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leeyanta 發表於 2005-7-6 06:30 PM

全球十大「垃圾」食物

:mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad:
Rb3e]n#n] q\ 世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物： 0A9y,oNF

@y`]#a [b]一、 油炸類食品[/b]
zbS4ZaW0\
_8d&ZLV+h5MX!z 1. 導致心血管疾病元凶；
kHE|!}0J o,Y9C%["Co\Q
2. 含致癌物質； kC"[3zjiX2H:@u3n

V0`^}
gMe8g%~S${!? [ 3. 破壞維生素，使蛋白質變性。 m$[T5R+t
cY
xc7e/Ph
lF-C1Qe2o
[b]二、 腌製類食品[/b]
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wdk8yF#Z
%z7T0d-z'hS/v 1. 導致高血壓，腎負擔過重。導致鼻咽癌；
;xu;|E cF
3E^8p"?8z-| 2. 影響黏膜系統（對腸胃有害）；
q0n!A'e:`JD p3LVGOXPO;\
3. 易得潰瘍和發炎。
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yYEXsT*`
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f/J[
[b]三、 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）[/b] 3_V8u&Kq5~%at9iU|
O#t@elvC:N9qU
1 .含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）； [m] y6?
+_"U!Z:zvn"G
2 .含大量防腐劑（加重肝臟負擔）。 :@(Ra$|1s[
6Y&R7U;Zb,l&r3o'`l

,u y#_:t#[L5X [b]四、 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）[/b]
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WCcvz!zHW 1 .食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）； fU|fL't
ee+J#]v0m
2.嚴重破壞維生素；3熱量過多、其他營養成分低。
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3I}|4x:@.I
aR$u%l/@B+N'J0Z [b]五、汽水可樂類食品[/b]
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| c-`i| 1 .含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；
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o!c
S/\.^{l(O 2 .含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
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NC2v#C8M
sgv5f*k Zm [b]六、 方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）[/b] J*X+K&T$I2|4v
0I-v rx@(v
1 .鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）；
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2 .只有熱量，無其他營養成分。 "R `.od,[P [ z
k7BGK&}st

jlfC!C [b]七、 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）[/b] bc!kT(F)KV

3YK fQ!E4M7a/W 1 .破壞維生素，使蛋白質變性；
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2 .熱量過多，其他營養成分低。 3ju
dD]0q%d2mk
:LL-p[fD#Q s7Vc\

${A8|+c:a v [b]八、 話梅蜜餞類食品（果脯）[/b] V$o.bH.P+V9p

cw"l4_#P%K 1 .含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽； ]*Ngr(LV;QJ6^
"e0bd$Xj
2 .鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）。
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&U}0|K q1wR1[ [b]九、 冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）[/b]
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T\;~uZKk2s 1 .含大量奶油，極易引起肥胖； (IM"Xx q4f

rb/hAN.qA(M 2 .含糖量過高影響正餐。
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kTt6w6ZfQ^r
[b]十、 燒烤類食品[/b] C$eO5]C5x(S1_,JYW
t1YJYd @^ q6N$|
1 .含大量三苯四丙?（三大致癌物質之首）；
*P,f_"b+nMr
Sw F(Q1PHj4`
2 .一隻烤雞腿等於60支煙的毒性； znh8]
Z%Z0m

:lBA8l1X*s.C 3 .導致蛋白質碳化變性（加重腎臟、肝臟負擔）。

yiphbmail 發表於 2005-7-6 07:02 PM

1 M記
_T0f&U7fw%gV 2泡菜(v ~lCt1NF\
3腊腸
Ub^'Z7}F#UK 4藍鑵 N
|6\9BGm5S
5吾使估
GK0M1M!J"a9m)d 6出前二丁y7VtF7C
7白豬仔午餐肉sSZg kt
8優之妹妹
%S5p]!re3bF 9雀巢
V?;g}xe3y"A 10燒野食s6qfU L[~
3}+\h-`2@(]
如果沒有了

周衡 發表於 2005-7-6 07:51 PM

如果以上咩都唔食......咁人生仲有咩意義=_=#x?z;_s"uTZ1u
食少少都得掛><"

ilovelll 發表於 2005-7-7 07:16 AM

[quote]Originally posted by [i]周衡[/i] at 2005-7-6 07:51 PM:
xr:P A*Ov 如果以上咩都唔食......咁人生仲有咩意義=_=
Xb{"DE 食少少都得掛><" [/quote]8ZL|W O$O
b-JC+M1]#T#unH
同意~~~~~
3DiI"Xe+E
l 我係食佢地大

hideaki 發表於 2005-7-7 11:59 AM

很多是我喜歡吃的　:(　^^"
!h4b0r6nAf1A9T
l}$i 健康最重要　:lol:

勝完可以再勝 發表於 2005-7-7 01:03 PM

我係垃圾佬:cool:

遊戲 發表於 2005-7-7 03:00 PM

中左好多tim.NK;h5HN,A"v dvk
v4eRK^$U/{Ro
[[i] Last edited by 遊戲 on 2005-7-7 at 03:08 PM [/i]]

Preston_tron 發表於 2005-7-7 04:08 PM

oh my god
k1o3XRs(B7X these food are really killing
D!^*Wm%mTyw i will not eat too much

tobias002 發表於 2005-7-7 09:37 PM

i eat a lot these things wor!

karate_pau 發表於 2005-7-8 04:00 AM

全部都超好食,冇左d垃圾食物人生會冇晒樂趣

c1c 發表於 2005-7-9 03:36 AM

喺人地面前唔食，之後自己走去偷食...

lowbwai 發表於 2005-7-9 01:35 PM

呢D都好好味><

elaineom 發表於 2005-7-9 01:44 PM

我都系垃圾佬一名，十項全中!

botam 發表於 2005-7-9 02:40 PM

i always eat ga wor PK

VictorTan 發表於 2005-7-11 12:50 PM

雖然好多人放唔低呢DI垃圾食物！禁一個星期食兩，三日菜中和一下都好架！

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