吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處' L9 S4 K. x. n+ F2 o" w
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。8 f, N- y# Q: g! n; O7 E4 L( }6 y
2. 提升情緒
+ {2 Y$ b2 {9 V3. 提升思考力' D# c4 S: d1 X8 @' z
4. 幫助減重, A/ A" M, Y& c
5. 保護細胞
% S) _8 N, z9 u2 t+ U6. 消除疲勞
! x( `# h( X9 \+ w8 t9 O8 O8 U# x/ v. r7. 増強免疫力
0 e# y9 [- g9 I; t7 m8. 美顏美肌
; L1 Z; X8 g& F: S0 y9. 臉色紅潤2 d1 ~$ V$ m/ j) I( g# ]
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
+ V8 }" X) S  J$ s" H6 p) B) b1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。0 O3 z. a3 g6 ]" I! S2 g2 q8 r& A2 j% ~6 C
2. 提升情緒
/ N3 W' K0 l- `3. 提升思考力( D$ d5 B( T# i& K4 }' }
4. 幫助減重1 [2 P, ?( h& W3 N6 y- y
5. 保護細胞
0 t3 ~" B$ }( c4 V: Q) E6. 消除疲勞! M5 `# |7 J$ e3 ^
7. 増強免疫力( z& ]* `5 W  @# e# o
8. 美顏美肌+ m$ x8 g3 S8 f5 f% ^
9. 臉色紅潤5 `  O9 H; ?% N3 m4 t3 z) e
10. 增 ...3 i+ f* o0 f) T- w4 ^- W
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

% G: P1 U; C6 i  L
; t+ q, B( E4 D: C3 `3 q3 s4 |第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
1 L0 g8 x* C% m; U6 ^7 A食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重( U8 u! q+ I0 U
食野都會減重??

9 A  H' k( G! S# ^
0 Y$ B- u3 b. G5 c5 \, C4 I身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，+ r# h! P/ ]# E
會令你增加下兩餐時的進食意慾，$ J& V- x& R9 a& o
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,8 k  y& D+ N; y3 f
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

' y, L6 p2 S+ ^
1 n# e" |9 D: B
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，4 M9 Z, B- v1 t' V- _) t
會令你增加下兩餐時的進食意慾，7 F0 o1 |' z1 L9 b" o( @0 p4 b
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
5 {' g9 {5 B; f! f0 z. Linfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

6 n" h6 o7 o1 T* e/ }
( [* \& ?. f8 p0 r, f會唔會到時多左胃氣.....* S8 r  @. W& M- h* f0 H  a
我唔係搞gag
6 j3 i* m0 r1 C; \( @, Q我明明冇乜肚(藍)
4 E8 c! ]+ ?# B, j! W$ ]& h但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?