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leeyanta 發表於 2005-7-6 06:30 PM

全球十大「垃圾」食物

:mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad:
世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物：
%Y;i H.J9@/d8Fu#Zq
[b]一、油炸類食品[/b] Nl3MX;Yi ba
4OQ^w#Z5N7Q8|8R
1. 導致心血管疾病元凶；
c n/q [4R;?C&W
2. 含致癌物質；
Lg6^i+N5V
3. 破壞維生素，使蛋白質變性。

[b]二、腌製類食品[/b] N:CSy+Z/W\b I

1. 導致高血壓，腎負擔過重。導致鼻咽癌； #bo)^R6K5jUv5h7O:U
a B&^3T b a
2. 影響黏膜系統（對腸胃有害）；

3. 易得潰瘍和發炎。 !F'c4Q)}%P1v'bRE

[b]三、加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）[/b] c&]YWr-v\
G2BTf\r(p
1 .含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）；
Kj!nqL f4ua0Ka
2 .含大量防腐劑（加重肝臟負擔）。
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[b]四、餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）[/b] ^3g4{_^,HM
#r D HdU{D!u }I ~%eO
1 .食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）；

2.嚴重破壞維生素；3熱量過多、其他營養成分低。

[b]五、汽水可樂類食品[/b] ZZ5h(~ I bK
"FP.m8V,\~s#k;m
1 .含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；
3A_AH1H/w
2 .含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
H*j*j2X%P8vk`(q%i]
2W@gCG-V
[b]六、方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）[/b] P0vcNzK9Yh3w
,O g ^T4Xp;R3q
1 .鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）； ;QqNb]*A
;R D+H7CvX?)l O
2 .只有熱量，無其他營養成分。 gNs x j7a D
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[b]七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）[/b] IuA%sY
:c8dFsu9K
1 .破壞維生素，使蛋白質變性； B)mHQi6O
#?ku$G5W^c
2 .熱量過多，其他營養成分低。 8I/f;tc1h_

3V/uup6A/z uz6{
[b]八、話梅蜜餞類食品（果脯）[/b] _F?$e _8`z+K:g
7evH s+n-|$q6b U%P
1 .含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽；
l7PmB0]5t8]'o+I
2 .鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）。 "OSkl)fY1i
q6iZX@`H
.t6V-wYu1\q A3n
[b]九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）[/b] !|:Itw _H8C

1 .含大量奶油，極易引起肥胖；
Y7^"fa&^?9X_-E
2 .含糖量過高影響正餐。 Y7mIHv;_

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[b]十、燒烤類食品[/b] m-n&eFj]E

1 .含大量三苯四丙?（三大致癌物質之首）；
3}.a2HR-H8KP8HV}x
2 .一隻烤雞腿等於60支煙的毒性；

3 .導致蛋白質碳化變性（加重腎臟、肝臟負擔）。

yiphbmail 發表於 2005-7-6 07:02 PM

1 M記
2泡菜g9wz7_+L@
3腊腸
4藍鑵5}^6} U4_-@ _}#Z
5吾使估+gN%LG&G(K\m
6出前二丁
7白豬仔午餐肉Aly fO W
8優之妹妹
9雀巢
10燒野食9]1kLT_C}#\\F/I/q

如果沒有了

周衡發表於 2005-7-6 07:51 PM

如果以上咩都唔食......咁人生仲有咩意義=_=
食少少都得掛><"

ilovelll 發表於 2005-7-7 07:16 AM

[quote]Originally posted by [i]周衡[/i] at 2005-7-6 07:51 PM:
如果以上咩都唔食......咁人生仲有咩意義=_=} O6G)kU$LT+D,Z
食少少都得掛><" [/quote]
Y"| g$da8L7t[+]
同意~~~~~ K)jU,Co3f
我係食佢地大

hideaki 發表於 2005-7-7 11:59 AM

很多是我喜歡吃的　:(　^^"*WV(A;\w#{R9cf _;I
健康最重要　:lol:

勝完可以再勝 發表於 2005-7-7 01:03 PM

我係垃圾佬:cool:

遊戲發表於 2005-7-7 03:00 PM

中左好多tim
m"i{S6AJV} e[
[[i] Last edited by 遊戲 on 2005-7-7 at 03:08 PM [/i]]

Preston_tron 發表於 2005-7-7 04:08 PM

oh my god
these food are really killing ]9UttAZ@1b
i will not eat too much

tobias002 發表於 2005-7-7 09:37 PM

i eat a lot these things wor!

karate_pau 發表於 2005-7-8 04:00 AM

全部都超好食,冇左d垃圾食物人生會冇晒樂趣

c1c 發表於 2005-7-9 03:36 AM

喺人地面前唔食，之後自己走去偷食...

lowbwai 發表於 2005-7-9 01:35 PM

呢D都好好味><

elaineom 發表於 2005-7-9 01:44 PM

我都系垃圾佬一名，十項全中!

botam 發表於 2005-7-9 02:40 PM

i always eat ga wor PK

VictorTan 發表於 2005-7-11 12:50 PM

雖然好多人放唔低呢DI垃圾食物！禁一個星期食兩，三日菜中和一下都好架！

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