有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？# y4 I& z! u$ ~2 k0 Y/ {
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
# d$ x3 i8 n* @  o/ _& Q小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？1 q% ?( c. K9 a$ S
几紧急下架~

7 u- h& B6 [7 P6 f. [如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
, u& N' W+ p* S1 p. F好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
+ f1 W3 i+ [8 Y! `) c! c! C3 O3 t小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？! W- z" T( H. m) Z& N2 Z( _
几紧急下架~

; p1 X& w: m" ?! ~
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  7 S. i+ _5 U" \* h, ~& V

8 W- H+ J7 x/ o/ A看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
. m% j6 V* O* z  W做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
; E% M* x0 v7 k& t( j# s她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
4 k5 E3 ?5 i0 `* X* ~1 C有时仲失眠到天光都训唔着。。。
' l% O9 h( [6 T2 I6 b. c) a) n我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
6 s- s' x0 H( z6 {8 o4 ~, {: n勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
. M' n, K, E& o/ |5 U: G5 R' a& v- Y3 n
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
- T, r8 j4 w, ~+ W6 C其实系。。。我中意既女仔失眠。。。$ c2 X" Z/ S$ Y& ?& W
...

* v# J2 @$ Y( {0 b6 }3 [; T; ]你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:* F& n! k4 ~/ a+ p& }
; i6 X/ l- e' y  R- ]1 ^% A8 _
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

: L0 p* h2 ^: [, L, E  r" v6 p
1 m% Q& j& E3 V7 H
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:& b+ Y! v& U( D6 c
2 S0 M6 {( V' D

. z7 A# P# K7 X5 |8 S* g0 W我都想吖~她有男朋友架喇~

# D. r) Z+ P& g  ^. m) Q$ q4 J
你話....純粹學術性....嗒咗先講