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raymond302 發表於 2005-7-7 01:45 AM

【飲食資訊】蔬菜功效一覽表

蔬菜功效一覽表 -------------------------------------------------------------------------------- 蔥～感冒的改善、四肢冰冷症的改善、肩膀酸硬的改善 醋～預防肥胖、消除疲勞、貧血的預防及改善 麥～預防腳氣病並改善，消除便秘、美肌、防止肥胖、改善糖尿病、滋補強壯作用 菠菜～貧血、虛弱體質、便秘、消化不良、風濕症、痛風的改善、感冒的預防 南瓜～感冒的預防、體力增進、四肢冰冷症、貧血的改善 洋蔥～強化體力、安眼效果、肌肉疼痛的治療、便秘的改善 青椒～消除疲勞、預防感冒、美肌、高血壓、動脤硬化的預防及改善 番茄～整腸、健胃作用、消除便秘、高血壓的改善、美肌、增進食慾 萵苣～預防貧血、美肌、神過敏症的改善 甘藷～改善便秘、預防感冒、預防動脈硬化、美肌、預防夜盲症 牛蒡～整腸作用、消除便秘、預防癌症、美肌、消除浮腫 茄子～頭昏眼花症的預防和改善、高血壓症的改善、防止醉酒 芹菜～增進食慾、消除疲勞、失眠症的改善、強壯效果、促進消化、便秘的改善、解毒作用 蓮藕～黑斑、雀斑的預防、美肌、感冒的預防、止咳、止血作用 生薑～不快症狀的改善、整腸作用、感冒的緩和、肩膀酸硬、神經痛、風濕症、腰痛、四肢冰冷症的改善 紫蘇～精神安定、安眠、健胃作用、胃腸的保護、貧血的改善、利尿作用、鎮痛作用 大蒜～消除疲勞、增進精力、預防、感冒、制癌作用、健胃、整腸 核桃～預防肥胖、動脤硬化的預防及改善、防止老化、強壯作用、美肌 蜂蜜～消除疲勞、喉嚨疼痛的緩和、下痢的改善 糙米～增強體力、腳氣病的預防及改善、消除便秘、肥胖的預防及改善 味增～強肝作用、肝臟的保護、癌症的預防 芝麻～預防動脤硬化、滋補強壯作用、消炎作用、殺菌作用 大豆～預防肥胖、預防成人病、消除疲勞、增進體力 馬鈴薯～預防成人病、胃腸病的改善、高血壓的改善、腎臟病、浮腫的改善 豆芽菜～貧血的預防及改善、便秘、感冒的預防及改善、滋補強化作用 高麗菜～預防感冒、改善貧血、解除便秘、美肌、胃、十二指腸潰瘍的預防和改善 紅蘿蔔～貧血的改善、高血壓的改善、夜盲症的治療、便秘的消除、美肌、感冒的預防 白蘿蔔～促進消化、改善胃的不快症狀、改善便秘 紅辣椒～增進食慾、四肢冰冷症的改善、肩膀酸硬的改善、凍傷的改善 ______________________________________

sohozhk 發表於 2005-7-7 01:51 AM

很詳盡，眼界大開

可否提供各種食物，和該項療效之間的關係、和原理？
很興奮，期待著！

tenmadio 發表於 2005-7-7 04:27 AM

[quote]Originally posted by [i]sohozhk[/i] at 2005-02-01 12:51:
可否提供各種食物，和該項療效之間的關係、和原理？
很興奮，期待著！ [/quote]

事先多謝的分享!!
我也期待想知你對各種食物和該項療效的看法!!
請和大家分享!!

fatfatdragon 發表於 2005-7-7 04:53 AM

[quote]Originally posted by [i]sohozhk[/i] at 2005-7-7 01:51 AM:
可否提供各種食物，和該項療效之間的關係、和原理？
很興奮，期待著！ [/quote]

我都好想知道 ... 期待ing :P:P:D:D

yan_dbof 發表於 2005-7-7 06:59 AM

* easier to see :) *
蔬菜功效一覽表
蔥～感冒的改善、四肢冰冷症的改善、肩膀酸硬的改善
醋～預防肥胖、消除疲勞、貧血的預防及改善
麥～預防腳氣病並改善，消除便秘、美肌、防止肥胖、改善糖尿病、滋補強壯作用
菠菜～貧血、虛弱體質、便秘、消化不良、風濕症、痛風的改善、感冒的預防
南瓜～感冒的預防、體力增進、四肢冰冷症、貧血的改善
洋蔥～強化體力、安眼效果、肌肉疼痛的治療、便秘的改善
青椒～消除疲勞、預防感冒、美肌、高血壓、動脤硬化的預防及改善
番茄～整腸、健胃作用、消除便秘、高血壓的改善、美肌、增進食慾
萵苣～預防貧血、美肌、神過敏症的改善
甘藷～改善便秘、預防感冒、預防動脈硬化、美肌、預防夜盲症
牛蒡～整腸作用、消除便秘、預防癌症、美肌、消除浮腫
茄子～頭昏眼花症的預防和改善、高血壓症的改善、防止醉酒
芹菜～增進食慾、消除疲勞、失眠症的改善、強壯效果、促進消化、便秘的改善、解毒作用
蓮藕～黑斑、雀斑的預防、美肌、感冒的預防、止咳、止血作用
生薑～不快症狀的改善、整腸作用、感冒的緩和、肩膀酸硬、神經痛、風濕症、腰痛、四肢冰冷症的改善
紫蘇～精神安定、安眠、健胃作用、胃腸的保護、貧血的改善、利尿作用、鎮痛作用
大蒜～消除疲勞、增進精力、預防、感冒、制癌作用、健胃、整腸
核桃～預防肥胖、動脤硬化的預防及改善、防止老化、強壯作用、美肌
蜂蜜～消除疲勞、喉嚨疼痛的緩和、下痢的改善
糙米～增強體力、腳氣病的預防及改善、消除便秘、肥胖的預防及改善
味增～強肝作用、肝臟的保護、癌症的預防
芝麻～預防動脤硬化、滋補強壯作用、消炎作用、殺菌作用
大豆～預防肥胖、預防成人病、消除疲勞、增進體力
馬鈴薯～預防成人病、胃腸病的改善、高血壓的改善、腎臟病、浮腫的改善
豆芽菜～貧血的預防及改善、便秘、感冒的預防及改善、滋補強化作用
高麗菜～預防感冒、改善貧血、解除便秘、美肌、胃、十二指腸潰瘍的預防和改善
紅蘿蔔～貧血的改善、高血壓的改善、夜盲症的治療、便秘的消除、美肌、感冒的預防
白蘿蔔～促進消化、改善胃的不快症狀、改善便秘
紅辣椒～增進食慾、四肢冰冷症的改善、肩膀酸硬的改善、凍傷的改善

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