娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 運動...

sysykiller01 發表於 2005-8-14 06:10 PM

運動...

有沒有可以介紹一d
%k1X!_:EE/_
h7CX9E 可以係屋企做既減肥運動
1}[:Lh,WT&l 成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...

瑞比 發表於 2005-8-14 06:16 PM

夫拉圈

76 發表於 2005-8-14 07:02 PM

sit up 減上腹.......
!@#cM}Q1RJ3L,O 提腿減下腹

crap 發表於 2005-8-14 07:51 PM

查實如果你有肚腩
c ^)}5]#r*v*PR._ 首先要減左先
pK*oC8d8o7r"Q0} 應該做多d帶氧運動rW N]^@t
跳繩啦:D
2g)Mh;t j:b#W/EH;P |2b1E VV;Y
等減到咁上下先做sit up果d收實d肉:D

sysykiller01 發表於 2005-8-15 07:05 AM

唔該晒你地呀...&g|,Asq0m9Ja"E
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??

吳建仁 發表於 2005-8-15 03:40 PM

[quote]Originally posted by [i]sysykiller01[/i] at 2005-8-15 07:05 AM:
z'r%xt6Q^-[5CA9[ 唔該晒你地呀...
0Yl-?@ v{)XqZe 除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀?? [/quote]C!Ym&F/E'}J
長跑, 游水

sysykiller01 發表於 2005-8-15 06:07 PM

[quote]Originally posted by [i]吳建仁[/i] at 2005-8-15 15:40:
]L]L/p3un FL 'R8u;Bg2tf'e,Eyi,z3x
長跑, 游水 [/quote] z`"@5Z%_W@
我一星期都會游三次水"LP9B*[ bo
X;W
游水都可以肚腩嗎??
VZ Q\"X`F*dG 仲有7@'}"Y3~%M
我唔止有肚腩-Z h P\#F9C)|H*O i5b
隻手又有一大堆肉A[Mhn2mZ3g
個胸又凸出黎
U8\| Z T&g*gT
]"V 你知啦 男人老九好核突加嘛!_Q h7{7C(j
有冇方法可以減埋
` Qp)}Egq{4J8M 唔該晒!!

gundamman678 發表於 2005-8-15 10:35 PM

掌摑你個肚腩~~ E*s b^3_

7XNo2d[*P 講笑~~係屋企既話都係做situp最有效喎!
)t$AL
D?3gm
tFQXN%O{ [[i] Last edited by gundamman678 on 2005-8-15 at 10:36 PM [/i]]

吳建仁 發表於 2005-8-16 11:18 AM

[quote]Originally posted by [i]sysykiller01[/i] at 2005-8-15 06:07 PM:
4B}gA*c} f*ot 9H7E/my/{Nl6V
我一星期都會游三次水AvBe-a9K
Ye
游水都可以... [/quote]
J A/CG7Y%R(~$h7V%[
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你+O^,P6Rc"}_$g-d
]
[url]http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html[/url]

abcde1918 發表於 2005-8-16 11:20 AM

[quote]Originally posted by [i]吳建仁[/i] at 2005-8-16 11:18 AM:6M"dm7o&g$n
$S|4RSnF~.ES
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你-q)x s0U!R5q
[url]http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html[/url] [/quote]
v-GJ:B2Ma?7P;y 唔該

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