吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處6 n1 C# g2 x3 h7 N2 |& r, m+ X
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。* a. ^3 |# h: @
2. 提升情緒2 U* e8 E, z( Z2 u$ X) q1 H1 }& D
3. 提升思考力
- h6 }; e6 K+ y8 d- v# T4. 幫助減重
0 O6 m- r9 s9 _+ {5 t3 A  S  r# _5. 保護細胞
3 j# T: r* v; Z7 K# o6. 消除疲勞
' s: H- T7 Q. t7. 増強免疫力
$ u& R0 S) X/ D  P8. 美顏美肌
* ]! C0 m6 V% f# s* k  G% J: L9. 臉色紅潤8 G8 m1 Z" v9 d% f3 Q, F
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處- Y8 ?+ X, G- e, A* ^% L8 U3 W% i! R
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。0 q1 J* w, H9 d( n2 H8 _
2. 提升情緒& U$ ^' x3 X/ a; e( I
3. 提升思考力$ l% I' f  u; s( W& Z
4. 幫助減重
! {+ a) L% K5 f* I: l6 M6 B% t5. 保護細胞; d9 }2 C( T) Z/ L5 F- ]
6. 消除疲勞
  {& \. n7 }/ \2 y6 w/ v7. 増強免疫力; ?; c  b9 R& u
8. 美顏美肌
- K5 f. E" q) a& Z1 F9. 臉色紅潤2 H* h. g. V6 q2 z# N
10. 增 ...
1 }) }+ x4 T0 Ntlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

/ r+ S, R, b5 K3 N% x5 D. q% U
2 K9 K+ ^+ }2 {0 J
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重6 M4 g: z" U0 B) ^5 Q, L" G" J
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重- I& h' ~4 D# E/ s+ F. f0 Y, m! H7 l
食野都會減重??

, f6 f0 }2 ^6 N, n

4 R$ \  k" p7 n9 i8 b% {身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，" }+ M- J; p" ?# O( e' j
會令你增加下兩餐時的進食意慾，5 j0 Y! r- }8 y+ @" N% n( b
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,# K! |2 V( x( q
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

4 G. K. V9 h- [% b6 q4 G
$ R( d! _8 L' A% v3 w. y身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，9 M9 _* ?8 z' J0 T6 y
會令你增加下兩餐時的進食意慾，( D1 e* y6 V7 U! q5 H
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...2 B/ y& y* w5 I* L$ P/ R# p
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* i1 p: P) I/ v( [9 M" i8 s! x. l+ ~; i* Z1 |3 s( K/ j
會唔會到時多左胃氣.....
% V" f2 F; s2 b  S' M# v  y. ?我唔係搞gag
& U; z  `- u& f' Q5 i: M; E6 a' J我明明冇乜肚(藍)
1 a' ~3 o) ]; F' W但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?