<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!
返回列表 回復 發帖

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一:5 E3 f- z; S9 ~
( J4 n7 ]/ k" v4 {& Q. O
  將雙手放在胸前,互相扣在一起,左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。
7 x6 B) d6 b4 U% j( p& d% b+ p
& d1 D% ^& k" z" x$ P5 P0 A  花費時間:約2分鐘
. O3 I5 S: F6 r+ K) y8 ^8 L8 K' o' X, z" P+ n8 L. _) K
  操作難易度:★★★★★: v3 Y6 E, c0 h( L3 U$ p6 b. X
, b2 H' B' F% c' C, {1 z
  必須提醒:強化胸部線條,還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。5 ?% k2 t3 e0 A
+ U& j# Q" i  }0 H. |" v/ |
運動方案二:/ o2 N9 i* Z/ m+ J; K

$ D& c3 L+ a8 t% @  站在桌旁,將手肘伸直,撐在桌面上,重心放低,身體慢慢向後仰,持續5秒。花費時間:約40秒4 Q" B2 i, i0 X5 H6 b1 ]* f

4 p5 m6 I6 b5 {  B  操作難易度:★★★★★7 n3 `" n& k" F' H& {7 W, ^  b; i

6 u/ f+ n1 D$ J  必須提醒:隨時撐在東西都可以做,即使和人聊天,也不會覺得你在做豐胸運動,自然些。
& M% W3 I9 `/ `9 p2 i' f" s6 y8 P6 i6 [
簡易按摩法:7 n& v! v% {+ N' ?; `. [2 w' e
+ b  Y' w" h2 J! @" C& m3 O& A
  1、用雙手手指,包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。
, n; X; L+ x" T
& h1 @: N, L; w* a+ x# J8 \. a, {+ g1 D  2、雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍。3 z+ p: B2 G) o6 F" c6 j6 G

1 H* B$ V. C( Q; P  3、在雙乳之間做8字型按摩。* M7 {. @2 D. k6 \$ K. [! @, Q4 ^. z

" k) c( t& L4 g4 f( y! R: g; X  注意:每個動作重複5~6次,促進血液循環,刺激乳腺的發育。
. q$ @, Y1 S# A, R0 y0 o4 m8 R8 W! a6 I: B7 @0 W+ y& H
希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法:: M) V* R% U9 @$ i' N% I% Q
" t5 Y4 z/ L5 ?6 z: o+ s
  1、用雙手手指,包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。
' @+ L, k( }- _' ~. _0 Q* j; S( ]! w) s$ o( t1 N
  2、雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍。
2 J8 a) m  C1 t& Z) g5 e& o5 N5 f8 F
9 D# B% W* W1 l. h1 R  3、在雙乳之間做8字型按摩。. y% J  I" p0 L$ ?* P& ?+ T

) l8 b, n, L2 {) \  注意:每個動作重複5~6次,促進血液循環,刺激乳腺的發育。
- |- h) b" u2 m5 R, I  {, R1 t5 r4 I) b5 ]- e
8 K2 ~7 ^+ z4 h/ ^* ^) W* w
6 Q) I! Y1 X, _) x) e1 d, i; l
/ d3 \. I' x) I7 \& G
希望幫到大家啦~!!

1.jpg

1.jpg (50.2 KB)
348 x 490 PIXEL下載

2.jpg

2.jpg (53.8 KB)
375 x 500 PIXEL下載

3.jpg

3.jpg (44.9 KB)
365 x 500 PIXEL下載

女會員...........
Originally posted by ckyckk at 2007-3-2 11:34 PM:" E: q3 e  n6 F/ C, @  T
女會員...........
( l9 p- E# r+ P! C; w/ b/ X

. O1 [7 l/ L+ }+ e幫人地...; C( f. L/ M, t) {
即係幫自己ma~
  u4 Z* g) ?, v6 s
+ R3 f: R; R' M4 Y港女身材好,
: x- c/ Z% L6 c港男精神好!!5 }) V6 G- q* a; S

+ s5 ^9 m% f& _
Originally posted by Aivn at 2007-3-2 11:37 PM:
$ s: p* c1 `- k( q/ v6 K* }& _; D7 Z  p2 ?' {/ |4 O1 i
+ i  b, {5 y1 u% L' L& }
幫人地...
- m3 r0 ?" d. |. Y  e% ~, q- v即係幫自己ma~# w6 L1 \2 _2 j9 X6 Z1 L

* y' `* U8 p' c0 X, }7 A$ b港女身材好,- S7 s2 b' i1 G5 L0 m; S1 G
港男精神好!!

# }" j" i9 x" T- T% ^) g! ]
  g% B+ }  \3 z
) V5 B! |) c" J# G
e句夠精境
Originally posted by playbr2 at 2007-3-3 12:00 AM:
2 Y/ g( F' E+ W& D# p0 r! r: b; G1 G1 G' @3 D
5 c6 s" k) M2 p' x* B3 w
e句夠精境
' s: t* e6 O  Q% s+ m

" R7 t- D1 l8 S( p加分俾人啦play仔~仲等!!!1 L1 u  i) {8 O
哈哈哈哈哈哈哈
( X' j1 G9 C$ T4 `支持Aivn哥哥
Originally posted by gn00987333 at 2007-3-3 12:48 AM:/ }+ C0 m; N# L, W2 Y, ]3 W
哈哈哈哈哈哈哈
  h! d$ A6 z3 K) X3 K( c* t支持Aivn哥哥
/ c# S1 E: R4 c( D: v/ d
' S$ \% v" I; Z+ m
haha,
1 H$ c, n6 q! [6 ~: v多謝各位啦~2 W; F7 y# \& G+ I2 R8 E
之前好忙,& G5 J! u+ A$ ?' S! u6 E0 O
久別左我至愛既enfun一排~) A$ F% \' B! I, s' Q
不過最近得閒返d,) }- m  b) i* _: |' _! ^
梗係要返黎大家庭度吹下水啦!
$ G+ I8 u7 ^" Q( d( c
女会员有福咯```呵呵
男会员可以转告自己的老婆,女友!哈哈!
Originally posted by Aivn at 2007-3-2 11:37 PM:2 F$ q4 \: Q8 ?: B/ Z5 n& d# n

) k1 ^( i( R1 V, g9 g+ _: A3 N2 c7 g0 f/ v& [5 ?( i
; {* Y' g6 p2 _* V3 ^$ C
港女身材好,
" ^. d: j; R8 x2 c港男精神好!!
" I3 T  w4 `5 w0 @8 z; ^, F1 q0 x
& c( E( I7 G# W good bao
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。