有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？, G# J$ f9 `9 b, f( c1 n! e4 V+ F
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
' n1 c+ w7 a7 m0 Q小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
" H  l; _! C4 i5 G0 g# q几紧急下架~

; T8 Z% |8 k& K7 {. ^" v
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！. e3 z( R; f7 k! z% E5 a$ m
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:# E& o1 [2 `  e; U
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？/ ~5 s7 E$ E$ ?3 _3 {( j7 U
几紧急下架~

  h: r  s, l$ f% Z3 c. T
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  6 R! v, ~3 ]4 K
0 W0 d# E* l2 \* ~6 u4 k% R* l% {
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
$ |+ p: u$ v4 u做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
+ d- t; d; l* K. Y- X/ T' b她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
8 |5 N, G- E; s' Q+ u; ?5 z; Q8 V有时仲失眠到天光都训唔着。。。" d1 @+ I( L, R) S/ C3 ?# b
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
1 I) D3 g' d2 k2 [6 s/ e勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
& w4 g, S1 V3 b3 j; x; I) Z. b4 X1 D1 ?
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:) E) b" C1 O- x8 U) ]" U
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
- B" _# W" l# Y...

8 f8 u3 h# O+ d) {, Q3 g你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:- s' J' _; }: A. A: {
% d$ V! S6 n1 h9 V' S
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

  J2 `4 K/ k. K2 V" z' o9 R' ^3 I* D5 Q- Y/ Z9 q  a# e) Q+ @( B
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:) L8 N6 O6 _$ n4 H0 j) T) z8 w- |

7 A' {: w8 {) L. U) v- X0 G+ l3 N4 C6 v
( T" ^+ l+ B- J& O8 _我都想吖~她有男朋友架喇~

9 A9 \+ Q7 n# e3 D你話....純粹學術性....嗒咗先講