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今晚樂視、ViuTV都有直播歐國盃直播

一個要錢、一個唔使錢


萬眾期待的歐國盃決賽凌晨3時上演,ViuTV 99號頻道免費直播,不少既是球迷的打工仔走到了人生交差點,想睇波又怕明日(周一)無精神上班,《香港01》請來專家教你挨夜補眠大法。有西醫建議,球迷在開賽前先睡數小時,再在結束後補眠一會兒後上班,這種分段式睡眠對身體沒有影響,也有學者指一晚半晚捱夜問題不大,但需注意半夜起床免疫力會下降,歎冷氣觀賞球賽要穿外套,以免著涼。

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一個大陸、一個香港
一個全高清

一個DVD質素
分段式睡眠
星期一大忌︰冇精神返工
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