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raymond302 發表於 2005-8-1 04:43 PM

【飲食天地】五寶汁

[b]五寶汁 [/b]
)^1[;\+p4n {S [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg[/img]s*GR9j7Dn*RS


M'R*gN(WR [b]材料：[/b]b/{m|,j7j q${
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) "On9ZFy;HR#H
青瓜        1/2 條 V.[a/y@9_!mc$};s
青椒        1/2 個  
q|0e hy/u7C 苦瓜        1/4 條 6r1{Fs)I
西芹        1棵或2條 *^ kVL|C4O$[;r

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u(},T s6]@ [b]做法：[/b] {#MR?,[C`:_
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 lg^w3k V
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 7mGy5KcLO
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
~'tN$YD+|:iaY 4. 切勿加水、調味料
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[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg[/img]
r-d4K!b2GU'_h 五種蔬菜生果
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[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg[/img]
1IH%W]#_+Lm 將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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$j3t(V(I[ [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg[/img] ey;P-mGt`C2^
將份量倒於杯中享用v%{r-[l

L(F-eoP [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg[/img]
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E **用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓~ ?A}?*v#i
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[b]功效：[/b]/i'`Jny(z6[
可治病及養生、去肚腩最見效
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GV,h5TQN-X [b]如何飲用：[/b]
v$d.O pgM'h 最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。7{q-y9l X}B
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d9Z;}:J C:I [b]注意：[/b]
)n5Y0C;ap2w [u]若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用[/u]Hvi {m mb
^C)aeH4V[&|[g:r
[b]飲料分析：[/b] Gr3]aQ
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 4AN,[toH!o
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 *d8R+k:Ln/D`
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
l w"u` V-?2D 苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 5PD0p_-Xs"NX
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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