有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？( J# k3 p! r, ~/ j( F3 L
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
1 |: N/ l" q' M6 ]! B小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
$ c3 W) T6 i/ H6 o( ]4 [几紧急下架~

2 [0 l) [( Z, I( \如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
. v" _& U4 i9 T% J; z! C2 K好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
8 u. d4 o/ y1 r+ j5 O小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
. p8 `! o- s* w: j7 \& U几紧急下架~

! X7 Z' R/ f- g5 i  W
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  2 c# Y; Z8 N8 Q( [5 g; r) z: @

/ ?: t, y- o3 c看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  - S7 l2 y6 p$ E
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。) ]+ J% y. o0 F8 H! ?+ ~
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
; R' z, U) H2 t$ l- W有时仲失眠到天光都训唔着。。。
$ z! B: O* \+ g3 b# i我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
6 U" w; y6 w, K) G( \5 b6 K0 K/ Z勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
: i. y5 X9 C1 P/ f% G; C5 I+ o( a' f* t, P; q3 a
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:% j5 c9 A! j6 A* A
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。7 h0 g+ N* }5 X. G
...

3 }1 s% t5 @# o+ _1 n: Q你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
2 _8 T, p# F5 I+ o9 T$ w7 L0 _  l# g* O3 Z  Q/ n% P& W4 E0 a
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

* j% A5 K6 x/ B) ^- W
8 t" Y# {  y/ G' d$ ?( K$ N) c我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:0 g0 q( T8 `6 D% b+ @/ r
1 z& c" a1 \5 ]! @9 c* b! ^
# d: s; ]! h; h7 {9 P/ I
我都想吖~她有男朋友架喇~

) w- b/ Z( r6 F! {( M你話....純粹學術性....嗒咗先講