日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。
5 e  ?7 j8 D" G4 J; R- D( y" Q" D! T  Z2 y6 g, W. x
防心臟病中風大腸癌4 g: |/ [& R" C! X. M

' z/ j- Y! p6 H. b) e來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。+ [% G3 H' d& k* y' l
% _7 i. U) d. ?7 o% s  Z) n  @) g
冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。
+ P& Z! f) H0 \# @" E7 F9 z, D
4 K5 ~; K) C2 r, x% ]' {專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。
. b% f/ L2 e# ]2 s' E1 N2 c& E1 H
牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。
2 b# i" T8 ~" B2 ]' P8 D& U
- {/ ]2 B8 M: p8 n7 H. a( V研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif! b( b* }9 w) G/ e' `5 h- G+ X8 c$ Z
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

: ]8 }, B- `- |
每日喝三分一杯....6 k. z$ \  G) k) C: ~6 z8 G, [6 n# o
其實即係一啖多d....
; i; _5 I! z2 w5 X% X+ U( H) P應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
8 k/ ]/ V1 V3 m: q亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

) }6 j1 i: k; k- H# O
; d; R# m3 a6 V( c1 U
係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~+ B8 F* }) T5 y$ M! j' O! P( a4 Q. w
都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..