有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
/ g1 n+ j8 H. o% c; e几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
/ `- K* W! Q, a9 n; h小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？6 j0 z% L; {* D
几紧急下架~

! _7 g& M8 u" y1 T4 N
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
$ N: o- b) C( J- l9 y好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:& y& E4 v0 ]3 J3 m3 o: B; A
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ `5 A& O, }, y7 J7 @几紧急下架~

5 `/ ~: }& _& s, c* p5 E8 g你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
" n0 l- H3 v0 S, O! n
  _: V  Y+ D: @+ ?3 U: r看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ( o# f9 x' T8 t! ^
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
9 `) D* }. Y5 g. t' `$ G她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
6 ~" t* S& b) `6 B3 m, I有时仲失眠到天光都训唔着。。。9 O: t* x" c2 n4 V* C( v
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
$ C$ L6 f2 g. ~. |, [' T勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。( M: h: k, X3 E6 x, }

! m: N1 A. ]9 Y: u; ^/ Z0 e5 a: R+ c但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:: ]" Y4 ], R! {  t7 k
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
5 j/ }  b, r( _& _5 w  j/ I6 z...

0 @7 ~4 d1 |4 M
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
# u% h+ I- j* J' e
, @( y3 m+ j1 [& _& n( E你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

& n1 m, s& }- K- f3 D
2 b- V9 _' P5 H' L我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
  o$ Q3 V  `. ?" C! K+ R& h$ f3 s8 ~2 s& u$ _0 Z
  J4 N: P. w/ {$ C6 [  a( v& a9 k
我都想吖~她有男朋友架喇~

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你話....純粹學術性....嗒咗先講