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raymond302 發表於 2005-8-1 04:43 PM

【飲食天地】五寶汁

[b]五寶汁 [/b].V|Ja!}9x2M
[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg[/img]
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\ Q;l|]*U L||0q [b]材料：[/b]
6x,Y L*c6CYx 青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
9^%\2nDC*g 青瓜        1/2 條 3r[O#fr)X r"[
青椒        1/2 個  q&k^;~G5Zqv
苦瓜        1/4 條
E;c}A)fLy 西芹        1棵或2條 PzP KZ
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b-J!n Arg8Ox)z [b]做法：[/b]
9N)m3p uvp;O 1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
;o5ynZ U#aQ{0wk 2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 L9l2R*ZYb gIZ
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
[*e9S.sm 4. 切勿加水、調味料
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_/WWo7j%JU [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg[/img]
Qu`|6JS Y4N2}c 五種蔬菜生果"J5l`#T ~lg
hOZ^6aR,s'KV%R
[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg[/img]
2XR#Vc+rK N:|y5| 將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg[/img]-Hox fVK
將份量倒於杯中享用
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[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg[/img]
mV8U0|9j5a(F$l$^O **用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
uVz n;`.mK ,n]]Kvr J N
[b]功效：[/b]1p
~nk)vXG1?
可治病及養生、去肚腩最見效
.Nc1Xl|$hH|)V 6VwY;F0o+yB
[b]如何飲用：[/b]En;w9ne[)K+m!j*}
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最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
7@?4?6iE 4Y3\ JDeHm
[b]注意：[/b]*rR:b0g`!qKFkT~
[u]若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用[/u]
T?5Y U(^/{sr&bkB
M,D:T `'P$_R/sm-S [b]飲料分析：[/b]
,lt8o3d-V2R#vl 青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
1WXF/~0UwZ]i pc 青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
/j"},u?|M\O 青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
hl!O B0U
c{ 苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
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w,Kk'^ 西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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