吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
( Y# B" N" d$ I7 E' e9 d2 u1 s! Y, z1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
' g3 `% J, X( e2. 提升情緒
  p/ t( \! {$ G6 v9 I4 E9 t  r+ V3. 提升思考力
& h) D3 g$ U/ k8 P: E% |+ |' X4. 幫助減重/ g: ?% E" s& n. h$ _
5. 保護細胞+ R6 d. H& w$ B$ ~8 F
6. 消除疲勞0 t5 B# T* E: F2 m: C$ e" i. A( N
7. 増強免疫力
' W  T& ?7 z- Z8. 美顏美肌
( c2 t& n9 ~; r2 e. d  u9. 臉色紅潤
  K* R. n4 c, N: H10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
7 ?+ V  b* C* D1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
  G* W- `$ v2 l! c( j# I; S. \- q2. 提升情緒
! q; }; @8 y/ s& @3. 提升思考力
9 U) z+ H. s, l% Y! E( ~8 h/ H) ~4 @, _$ {4. 幫助減重
7 U$ V' P9 J. D1 x8 p) t7 ?! x5. 保護細胞! ~7 v! J" E1 P1 l3 E2 y' [2 g
6. 消除疲勞
; V7 Y8 O# v0 j) o8 j( v1 U1 L7. 増強免疫力0 B  q& N; p9 H) S( m, p- G+ t) p
8. 美顏美肌
2 x3 `1 @5 Y) o5 j% n9. 臉色紅潤- N* v5 S- L$ c! a8 L3 P- U
10. 增 ...
; ]9 I4 y& ^7 T# A! D5 |+ T) ftlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

* F: k8 Y; m3 O$ i" A" E* U2 {4 Y! O0 v$ h4 g5 w4 N8 p
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
, a0 S# F; I$ V3 n食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
/ G- l! M# o  H9 v食野都會減重??

0 D2 {8 t+ Y# J2 |" X. R
& ~4 N2 H# u5 ?7 C8 B3 r, n
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
  E: ^; P. w$ @! P2 z5 d- d( v會令你增加下兩餐時的進食意慾，
& x) L# _' S0 O% ^8 D! {長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
& e) G. I4 Z7 v2 t應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

5 U8 @. ]0 Q! G& I$ i7 k* U
$ c1 `; F- I' H8 V/ b身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
+ f! Z# y6 U8 w0 O會令你增加下兩餐時的進食意慾，
( W" A1 Y2 n! V4 I; J) j1 W4 Z. L長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
4 l0 r/ n# j8 vinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

! \; Z$ _4 m  t" q  N" X' S/ \' i9 u0 ^. K: t, x# w4 ^# f
會唔會到時多左胃氣.....
* Z- i% P5 k" G$ e8 G$ M: q  q我唔係搞gag) c* [! N  d  U9 m  f, u6 L" h
我明明冇乜肚(藍)
" W( E  G8 P  d# H* j- s但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?