【飲食天地】五寶汁
[b]五寶汁 [/b]S?!j PE@+R$br4K[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg[/img]
[b]材料:[/b]
青蘋果 1個 ( 2個可調較成甜些 ) [,LV U yv*z6mv5Sj
青瓜 1/2 條 4M#^:_QP `@q|:w7]
青椒 1/2 個 &c%k6i?F
苦瓜 1/4 條
西芹 1棵或2條 #[:U'e_.j(C$i
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[b]做法:[/b]
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 ,d*{k]#Md
4. 切勿加水、調味料 %v-c3B}7C{lh_
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[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg[/img]7Ne9mK&Lkj^+]o
五種蔬菜生果
[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg[/img]+oM"yqu w0M(~
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用u:B+c7L~BI^ Q
[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg[/img]
將份量倒於杯中享用&[H:Y)? mw
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[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg[/img]
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓&n4qMXS,B
[b]功效:[/b]
可治病及養生、去肚腩最見效|*t5T`(W)@Z@1j"e
[b]如何飲用:[/b]