吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處3 ~: p) B% ~& O. c; r+ w' Z
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。/ K- b3 M% Y- w6 U0 B) G
2. 提升情緒
1 @7 [. `* X. T1 M# U# [1 J6 \1 t: G% K3. 提升思考力: e3 W8 o; ]8 \4 F
4. 幫助減重, i( B# r$ W  z2 V. O) ]
5. 保護細胞
9 q3 z, _3 Z+ ^" {) i6. 消除疲勞* A/ b; ^( E. C- O' }/ G9 J, z5 r
7. 増強免疫力. c; n# @: J" J6 F% D, ]9 \# c
8. 美顏美肌
9 g3 ?* a2 q6 M* z6 r+ I0 Q# k9. 臉色紅潤7 _# D4 G, Z4 R" f* j* v
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處: N* z" I, _% o# a' R/ T- b
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ d, }* E# _& M5 X2. 提升情緒) y  O+ }* G: H/ Q" V  C
3. 提升思考力- U0 M% p$ k. D4 F
4. 幫助減重9 s+ T9 K/ j. I. g2 b) `+ u( t
5. 保護細胞) ~; z( Y- a5 d: Y- n6 j
6. 消除疲勞4 [" P/ V9 J+ p4 u1 v
7. 増強免疫力
; j3 \/ z( t: z% Y8. 美顏美肌
1 D; w  S/ T9 @& B4 K" k9. 臉色紅潤; h3 C8 k3 G$ K  g- t8 B
10. 增 ...
2 x! i' e8 Z- l6 Z; Otlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

5 P4 o% @1 r+ c) v% h7 t& c* H+ p3 w5 r: e  s4 m7 b
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
8 M- L5 I) |. g  j食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重8 T& r4 b2 e7 C- z  x
食野都會減重??

9 ]% `2 H  C8 }+ Y( F
6 h& i/ m, ?2 |' d9 C4 D身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
$ |& i9 U+ A8 g0 u2 Q會令你增加下兩餐時的進食意慾，! _" Z$ f6 _* z/ J
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
# y- t: e1 I  `! M6 o  j應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

$ b1 U$ a9 J5 T6 |; a
( w% B; Q% g* v, E身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，' ^" D' Q/ w) c, c5 W+ e
會令你增加下兩餐時的進食意慾，( U- G' ]% k4 Z5 ]
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
4 c: J8 v: t% [6 B, zinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

; `; s& n1 x( b' I- _: I, k
; M; B. g4 ?, f1 ~: Z- T8 e會唔會到時多左胃氣....., G! E. j/ Y. z: k/ p
我唔係搞gag# U1 q( F1 J/ v- o" c, ?$ e: S, G
我明明冇乜肚(藍)
- _3 l$ r" R9 W" F6 f: L* x但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?