有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
  }8 J2 ~/ M3 b几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
) q( F8 o3 S. s2 G5 V; k小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
/ w$ ~5 l4 S" E6 ^" e几紧急下架~

1 m: Q1 N' {0 x2 K$ H0 W- j
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！7 B, C6 G2 T* k. ]' h+ \8 `8 m: m
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:( a, O5 M3 z6 x9 ^9 Q
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？2 k* I' ^6 a* D5 N0 \4 n
几紧急下架~

3 M' \, H7 D. e. X2 _* W. C
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  * G( r+ }9 I6 H& S1 ?* G; |0 N
' i7 U  V' k: C
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
6 h' @" z3 `' Q做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。  D1 q% r7 \" j, P+ j/ y% q
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
. `' Q: b; Z( R' x0 Z有时仲失眠到天光都训唔着。。。
% u1 n" P  C) S7 ~/ L( N, `我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
* I$ W0 B6 O+ _9 _9 i勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。" j9 V2 E1 `3 i5 H

' u  k! l! h; u, |% F但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:+ O9 t# S8 c6 C7 K. e
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
( U3 ^' _! |# E- w3 |% D' V8 U...

2 v- N0 B5 ]. G1 p% b3 \& t' S你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
# w8 Z; X$ T2 a0 {4 I- m1 B; b0 `6 R6 u
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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( A$ J" U7 J4 p( V我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
7 L# @7 ^# R8 Z& G6 a8 A' H$ o" j
5 \2 ?( W4 t0 _5 h- t
, |% K) n; e2 X我都想吖~她有男朋友架喇~

$ Y4 z7 L! `' u2 A3 b5 }+ V你話....純粹學術性....嗒咗先講