大家有冇健身既習慣

Legendrick

小弟係大埔既李福林體育館玩健身
( o' q. Z( V8 F1 p* Z
9 e4 v4 B& G7 F6 x3 b' ^8 ^個註場教練都幾勁
  R% u  H# u' U5 E# A( K6 @* m4 i8 ]# S
唔知大家有冇玩gym呢

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 00:32:! t- V4 Y. B% n  z
小弟係大埔既李福林體育館玩健身
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% x' z5 N5 i& G' V& A. k% o8 a1 `個註場教練都幾勁( F; R8 K0 d, |. t, _: ^
* `  }7 s; u* Q2 ^$ [. A
唔知大家有冇玩gym呢

. K5 }6 V2 {2 c0 z/ ^0 |* ~: A8 k
5 ]( U9 C3 |' ~' s' F% ]$ ~唔鍾意一舊舊肌肉，好鬼難睇既……所以冇玩gym。

Legendrick

唔係d為左身形好d先健身架咩..1 i$ B) [4 J, ^  z5 Q
: O5 d  E! ]8 f! Q* a- }
如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫..
* X4 K; C4 A* ]! X% o
5 E, c. ^: s9 e* r) [' C好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  
# `' `6 C9 M$ y0 C; H$ p0 D1 T同減肥既平台期差唔多

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 01:09:7 w( g# u! J! V& x
唔係d為左身形好d先健身架咩..$ m  [+ y  @/ E( _3 N
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如...

! [$ K2 R8 ]% R, ]3 e0 b# t$ [  I

$ Z: i  g# Q: s) `咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

pandh

Originally posted by Killer111 at 2007-1-29 01:21 AM:
+ e9 Q9 U  j$ k$ M: t  p' O7 h- Q( G" k

( J% E! A0 C& I5 D# e; I咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

  l. h; t5 G! n3 S+ P5 K+ s+ K; u8 b& C7 ?8 B

  K. V; a  z- s+ t健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

Killer111

Originally posted by pandh at 2007.1.29 13:22:$ e7 R0 k1 V, u/ |2 D
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健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

+ E; g* K. h# a$ z. |4 O
" E0 |3 k. @! I  P# i- X7 W( o好過筋肉人啦……睇落好似好鬼佬四仔男優咁……