吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
' R8 m6 M' l9 C( g' i1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。$ X$ W1 j7 K! F' m  c) R8 ^3 l
2. 提升情緒! z0 V3 J0 [4 R3 n" M
3. 提升思考力! C# e7 g. _. S+ [1 b; l
4. 幫助減重
% J' F1 j, \& k& s5. 保護細胞
- O$ c: `( R; R: O+ q2 Z, I6 \. z6. 消除疲勞
, l) O7 V0 V1 A" x7 R' U, P7. 増強免疫力2 |4 P: v9 d1 x
8. 美顏美肌6 Y2 _' P0 j, M5 m
9. 臉色紅潤
1 a+ T- Z% w7 S' C4 i+ U; G( N10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處9 S$ N; S) ?* {# E$ [! H
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。" m. {9 N0 x" z
2. 提升情緒9 F. r7 K. L$ W& Y- n+ ~
3. 提升思考力
  |1 |7 n- ]7 c6 ~# j4. 幫助減重5 s3 x3 e7 i1 w
5. 保護細胞
, S% @; t8 M9 l6 ?6. 消除疲勞4 I. Y1 J4 r' Z; [5 |5 A" \
7. 増強免疫力
' W, ?; r4 s" C9 @8. 美顏美肌5 n5 a! C6 m6 s$ ?7 Y' O
9. 臉色紅潤
* l3 p1 D9 M; d8 O: P10. 增 ...
5 c$ `' O7 D. ^tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

. `1 {# z, G) v, f% S9 _" A
! g- V7 U! m7 c0 h/ K& M第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
! ?! [* n% W, r$ i+ }; e6 Q* @& i食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重* j7 s- C4 l! ]+ n' @9 c
食野都會減重??

. u' ^  P; U7 \1 y4 s  e
' q8 d/ V! L  l) \
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
( G5 B. U# I5 c6 z會令你增加下兩餐時的進食意慾，) U% v5 \/ ^' G. E) e. H
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,- j- j: y$ M! ~! K8 {% @& w. V
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

1 A3 ?3 @3 Z% Z

6 f/ Y" ]$ Y5 x: b身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，- A8 q8 e/ b6 d" `4 g- n2 }
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
! {5 i4 j' \5 A% m4 h: t長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
/ ~& f9 Y( U! zinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

' _. w% W; H+ [' m' g1 ]: J- ^5 x* ^! N' E( ~- f
會唔會到時多左胃氣.....
( E3 s/ z3 K3 t* N5 f4 ?1 ?我唔係搞gag
, B4 E: b2 e: q1 a& [8 ]我明明冇乜肚(藍)
  f  P* f0 [: c: g5 a( [  ?& T但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?