有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
" M. W, Q" T1 P8 n几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:( i5 A8 Q7 [* h8 w& V7 G
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
, D. m8 ?  A: w* n4 Z9 p  E几紧急下架~

8 v" q3 j# I. r) p1 ^如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！# |3 C4 E7 o' E6 C$ ?+ a+ H: Y
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:! Y/ R' `* S* z3 n- E7 ~! X0 K
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
5 ^# [3 o  Y* @4 r" }* F7 j+ @6 q' N7 b) T几紧急下架~

9 _' \0 V9 ~) o) F# Y
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  1 o. b& Y, K3 F% G0 w& q, ^3 T1 E

  f- Z4 C' f8 Y( _看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
9 K- u; v' p& p4 O( {  [做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
/ `$ R2 ?# P, H1 ]) O她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，: D6 y) `: e' ~/ f& e
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
6 K0 ^$ Q- j  G1 F  a' I3 P( ~我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
2 P+ `0 h" ^1 |: [2 E/ }勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
* I3 T1 y% l0 Z& i- q
* P9 o) N! ?4 L% i: |但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:9 Z8 X9 y' i& J3 x+ W( ]
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
0 u8 D6 X, y. l  [. G# E8 J3 c; d...

  f3 m6 j5 \! e9 l& n你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
; }3 ]1 A- w( v5 k. L4 |2 B4 V+ V4 Q7 ?2 _  x( _* t* Z0 b1 N
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

) u' y; x/ d) ?; \- L* P

+ ~3 z% W/ ~3 A& r9 a, R/ `/ R7 ~我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:, A; \. I% X$ D( ~( Y! e, [: _; a

# ?; J- w5 }2 T, h2 {/ ]5 v* F0 n! z) c. c$ O
我都想吖~她有男朋友架喇~

# z' H/ ?+ D0 [/ F- ~; e% n
你話....純粹學術性....嗒咗先講