吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
  E$ T$ l# F  Z0 v1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。6 G5 o. ]8 N$ B% n) V8 b
2. 提升情緒
. {0 U% y1 c! l3. 提升思考力+ w6 N& x: W# Y1 u. L0 N
4. 幫助減重
+ B" p, V$ [9 {9 J# U1 r/ O5. 保護細胞* f' M3 L8 b6 e* o' Z! s  g
6. 消除疲勞6 U% u2 M5 _: B( O) f4 p; n
7. 増強免疫力1 L  p1 U7 Q) [. u
8. 美顏美肌; J% ]" Q$ b6 ?$ F. w
9. 臉色紅潤. P9 F! d3 V3 u# p4 o+ m
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處! o6 p  Z' s, Y! b2 a
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。6 Z5 Q  e) j' c& Y% l/ \
2. 提升情緒
' q( H1 k! e: Y* o5 Z  y3. 提升思考力& h& n" h, p- G2 f5 g, \! Q
4. 幫助減重
9 V, ~" E. w2 j1 H4 c- p5 I4 A5 j5. 保護細胞
+ a3 G" S; J; K" B' u: \6. 消除疲勞! G* |5 R# W( ~$ [5 t) [' G0 Y
7. 増強免疫力0 m6 n  D8 N( ?4 ~9 u3 A
8. 美顏美肌- N  w4 n& x& f, T- ]
9. 臉色紅潤
" h; a' _8 k& F& \2 ?) I; d+ i10. 增 ...0 v8 A( G; y0 G: N; ?/ b. g
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

5 _9 ?- S: O, [( E5 t  }9 n( P1 y8 @' P8 N
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
/ {$ |+ A2 Y, k/ r食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重1 H. K. r& t3 D6 A$ w
食野都會減重??

" ?4 U) x: K1 {6 m$ k! K; E

" J- r0 c1 s' [& [: i0 j身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，8 c9 }6 R- U# e, K$ J& H! S/ k$ F
會令你增加下兩餐時的進食意慾，& i! W- R, M/ v
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,! i  I: \$ \' v9 i2 F
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

# F  D$ g5 D9 q

3 ?# a  `2 I) s+ T身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，" O3 }# L8 I! X, e% ]* ~' P
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
6 V* H% S1 E3 u; E$ l長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
0 [" p) T0 }$ O9 s. Jinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

+ A1 a' k# B5 X1 n! J: m4 K7 y' b" I* p) K1 e8 U& k* v6 y4 a
會唔會到時多左胃氣.....2 y0 T" p) P, f3 {
我唔係搞gag
7 R; w8 Z3 q; ?$ r% @3 z/ G我明明冇乜肚(藍)$ j3 R. d! E0 N0 |# O
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?