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[轉貼]自己幫自己的CPR方法

假設現在時刻是下午五點五十分, 1 g: o, r* R- w* [- }

* l- A5 E  r/ c/ {) p. x  T忙忙碌碌的你上了一整天的班,
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正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。: P3 I* ?9 W& W4 i/ Z+ I2 F' h2 t" f

+ K2 e/ w& h  T# E+ p* L/ u突然,你感到胸口有一股劇痛,
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並且開始漫延到手臂和下巴。 + r/ {* K$ Z5 o" Q

; d# X- r- L0 Y4 Q& t3 u7 r/ ~可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。   }  L2 S  z6 a% A

  s; y# W* P9 _6 ]8 c  Q( U- l  Q更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。
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8 g* B' z+ {3 J9 g. d怎麼辦?
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以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練, 4 @: S* ]' p6 Y

# u  f0 U. _. h3 U& _/ @但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。
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獨處時,心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時,四周沒有旁人)
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' J5 R. H/ Y9 C. R) f" z0 c因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。$ A4 [8 M* L) g9 E

/ @" z) J4 X2 O9 V一個人若是心臟不能正常跳動, 3 x7 {2 V/ F6 S! ^4 ]2 K9 X; \
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並且開始感到快要昏過去時,
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他大概只有十秒鐘的時間, ! g( j% Y  _- G: u: x/ p+ r+ o

. f3 P6 n/ N6 T$ }! v8 W然後就會失去知覺,不省人事。 % n- S" I# l+ r& N

8 L) }6 F# d6 r' I% x; U' K若是四周沒有旁人能幫忙急救, $ u' Y/ J$ W5 G/ X

; D! ~7 S: R( |7 B' H! @" \" U患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。 5 y; X7 [8 `; k: ~
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要不停咳嗽!用力的咳!
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每一次咳嗽前,
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都要先深吸一大口氣。 % Y0 d8 p2 F9 F1 x& [9 z

! }. D  u; T" v' s% Q然後,用力地、深深地、長長地咳, . I# X/ ]* h8 k' i7 S4 T) Z

% o3 o- w$ r7 [$ O3 x* [2 j. o好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。 # i0 m% i+ a+ f+ z) a
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每間隔大約兩秒鐘, ' v- C& G. f8 N! P$ [" B$ o9 H

6 C/ _, [. K* K. Q8 c* W' C4 ]要做一次吸、一次咳, 7 @# o- A  X( e; W1 T0 r
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一直要做到救護趕到時,
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5 E* S. t% e/ G或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。
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* w0 Q( o, _/ T# o呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部,
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咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環。
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對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。 如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救, 或者在每次氣間呼救。 : ?. @% }( y6 V: q; d$ q9 Y; n- \

+ {) P! ?# g- u救人一命,勝造七級浮屠。
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* _- q0 a/ `5 l8 q0 m請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或不認識的人一命。
I think I have heard this guideline before...8 q6 V" V" U# U3 l, D
thx for remind me
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