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raymond302 發表於 2005-8-1 04:43 PM

【飲食天地】五寶汁

[b]五寶汁 [/b]
0w#| ~bCH6v [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg[/img]
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[b]材料：[/b]
#w*}WY|c:r6[&{ 青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
Kw }T'Wd[~@v D qy 青瓜        1/2 條
p3sEU@m r_[9I 青椒        1/2 個  b}xJUI
苦瓜        1/4 條 |5C:J\6Jm a
西芹        1棵或2條 A}5c2x"Ik-W(A

)@ a:sny$Q [b]做法：[/b],D(@'XWgu%o-a
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 "rfU_y A{
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
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d 3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
.O2yu5{S(P2} 4. 切勿加水、調味料
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[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg[/img]
'l7gr'V1G 五種蔬菜生果
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[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg[/img]
TSrSxC7Q 將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg[/img]
)g\;d IpX+`9f 將份量倒於杯中享用q3T+a&c0g_1@
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[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg[/img]U!I7E9b)esMY;QD
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓&e6T8F)E c
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[b]功效：[/b]
:v#C)O#h)C `v 可治病及養生、去肚腩最見效
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[b]如何飲用：[/b]
Z/lJrV*D)Kx 最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
.h3Ox]JX0eA\F7_,|H *RhTcU1p\Y
[b]注意：[/b]
$o3~4h-`Fl;CRT H [u]若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用[/u]
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L [b]飲料分析：[/b]
#]BQ_!`7jJ 青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 *L%Kz1~b$O
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 0qb9rgi#k
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
4aA"w(j S,f&@*NG 苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 :w;b9[#[/R-P xk
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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