有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
) X5 M; u2 D3 d% R+ y5 y) d" k几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
" a+ N1 E* |: z; K小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？  S5 \, m$ |) T* a
几紧急下架~

# z5 Y9 r  C0 v) {, x: u/ M2 k
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！3 R- d# x- @" K
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
$ I* m1 n4 S0 e: w6 v! w小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？& k. i2 S7 g* N  T2 [* D
几紧急下架~

/ U+ j! v* i2 @! }
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  3 ~' ?9 Y/ Q3 Q" a( q) r

% Z& C' Y% D3 ~5 n% g8 t$ q看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
6 S# {  K5 D( @  B+ y# B做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
. j% o& g$ t# D* @她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
9 I! w- ^4 P. ]7 l有时仲失眠到天光都训唔着。。。5 h  X- x7 t* p5 n! M4 P0 l$ n
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
7 o, Y6 v+ W& _' H5 L5 q- Y勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
  V1 I' q. q6 @
& z! ?4 H" F* J$ @7 o2 l9 A; O但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
8 n$ M/ |/ ], n! _# f+ A1 g5 C其实系。。。我中意既女仔失眠。。。6 F# w' Q  g) M# {
...

( G- I+ G, {. r. z2 @
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
1 x/ m: e* @" Q5 O- ~
  y3 f( _! C+ s  c* w# L你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

# c' B$ C* ]$ P* `: Q9 P, U: u
$ ^! ?; c/ O7 b" f我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:4 ?4 d( |- @" n. o
- N! |! B1 q4 U) h+ |
6 z) h) t% E, i# v; ^
我都想吖~她有男朋友架喇~

. y* S5 D0 [! s8 s) v: {; b9 I/ s你話....純粹學術性....嗒咗先講