科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  5 I6 d% ?: l: |; g4 T. R$ F
  G; Z# n$ L) H/ O( I4 z# b
  $ I, Z0 G$ B" G3 N! W
（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。* e  B' O4 h: O: \# M6 k1 d" f
英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。1 R5 Y# Y+ x7 V6 _% f4 r

5 h5 n3 N8 w# r9 P3 I9 g* f研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。* o6 m$ E" c* I& I: A( G

  W# M! |* r* k報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」. U! F) \) \: e) W  k

8 ~' x; X! I8 M' Z1 ]; i& U研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。, R3 o+ q3 l1 h0 X

2 w1 C0 m7 i0 Z. L- g9 R報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」
/ d6 ~8 K" `9 ^% k. w' u7 e7 X% r
$ U; c6 X9 Q; v5 ?8 E  i, G1 J研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。6 m! ~: @4 p3 O" O2 m8 B

3 p& l$ D4 D/ O( y- I7 E. V8 W. z研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。7 [9 d: v7 _. D2 [0 W6 U, b: K8 T

: f2 T( k! v$ R% Y1 l他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。
5 f* y- s9 g5 J2 G  P0 S& o* Z. ~
/ w' |8 @- g' _5 r. j: ^) L( U$ ]科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。
& \% J4 E* `6 M: t/ V; ?4 {. F" N& l, p& }' g
在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。
6 i6 J0 j* J9 t. V$ X3 C
4 B& B# d+ P' n& n! x+ `& B" A* @  w視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。- ]7 {2 J6 q+ ]5 ?' m; z/ `7 t
: R, n8 I4 f& U' F' Y; }
報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」4 ~9 @9 I4 o' l0 a

+ z  ~* F* m) y; Z0 D) U倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」