有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 r) g0 O; i$ ~" }8 k几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
" ?1 x  g6 I' Q% K8 [7 I小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？" R# p" I6 u7 a# y
几紧急下架~

* g% A3 f7 y0 @" e, v
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！; C& N' D! \% ]9 I- u
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
/ G8 S$ m* n1 K4 K5 ^+ g小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
, m9 }  J" x7 Q& v! R. q. b) |2 d几紧急下架~

  y; A5 k: Y+ b
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
" P) W" u) V. r6 M  [+ U
) d( u3 p+ Y! Y看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
1 i9 \+ P, G! _做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
7 v: l- v2 Z7 a$ j她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，* {8 K( }+ G* r# y" e; c4 t
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
7 x! K. O0 e: F3 q& {我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。% M) G$ H, d3 |# T5 @5 n
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。3 u* r/ h$ m6 E; T9 }

, j( f. K: ^+ {: m( Z" r但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
4 U& f& R  {5 u2 E! r其实系。。。我中意既女仔失眠。。。) G5 {  |# C! t+ T) x) X. l
...

% t3 I! ^" k% d+ S) N你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:! |) b: d* U8 n

  P9 t6 W( \# e8 w3 a你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

) A. \" j% l; G
6 q) L7 N% S1 }, T; a& [3 M8 S
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:( F! k9 N0 F5 r& K- l& @
4 s7 E: N* N1 _+ j) f

: y6 Y) }1 h7 S! T5 T2 _8 ^) @我都想吖~她有男朋友架喇~

% W% ]0 R9 a, k% a! m你話....純粹學術性....嗒咗先講