吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處/ D) i8 r' C3 M3 {* M
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
' _4 p; R! v8 n# `  f( [2. 提升情緒
, U+ A7 v+ B3 J& ]3. 提升思考力
1 K0 \/ S& ]! x! }9 m4. 幫助減重
% d8 M6 A% P$ t% x5. 保護細胞7 [- p  A3 Y/ X5 n% u+ h( W& A. I
6. 消除疲勞
4 g2 s* ^5 N5 t0 _9 P+ g7. 増強免疫力
  r$ c6 p5 c. t& t5 V; D$ I" X4 L6 p8. 美顏美肌6 J5 ~" s5 l5 \  \! B4 X
9. 臉色紅潤
$ w& J* z; V/ @10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處( t% n: o) n" k5 i; r# z0 l" @1 w$ Q4 r
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
& E) Z7 ?4 Y% K) r% h2. 提升情緒1 u$ g- W0 S4 l$ b9 h
3. 提升思考力% y1 D, e* H% X3 @5 `  R
4. 幫助減重$ N; e7 r& p$ u* f- l' b
5. 保護細胞
1 y, W0 H% \# P6. 消除疲勞' U- ]8 P$ W! v0 d% ]9 g# y$ u
7. 増強免疫力3 {7 c! S5 D& \* Y  t
8. 美顏美肌1 ?2 d: M3 Q$ Y: U
9. 臉色紅潤
5 k8 F* B4 s$ X, A0 v# M10. 增 ...0 d& u$ w& }# \# G: D3 w$ J
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

+ m- _( S5 g  n5 O2 X0 p' w0 s
( _0 j, K7 O7 m: Q第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
2 k  K; {) N2 ^" z, m食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
( K# s; R3 |/ y5 {, i" V) T/ B食野都會減重??

& h' h4 G3 x. s* r7 S2 r. h6 t" T

) |0 o; W& R& r8 q身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，! V* y/ ]9 y" K2 N% y. `# }9 ^
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
8 u  t0 I$ |& y! H/ d7 f長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
" x4 a1 p. k* ]/ E4 z  L應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

8 t' E6 O; w- }0 [2 ^/ a) z* R

3 n3 ]1 `- D6 D& ~身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
) H/ Y: H& y5 y/ S0 {& ?/ e' j會令你增加下兩餐時的進食意慾，7 g! \) O. C. h+ \
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
" y1 f6 k" c& z4 c5 Minfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" k: v& H0 }+ v2 u2 }! V0 |7 P6 O# x- w5 H6 h* P! v, I! }
會唔會到時多左胃氣.....
- Q) l, s7 T7 v/ X我唔係搞gag
$ l1 C9 Q% x6 ]$ h我明明冇乜肚(藍)/ r- S8 |" t3 s) p- I8 ~
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?