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港女愛靚唔愛命,飲香薰油減肥

港女一窩蜂著「壓力襪」變「靜脈曲張」異曲同工牙



太陽報專訊】飲香薰精油減到肥?香薰精油一般用作吸聞及按摩之用,以達紓緩病症及放鬆情緒之效,惟近日有愛美港女將香薰精油滴入水中,聲稱早晚飲用有助消脂瘦身。網上近期吹捧飲香薰減肥,購物平台充斥各種聲稱可食用精油,賣家「拍心口」稱精油「可食可搽」,絕對安全。不過,國際專業香薰治療師及醫學界人士警告,香薰精油濃度高且呈酸性,內服隨時灼傷喉嚨及胃部,部分植物精油如薄荷及丁香更含毒性, 過量服用會影響神經系統甚至致命。
圖:崔祖佑/文:溫盈盈
向來有使用香薰精油的護士Amy最近發現同事開始飲香薰精油,並在社交網站大力宣傳飲用精油的好處,「成日見佢喺pantry(茶水間)將精油滴落水,成個pantry都係好濃嘅香味,佢話每日食早餐同晚飯前飲一杯,就可以減肥。我用開香薰精油,都未聽過可以飲,好奇怪!」
飲香薰精油減肥在網上受吹捧,記者在網上購物平台發現,有不少聲稱能服用的香薰精油出售,包括玫瑰、薄荷及檸檬等,價格由人民幣一百元至三百元不等。有賣家指精油「可食可搽」,除可用作按摩,只要滴落底油(稀釋精華油的植物油)或橄欖油便可服用,有助瘦身、護膚及舒肝解鬱等。記者購入其中一款售一百五十元的玫瑰精油,產品包裝上卻未有列出成分、濃度、使用方法等資料。
專家:唔可以食
到底香薰精油能否飲用?「內服精油輕則反胃,嚴重會中毒,精油係唔可以食!」HKMA國際專業香薰治療師文憑課程導師李艷萍(Annie)解釋,每一百公斤的原材料,只會提取一百克至一公斤成為精油,濃度高且呈酸性,內服容易灼傷喉嚨及胃部。她又指「天然唔代表安全」,每種植物毒性各異,部分植物服用過量會影響身體,如薄荷、丁香、肉桂及羅勒,曾有文獻指出,動物進食一定劑量精油會致命。以薄荷為例,過量服用會影響神經系統,蠶豆症患者嚴禁服用,有實驗發現體重一公斤的動物只要服用四點五克薄荷精油便會致命,「正統嘅香薰治療係唔會建議人內服精油,好多文獻都已經講過服食精油會有致命風險。」
不溶於水難稀釋
「近年愈嚟愈多人飲精油,我曾經有個學生試過飲精油,飲完反胃唔舒服,先去學正統嘅香薰理論。其實就算稀釋咗,都唔建議食,因為好難掌握精油濃度。」Annie指坊間流傳的服用方法無科學根據,由於香薰精油不能溶於水中,並不能達致稀釋效果。她指出,不少人亂用精油,有人將精油搽在皮膚上導致敏感,甚至燒傷皮膚,「近呢兩年愈嚟愈多人自己亂用香薰,有啲人甚至幫BB搽。用香薰有功效,但都有好多禁忌,冇學過就亂用係好危險。」
醫管局香港中毒諮詢中心總監劉飛龍警告,香薰精油濃度高,部分精油所含的花草更含毒性,服用數茶匙便有中毒風險,會出現腸胃不適等徵狀,嚴重會導致昏迷及癲癇發作,「香薰只係適合搽喺皮膚同拎嚟聞,唔應該食,而且食咗亦都唔會減到肥。」香港中毒諮詢中心共接獲四宗誤服香薰油個案,一名患者有輕微喉嚨痛,其餘個案沒有病徵。
皮膚科專科醫生史泰祖指,胡亂塗抹精油於皮膚上,容易造成敏感性或刺激性接觸性皮膚炎。史解釋,不少香薰精油由花草等植物提煉,是常見致敏原,可引起痕癢等敏感反應。而且精油酸性強,會導致皮膚紅腫發炎等灼傷症狀。

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又要美肌,又要煲煙異曲同工牙

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肥師奶象腿著壓力襪 = 攞命牙    
飲香薰油 = 飲精 = 異曲同工
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