於 2005-7-2 05:49 PM

第十我成日做 ^^

心冷之戀＊行 發表於 2005-7-4 01:17 PM

跳-口-..好似有點兒那個..

dawrf 發表於 2005-7-6 03:15 PM

而家好多學生經常返學小睡或大睡 咁佢地會唔會好長命

on99 發表於 2005-7-6 11:15 PM

聽講詰要飲熱ge茶至得ga

查看完整版本: [生活資訊]10個經科學證實的長命偏方