用電腦打側身坐 可致頸椎錯位手萎縮

crazy9898

電腦已經成為現代人日常生活的一部份，一名三十多歲的上班族因使用滑鼠時，右手又痛又痺，其後發現為頸椎錯位。有脊醫表示，頸椎錯位的患者容易與腕管綜合症混淆，他警告，若情況頸椎錯位嚴重，有可能導致手部肌肉萎縮。
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4 ?' K) @& {4 [# {8 j三十出頭的曾小姐任職公關，除上班要經常使用電腦後，下班回家也會繼續上網，一日對著電腦的時間長達十多小時。其後，她發現右肩、手臂、手腕，甚至手指不時又痛又痺，其後更嚴重至扭門柄也感疼痛乏力，求醫後才發現為頸椎錯位所致。- c: W; ^7 p; J" b, ~

" K. G: ]4 [) i. o9 i9 u! J脊醫朱君璞表示，若長期姿態不當，頭部向前傾，容易導致頸椎受壓導致錯位，錯位的脊骨把手部神經線壓着，便會出現肩、手等部位出現痛楚或麻痺。而其病徵與腕管綜合症相似，患者容易混淆。
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3 q5 P/ e6 w& H3 i+ G他說，每月收到約四十個個案與頸部疼痛有關，當中三十人出現頸椎錯位。他更指出，夏天的個案更會增加一成，因為夏天天氣熱，較容易「瞓厲頸」有關，而且患者在室內有冷氣的地方，受冷風吹到頸椎位置，更容易誘發問題。7 V* G+ m! M' D2 o! n" S2 i
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朱君璞指出，若頸椎錯位情況持續，有可能令頸椎肌肉出現纖維化，最嚴重可導致手部肌肉萎縮。他說，出現頸椎錯位的患者，可透過手法治療把頸椎復位，以及超聲波治療增加手部血液循環，手痛手痺感覺已可消除，但患者最重要還是要保持良好姿態。
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另外，朱醫生提醒，使用電腦時頭部避免向前傾，不要打側身坐，腰背挺直緊靠椅背，可用軟墊承托，減輕壓力，而且電腦熒幕放於正前方與眼睛成水平線。

nico1982

噢...真係要小心~~
' x9 L: ~; n8 m" \3 i4 `我日日都要用電腦，好驚

adas

danger in life