吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
4 n/ F7 {; X& `) A1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
5 v$ s) B# g$ V# F) Z8 G2. 提升情緒; H6 U/ |/ Z+ V* I
3. 提升思考力
* w' G6 F) L! m4. 幫助減重+ M6 Y' J" z' }  l+ l
5. 保護細胞
+ h4 q# E6 B; V: Y3 `8 L- v6. 消除疲勞
7 I! ]7 I. s$ y' i% w1 K7. 増強免疫力/ @! j+ G2 a/ j
8. 美顏美肌/ q4 A9 q: {8 T& B, h
9. 臉色紅潤
$ a: a$ W$ ]( R10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處/ n6 b- D% m- {# ?; G
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
7 e5 q/ \8 o' O9 I% q2. 提升情緒
( u! L1 `: I) O1 y- u* R3. 提升思考力
  U, A) o9 q( a4 }1 _3 a2 u4. 幫助減重: x6 ?3 m% Z/ _$ t8 Y
5. 保護細胞
0 N& ~8 S+ b) Q$ G6. 消除疲勞# X% Z! ~5 z" z5 Z$ n- k- q+ O
7. 増強免疫力* \, D! K5 n- o+ |& ^
8. 美顏美肌: Y# X6 a/ e2 M8 h7 D
9. 臉色紅潤
' U5 q$ S) Y- N$ p% g+ s10. 增 ...- j( \, N0 Z: E, Y. y  [
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

. `! k2 @7 I" n/ F9 q# F; Z

- p/ D+ [. p$ o4 S0 G5 b- q第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
' n5 ^, K1 i2 c3 U4 V& N. `食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
5 k) x, j/ Y8 P& `! R2 W3 n" g# g食野都會減重??

* E& o# X! g. _9 P9 }* _1 |0 K: `" x) }/ E' X
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
: M; p% g7 {8 B- Q, A" ~會令你增加下兩餐時的進食意慾，
) B7 l+ d) {% g) \# B長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
2 D8 e. P6 H$ u7 p4 c6 e4 o; q7 K應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

) S& m3 X. V- l) B6 l6 ~9 b: Y& c' W- c$ b
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，# R* Z( m* n! P( z
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
; L, Y0 e. Z" ~2 g3 f. d長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...' {- ~- g1 p8 {0 G( {. T/ Z+ X) t
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

$ Q9 H9 t. o" [# _
+ R% E( A7 H  g; G4 F7 _會唔會到時多左胃氣.....; a; P8 K4 `3 v0 f% H5 S- g# l
我唔係搞gag
) w8 t5 s. T( @0 j% I我明明冇乜肚(藍)+ ^# `& ?1 e4 A0 y1 u
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?