[7/23/05] 有冇增肥的好方法?
小弟乃瘦柴一碌係真正o既油浸都唔肥
有冇d咩好方法可以増磅呢
Ur,t } l UQ|(S&o
我175cm高
不過得56.5kg= ="
我好想肥d
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
6h)pBEV^/lzwM
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM [/i]] 我都想知G)F@&r'S3L
又係食極唔肥果隻 食多d肉and蛋.... 一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~:D 食飽就訓,訓飽就食 我都試過食飽就訓,訓飽就食
不過濟住好辛苦
而且訓太多訓唔著= =" [quote]Originally posted by [i]a362951847[/i] at 2005-7-23 02:01 AM:
我都試過食飽就訓,訓飽就食
不過濟住好辛苦
而且訓太多訓唔著= =" [/quote]