吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
/ ?( A8 q  Z6 t, W1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。4 x% t# Q/ R4 |1 e, J
2. 提升情緒
4 K9 T' s4 z8 p4 b$ k3. 提升思考力
+ B2 d2 A+ F& m4 F+ `' _+ e4. 幫助減重& A" X2 |4 H. W) r, x! z
5. 保護細胞
1 |' H# H, D1 T6. 消除疲勞9 s/ h) |' i$ A7 n, f+ u3 |
7. 増強免疫力
4 u( i( }2 X9 E7 Y0 X2 a7 n8. 美顏美肌, X5 u7 h, c+ w) ~% w' ?' l
9. 臉色紅潤
- V9 E  G( s- k; s10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處6 ]2 q& \/ c" w' j' k; i& g
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。# D1 y3 `# i. J) V3 @  C
2. 提升情緒
7 K: ?# b0 ]+ ]2 g. c' l7 c& W3. 提升思考力
$ N# H$ h7 A+ Q2 m9 w! h! _/ x4. 幫助減重/ l% {* @% c8 e' F3 q5 x
5. 保護細胞
. V) [8 o$ P1 d( m6. 消除疲勞. [' d7 C% E* D5 a3 B& k; Z' p
7. 増強免疫力
- {! Z9 }! P/ h6 K8. 美顏美肌0 L7 j" [1 v; |, C$ [
9. 臉色紅潤
# i5 S) C+ `* J. z7 r10. 增 ...
4 S1 t: F$ B, v% F/ }tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( p8 K- v; \, J. f7 v
3 K/ N7 ]& @8 J, [9 O) S: P第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重$ W$ k$ |/ t( Z9 }+ X
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重* \& M6 M7 v' A5 a8 w
食野都會減重??

- R9 A5 k+ S/ O( q  G

7 _* \! G: G/ }1 p: A. S: }身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，2 z: |5 i/ b, C. r& d! |
會令你增加下兩餐時的進食意慾，' z" q7 Q* h9 W
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,. x0 h5 n0 w1 _, g0 V
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

7 s- b$ B, Y- E. V
% h; k6 ?; R9 S6 W: Y1 g身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
5 k9 v: D6 q% S$ H8 ]1 A會令你增加下兩餐時的進食意慾，9 R$ `8 J6 h* r- C' g, Y9 H
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
$ V! @/ n$ I$ }! t; m; xinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

, z" Y; R" ]* |2 Z) q5 C
4 U' A4 V" Z) Y4 a7 _
會唔會到時多左胃氣.....
; m+ @* `  }& x5 B8 z! z' V& L/ k我唔係搞gag
* V7 w" R0 X% g( p: g4 g1 E我明明冇乜肚(藍)* |: L9 Z" Y* s/ d3 c! ^
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?