娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】五寶汁

raymond302 發表於 2005-8-1 04:43 PM

【飲食天地】五寶汁

[b]五寶汁 [/b]S?!j PE@+R$br4K
[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg[/img]
R:o4xvKVNh
(UH[Z&i [b]材料：[/b]
7JUg0D3HM6E U 青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) [,LVU yv*z6mv5S
j
青瓜        1/2 條 4M#^:_QP `@q|:w7]
青椒        1/2 個  &c%k6i?F
苦瓜        1/4 條
$`9v_/|1L!K 西芹        1棵或2條 #[:U'e_.j(C$i
Lu0T }:fx
[b]做法：[/b]
\l:`K6Z[ `4v 1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
`wH'e:I \mD 2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
f}+{&AxZhNe 3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 ,d*{k]#Md
4. 切勿加水、調味料 %v-c3B}7C{lh_
@*b F/@T6Mm
[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg[/img]7Ne9mK&Lkj^+]o
五種蔬菜生果
)d\M0H(V7DP e
Sid/}b!Ote{ [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg[/img]+oM"yqu w0M(~
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用u:B+c7L~BI^ Q

#H%Xy7mLn [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg[/img]
x*PX8d8V%A I;J9Z 將份量倒於杯中享用&[H:Y)? mw
-U ?&P_1`q lD/n
[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg[/img]
zB#F2RxLq5@ **用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓&n4qMXS,B

\E6GQ J#\u7rdU!A [b]功效：[/b]
Yd8{5X4{5o?9y8w 可治病及養生、去肚腩最見效|*t5T`(W)@Z@1j"e

g
D+J
Evm [b]如何飲用：[/b]
Bhc-F/tM\&Hp
Y8c!j 最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。c2j Q:fc"m:mL

p8_Um*f%Sc2OH5L0l8T [b]注意：[/b]F#Tj)U? B/W]
[u]若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用[/u]
-d \7}8OdPn4K?!D
e L9p:A#O {7IsO8r%F [b]飲料分析：[/b]
4ty,jX*^O#c.L\t 青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
:K#bz miy8?m 青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
wWt/P*s7A W 青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
.E;p3yVD)KaP1mN 苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 #Q"U_{(buf
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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