娛樂滿紛 26FUN's Archiver

CHECSS 發表於 2005-10-6 07:00 PM

你的HQ有多少?

IQ、EQ......各種商數指出你的心智與情緒指數,但妳可知道自己的HQ(Happinessquotient)快樂商數有幾分?看起來樂觀且開心的人,到底內心是否也同樣充滿愉悅的因子,還是那一切只是武裝保護色?w#H7Eu#?? jZ
jZ*^JK
是什麼令妳不開心?~g5hMKu-ug u'SMN+GS
U2O2o;y)o}*~;X2kf W
如果你的快樂指數不怎麼高,常常莫名其妙,就是開心不起來,抑或是感覺不開心,卻不知道該如何解決?下面的心理測驗,能幫妳找出導致不快樂的最終成因,並有專家教妳如何對症下藥一次解決它。
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h.O3iSx!Y ? 01.在朋友眼中,你屬於挑剔一族?
5V+q9EP,U&S/K.O YES→前往Q2 NO→前往Q5
+r9JVo`dy7Ev s(_1^`6Kwy
02.遇上失敗第一個念頭就是落跑?
0qb8o[4]c YES→前往Q6 NO→前往Q3"Pm)q)lb3w{%KH v#|
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03.是朋友的智囊軍師,有事總尋求你的建議?
O.fbm3e4z YES→前往Q7 NO→前往Q4y.DU~2V%L3d q
'Zu`)nN@!j;e
04.覺得大部分的朋友,際遇都比你Lucky?
kc [e#p!Q7P YES→前往Q8 NO→前往Q6_Vg X:Y0t)l.e,a`~
8N u!{qwTO?
05.你認為自己的外在條件還算不錯?A7N3S`+pR*^ L
YES→前往Q9 NO→前往Q6
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U2?z3yMY Ft x 06.你是外貌協會成員,長相不佳休想當你的入幕之賓? RXh)R2lp\%Y
YES→前往Q7 NO→前往Q10PG9@(T3y~V@
h:@ rv5tR
07.只要一工作,就會忘記其他事物?
$vbX1] e&t YES→前往Q10 NO→前往Q11
b J yp(Y)e Zg 6t;oWQ Y+_)z V
08.你懂得適時在辦公室裝死的哲學?{!Y&iZ~$m5y-y
YES→前往Q11 NO→前往Q12
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ck[3G9`)r }&|~1o 09.你是朋友的情緒垃圾桶?
"{2k R'w {#?'r{-z#e YES→前往Q14 NO→前往Q13;F`j at6v#A

s?dDt 10.公事上你絕對公私分明?
7l}#hjm"R5NF5A YES→前往Q14 NO→前往Q9
S?-^%} s,K"o2R0_r
s#d(S;z'u1i _a0g0j 11.只要一外宿就常失眠?
4kc\UlN YES→前往Q12 NO→前往Q15
"c}Bz.vq qs9z3? #R#k&g0F8O`ED
12.對於境遇比你好的死黨,心裡會有點小不是滋味?
2Wmy(D3OJ YES→前往Q15 NO→前往Q164ATt g6pk$c

c$q6HVM5M&Ok"gw 13.和人舌戰辯論是生活樂趣之一?
C5jzL,j Av YES→前往Q18 NO→前往Q179i8\:P7O b!} S
s8SM/h9L"s*A
14.認為內八字比外八字看起來優雅?
S1KTj Z%H,r YES→前往Q18 NO→前往Q15
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$N u^v,OZCA@ 15.你是生活資訊收集狂?
0p#qDeC-C0U3B YES→前往Q19 NO→前往Q16-rtj;I cGL5@j@G"_
^~UE-|)C ?
16.朋友不多卻都是可推心置腹的好友?)G:V;Dbt@nK![
YES→前往Q19 NO→前往Q20
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z.I1|A5xe j2oIJ 17.一餓,血糖降低就頭昏眼花5z/z8t y3K$Z7z$S(nU
YES→前往Q21 NO→前往Q22
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18.喜歡熱食勝過冷食?5h$}mg5j i
YES→前往Q17 NO→前往Q23
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*pJ ^2b2W4k-V 19.常因心直口快而得罪人?
W-F A`IGB\3`2X YES→前往Q23 NO→前往Q24
nkV"I.f|OfA G+@"]Bcbq!_%fZ
20.習慣外食鮮少自己煮飯
0z,J0U];n#J C9c YES→前往Q19 NO→前往Q24
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H%dI0f*WY9V;p{R 21.一天不看新聞或不上網就渾身不自在?
L;`4s'O_*o YES→前往Q25 NO→前往Q26
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22.為了玩樂,熬夜不是問題
)ot*p&K&W"L`}v:j W YES→前往Q26 NO→前往Q21&JC%YY[0M,aR^ i

$oY fb1[r$l 23.常看購物頻道,卻從未下手購買?:f&Eu5M*|B
YES→前往Q27 NO→前往Q24
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24.認為八卦雜誌還頗為好看?
!@ F1se-lD*] YES→前往Q28 NO→前往Q26+uMle`7U \
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25.假日只想賴在家休息補眠?i+y&rR{0`)^?
YES→前往Q26 NO→A型
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WB(J po7q)eje-L 26.極有長輩或小孩緣?{ `"W!mz!R/f'?v-J
YES→C型 NO→B型
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L2`9E!X/j-AJ+B 27.有機會你還想去唸書進修?6WP ST3zOB-f NmQ
YES→D型 NO→C型
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28.若沒有時間壓力,你會想搭那種交通工具去旅行?
/T{6l}&D8pyc 搭火車→E型 搭飛機→前往Q27
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~~~解  析~~~
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SwG;?;y S A型 金錢(Money)
;f RV)]9t w sC)w m Rt l[0O zc
身邊沒有足夠的財富可供揮霍,是妳不開心的罩門,老擔心錢不夠用,或明明存款驚人,卻仍擔心養老金不足,有人會拐騙你的錢,因而儘管EQ頗高,但還是無法不煩惱。
d2H1u I"nnc
e:GiQ{ja 解決方案:這種來自於財富方面的恐懼與不安全感,張怡筠表示,要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出,一個人快樂與金錢間的關係,約可以年收入8000美金(約台幣360,000)為象徵指標,也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升,但超過此界線後,便會逐漸下滑,甚至出現過於患得患失的現象,導致生活品質或內心快樂指數變差,此時,建議可透過培養個人興趣,來改善內心的不踏實,例如游泳、閱讀等,雖然這些方式看似老土,卻能有效降低內心焦慮或不安情緒,且也可透過理財方課程,加強自身理財能力,多接觸善於理財的專業人員,都將有助於你從中解套。
Qq,?(aM-pK+K+yL5H H-Z hl WO
B型 工作(Work) `:}[#@9]z(]
W:B,ez7\4M,k
工作,幾乎已經佔去妳所有的時間,不論是已經失業,擔憂找不到工作,還是於職場上打滾,擔心工作表現不佳等,過份期望能受到他人的讚賞或器重,所以一旦不順心或被裁員、減薪,便頓時失去對自我的信心,出現一振不起樣態,什麼事情也無法讓妳再開心起來呢! b u#x?A/M-Tu

z~xm8V~9f&|i'a 解決方案:儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係,但是多數對於工作不開心的原因,並非取決於薪水收入,而是能否從中得到成就感的滿足,張怡筠指出,不管作什麼事情,成就感都能激發一個人向上且努力,能於其中找尋樂趣很重要,另外,還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份,常有人會以傳統階層的重要性,作為評斷個人的唯一指標,為求有漂亮的工作經歷,反出現無法接受或熱愛自己的情形,所以建議要嘗試培養你的休閒身份,開發不一樣的自己,學習喜愛自己,這才是最該必修的快樂學分。z;I(P ?kX/\

qx iqP8u C型 家庭(Home) 9w)K z'GO iq)`

&p;]:LG+T%] 家庭是你的生活重心,若要妳在家庭與事業之間擇一,家庭絕對是優先選擇。與家庭成員的關係,往往是你所有力量的來源,一旦出問題,便會立刻陷入愁雲慘霧,且受影響程度也會較一般人來得多。
v PU f+T/?l"S4c 7aO-TM2sY
解決方案:家人間的親密關係是否良好,影響許多人快樂指數高低的主因,張怡筠說,俗語說得好,家家有本難唸經,懂得珍惜與付出,是學習與家人和諧關係的重點,尤其是否具有自我支持與調解情緒的能力,多是從小於家庭中養成,所以學習感激,不但將有助於維繫家庭生活的愉悅度,還能強化對外界人事物的抗壓能力,若遇爭執或被爸媽、另一半管束時,試著以第三者的角度,每天條列化寫下值得感激或開心的事,不論是對家人、朋友,還是自己,在睡前重新看過妳寫下的事,練習態度樂觀,一段時間之後,妳將會發現,當從不同角度來看待事情時,結果、快樂的感受都將大不相同。z!\N,z8E;oF$T
w eZ6T+xC x8h)Hh
D型 愛情(Love)
K] ov`)UZQ
rAQ}s5Fu 職場上,妳是人人眼中幹練的女強人,可偏偏感情卻是你的死穴,雖然你有時也想當個被好好寵愛的小女人,但能被你看上眼的男人少得可憐,或是妳愛的人總不懂得欣賞妳。
SBXF'l i%x P[x B l&Rf;x
解決方案:從古至今,相信沒有人不曾身受過感情的困擾,然而究竟該如何從感情的牢籠中掙脫,讓它也能成為你快樂的來源?張怡筠建議,別無他法,唯有懂得喜歡自己,因為通常感情出問題,不論原因是自己還是對方,只有清楚自己要什麼,充滿自信有安全感的女人,才能夠充容不迫地解決,所以不妨靜下心,重新檢視問題關鍵,甚至可利用角色扮演,以第三人的角度去觀察,將有助於瞭解事情本質,尋求理想的解決之道。另外,學習愛情保鮮計畫,也是一個維繫感情的方式,每天三次,一次三分鐘,以肢體表達、言語溝通,讓對方清楚知道你的關心,更是擁有長久愛情的好方式。qq R0T+z

S/}'}peH(]@Dk E型 人際關係(Friendship)ud/Ny"GZI.TC"`
jX _l5K kF G,T
以和為貴是你信奉的人生哲學,希望大家能夠和平相處,但若你在乎朋友的感受勝過於自己,那麼就會出現被惡人吃定,不時攻城掠地,逼得你很哀怨,又只能咬牙忍耐,時日一久會使你罹患重度內傷。*ff~CP
q8ka U }fa!vM
解決方案:很多時候,與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感,往往多過擁有百萬財富,張怡筠認為,沒有人可以獨自生活,且因每個人都有自由意識,千萬不要期待別人會如何改變,或是要掌控別人,就算妳能夠限制他的行為、時間,但也絕對無法改變他內心思想的運作,那麼究竟該如何進入一個團體,或者是結交真正的好朋友呢?方法很簡單,就是清楚自我揭露、傾訴與關心,首先對周圍朋友,產生極高的好奇心,然後將妳所認識的人,作小小的等級分類,找出與妳溝通較良好的對象,主動關心、傾訴,自然能提高和他人內心的共振,此外,練習自嘲的能力,別因過度在意別人的評價,而極度沒有安全感,勇於承認自己的缺點,甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑,久而久之,妳會發現不
X,f/n`k8`u 一樣的自己,在人群中還能更開心、有自信。

mycomic2005 發表於 2005-10-6 07:04 PM

我是D型 愛情(Love)...

Edison 發表於 2005-10-7 02:26 AM

D型 愛情(Love)
j2{5@&f)_+N me too.............

nkt1000 發表於 2005-10-7 12:54 PM

我是b型!!!

kakeidevil 發表於 2005-10-7 12:58 PM

幾準wo

shaqkobe 發表於 2005-10-7 02:59 PM

A型 金錢(Money)2^dzU1j

2\ u)H Zt"t i+p,A 身邊沒有足夠的財富可供揮霍,是妳不開心的罩門,老擔心錢不夠用,或明明存款驚人,卻仍擔心養老金不足,有人會拐騙你的錢,因而儘管EQ頗高,但還是無法不煩惱。
y(h8TZ Q
IL ^CI 解決方案:這種來自於財富方面的恐懼與不安全感,張怡筠表示,要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出,一個人快樂與金錢間的關係,約可以年收入8000美金(約台幣360,000)為象徵指標,也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升,但超過此界線後,便會逐漸下滑,甚至出現過於患得患失的現象,導致生活品質或內心快樂指數變差,此時,建議可透過培養個人興趣,來改善內心的不踏實,例如游泳、閱讀等,雖然這些方式看似老土,卻能有效降低內心焦慮或不安情緒,且也可透過理財方課程,加強自身理財能力,多接觸善於理財的專業人員,都將有助於你從中解套。

AWU 發表於 2005-10-7 03:16 PM

C型 家庭(Home):P

lammilk 發表於 2005-10-8 01:07 PM

d K/Q$Rh;aL'W,v0M}0XH0n
is this for girl? :P

迷途小羔羊 發表於 2005-10-10 07:21 PM

我是c型

men 發表於 2005-10-12 06:01 PM

B型 工作(Work)x-I6im;@]q){4Wb)?
ys*S2tK6C5Gn+@Ey1jz
工作,幾乎已經佔去[color=Red]妳[/color]所有的時間,不論是已經失業,擔憂找不到工作,還是於職場上打滾,擔心工作表現不佳等,過份期望能受到他人的讚賞或器重,所以一旦不順心或被裁員、減薪,便頓時失去對自我的信心,出現一振不起樣態,什麼事情也無法讓妳再開心起來呢! o3Z @Wt7N.h[&Q9j^w

Z7fD.J \l0U 解決方案:儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係,但是多數對於工作不開心的原因,並非取決於薪水收入,而是能否從中得到成就感的滿足,張怡筠指出,不管作什麼事情,成就感都能激發一個人向上且努力,能於其中找尋樂趣很重要,另外,還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份,常有人會以傳統階層的重要性,作為評斷個人的唯一指標,為求有漂亮的工作經歷,反出現無法接受或熱愛自己的情形,所以建議要嘗試培養你的休閒身份,開發不一樣的自己,學習喜愛自己,這才是最該必修的快樂學分。
6M!` krP7V U} S$r ,i@(P7c1\:Cn
男玩得嗎?:P

dizon 發表於 2005-10-25 08:47 PM

E型 人際關係

long winer 發表於 2005-10-25 10:54 PM

E型 人際關係(Friendship)'W5A#H%eA.hh
K7B Xt:N8{;B,i
以和為貴是你信奉的人生哲學,希望大家能夠和平相處,但若你在乎朋友的感受勝過於自己,那麼就會出現被惡人吃定,不時攻城掠地,逼得你很哀怨,又只能咬牙忍耐,時日一久會使你罹患重度內傷。
4gt+e7Sa/iL aNCF
8|Va-t d&t 解決方案:很多時候,與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感,往往多過擁有百萬財富,張怡筠認為,沒有人可以獨自生活,且因每個人都有自由意識,千萬不要期待別人會如何改變,或是要掌控別人,就算妳能夠限制他的行為、時間,但也絕對無法改變他內心思想的運作,那麼究竟該如何進入一個團體,或者是結交真正的好朋友呢?方法很簡單,就是清楚自我揭露、傾訴與關心,首先對周圍朋友,產生極高的好奇心,然後將妳所認識的人,作小小的等級分類,找出與妳溝通較良好的對象,主動關心、傾訴,自然能提高和他人內心的共振,此外,練習自嘲的能力,別因過度在意別人的評價,而極度沒有安全感,勇於承認自己的缺點,甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑,久而久之,妳會發現不f"LLv'sX[
一樣的自己,在人群中還能更開心、有自信。

dennis3814 發表於 2005-10-26 12:10 AM

i am E型 人際關係(Friendship)

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