如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:2 @1 ]( Y# `$ n! ?, r4 u
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

7 \2 U! H& n. I  J6 y# C死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:, L6 ?0 y3 P$ ^5 T/ u- ]$ ^# C
: s2 I% A1 m9 \# a5 `$ t
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

/ z6 K- d" f, w& V( b

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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:5 T/ s1 ~+ Z5 E  }

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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

6 s) g4 U3 G6 @# B( k' I
又得喎& S/ e+ |6 b; Q" V6 ~# u7 x' T
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:! A0 Y0 Y- M2 H) g: |$ o
( ~; j/ q' x% O$ b- D6 T3 D7 J( x
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

- p+ @2 R) C+ a
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:! j# D9 p; f+ F  A0 |2 I8 _
  m3 N  m! g0 }4 Z+ a1 G: ~$ e
okok.唔需要短時間,有咩辦法

: X0 q- j3 ]9 ?- g
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架- X. \8 V( U  u) B
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
+ z% o7 q% H" J9 C% B! k3 A9 a跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...* H5 b& g( I4 M+ P8 N
/ Q) s" V) N' w" V2 [
踩單車都應該得...