娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [生活資訊]10個經科學證實的長命偏方

kingtong 發表於 2005-7-2 05:07 PM

[生活資訊]10個經科學證實的長命偏方

一、喝茶：茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的
Pf cM-jWX 人不僅命較長，也較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和血壓G|2Qo[*?1K1E
。
`Lq ` n!jA7F5~$c
x/a1[.bH }Ni8i
7Q~8Ylf0k+a 二、信教：美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或
6H#q%L { o1f 自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都
c+_lva&v 有強化生命力的力量。I(CSbIT
8Y e J%eh&YD5_Y-Ep
"HD{
QQ3oo
三、增加睡眠時間：科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也1D3f%b.| ?
可以提升表現力。
L!f{ j8VQ
#P Z5RYS
T^[6Ct VI"[ zb%D4{
四、洗冷水澡：冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力，$EhM+X)u6EZwJ
並且減低心臟病發作的機率 。S*x$x`r
_.Ck*Z1s IN
9VjN7qr \z)_
五、喝紅酒：英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並
i } Mx`$oK 且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進擭銙頇?9]L!}x2\K5Dc
酒的效果最佳。
]a
co,z)w&c {%v ` ?ts$U}

lzy&vE(AJ 六、養寵物：根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
5V0k vlC
3`V4fF*_"qq9{%vA o(ahX~5G0D
七、結婚：已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
]LiLr })Ds
2h0B+Do
]e6gzUN
7c8hm5FIY3k
B 八、吃得少：節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。YcKXv

XBCN+SK9e#r5NL&`v
U6p1h!k5J1r8c(e 九、多笑笑：笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強&r.da p6i
免疫力。)p[.P&s
c

}9L*g1Of3c:n4L'T.p
"nZdB9p\} 十、跳躍：每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，
YS+t$Nx*`ggZ7^ 跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。

abcde1918 發表於 2005-7-2 05:29 PM

真唔真呀?

腳指o 發表於 2005-7-2 05:49 PM

第十我成日做 ^^

心冷之戀＊行 發表於 2005-7-4 01:17 PM

跳-口-..好似有點兒那個..

dawrf 發表於 2005-7-6 03:15 PM

而家好多學生經常返學小睡或大睡 咁佢地會唔會好長命

on99 發表於 2005-7-6 11:15 PM

聽講詰要飲熱ge茶至得ga

查看完整版本: [生活資訊]10個經科學證實的長命偏方