如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
* B2 B: }0 h/ u本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

( P& d% o& H/ @/ t( n) f死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
6 Q* ~( o& M' g2 a
; _6 w, ?7 n( r# h  |/ Q死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

( B  M% }- L6 J6 O$ h9 C  E/ {% `$ Y4 E  L$ e! E

) m! W% b9 o, r& }& P. q勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
3 i: h' W' M0 y/ Z- I* {0 R" U) z% ]; Q- r7 P
- a- x" q6 @1 y- @% x1 t  @
0 I7 e5 F( K) e6 J- Z
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

  L% e$ X) |7 s+ I1 e) F1 ^又得喎" \" ~/ _4 q% p9 ~% k
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:, q2 n1 M9 g+ V% M3 A  F) a

, z$ ~3 r) i$ v! c8 w& L+ Q5 g4 B' U死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

7 T/ }) i/ w" v+ S! v' l
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
* e' `, ~* {* r/ ?
! o2 z7 V) e9 bokok.唔需要短時間,有咩辦法

" Z6 _+ ?6 f3 s8 d) u, s跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
, x, P6 }' F  }; ~1 x+ b如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
8 p& V# b$ y) C0 k# V  h, a1 h跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...6 f6 Q9 ?+ G! k1 `- B7 q

& B" o, T& @9 c2 a  M; y! A踩單車都應該得...