如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:0 |) n2 y' d* C- \8 ~  _5 h: Y  z
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

9 o* b6 u" p- ?死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
1 I1 i3 J, D1 j( O' f" V7 J+ ^  W, U
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

. U# J* D( h) g8 F2 G
6 U6 D6 P4 _2 p4 R0 j7 h7 D0 v$ m
- X$ P; w# k9 `2 a% v5 m% v0 t
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
  C' F! y4 P2 e/ v* d2 a* V% |1 W9 S3 v+ H
2 L; w1 @8 B* i( v9 l% O
& n( u% Q3 f  t- S) h* E' G
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

& X& d, y/ g( k- q又得喎- h; Q+ L  {6 z( P+ E
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:) |+ m6 ^4 x  W9 a5 r0 s, F

8 x' l6 d9 ]' Z# l6 ~6 m死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

0 Z0 y& x0 f7 U9 B
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:! s- U# m  g. T  |6 X# {
$ ]" ?7 r9 h+ l% C& k
okok.唔需要短時間,有咩辦法

  k+ [" S2 ~" W& K# {3 g跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架- p* i7 F! B, _2 }1 ?
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
* [) ~! P- g* b8 j' j1 B2 l跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...5 i- y; ~6 p) e& Z

' t0 O8 x/ i6 a/ P! Z: q踩單車都應該得...