有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？! J3 y2 ~1 O  o! _- X/ a
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:" p7 {* p$ C0 d- V! V; z
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
/ |7 G6 b. {+ U: {几紧急下架~

$ P) }' @) R( X* q) O
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
, m9 G3 a0 w8 Y- x$ u6 b$ _; _8 ]0 m, y好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
. M7 k3 K  Z, z0 G  D% A, Y6 V小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
4 Q0 g7 P& f; H6 ?几紧急下架~

: z! q6 h" t; C9 m你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
; l' j& r6 X- m0 `# D$ p
8 L  H5 z6 O# e9 U4 M看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
. R) X. y/ R6 }0 q2 H做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。3 A2 w; ~( |3 N0 x/ }& F
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，; C( j8 Z2 H8 r$ u
有时仲失眠到天光都训唔着。。。1 a) k+ L, n4 l2 e6 O$ ~
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。, b3 H: \+ e6 j1 p
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。$ `! U3 W( N' F) l' S! F2 {* p

3 L' A9 n$ ^  o9 Q/ D' x6 A0 Y但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:# v' u  [% L* r8 B4 ^' h7 n
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
: E4 [6 u  O' [! z...

; c$ V4 R+ v# Y( x7 v' k+ a你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
; C/ b( s% z+ D4 l
8 ^- K% j( {6 T  w, j! H8 C你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

: _/ {- {- ?1 y& [0 R+ [/ P
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我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:0 Y5 r) q& k$ R0 G* \
0 Q& T- E8 N# j2 Z

) B& N# W0 l4 S我都想吖~她有男朋友架喇~

0 G3 @% {. W' P; ]  g% r
你話....純粹學術性....嗒咗先講