有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？# {. V) ?! X) t2 E. y  v
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
9 @3 R+ U9 D- b小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
7 {1 L: X/ _& K7 L9 w7 B6 h几紧急下架~

, s6 u% J  t9 v, z4 d
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！5 z) r2 q/ T& b3 y; a3 m1 t
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
/ l9 y' x/ D; A/ {" h: S小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？( X2 i( `7 o: @" D
几紧急下架~

7 b) Q  i$ e) m7 J" R7 r
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  & {8 T  O# w4 a, Z+ W( w- ^, r

$ ~; n1 M+ \; ~! b/ v+ J看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  9 j1 h; X  L* R" J" K
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。9 G$ U9 D+ X0 v
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
! B, c8 r0 u; B- Z有时仲失眠到天光都训唔着。。。
7 {. u, g# W  Q0 k/ V% u我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。, M( ^& c% C8 a# q2 G& K1 O1 |
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
' m, s' j( ~4 s* }) U  T( [& r" G9 i* V5 C9 C
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
- f: K. g! m8 D4 T, f5 X其实系。。。我中意既女仔失眠。。。+ m; X- B$ d7 J" ~- i& r
...

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你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
& v+ S+ [6 x8 I$ o9 _
3 k+ W! ?! P6 I% b: Z+ g你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

/ J7 F3 E( y4 v' m* n' V
7 L; p% u! h2 X% V3 Z我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
: @( s4 [! F7 r8 V+ r8 \5 p; p; J" k% J. u" T! k% m( Z
6 E7 `* Z. B2 k$ u
我都想吖~她有男朋友架喇~

9 \" ?, p) R# v5 \
你話....純粹學術性....嗒咗先講