日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。
2 [0 e' @  `4 W) ]- U0 {) o. M7 {! @( a' Q. @7 Z3 A% m6 L
防心臟病中風大腸癌
- t. D" k5 M1 }4 u$ @: U6 ~8 p
/ H7 @5 i, V0 b( h& g) a來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。
( V0 Z" R$ _4 V. A% t
  z' l$ R3 A' i* w冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。
' q* G  o1 Y4 O  e5 g  T* m7 ?% M6 y+ l- s$ O, e5 u
專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。
6 \  ]$ }7 A) v' v: H, F
8 r" p- }  ~$ a8 }7 }" Z6 x% I牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。
  l, U" {+ }$ @* w% I8 l  A, w2 U) S4 x+ @! _3 s: o
研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif4 l1 p# c* ^3 E) g: T8 l! [! U
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

. N/ Z& D' [$ K+ ]3 l2 K每日喝三分一杯....
/ V9 n: |1 o4 ?# [. j其實即係一啖多d....
7 A; p6 L+ R0 x3 R應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
! p9 m7 A% x. t) L. t亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

- Q' U9 t/ d7 D* d
" c% R' }4 M" k/ e6 l8 }4 n0 S6 a
係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~
' n: ^- {9 I' V: _1 \- k, S都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..