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發表於 2009-11-24 12:08 PM
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吃早餐的十大好處( t% n: o) n" k5 i; r# z0 l" @1 w$ Q4 r
1. 改善便秘:因為腸胃經過整夜的消化過程後,如果有足夠營養,可有助形成糞便。
& E) Z7 ?4 Y% K) r% h2. 提升情緒1 u$ g- W0 S4 l$ b9 h
3. 提升思考力% y1 D, e* H% X3 @5 ` R
4. 幫助減重$ N; e7 r& p$ u* f- l' b
5. 保護細胞
1 y, W0 H% \# P6. 消除疲勞' U- ]8 P$ W! v0 d% ]9 g# y$ u
7. 増強免疫力3 {7 c! S5 D& \* Y t
8. 美顏美肌1 ?2 d: M3 Q$ Y: U
9. 臉色紅潤
5 k8 F* B4 s$ X, A0 v# M10. 增 ...0 d& u$ w& }# \# G: D3 w$ J
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM + m- _( S5 g n5 O2 X0 p' w0 s
( _0 j, K7 O7 m: Q第一點幾有創意  |
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