有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ O+ r% u/ _5 }8 L# y几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:9 r, B' ^8 B4 m# U# M, I6 M
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
& s9 A3 [" y4 O& J+ U+ e: d几紧急下架~

' h. G) N. W/ ]; ~如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
3 R/ D+ a6 F4 ]- ^- m# g: t好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
% c7 }; E/ S( F4 s/ ?小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？/ z- |" r* s. W/ E) g
几紧急下架~

3 Y1 [. h. K# U9 m8 H/ P
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  3 v  E& c& d4 ?8 G
% Q2 l" o; s9 |. Z" u8 {% s# n  d
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ; C- G' Y1 h; e
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
5 |& i7 K, r% |' M/ t她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，4 T, t! g( y5 F5 J
有时仲失眠到天光都训唔着。。。# `2 `# s' K6 K1 V
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
' P: L; a7 o& f, b4 W' Q) Q0 S勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。( V. f1 Q& Q( f+ V# c2 h

, e9 f' p2 V+ Q% V: M" y: p但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
3 c9 k) y, r: o其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
! [! x' ?- V, G2 ^/ ~) ]+ F% W...

1 A) O3 b* e  k$ A3 z! w
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:3 Z; m" y) |1 C% `

4 E& n1 {0 y, A5 |你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

# l$ Y3 U# \8 t- [

3 ]; O  i- z; n# D: ~. l我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
+ ~* ~, x$ r8 Y+ f0 |9 L3 A" M6 L! T

. p1 C6 C, I9 j, V& c0 {我都想吖~她有男朋友架喇~

2 |1 Y9 u( O( B/ L4 P0 T1 G
你話....純粹學術性....嗒咗先講