吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處2 s+ i# u7 x: J. M! s# U: ~
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
4 n; J1 R7 u! h* ^& X1 F. s2. 提升情緒0 r$ e3 v, ~6 T* [- z
3. 提升思考力
" F7 m1 b6 b5 ~$ m- P6 F4. 幫助減重  ^) e; T- [3 B' w# i) X, u3 z
5. 保護細胞
0 _8 n4 R: `$ x2 D6 \- n- e4 e. ?6. 消除疲勞# e2 o$ m3 e% O6 `3 Z. y" [
7. 増強免疫力
2 B8 [" T* \5 E8. 美顏美肌+ ]& ?6 c: W8 t; G( E2 C
9. 臉色紅潤' g7 L$ T+ Y/ }8 h4 f' v
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
5 o) l$ V8 p; j1 t* W1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。+ z8 l3 N: h* Y2 {7 G0 M4 P
2. 提升情緒6 R1 L. }2 ^* t/ J5 u) f, Y) ~
3. 提升思考力0 V6 x6 q* q. R% c: ?
4. 幫助減重
! f( T* C" V$ R7 d- @2 R9 g5. 保護細胞6 {% s. a( e! A7 V& f6 U" W
6. 消除疲勞5 s* p# M1 X- d
7. 増強免疫力
) b- S7 o1 }& n. j6 I; J, w0 C2 X8. 美顏美肌) B, r6 p( I- R/ d( Q
9. 臉色紅潤
2 p+ e1 n) |! Y; S8 I+ Q+ }10. 增 ...0 J) U/ z* g# `4 q
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( }. W! M/ x" |# v. i8 O, g2 f5 H! b  I" \7 e. M  W8 b
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
) _3 y. H. |7 d* m* q食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
' k2 N' \7 o% R- K食野都會減重??

& a8 h% t% z  ^& L; L
5 N% q: F+ \, K$ q; M身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 t, Y- K- ~1 \* t, O# \) V' E
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
7 S) l* S6 @: A. J: r9 i長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
. g" y0 n# t0 n. |8 i3 ]8 i應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

0 x4 \3 `7 i( S7 t$ S
4 l% z/ N$ L' a8 l3 [
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，, _6 a% q. {4 P
會令你增加下兩餐時的進食意慾，# \( D- @1 V# U; W/ m/ v" _
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...3 K. a9 b9 J( N/ N4 |
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

$ M  n3 F8 d2 L" r6 w

" W5 B. i, i1 {6 I! L& i" j會唔會到時多左胃氣.....% @4 m" q0 G0 j! F2 e% T7 ]) ~
我唔係搞gag
# T$ A8 ^4 j" N% }$ }我明明冇乜肚(藍)
) }: }  s: }2 ~! r) c3 f" E3 B但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?