有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
7 e" g  r2 h' H5 i. x' M- n几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
. b' n" l6 p9 `5 F- \小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
$ ?) N1 a8 r* O- o: B  Z几紧急下架~

+ \9 U6 D3 z, a; X4 n: v
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！/ |# x5 P( ~5 G$ ]
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
! Z) H& Q) M( C2 W8 l% m6 w/ V9 T小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？- w* L2 a* H' R7 d( ^& G
几紧急下架~

& d  h; U/ f. M: z0 N7 e
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
' R$ R! z, h5 C
4 ], _! E& v0 h& K/ p, w看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  . ]( b6 n' z5 c: T! [6 x5 i
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
# m, ?& j* a; Z0 R2 g她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，7 k7 L1 ~2 y! [4 K- G4 q2 E6 f2 K
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
% ~2 h: M& ]9 J我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
( I3 Z* y$ S) ?7 J  D! n: j6 b勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。7 |4 X5 V7 h  F4 x* X4 f* T* j# ]/ Q
1 W7 @8 e# x' g4 O8 Z$ v
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
' m4 b' I( @0 D6 B3 z其实系。。。我中意既女仔失眠。。。3 F7 d! G- X+ A! r7 R
...

  B9 w/ Q6 Z' c/ ?+ n
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
$ C1 i  Y+ V  b$ p4 C. k7 F) t/ Q5 }+ Y2 c3 l3 h9 h" b
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
8 `* b# D! S' W6 a9 R) m5 \
% C2 {9 k, M% V. U' P1 _1 p5 }- g) n: [8 }, E3 r% L. ]7 p! D
我都想吖~她有男朋友架喇~

2 [: W+ v3 k; I$ M1 i) N0 J你話....純粹學術性....嗒咗先講