如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:, y+ d9 E$ ~8 e7 _  Z
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

& r/ n" A4 G/ I" ?死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
: x. q+ c2 E3 C0 c
9 q+ G$ I, \  O# t死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

/ g# |+ G& @' c
: P$ f. q& p! ~
8 ]8 y- |, z0 ~" X4 C; Y: v0 d
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
" Y* Q/ @0 l1 Y) O" d- a/ j& A1 ?6 v) b- c1 {" C( ^
: r! R4 {; F* j$ `

+ i* G! x6 `$ b) d8 v+ L6 \4 j+ f勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

6 ?$ K1 X+ t2 F- l9 S9 ~
又得喎  s0 Q1 D4 g. h# e) t3 p
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
/ B4 I8 S5 u; X% h$ R% N3 v! ~3 {4 W2 ]. V6 e* U
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

; @0 B  f, _# U, F- k6 ]2 }: `
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
# [5 U( b) C; f* s! U4 _! A# G/ f  o1 `* I: u
okok.唔需要短時間,有咩辦法

! G+ q* c6 a8 v5 L# v, `
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架( z  b, [" h1 t# J' K) D& {7 e
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
+ p  ~$ a+ D+ P6 s6 |跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
& P! S% a) F8 T  K" ]& U" ]$ H
7 w. A3 \6 [1 o; C& Y" N8 ~踩單車都應該得...