吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處1 V9 S0 f1 z/ M) U
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。+ s( D9 V" a6 S) }
2. 提升情緒
7 g4 {8 j- @! G* V3 q3. 提升思考力, C0 b1 C# n& c4 W
4. 幫助減重
! g; e, C4 y% [: Y. Y5. 保護細胞5 ?+ n, S0 F0 D% r( v
6. 消除疲勞
* g6 K. T& `1 `7. 増強免疫力' W" [) R" ^4 c( o
8. 美顏美肌+ I" p% D5 r* E2 J
9. 臉色紅潤
( f( Y( w, V/ g10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
* A( k7 i5 t& j1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
& T1 T" M/ T+ `0 G2. 提升情緒9 m5 d6 b' d* {) S( K# f# `$ u8 x
3. 提升思考力
) i0 e2 c0 p% s4 L% ~+ _$ S, ~5 k5 k4. 幫助減重
; p3 m: M- f) e7 S$ h; M+ P5. 保護細胞6 a( b$ }7 z5 n: l
6. 消除疲勞
9 M, ~9 |3 ~* c* D1 c+ ^7. 増強免疫力0 c: ?( W* _+ g) R+ `
8. 美顏美肌: g  ?! g7 L0 A, M' Q( w
9. 臉色紅潤
5 Z& k6 ?5 T+ P10. 增 ...0 h+ m/ B  B5 f% Q
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

9 `2 ^7 {3 c  r# E! I3 V

6 Q7 r" O$ w1 T: q2 A* X4 K第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重) T  M$ m! j9 k( x& i/ B% g
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重. y+ @2 k8 C+ ~) v. m9 m
食野都會減重??

  O4 }6 Z, g  t( J& N, Y' i+ T) m. X! s2 `: ]7 H  C
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
/ g- Z; z! e( a: b4 X會令你增加下兩餐時的進食意慾，
0 d* I0 N3 r% }( p. U1 \長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,/ R  R5 z6 t; |- L% m3 n
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

" q( c* E/ D; O$ p; i& |
5 L( c5 D( ?' T) e) T身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，: Y" ?# f9 a* |3 {6 q% ~' P+ W* b+ |( `7 z
會令你增加下兩餐時的進食意慾，, C3 ?4 e) V" C! A9 A. n3 g% B
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
0 {: ^  d" X! ?; @8 sinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

1 B1 G6 g8 o; L; _$ J3 L5 L0 s
0 b0 {3 z# e* \" a9 M! l! x, S會唔會到時多左胃氣.....: |+ j! z& d  T& P+ p7 |5 y& U( k2 y
我唔係搞gag: z& G! X1 a- Z; ~: c- C9 [# g! h5 o# @
我明明冇乜肚(藍)5 n$ l2 _3 b. r
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?