淺談運球過人
淺談運球過人要領爆發力、重心與身體抗壓，是運球過人要領
當接球后，如何在原地運球過程去切入、過人的問題，被Allen Iverson一再以爆發力詮釋后，大部分喜愛籃球的年輕人，卻都忽略了本質上需求的，而誤以為「運球」才是重點，其實不論是剛接獲傳球或者已經運球過程中的過人，都要掌握自身爆發力、防守者重心位置、自身身體抗壓性等三個問題，亦即您運球后，有沒有辦法--一、利用爆發力啟動去過人；二、掌握對手身體重心偏差而過人；三、身體抗壓性要足等，此三者是必須的。
『爆發力是泉源』
不論是Iverson或者Tracy McGrady、甚至Steve Francis等這些在NBA裡運球過人算是頂尖高手中，你仔細觀察后應該不難看出，他們在運球過人，「主要」還是那個第一步的爆發力；亦即重點在於，爆發力運球過對手，不論你是採用跨下運球、換手運球、背后運球、轉身運球皆然，當你運球的第一步「已經」過了對手，后續當然是加速度持續前進，如此而運球過人。
這裡大家不可迷惑、忘本的是，不論採用那一種運球，當你第一步「快」過對手時，對手隻能「頂、拱、阻擋」而已；也就是，你原地換手運球也好、原地跨下運球依然、甚或轉身運球再跨下運球都是一樣，你決定要過對手的「第一步」是重點，第一步的爆發力能否快於對手才是重點。
『視對手身體重心而過』
其次，在我指導球員於「過人」這要領裡頭，不論是接獲傳球或已經運球過程皆然，我都這樣敘述與要求，發覺對手「身體重心」偏向后，馬上向他的另一邊強行切過；亦即，例如你若採用原地換手運球也好、原地跨下運球依然、甚或轉身運球再跨下運球都是一樣，當發現防守者身體重心偏向東，此時除了「第一步」快速之外，方向是「向西」。
這個視對手身體重心而過的要點，從原地運球或原地換手運球也好，甚至原地跨下運球都一樣，目的隻是在「觀察、等待、甚至騙取」防守者身體重心的傾斜一邊，而尋求運球過人的「路徑」；也就是，那些運球都是尋求防守者重心失去、欺騙對手防守重心而已。
『身體抗壓性要足』
當運球者爆發力充足的抓住第一步「過人」之后，運球者是否能夠把握自身身體「佔據」有利前進路徑，是最后運球過人的關鍵；也就是當運球者抓住第一步方向之后，是閃避對手的「繞走」，還是徹頭徹尾的「直線運球過人」！假如是后者，那是極大可能和對手有身體接觸，那此時即是運球者的身體重心夠低、體重充足的硬擠過人！
因此，當運球者擁有很好的爆發力，也掌握了第一步啟動的方向，最后的身體抗壓性就變成是否能夠「運球過人」的關鍵；也就是，有些善於運球者，雖然擁有爆發力、擁有足以迷惑對手身體重心的運球技巧，可是卻不能掌握「身體重心低、體重足的硬擠過人」，身體抗壓性差，久而久之就變成運球「繞對手」而過，非運球過人了！
『抓住重點』
最后再提醒的是，不論你採取任何運球，當你已經在運球之中，若能掌握爆發力、第一步方向、身體抗壓性夠，什麼由換手運球連接轉身運球過人，或者跨下運球連接背后運球過人等等，都是「殊途同歸」，都是爆發力、第一步方向、身體抗壓三個要訣。 原来系讲紧篮球。 I think this is both true for soccer and basketball, or any ball. All is about Dribbling. please post here
[url]http://www.26fun.com/bbs/viewthread.php?tid=52448&fpage=1&highlight=&page=1[/url] [quote]Originally posted by [i]wer[/i] at 2005-9-24 11:53 AM:
please post here
[url]http://www.26fun.com/bbs/viewthread.php?tid=52448&fpage=1&highlight=&page=1[/url] [/quote]
ya~~你post果度有分加ga,強仔 [quote]Originally posted by [i]kakeidevil[/i] at 2005-9-24 11:59:
ya~~你post果度有分加ga,強仔 [/quote]
唔該晒呀kakeidevil。 強兄post入小知識區，有分加。依家close左呢個先。
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