有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
# K* ]  N- E+ g- C几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
( Y/ z( T6 H  t* m5 n8 C- j小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？3 s! Z, Q) I# V4 o; g& R6 r6 p
几紧急下架~

8 ?$ f2 X2 c: `0 T4 N如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！: q2 c+ Y, V9 i9 `/ w8 K
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:) A5 s9 [% h" H! C# T
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
# b1 B5 }% [9 ]7 y) r7 l* o+ w/ A几紧急下架~

; R  m* k) ?4 H; M; R/ }1 _1 L1 B
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  - }6 V) q7 r7 Y3 D
. e# j( D3 e: A! K
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  1 l8 v' d% R9 [$ ?* ]
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
/ Y& g& }0 h% z3 g她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，9 e  @- l9 W- p5 u1 f
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
$ V0 X( D/ U- I0 u我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
! b. M( \. a- J勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。8 B# C3 ?- W4 E) v: C

# X% }& W" S8 e0 x) G( h但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:& V4 v1 c" Z& F* Z3 I* U# ]) s, ^
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
+ u- F% m) y5 K# \" J- W...

0 O, A" M. `+ c4 b1 l& N( ~你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
) O( a, G% \8 ?2 _9 _: Y. Q  G
) G1 s% j7 p5 E你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

8 U  S8 A" w/ ?' @/ J& @

1 f* q8 R8 g' J$ Q- M我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:+ }' T$ n7 W9 v% ^+ C$ _: T

2 z9 M5 G5 F; x, \% m
; M" E; }( B) o( l" F- T我都想吖~她有男朋友架喇~

; ]5 E% s$ L$ A. V# ~3 \
你話....純粹學術性....嗒咗先講