吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
% x3 J$ N) Y& f  [1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
; B. C& R. `1 ^2. 提升情緒+ e1 W3 @% j3 P( h  e2 j" d; `; r
3. 提升思考力" q8 k6 S0 h- k3 {
4. 幫助減重# a3 P! Y% o* d0 V# a& v  t' c
5. 保護細胞* h1 y# E" y7 T, I
6. 消除疲勞
5 X2 W$ v- I% A7. 増強免疫力  o: {! B# E/ E# I' ~
8. 美顏美肌
5 o* n" _' [# U9 g4 ]$ \6 ^5 C9. 臉色紅潤
# F& a0 Q. o& G1 _4 ~10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處4 e0 g, V2 c, |$ j9 ]4 ]" Q9 k7 g6 ^
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。- y5 l' @: K6 N' y) j
2. 提升情緒& \; F" O- |) t: w. \
3. 提升思考力. @, s" N% t+ S" x  h; M! u
4. 幫助減重: ^2 `7 t2 |+ ]
5. 保護細胞- l9 D! ~" Z3 {7 w
6. 消除疲勞
  p' C9 C$ ~( u. t6 V; c& Y: Q, ]3 i7. 増強免疫力
; y- s, R  B1 z+ d% o. _8. 美顏美肌
9 U7 r; S0 r" i& d9. 臉色紅潤
. y" O' u9 Z' _2 {9 O1 v10. 增 ...$ H( \, Z8 s3 Z3 I. H9 a  m
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

! k! R2 P1 B  E2 ^$ E' T
7 w: p  n0 I4 v5 P第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
" K- c$ {5 z. A0 I: u% F" ^+ i食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重% ?7 e3 [& c9 e1 u( R
食野都會減重??

4 k0 Z- b0 ^! c% A$ X; _9 i& C0 U4 T7 M! C/ j" V
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，9 t8 Q  J) Y7 G  |. o
會令你增加下兩餐時的進食意慾，0 S; d' u: \" i
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
  p9 P- q+ w+ X# [$ Z應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

# m/ h. E5 U/ }0 q3 N0 i+ O) M! \5 _$ h; m  o
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，8 o4 E4 r9 j  N" k  j$ q; [
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
" q/ x/ ^; k( r7 d8 @長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...' P2 c+ ~6 T( L7 x# T$ S" T/ n
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

: U  D" k/ b/ f* R# W! {

% t& Q, K$ q* B會唔會到時多左胃氣.....; Q. a3 k8 e1 r  V5 B( p
我唔係搞gag. J0 l& V& I2 T+ g+ m8 z) l3 F* R/ l& a
我明明冇乜肚(藍)6 y  _# ^" x. d' i/ i4 ~1 d
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?