有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？; d3 ~6 s+ ]. m
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
' Z; ^$ K+ T' b; g0 P# y! p, p- i" Z5 Y小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？0 x+ T! |# e& Q. I" D
几紧急下架~

, G: P, w8 M4 r* }3 T( E0 p如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！1 o2 L# p0 i; Q& R
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
0 C7 q9 S. X% k+ v/ o小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
" y+ G7 a( W- }$ Q* P+ `8 t几紧急下架~

0 S' Q$ n: i$ S" k
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
5 T" B$ Q7 ~3 Q: o/ n1 b: r
0 E2 ~; E& f) \: n8 c, m9 ~* J看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
) }/ H4 x& p( R* k* ]做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。1 d% R; A# e, Q0 }
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，: C1 U7 u4 M4 V+ ~3 u5 _
有时仲失眠到天光都训唔着。。。8 ~* n8 t" g; f
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。! d% g8 h9 x1 a+ l5 M! R
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。& u0 v4 E+ R3 c# C: k* u
% A. G' }5 U* ^, A% J
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:8 |9 j; q4 O( R3 b, L2 j+ D" f
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
; C* o" f& W1 b2 d: x) Y' z...

6 T- O* t1 N/ [, V, K' T你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:6 p1 P! q2 ^/ G" a8 N8 K- ]

2 x1 k- d0 H+ J: i你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

5 l5 _7 i4 N5 A$ }6 }/ l; p( T
0 s1 t, u( U! X" `- o我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
' L4 v2 C$ l5 B7 O! o8 N: U$ M' P  Z8 i' R) |9 v1 ]! p$ i7 _% }* [# F
" ?; R5 h+ m5 ]* Z8 x- x* O
我都想吖~她有男朋友架喇~

: \& _4 R- D/ X' {. |
你話....純粹學術性....嗒咗先講