如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:8 X& `. `! E8 l/ U
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

* q0 b' t* W/ i. M# L' M0 Q+ Y死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:0 O7 P) w/ l9 O6 D& v
! I+ u4 I+ @8 `3 O
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

( P( K$ x" O( W$ F! f* w3 w$ B
5 O7 d8 P9 R$ @* W+ @+ B# }( c2 U0 K3 R5 |* P, G4 @
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
% k) O, N6 C# ^# H6 y% i9 Z: g! u5 K+ ]

; X4 d3 E1 a$ m' x# F6 w& A5 X% e, a: h! Z/ F% e6 Y
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

; R9 O0 [8 X% ]/ f又得喎# }% T( D4 _1 W, t6 s/ s7 D
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
7 }% X  i5 m+ V+ q4 H4 w" U5 _8 J! P( H( |4 _7 C# y/ E
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

; m( R) c1 Y8 `- Rokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:+ P/ ]4 F! M* I  ^5 {; N) T
2 T) z6 Z! @7 r9 V' I
okok.唔需要短時間,有咩辦法

( p! @, _4 a2 V9 D; f) x跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
* y! W7 @3 I" A2 H0 |8 N! l$ v如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..$ C. j" h- e2 a* J# |
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
: r" Y, M. P" Y7 j0 s8 H
8 ?3 s: U9 w" S. S" b2 x- O踩單車都應該得...