科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  . z  C9 E; {0 o. ^
2 q8 ^0 D1 V+ L' k2 K+ f1 n3 d
  
7 {8 F/ R) R: ^( A9 Y) v1 D（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。  B" M  o) d( x! J/ M  a
英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。: k7 S( f& j& G, i, X

* E7 B& V& |# o/ j8 k. ?$ l研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。" M" v3 A) O4 H: V2 I

8 z# Z. i+ f/ z2 X- F" I報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」
0 ^8 j; B4 v' g0 |% Y" s4 d
( ?7 d0 p9 D( n. R! P研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。
7 K: Y. ^  P: ]9 `. v; m, S. e0 Z! c: k, ]/ N
報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」9 o3 u9 L% t4 q" [

6 h" I) Q- R' _9 F5 K1 Y* }) W研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。: Z6 x. Y2 l4 F% E

9 W  Q9 t+ `3 K8 o研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。
  ^1 ]  E9 C4 @9 i/ M5 t9 I/ f' R- X3 _% T' U
他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。
6 a: K; t, t$ j5 R$ W; {0 L* r% n) o$ W% E7 E2 K+ W
科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。
9 m/ R0 J. z& ?6 i4 c; Z. }7 V; N, `
. i8 c) n( @+ d: @- l2 V9 v/ a在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。- }* s8 n  l6 y5 G: p
- Y/ j6 H. Z/ p
視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。
7 q+ O# D' r/ ~  p$ f7 B7 T
' [$ ~9 Y& q# B9 L1 y" P報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」
5 F3 q$ g/ p# R% A2 Z! `! [. z7 F' H1 \
倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」