有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
  [/ \2 w. I% p% ~. d几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
; Z" y3 F# X1 K: p* x" M小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
% H! W. X7 r9 P几紧急下架~

& y- a  f% |4 P# {: _; i如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
  Y6 s4 D$ E" x  z好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
/ f1 l! R% O' K, }: c* m小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
! ^$ }! }/ @5 H: _( w) n几紧急下架~

: a7 X* l3 C9 v0 k! w9 R你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  * v* H1 C7 d  S* g) Q; q
- Q- O% J6 G/ ]
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  4 C; W& D/ e! A5 v5 a8 t
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
6 P4 t$ q5 X8 }% d她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，& `: |$ P4 l* d9 H* k' s
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
! \- \% R/ t8 S, C7 @1 N我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
2 {+ K  }/ g7 x$ w. J: K% o/ o8 _3 s# ^勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。7 r" I7 T1 l. G9 k3 d5 z$ h

/ f. X. E% _6 R$ o但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:( q1 c  e6 A' v: F
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
" K0 e; B$ J  k; @...

3 N- v, V  B3 F你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
7 V: @' K8 I  a8 f9 ^/ O) e! w' B
9 e" Y# P8 u' U4 m你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

; N- D( P2 a5 c; a) [# l
' @3 X5 H7 n" ?, {3 F1 R
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:% F1 E+ _1 R, l8 R  L
, p4 g$ R0 v4 E6 x; U9 K% p
) @) B- k: i3 Z
我都想吖~她有男朋友架喇~

6 E4 @! M8 Z7 o2 M- w你話....純粹學術性....嗒咗先講