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raymond302 發表於 2005-8-1 04:43 PM

【飲食天地】五寶汁

[b]五寶汁 [/b]1rU;i:H(aq:w5`-i
[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg[/img]
,U/lM3q9WqnQ P-`kQj JR
[b]材料：[/b]
xQ-?gUg+W_q 青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) )u'T)?/B6gIEPv2M
青瓜        1/2 條 )\-Yfg5J?
青椒        1/2 個  {I)~$oQ7j
U2|/d
苦瓜        1/4 條
P2N(Cm`z+vg 西芹        1棵或2條 e1U*t8fQ7_ nY

nG0o5mMF!c5L/q [b]做法：[/b]8s6}ALUg7@9p
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
Dz#Tfw_.Z7c
Dz 2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 Am3U9G,b8UE)wsJ
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
AC1IJ'AF%a:]%mt 4. 切勿加水、調味料 $J4~[8NS|w/K)_!Y

j4hv&c$k|R:Vr%V d [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg[/img]
.?'enTBUQg-U-\ 五種蔬菜生果2t7`},J(Ub)D8w(\\Y

U,g6b"fILB*o9np4L [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg[/img]

N5N0O3\2r#jf*c 將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用#|n/Se(n XNK
7{ qh$DNK*\xofs
[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg[/img]
9Q1Y7{)q0d 將份量倒於杯中享用vZ6~"[8Xi
&a6c|)U;ZJ.U
[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg[/img]%I*d)^9z|
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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dl(T1K_!\!y [b]功效：[/b] Hr T lD)A5g"K3JR
可治病及養生、去肚腩最見效`6ZeuHfJ
3H"C;U5|zS0c3O
[b]如何飲用：[/b]
,g{w8nJN 最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。+Ua*T2~$bT;I.j
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U-} ?'_~DR
[b]注意：[/b]
;q(C5wi4i6^'f ]p [u]若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用[/u]
/R6arW3R
v \j't-Is [b]飲料分析：[/b]"w4_-hV _w
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
SS;\Z%QZ V 青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
yt#`;H;i6F 青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 ygDx m^3OK
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 *YM.o FY
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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