做果酸都幾有效嫁，幫助皮膚快 D 再生，減少面 D 印$o C&m/u*S q#_8G pNa
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而用點磨法都得，會比做手術前好三至五成，可以在完全康復後再磨，皮膚色素深同容易曬黑的最好不好磨
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治療暗瘡可以使用外用及內用兩種方法。"u0b*Y)Hg+]+h
外 用：
一、 5% 硫磺之爐甘石洗（5% Sulphur in Calamine Lotion）。3OjXI5T4Q~
二、 抗生素藥膏，如：紅霉素（Erythromycin）等，可以殺菌及消
炎。F-B*cG&TR,L
三、 維甲酸霜（Retinoic acid）：可減低油脂分泌及令毛囊的皮膚細
胞成長回復正常，對消除粉刺特別有效。但如使用不當，可引起A ob3Y%z,f5T`
皮膚乾燥。 p L)_ h;L!y(V,k K
四、 過氧化苯甲（ Benzoyl Peroxide）：可以殺菌及消炎，但會刺激 \:@(h S5B @R
皮膚，引致紅疹、乾燥及痕癢。
內 用： B V Y ^2FC,Zw e
一、 抗生素（Antibiotic）：可控制暗瘡的增長，但不能減退色素、疤8E-J n t,S {;I
痕及面油的分泌，須持續服用數個月，成功率達八至九成；常用fBs | C+v nI
的抗生素有紅霉素（Erythromycin）或四環素（Tetracycline）。aL"P.Th(w
二、 異維他命A酸（Roaccutane）：效果較全面，@.E'y.P#UjBi.C
可控制暗瘡的增長及面油的分泌，但皮膚會變 G?-jH [%|
得乾燥，須持續服用最少四個月，成功率達九
成以上。:v/a5bL;v"y Y.I
注意：懷孕期的婦女絕不能用，因會有導致畸胎的
危險。
三、 荷爾蒙藥物（Hormones）：如含 Cyproterone g qD.V7P:y9_%A*k
acetate 的避孕丸。"l7b.~7t'q
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最好梗係預防勝於治療 la ，多吃含有蛋白質食物，蔬果及清熱毒湯水有助預防暗瘡生長。
暗瘡的日常護理
* 每天保持皮膚清潔，可用肥皂加溫水輕輕洗潔，幫助毛孔擴張，讓
積聚的皮脂易於排出。
* 生活要有規律，作息定時，保持適量的運動及充足的睡眠。}*R ogR ut-isW+P
* 均衡及良好的飲食習慣，多喝開水、吃蔬菜生果，保持良好的大便!c I/mF{u\ I~(\
習慣，減少進食油脂性食物，如煎炸食物、朱古力等；刺激性食物及
煙酒類更須戒掉。nD1Y`{c\'h$M\
* 避免情緒不定及緊張，過分關注儀容以致日夜焦慮，都會令暗瘡驟%Z3A [ l'M u7D'M
增。c'p${l~`dp
* 保持心情開朗及輕鬆，盡量令自己鬆弛。
* 切勿用手擠壓暗瘡，以免受細菌感染。9H8P5GM*}Co1K
* 在暗瘡痊愈初期，不要用手揭痂，讓它自然脫落，以免做成疤痕或
細菌感染。
* 若暗瘡情況嚴重，應請教醫生，切勿自行胡亂搽藥膏，以免引起皮;YH!F*^+t;]5\
膚敏感。
[[i] Last edited by iqandjoke on 2005-8-21 at 02:54 PM [/i]] 其實你就算去睇中醫,@8R7RN l9J
佢都係開24味比你飲,-sA U8~"Ee
咁你不如試下一日一杯24味啦,
同埋早d訓教+食多d生果就會好架啦! 去銅鑼灣某皮膚科先生睇啦..*gD%}&kb/b
平架..
最重要係早訓.. 我無乜呢方面既煩惱
不過有時幾日無訓，加上飲酒飲汽水，無乜飲清水，都會出幾粒
訓返夠再加埋一日飲幾杯水就會無事，當然最少都要早晚洗面
不如試下飲多D水，每日訓返八個鐘，可能都有幫助
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