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raymond302 發表於 2005-8-1 04:43 PM

【飲食天地】五寶汁

[b]五寶汁 [/b]
VgjH+|:R [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg[/img]
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R(z@K7M6x n3d
a2n$E/HnZ UU [b]材料：[/b]
LZ)gW$c)I7X 青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
.K;LNh ]"tdddo 青瓜        1/2 條
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`L;| 青椒        1/2 個  !lZKnt4k#y7b
苦瓜        1/4 條
&h |g2Y*mI O 西芹        1棵或2條 o] J [y{9C\2x
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[b]做法：[/b]5|2p3E+\5Bm9N
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 y*OJ ]-~
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 [8I+O7Knla4X
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3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
7Fq+H4u\ 4. 切勿加水、調味料 *M1t*GzS

7e;[1KesLwy [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg[/img]
(g"h`7J{ I"`%BO^ 五種蔬菜生果
d/zQ1dH'oXLK B4N!K:H[4_ti9Q
[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg[/img]
X'N$s(O"^$] 將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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O"y8f4_| ?Wi&b [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg[/img]-A,w.Af DJ/w~#g*hq
將份量倒於杯中享用
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Y a%f$LZ'`)f)`g [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg[/img]

?*C(glEUd **用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓l-K1YRCD8\

)Juh5Bm-kv5t [b]功效：[/b]9xP6kN`(_8tN ]9B
可治病及養生、去肚腩最見效Z&c/`3Xw7z
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[b]如何飲用：[/b]
4{7fpr Xg 最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。R?~0ym/G+I2\q
Ye i yo.^w7rds
[b]注意：[/b]vM{P+y
[u]若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用[/u]
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:l.A|*g'kky+o[D7B(m [b]飲料分析：[/b]
b)vA4k!u_5flm*v ?Q.@'| 青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
z'haP:NVU@rF 青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
9c\ C&j;TNxJ 青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 #C[^6z(L;f T B.?|
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 e9xh6VAl5ZOk
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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