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raymond302 發表於 2005-8-1 04:43 PM

【飲食天地】五寶汁

[b]五寶汁 [/b](h1C+OUp+P:_Dp:u#f
[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg[/img]
{9Q!}Q-I0R&j 3GGb;L @Qv
[b]材料：[/b]O1THa,T5Dc h7O
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) Ql ]+ee+W;]*N-o0?D
青瓜        1/2 條
2@WTGAz,U'tB+N 青椒        1/2 個  
YI'l uw 苦瓜        1/4 條 '?Pst0zT
西芹        1棵或2條 u&b(|t@Tx
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[b]做法：[/b]5zS1z-vK5ha
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 2Osa(I%w W)oU)h
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
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RF 3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
ZeWT)vP 4. 切勿加水、調味料 4YQ$Bn|p

w&j L%a#L [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg[/img]
H[?w.g;N c)Ni9` 五種蔬菜生果;oaq9Yv3A
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[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg[/img]
F~;V`1R,W 將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用~!iZ_w^8B9?
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[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg[/img]X
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將份量倒於杯中享用
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#mpkE`*ZU^ [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg[/img]e-O,a'h_G\P
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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[b]功效：[/b]
`WX5ER l 可治病及養生、去肚腩最見效
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\2aw!W:lwIu [b]如何飲用：[/b]
v:Z u'A_f 最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。!`Lh6Z]bP
QG(~g9aH0?
[b]注意：[/b]
Oy~;} r [u]若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用[/u]MZ ~ Y6l

\@/o@O [b]飲料分析：[/b]
g3D(e;F!c|bf 青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 q8vr-[;D@)A)\|
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 8]I@3^D*j
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 v$z6B0KvPxj6znsd C
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
j1b2C c#D7zd 西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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