有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
" N, K% e* |1 b9 D' w8 Z几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
7 P5 i( }- ]; }! M! k- B5 x5 ]小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？) [9 J+ F+ I$ L
几紧急下架~

* `% }4 `6 J( W: v6 {
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
3 d/ m- E/ _/ v# r. I好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:1 ?, `# A& H8 M7 r  X0 _
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？( h; M6 G* i/ C1 \2 w' m' Y- {9 X
几紧急下架~

1 Q9 `, C7 V" G8 q你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!    U  N8 }4 ]( l  e

! C( h! ^6 S$ w% v看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  1 X2 C2 K  k3 h4 h0 o3 G
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。& k4 }2 o; J8 w) i% [) P5 L' H
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
: n, S% W# J+ r* t' P+ Y有时仲失眠到天光都训唔着。。。: K9 ~& P/ n0 I; L  E
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
' K; K: i2 B' r8 \6 K勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
+ f# D2 Z' u+ X5 G9 X
, b9 C5 A1 v+ O# G# U* E但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:5 j% p! `6 z7 A
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
7 M% ?& v0 n$ n! w+ O6 \/ C7 U' X( c...

& |9 }) }& y( n- T: w9 S. v
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
4 s. ^/ C  f% j( P  Q7 ?1 N
0 m; P" O- w4 L9 j$ e1 |你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

7 g: V6 y( B- g2 D5 V
. N+ V; b- P. N4 p5 K+ ^
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
$ U% o5 |7 S, h4 s- F/ f$ [/ x; L. q6 l. ?' l$ b+ t9 h5 C
6 v) t) |7 r9 q! d) Q
我都想吖~她有男朋友架喇~

5 X! ~  o$ p% r$ o你話....純粹學術性....嗒咗先講