如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:4 ^# ?3 k4 ~9 G! r3 f: @. B
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

$ k3 Y5 w! b0 t$ ]! |$ g' |9 p死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:( ~2 T2 W. [  f' v$ d( q) S

3 k) T/ P: r  C死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

' h7 _+ [0 j8 r( w4 `
, s  i/ @5 b& ^- R' D- D8 a6 j9 f4 [# C6 @2 B; M
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:" P- M# R6 v3 ?# N

' P/ t5 z$ N" W5 v
& _- m$ R' ?6 l4 \! y( S8 V
' a! V8 i8 H) D7 e6 u2 v勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

5 {$ }! _  V" ]$ Q
又得喎
- w. ^% [( k( _2 G' e/ I蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
; O! S" j! e- P" |- z  H; {+ p! D2 m) _. M2 i3 z( x
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

* V& y% N1 r% z+ e# P8 c
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:9 ]# K0 K4 r. a

# `" t. X4 m6 U) e+ H2 c5 E* `okok.唔需要短時間,有咩辦法

3 Z1 i' t8 m3 ~$ t$ l" X" ]跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
9 T$ w4 O; C, W& M6 Z4 }1 x8 W如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
; C: ?" X' f- v9 `1 z1 d9 r跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
4 ~4 @7 ?. _; P/ w9 c$ `1 o7 V; Q
踩單車都應該得...