吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處. {, `7 M6 o" d* {# D
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。" E) u2 }7 g9 C( E5 ~
2. 提升情緒
8 h' ~2 m' {* ~) s3. 提升思考力2 b" L5 r- s1 J% Q8 h# y
4. 幫助減重4 K. z& c4 ~: s% `- W
5. 保護細胞
6 ^  N5 o8 a2 f7 Q9 S6. 消除疲勞  s( e/ N- g) U  B: W) C# n) V8 d! `
7. 増強免疫力3 m, W4 Q6 Y' i  R' a9 a, T
8. 美顏美肌
" u' I5 J) ]$ l9. 臉色紅潤& u! H( p/ u2 E* z% Q9 B
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
. o- F1 Z8 t7 N; F5 x1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。1 t0 S7 s' W4 m
2. 提升情緒
) G& u8 {. _! \  B+ ]  ?3. 提升思考力
- {6 X$ K* Y, C) ]* ^: Y8 X- j4. 幫助減重( L! q) o4 |$ |3 P' g9 }) V- j' l
5. 保護細胞: l' L4 @5 q+ x$ x" `( u4 A
6. 消除疲勞
$ P* ~1 U# P1 D$ D7. 増強免疫力
6 G6 n( N' g7 d6 c" z' J8. 美顏美肌8 Q, U4 ]4 v( e
9. 臉色紅潤7 C- ^$ d2 _: Y
10. 增 ...9 T  A- E# B1 C. D
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

6 @8 J" M4 R3 G
6 ~4 E6 O" j; B" Q, o1 w# S9 C
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
3 ~* G& _% V+ d/ _# I  _& R' e( K5 h+ z8 Y食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重" v+ v0 D: n. I( |5 y, G
食野都會減重??

. @/ {! e- E; J" l" h0 ^

6 V1 V  ?3 c4 T! U. R身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
2 l9 G. s+ A3 Q& o5 l+ b1 O4 ~. [會令你增加下兩餐時的進食意慾，
8 s6 j0 S- {5 Y% F* g  \. _長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,4 r/ }. ]- W9 ?; o) i; M
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

* D! u/ C( L( s# k. {1 C
5 j7 o# {2 S1 _. A0 R身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，) E1 ?7 a, [- i* j' J" u5 M
會令你增加下兩餐時的進食意慾，4 z" _, n5 \1 \* F
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...% y2 U- b2 ]; e- ^
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

, |; I0 X$ O' R0 }# K8 o4 i4 s' A. @0 B6 Q# U/ E
會唔會到時多左胃氣.....
# n( C( l$ Q4 e3 T& ^2 R' Q我唔係搞gag% k8 ?! ?3 @  r
我明明冇乜肚(藍); D0 @5 s9 O" K3 C
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?