脾氣[積極回應+]
我係一個好火爆的人,好易燥B&} s.T@@s)E一嬲親就想搵暴力解決,例如打牆咁
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D?1DVrcW/pv
P Ho:}D7yc;l)m
[[i] Last edited by sfxc0000 on 2005-9-22 at 07:31 PM [/i]] 我會找人一起行去煲煙,一路煲一路小,小完無事 [quote]Originally posted by [i]sas[/i] at 2005-9-21 09:02 PM:
我係一個好火爆的人,好易燥4A#|#HNss
一嬲親就想搵暴力解決,例如打牆咁
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D? [/quote]
一樣=.=v **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** [quote]Originally posted by [i]bengrace50[/i] at 2005-9-21 10:48 PM:k-aYs+q `SR,i
因為你定力不足,所以你的情緒才... [/quote]`4Y9cO O^y `
請問點打坐? [quote]Originally posted by [i]sas[/i] at 2005-9-21 09:02 PM:6m5oo8A'i;~*a
我係一個好火爆的人,好易燥c,C2L ANHo
一嬲親就想搵暴力解決,例如打牆咁 Aq9wf3?!r$br
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D? [/quote]
.?Vf&f/V/EJ
睇下書(中央圖書館果d,唔係忽周,東周)啦,一來可以平心靜氣.二來你會發覺有很多事更值得氣,到時就不會著眼於眼前的小事而氣了.或有空到公園看看花草樹木,聽小鳥唱歌,會令你懂欣賞更多東西,戾氣就自然少些了 吸一口氣,緩緩呼出來,想一想那件事在你的人生中其實小事一綜,一笑置之 [quote]Originally posted by [i]bengrace50[/i] at 2005-9-21 10:48 PM:azszb*{7Dk N
因為你定力不足,所以你的情緒才... [/quote] _4fl i/s
願聞其詳 **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** 打牆嗜,又唔係打人,唔算暴力。 我之前已經因為試過打爆玻璃9u4C;i GpHs
但係內心入面果度氣仲頂住 **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** 如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music(_%wV\xR5w/P
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得8K"`7L5@3Q T.G
真係會慢慢放鬆 樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁? 我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
一嬲親就想搵暴力解決 ----- 可以做多d運動呀
3]Z~]Cu~Pk#_
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
又健康wo....)m6~3r!tjZb!I*}X
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重... 大部份都係呀9J;SFS/H(xz-F5m
果度氣就好似因住係體內5ev9ru&O7QW0Gs
唔發洩出黎唔得 當你好嬲果時 心數 50 秒
當你想用暴力果時 就數下100秒啦 順帶一提 { b0~+tS2U
食煙不能減壓的 *Av[T)DQI
;I%V.HJ j8W1b
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥