[圖文]台灣-花東縱谷[+]
花東縱谷北起花道平原，南止於台東平原，是中央山脈和東部海岸山脈夾峙而成的狹長谷地。由於這地區位在歐亞大陸板塊和菲律賓海板塊的接合帶上，地形屬於斷層地形，且多地震。而貫穿境內源內海拔兩、三千公不高山的花蓮溪、秀姑巒溪、卑南溪，以及十多條坡度陡降的溪流，挾帶了大量泥沙石礫，在竄出山口附近堆積，形成許多沖積扇。雖然這些沖積扇盡是寸草難生的礫灘，而且溪流水量洪枯不定，但在東台灣居民胼手胝足的耕耘下，不但栽培出各種農作，展現農產業景觀外，所呈富麗農村景現，也使得花東縱谷成為貫通花蓮、台東的“綠色走廊“。縱谷區內的居民除了閩、客人外，以阿美族、卑南族、布農族、排灣族為多，充滿濃郁的山地風情。他們每年如期舉行傳統祭典，為日漸式微的傳統文化，保留了傳承的火種。同時，這塊土地上保存了台灣最完整的史蹟，也就是 5000-2000年前新山器時代中、晚期的卑南文化遺跡，以及巨石文化的遺跡，為台灣的考古學寫下最具體的一頁。
此外，縱谷區內的觀光旅遊資源亦十分豐富，包括：農產、牧場、茶園、果園、溫泉、森林遊樂區……等，大都分部於花東縱谷鐵、公路沿線。這些未經文明汙染的純樸自然景觀，以及廣擴無垠的田園，是令久居城市的人們放開胸懷、陶然忘我，將滿身塵俗抖落在山林田野中的好地方。
由於花東縱谷全線景點皆分布於花東縱谷公路（ 9號省道）及花東鐵路沿線，只要依循路標皆可順利抵達。但若要搭乘客運，因班次不多，且下車處距大部分景點尚遠，徒步恐費時費力，要特別注意。以下即依次推介由北至南序列景點…
[[i] Last edited by william303 on 2005-9-29 at 09:12 PM [/i]] 鯉魚潭
由於花東縱谷全線景點皆分布於花東縱谷公路（ 9號省道）及花東鐵路沿線，只要依循路標皆可順利抵達。但若要搭乘客運，因班次不多，且下車處距大部分景點尚遠，徒步恐費時費力，要特別注意。
鯉魚潭位於花蓮縣壽豐鄉，面積約 104公頃，是花蓮縣境內最大的內陸湖泊；潭面呈南北長東西窄的橢圓形，面積因四季水量榮枯而互有消長，並因潭東面的鯉魚山而得名。
潭四周築有環湖公路，全程 4公里，徒步 1小時即可走完。遊人可在此露營、野餐、遊湖。天候佳時，潭東的鯉魚山會聚集飛行傘活動愛好者，駕馭鮮麗的飛行傘翱翔於山巔水湄間，平添山光水色。
交通：距花蓮市西南方17.8公里，搭乘客運可在池南站牌下 沿 9號省道南行─南華─ 9丙省道（舊道）─鯉魚潭
遊湖設施：每小時手划船 150元，腳踏船 200元，環潭一周遊艇 300元
池南森林遊樂區
池南森林遊樂區就在鯉魚潭東側的山坡上，園區內林木蓊鬱，山景秀麗，至紀念碑涼亭處，可眺覽鯉魚潭風光；另有遊客中心、原始林步道、蹦蹦車、滑雪場、兒童遊憩區……等，提供遊客多功能的遊園活動。
早年鋸木伐林的運材索道、機關車、集材機等機械設備，仍保存完好陳列林間，並立有解說牌；此外，林業陳列館內收集台灣林業史料，以照片展示、多媒體放映等方式，為民眾解說台灣林業開發的今昔演變。
交通：距花蓮市西南方約19公里，搭乘客運可在池南站牌下 沿 9號省道南行─壽豐─池南
門票：全票80元，學生軍警40元，優待票 5元，小型車50元，大型 車 100元
開放時間：8:00～17:00
平林休閒農場
平林農場位於花蓮縣鳳林鎮，總面積約 726公頃。
農場是利用壽豐溪的河川沖積地，依作物及地形規劃有種植泰國芭樂、酪梨、楊桃、檸檬、甜橙、水蜜桃……等四季果園區；供教學研習的藥草區、苗圃區；可讓遊客接近的乳牛區、可愛的動物區；此外，景觀區、露營烤肉區、捉泥鰍小溪、遊客中心……等，都提供了完善的設施。
交通：距花蓮市約40公里，搭乘客運可在平林農場站牌下 沿 9號省道南行─壽豐─過豐平大橋─左轉平林農場
住宿：園區內有住宿區 房價2000元～2800元 訂房專線03-8771428
園區設施：會議室、餐飲、露營場地、烤炊器具食品、遊園車等另 收費用，詳洽總機03-8771410
門票：全票 150元，學生軍警票 120元，優待票90元
開放時間：8:00～17:00 光復糖廠
光復糖廠除了糖製品外，馳名遠近的就是自然不添加人工香料、多達30餘種的各式冰品了！許多途經花蓮光復鎮的遊客，幾乎不忘驅車來叔，到職工冷飲部點一客大冰淇淋，坐在涼亭裡，一邊享受味美價廉的清涼滋味，一邊觀賞池中錦鯉，頗能消除舟車勞頓！想外帶，可在門市部選購，約可保存 5個小時；如果餓了，不妨到餐廳吃吃便宜衛生的自助餐。
交通：距花蓮市約 500公里，搭乘客運可在光復站牌下 沿 9號省道南行，光復─左轉岔路─糖廠
冰品供應時間：門市部9:00～18:00，冷飲部9:00～21:00
富源森林遊樂區
富源森林遊樂區，位於瑞穗鄉富源村西側 3公里的山區，面積約 190 公頃，是台灣最大的樟樹林遊樂區，以蝴蝶谷和瀑布景觀而聞名。
本區有一廣達30公頃的樟樹造林地，沿各步道漫步林間，除了能作個健康的森林浴外，還可依照園區的富源溪，是秀巒姑溪北側支流，溪床間除了奇石林立外，還有不定點湧出間歇溫泉，景觀十分奇特。
沿溪上湖，呈峽谷地形，有險峻斷崖造成飛瀑景觀，極為引人。
交通：距花蓮市約65公里，搭乘客運可在富源站牌下 沿 9號省道南行─富里─富源村─廣東路右行 3公里
住宿：有小木屋及山莊可供住宿，房價1000元～1500元 訂房專線03-8811514
門票：全票80元，學生軍警票40元，小型車50元，大型車 100元
開放時間：8:00～17:00
瑞穗溫泉
又稱外溫泉，與紅葉溫泉、窗通溫泉，是縱谷區內的三大溫泉，早在民國 8年即開發，建有公共浴場；當時即已營業的日式旅館，目前仍在經營，且已規劃出露天浴池，供遊客在山林中享受泡溫泉的野趣！
此泉特殊之處在泉水富含鐵質，泉溫48℃，遇空氣即氧化成淡黃濁色，略帶鹼味及鐵鏽味，是全省唯一的碳酸鹽泉，許多初次來訪的旅客，誤以為是泉水不潔而遲疑；其實是深諳溫功效的日籍旅客，還專程到叔泡泡這種水面浮著鹽結晶的泉水，據說對治療過性皮膚病、關節炎頗具功效。
交通：距花蓮市約75公里，搭乘客軍有紅葉支線可在外溫泉站牌下 沿 9號省道南行─瑞穗鄉─紅葉村外溫泉
沐浴：瑞穗溫泉旅社 大人50元，小孩40元，分個人木製浴桶、家 庭磁磚浴池、團體露天浴池 洽03-8872170
紅葉溫泉
紅葉溫泉屬鹼性碳酸泉，水質清澈無色無臭，泉溫約47℃。在日據時代即已聲名遠播，至今仍有日式的老溫泉旅館，供遊人回味溫泉鄉的往日情懷。
交通：距花蓮市約77公里，搭乘客運有紅葉支線，可在內溫泉站牌下 沿 9號省道─瑞穗鄉─紅葉村內溫泉 （備註：花東縱谷國家風景區管理處即設於瑞穗，與遊客泛 舟服務中心同址。）
沐浴：紅葉溫泉旅社 大人50元，小孩40元 溫泉浴室為磁磚浴缸 洽03-8872176
安通溫泉
位在玉里鎮東南安通溪畔，屬鹼性碳酸泉，水質透明無色，帶有硫化氫的臭味，泉溫約66℃。溫泉沿溪岸流達 300公尺，水質豐沛，據說可治外傷、皮膚病、胃腸疾病……等。此地亦有日式溫泉旅社，且增建新式旅館，供遊客選擇。
交通：距玉里鎮約 7.8公里，搭乘客運可在安通站牌下 沿 9號省道南行─玉里─產業道路─安通溫泉 秀姑巒溪景觀與泛舟
秀姑巒溪發源於秀姑巒山，全長 103公里，是東部第一大川。河道汙迴，流經瑞穗切穿海岸山脈，形成峽谷與曲流；站在奇美山路的瞭望台上，即可鳥瞰斷層、曲流發育完整、多達 5階的德武河階，與舞鶴河階相對的地景。
此外，秀姑巒溪漱玉奇景更是名聞遐邇，雖然於今河床中堆磊嶔崎的巨大白石已不復見，但由瑞穗大橋到長虹橋出海口長22公里的河段中，由於河床達65公尺的落差，間有二十餘處大小激流，民國70年起，開始發展泛舟活動，至今仍是全台灣最熱門的泛舟勝地。
交通：距德穗車站約 3公里，搭乘客運可在瑞穗車站牌下 沿 9號省道南行─瑞穗車站─遊客泛舟服務中心
泛舟行程：從瑞穗大橋出發至長虹橋終點站，舟行3～4小時，在奇 美設有中途休息站
泛舟資訊：全年可泛舟，熱門季節 4月～10月，放船時間7:00～12:00 收費標準每人 600元，保險額60萬～ 100萬元 瑞穗遊客服務中心 03-
舞鶴茶園、石柱與北迴歸線標
舞鶴蝶地位在花蓮縣瑞穗鄉，以茶園遍布的茶鄉景緻而聞名；但舞鶴石柱與北迴歸線標誌，卻是它早年成名的原因。
舞鶴石柱距瑞穗車站約 2公里處，就在舊 9號省道旁，矗立兩根高約 2公尺的石柱；相傳是躲避族人處死雙胞胎的夫婦攜子藏身的地方所化成。據考證史前時代遺跡，與台東卑南巨石文化應有關連。公路左側不遠處，有一白色日晷造型的北迴歸線標誌，遊客到此必與之合照。
此地以製造高級烏龍茶種為主，“天鶴茶”是為紀念農業功臣錢天鶴博士而命名。茶農亦用心研究各式茶製品，並與其他休閒設施結合，成為多方位的觀光茶園。
交通：距花蓮市約83公里，搭乘客運可在舞鶴站牌下 沿 9號省道南行─舞鶴上坡道─右轉舊路約 200公尺處
住宿：鶴山休閒渡假茶園 團體房每人 300元，雙人房1600～2000元 訂房專線03-8873878
大坡池
面積約28公頃，是一處天然濕地，可供鳥類、魚蝦棲息繁衍。池上鄉即因位大坡池北而得名。早年居民網捕池中所產的魚蝦，與池上米一起製成香Ｑ軟糯的飯包，供給往來客旅需要，從此聲名大開；如今池中魚蝦雖已不再用來入菜，但“池上飯包”已便成當業的金字招牌。
交通：距台東市約61公里，搭乘客運可在池上站牌下 沿 9號省道南行─池上加油站─左轉循路標約 1公里─大坡池 池上牧野休閒中心
池上牧野休閒中心位於縱谷中點，佔地 400多公頃，可供住宿、餐飲、露營、會議……。進入大門，有長達1200公尺的茄冬林蔭大道，園區內遍植牧草；在北區有牛欄，並且放牧台灣黃牛，供遊客參觀。
交通：距台東市約63公里，搭乘客運可在池上站牌下 沿 9號省道南行─池上加油站─右轉20甲省道約 2公里
住宿：團體房每人300元～500元，雙人房1500元～1800元 訂房專線089-863105
備註：不收門票，全日開放
鹿野茶園
鹿野古稱“鹿寮”，新武呂溪及鹿野溪在此匯成卑南大溪，向南奔去。因土質優、氣候佳、日照長，所產的茶每年可採收六次！民國71 年，當時任省長的李總統巡視鹿野時，特別予以命名“福鹿茶”。
從高台涼亭處俯瞰卑南大溪在縱谷馳騁，與狀似睡臥觀音的都蘭山對望，頗有登臨天下之勢。此地飛行傘活動十分熱門，展售各式茶製品的茶葉展示中心亦是飛行傘訓練的報到地點。
交通：距台東市北方約30公里，搭乘客運可在鹿野站牌下 沿 9號省道南行─循路標左轉上山─鹿野─右轉岔路至高台
紅葉村
位於台東縣延平鄉的紅葉村，居民以布農族為主，是台灣少棒的發源地，紅葉國小內的少棒紀念館。悉數呈現了紅葉少棒的光榮事跡。
從國小校門左轉柏油路行約 150公尺，遇岔路，往紅葉溪上游續行約 4公里的河床上，有高溫硫化氫泉露頭；現在正進行露天溫泉的遊憩硬體建設，屆時遊客可自行在河床挖掘小池泡澡，享受原始山林的野趣。不過，目前仍須先至延平鄉公所，辦理入山手續。
交通：距台東市西北方約23公里，搭乘客運可在鹿鳴橋站牌下 沿 9號省道南行─鹿鳴橋─延平鄉─紅葉村
初鹿農場
初鹿農場，位在台東鹿野初鹿東村東側山丘上，面積約60公頃，為台灣土地銀行經營的國有牧場。
這裡所產的香醇鮮奶，馳名全台，一瓶58元；凡是到此一遊的旅客，很少能抵抗濃濃奶香的誘惑。然而更吸引遊人的，自然是每日下午 3:30，放牧牛群在綠野啃食牧草的景致。遊客可在此露營，盡情擁抱這片原野風光！
交通：距台東市西北方約20公里，搭乘客運可在初鹿站牌下 沿 9號省道─台東市茄冬綠色隧道─初鹿村─續行 4公里至 牧場
門票：行人20元，機車30元，小型車80元，大型車 600元
開放時間：7:00～16:30 卑南文化遺址
卑南文化公園
位在台東市南王村北側的卑南文化遺址，是因為民國69年東線鐵路改道、拓寬，以及設立卑南新站等工程，而發掘出大量的石棺墓葬群；經復台大考古隊十多次的搶救，保存了石棺中的各種陪葬品，以及各文化層的日用品。
這處遺址面積超過30萬平方公尺，屬於二、三千年前的大聚落，是目前台灣所發現最大的史前聚落。台東縣政府已建設卑南文化公園，期能將遺址具體而完整的呈現在大眾眼前。目前開放的考古現場，即可供民眾親身體驗考古工作的流程。
開放時間：週一休館，每日8:30～12:00，13:30～17:00
史前博物館
位卑南新站旁，已於86年 9月破土動工，預計以60億元興建這座重現台灣先民生活與考古工作成果的展示空間。
此外，該地有一所全國唯一的體育中學--台東體育實驗中學，是培育台灣體育人才的搖籃。
史前博物館
在卑南新站後方，離博物館不遠處，另有考據可能古建築遺存的月形石柱，是保持原狀2000～3000年，在地表唯一未被移動的卑南文化遺址。
交通：距蝶東市西北方約 5.3公里，搭乘客運可在卑南站牌下 台東市區沿更生路往卑南─循路標左轉文昌路─直行約 300 公尺可達
卑南溪河段
利吉月世界
原是堆積在海底的泥層，因地殼板塊運動而被推擠出地表。這種地形質地軟弱，易被雨水沖刷，流蝕出無數小土溝，寸草不生，形成與高雄岡山鎮月世界相同的地質景觀，是地質學者重視的東台灣惡地層。
從卑南大橋或利吉橋上，即可眺望此寬 2公里、深約 1公里的地質奇景。
台東陽明山
在往利吉層途中，即可見 197號縣道旁右側，山坡起伏、碧野藍天，附近牧場野放羊群、牛隻，令人心胸開闊，在台東人眼中，比之陽明山毫不遜色。
交通：卑南新站─左轉11號省道─右行 197號縣道─盤旋上山約 2 公里─台東陽明山─下招呼站牌小路─富原國小─閤家歡茶 棚─養雞場─亂石堆─利吉層
小黃山
又名台東赤壁，屬於卑南大溪岩灣到山裡這一段。每當豔陽高照，萬丈金光投射在山壁上，與水中倒影相連成綿延 4公里的山水卷軸，幾令人以為置身畫廊，所謂江山如畫就該這般，是一片未經開發的大河風光。相信酷愛大自然的朋友，有心來此欣賞這 4公里畫廊美景，必定不會失望！
交通：卑南新站─沿46號縣道往岩灣方向─師管部─沿南迴鐵道左 轉─直抵河床
備註：可將車輛停放在河床沙地上，再步行至河床，約 200公尺即 達。 知本溫泉與森林遊樂區
知本溫泉，，發源於知本溪南岸山麓岩縫九河床中，與花蓮的紅葉溫泉一樣，也屬於鹼性碳酸泉，水溫在45℃～56℃之間，無色無臭，略帶鹹味。早在民國 6年即已開發，發展至今，已成東台灣最具規模的溫泉觀光區。
在知本溪中游左岸，原是國有林地，經關山林區管理處開發規劃為森林遊樂區。區內有一長達80公尺的紅色吊橋，橫跨在有溫泉水源露頭的溪床上，遊人在此賞景、賞鳥、嬉水、露營、烤肉、森林浴後，還可至知本溫泉享受溫泉浴呢！
交通：距台東市西南方22公里，搭乘客運可在知本站牌下 沿 9號省道南行─11乙省道─豐原─知本溫泉
門票（遊樂區）：全票 100元（團體每人81元），學生軍警票50元 （團體每人41元），優待票 5元
開放時間（遊樂區）：7:00～17:00
備註：園區皆為徒步區，並無停車場；若駕車前往，須洽園區外私 營停車場。
遊程建議 .交通資訊
遊程建議可分別從台東或花蓮出發，以遊覽縱谷全線景點為主，如此較為從容且完整；與其他路線搭配亦可，但在時間及路程的調度上須斟酌計畫。
一日遊：
花東縱谷之旅
上午／台東─初鹿農場─ 紅葉村─鹿野高台茶園─ 池上牧野休閒中心─午餐（池上便當）
下午／安通溫泉─舞鶴茶園─ 光復糖廠─平林休閒農場─ 鯉魚潭─花蓮─晚餐
台東市郊之旅
上午／台東市內鯉魚山公園─金針花園─卑南文化遺址─午餐
下午／初鹿農場─知本森林遊樂區─知本溫泉─晚餐
花蓮市郊之旅
上午／池南森林遊樂區─金針花園─ 卑南文化遺址─午餐
下午／平森農場─花蓮市美崙山公園─南濱公園─晚餐
二日遊：
由北至南
第１日／暢遊花蓮縣境縱谷風光後，可宿瑞穗或南下夜宿台東市
第２日／繼續台東縣境遊程，準備賦歸
由南至北
第１日／暢遊台東縣境縱谷風光後，可宿玉里或北上夜宿花蓮市
第２日／繼續花蓮縣境遊程，準備賦歸
三日遊：
由北至南
第１日／花蓮市內各景點─沿 9號省道南下選擇喜歡的景點遊賞─夜宿瑞穗的溫泉區
第２日／秀姑巒溪泛舟─午餐─沿11號省道南下遊台東海岸─夜宿台東市
第３日／台東市內各景點─沿 9號省道北上選擇喜歡的台東縣境景點遊賞─賦歸
由南至北
第１日／台東市內各景點─沿 9號省道北上選擇喜歡的景點遊賞─夜宿玉里的溫泉區
第２日／舞鶴茶園─ 秀姑巒溪泛舟─沿11號省道北上遊花蓮海岸─夜宿台東市
第３日／花蓮市內各景點─沿 9號省道南下選擇喜歡的花蓮縣境景點遊賞─賦歸
交通資訊
航空
航段 航空公司 價格 航段 航空公司 價格 航段 航空公司 價格
北/花 遠東航空
復興航空
立榮航空 ＄1,111 北/東 遠東航空
復興航空
立榮航空 ＄1,407 中/花 國華航空 ＄1,975
北/東 國華航空 ＄2,036 雄/花 遠東航空
復興航空
復興航空 ＄1,511 雄/東 國華航空 ＄1,214
遠東航空 台北：02-7121555 花蓮：03-8326191 台東：089-326107 高雄：07-2411181
復興航空 台北：080-066880 花蓮：03-8261365 台東：089-347990 高雄：07-2152868
立榮航空 台北：02-5155166 花蓮：03-8264429 台東：089-346422
國華航空 台北：04-4254236 花蓮：03-8263989 台東：089-329650 高雄：07-8030942
鐵路
北迴鐵路：台北─花蓮間，每日有自強號五個班次。
(06:45，07:20，13:20，17:00，19:28)
南迴鐵路:高雄─台東新站，每日有自強號三個班次。
(9:08，11:15，16:40)
台鐵：台北站：02-23713558，花蓮站：03-8355941
高雄站：07-2375113，台東站：089-229687
自行開車
台北─濱海公路(或北宜公路)─蘇花公路─花蓮高雄─楓港─台東
搭乘客運
花蓮、鼎東客運皆分山線及海線，行駛於花蓮市與台東市之間，約3.5時可到達，單程車票約354元。在花東縱谷9號省道沿線，各大站皆設有停車站牌，只是景點大都位在支線上，下車仍須步行才可達。
花蓮客運縱谷線 總站038-323485 或新站 038-333468
花蓮─台東班次為5:10、7:00、9:10、10:10、12:50、14:10、14:10、17:40
鼎東客運縱谷線 總站089-328269
台東─花蓮 班次為6:30、8:00、9:50、11:10、12:50、14:10、17:40
食宿資訊 .旅遊諮詢服務處
食宿資訊花東地區，除花蓮市、台東市有許多旅館外，在瑞穗、玉里、卑南等地區，因景點較密集，亦有數家旅館可供選擇。
美食與特產
花蓮市
特產商店 地址
液香扁食店 信義街42號
德利白梅 大禹街6號
中央市場夜市 中山路和中華路交叉口
溝上頂夜市 自由街和民義街之間
南濱公園夜市 海岸路舊臨海鐵道邊
花蓮薯、竽 花蓮市內均有出售
台灣區石礦製品工業同業工會 03-8221131(安排至大理石工廠參觀或選購)
花蓮縣農會供應中心 中華路459號(各鄉鎮農特產品)
花蓮縣鄉、鎮
特產商店 地址
光復鄉 糖廠冰品
鶴岡 文旦、紅茶
舞鶴 天鶴茶
玉里鎮 廣盛堂羊羹
台東市
特產商店 地址
卑南豬血湯 更生路加油站北側
羊肉爐 志航基地往利吉山上山路一帶
肉圓煮湯 光明路9號
水果夜市 正氣路
夜市 光明路夜市、寶桑路夜市、福建路正氣路夜市、四維路臨時攤販
台東農會供應中心 新生路284號(各鄉鎮農特產品)
臺東縣鄉、鎮
特產商店 地址
池上鄉 佳豪飯包
鹿野高台 福鹿茶
初鹿村初鹿牧場 鮮乳
知本村 金針、香菇、洛神花
太麻里鄉 釋迦、金針
旅遊諮詢服務處
花蓮縣政府觀光課TEL:03-8230751
台東縣政府觀光課TEL:089-326141#268
花東縱谷國家風景區管理處03-8875306
東部海岸國家風景區管理處089-341520#880
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