九陰真經 正本

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大家可以練下
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九陰真經  正本
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  C0 R/ ?  b1 N; P　　“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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　　其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，; j' ]% Z; ?! Y( p
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　　勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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- S# Y5 r7 ~& m1 ^/ W　　若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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　　出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，* w$ [. P( w$ [/ |; v  }7 S8 d  y# y8 l

( @( ~. p+ {. T3 Z) T　　猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。+ d" R3 s/ G+ V

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　　五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之# J2 Y7 A6 g6 ]1 G, E

4 a6 ?7 w# i& [$ S　　精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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$ k4 d7 x7 I" N$ W1 U　　精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，3 ~( \( A; p0 s  D% d% ~
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　　則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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% F( C4 G# _9 R5 e6 Q　　其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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　　陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，, H: E+ z" ], v9 e3 B+ X& T
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　　太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。/ W- u* p. b! o: {9 [% ~5 L

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0 Y8 y6 j% \) j4 @　　第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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　　掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其+ |) ~: T9 a* V' N- L2 K5 p$ H: ]

" D) L, _* D* B1 c, K3 Z' o　　中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每/ ]7 n( T/ O: m. K

. h% W' w7 l9 f1 C1 d　　日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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- Q: u8 q! W, V% r  ~/ M- E　　心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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　　引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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　　歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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　　掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式  r: C: O# Q$ m' |% n
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　　成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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4 K" `$ A' b9 X% [　　此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。. v1 E& x  M; b9 ?3 H8 K) N4 p+ O

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' P) n3 _1 s3 w+ u5 F, y; m2 h　　第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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　　天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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　　一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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　　北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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  W- W( Q% e9 t  B, C　　習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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. ~7 F; l: e0 N+ i3 d4 d# M1 Y　　命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有: a% P; @1 Z, c  a" b, g

. I  y' F6 w' [& R　　一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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　　練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。. H; o2 |6 a" |- M# t: J

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$ J! T( ~! f. u- d' w& U: C　　第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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　　真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵1 l7 G$ Q. }' E! g

, q, }6 P8 [2 ?* k　　板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心* y* F& E; c+ y, p6 `
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　　絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此) }* A: b$ E' Z# m: C
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　　乃“真陽中求真陰”。4 s6 @6 E' m# s* o
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　　第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練3 U' ?8 x4 t' |5 x% n
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　　真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜+ [% K& G% c( ?. X* k
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　　心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，& X$ i* i9 C6 v& M9 t+ z0 c3 R% }
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　　待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。% j0 s) D  d7 `
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　　到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。" A* S& R7 j' u1 {" ^  q* S
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& s% z" W# w/ b+ Q$ T+ g- Z　　第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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　　此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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　　敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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! d1 a' g$ G/ F) M! p$ Z　　平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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" v, u6 h- S) y! o/ ?　　度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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6 \5 Q  m* S' E$ H' D4 R& F6 P　　《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。% c- `, r, d0 {1 w& q
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　　如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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　　考。+ d0 A4 D. U) w* _4 j

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' s7 H9 C2 e5 s2 L% V　　訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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9 {3 K) P. k0 G, ]' w; r. |% T　　一。
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1 |3 M7 P" v; Q+ t9 I5 N- t　　訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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' M# K. B- M7 K( r4 S' f! W. v$ i　　為。
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+ u- w, ]1 a8 W. P5 C, B　　雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主" ]0 ?/ R. E4 S

% [7 k. T, K& z# B8 u3 H6 @　　要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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  {/ w$ |  m8 X8 H+ R2 F! |! q　　的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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4 N- E: S( d$ v$ f3 `　　怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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　　《鬼獄陰風吼》
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8 W) L) S: @; g, F　　此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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　　如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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　　第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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* g: ^  i2 y. O# [2 g　　微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一% D; X/ h0 l# a1 C5 G

. S, G3 k. U9 {" {; @* A　　柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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/ a& F/ G# c3 D! M　　色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復6 z/ b% Z( N! x# m! M. A3 m

" N8 X- d  B& `! q7 ~' p　　重陽之數。5 b) V& g% M; }
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6 E! p0 C* z% _9 U　　第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平8 l7 Y8 G. l! q$ M0 ~2 o

& N2 w$ V4 {5 e& j8 q2 V, }8 x9 w　　衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。9 ]0 ^7 W4 A, T) F
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　　第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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3 @8 w7 U( M, e2 O3 |　　放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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　　口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回$ ~& z; L( U3 R& l% i

* r. ?+ x& o' c　　真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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　　輪魔音自現。
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　　第四重：無相音罡
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　　無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他: l9 _- d1 V6 f9 @; u' J3 S
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　　人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”' |6 I: H1 A( U; p9 a. T

$ U: p! Y0 @: O% m　　之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。# c: t: S# p; j: {

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九陰白骨爪
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　　爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的* [3 r: ?9 |1 C+ l1 u$ a
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　　吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一( x3 m  o  O2 Z6 x8 C% M

2 Q8 l# I4 g# }* i; j9 n　　開一合，合乎武學大道之理。
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　　第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，4 S. E6 ^( G" _0 x" H
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　　分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來% K* T3 f9 {2 K

" G7 v) N$ ?4 n1 y0 `- q: {　　回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北, h5 V0 ^: _* u0 l

! Y: i& s  Z: w; X* F! Q9 y　　背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，2 P% l) v9 X0 v& f! r0 ~. J8 R5 c
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　　旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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& L. ^2 X+ g) x5 ?6 p2 k; g　　氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣- n6 I/ X8 b* H/ p

( ~: R' n7 Z$ T& a　　丹田，溫養柱香。9 _  g5 ?- V7 w0 q6 l

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7 i' U! v+ k0 ^" l( s* @2 v　　第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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　　陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，+ H# {! p$ Y& b" [4 L

0 t1 W: e6 r' T　　同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心7 O( D+ d6 q7 d* f% x5 ~

: l5 X& W- T" @　　朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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' O6 q% l) C  E: W- Q# E　　拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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　　魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於3 e7 q' u) @& r7 `

0 a" m  _6 @; `* c8 ~% C4 _. q　　一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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& L  Q. v; K  o. Z　　指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍8 h1 h! C; ]7 x: z

4 ?% \2 \& W7 h1 Y. G" |8 C. c　　卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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1 e0 x" _9 _, A, W8 R　　放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在$ e& K3 i: K% {8 |: }& o

6 J$ P. g7 ?/ V& L4 Y( J! {" u　　內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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　　樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小. {7 h0 s( ^& C2 k; @( g- z
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　　到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其  t, d/ e, z: q1 e7 X. x

: G& |% U9 _' k4 A3 R2 S　　方法於上面同理。
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　　第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。  S2 g$ |2 M3 w0 g$ l- y
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　　合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐% L, J; `, d; ^+ i

8 T) ]* d8 ?9 |& H; |, o　　於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這! y% H# G+ y( v& L

" `  ?" K! U( z& S　　時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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% v! B8 r# L+ ^* w8 ?3 f9 Z　　于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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　　入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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9 g% n. W9 S6 {; d1 O% W3 N/ [! S　　穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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: g: W, R5 h# w( @" n　　使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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　　十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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# E0 T( e6 K+ x* V- o7 X" Q$ C5 |　　突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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　　然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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$ Y0 A9 Z; n* ?. j　　骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第1 M: N7 B/ w; ^

- z$ R  B9 e, I1 O' s$ ~. @' n　　四重。
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　　第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內% Q6 s# u; C( g0 t
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　　外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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0 J7 F% c  t/ j　　之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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* n7 l; A4 d" @1 v7 m( S: t- B6 ]8 X! c　　緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。( ~  k8 ?6 V0 Q5 q) O; I% Y
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　　第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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3 E4 i5 J3 z4 T' y2 s! s. o$ q" Z　　時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上) r% B; e: m3 i9 H
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　　有劇毒，以此手傷人無救。+ w, g( `; W# f6 J9 f

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　　《螺旋九影》
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　　《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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　　丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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8 r- \$ i; I0 T% c; w; i　　化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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4 p2 y1 q2 Q' X$ J" I　　第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用+ u" g7 L4 l+ v! s  i) E  G% @$ }# D

4 N* \6 ?) a* Y8 G0 O, R　　意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈9 T7 g7 u4 E" G4 }( r: X( {

- j7 Y* ?) @5 V　　頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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　　意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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3 O$ t0 H8 c. Z) \7 ]  |. g5 j　　花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，8 w- |% F8 O) l* `$ U% l

; [+ [: c4 G$ R) Q; t　　同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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　　上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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4 A0 d8 X, Y6 l7 O- d　　時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰: q) k* m9 E' ?* a

" [6 f. E  x4 B: [# a+ ^- Y　　穴成螺旋狀射出，如此反復。2 g6 a$ J# A9 |/ F0 Y

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　　第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，( p9 y9 J' {" k3 U% m

, z9 a% ]" y" z2 {　　舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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7 t0 u, u! v! z) k5 G( f0 s　　穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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5 B, X/ X. h! J3 _7 D; N7 c　　念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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　　體如彈簧一樣被彈回地面。
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/ K, U  M4 `0 S) t! o　　第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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　　曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人8 I, D% g& G% o0 j, F" g

9 I. f; r& m0 Z/ V9 g　　身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空+ ]1 u; ^$ l; e8 R3 k
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　　掉回地面。
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　　第三重：
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$ V8 N& U$ J) P6 Z　　在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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. ~& ]9 }1 c' s1 ?: ]# X5 U　　左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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　　入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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1 L$ Z3 C. b! ?' N0 L　　第四重：. h( ?# H* o, @5 L6 q5 x6 b6 y! m% o
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　　. D( N" X+ c- J: E& k3 v7 _" ^

& E- `6 w8 A: J6 m0 @6 _9 n5 d& h8 V　　此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。

minghkhk

=________="...
- v5 B2 N$ X# B有無人識...?
2 l, G+ F6 p1 l5 Z我想學六脈神劍....

jliu063

im the king of the world hahahaha

jublio

有丐幫威振武林的 降龍十八掌 嗎?* f6 l8 R4 F1 x5 h- z
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要不然 獨孤求敗 的無敵絕學 獨孤九劍 也不錯

2niper

..wah...ho sum o ar

樂壇渣Fit人

有無葵花寶典!!!, s, L1 A$ y- ?1 P+ @: R- D) @$ e
我想學武功天下第一的東方不敗 ^^"

jublio

Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-4-5 11:36:
0 I& d5 o0 [- i$ `有無葵花寶典!!!
. u5 t  x, `! a# N我想學武功天下第一的東方不敗 ^^"

6 B$ T8 i' t. ?) c7 k% z

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, d* A+ V! M) o" fhaha, your gif is so funny, rofl........6 f. f% g* y  Y* ?6 ?
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“日出東方，唯我不敗”，好大的气势
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[ Last edited by jublio on 2005-4-5 at 11:48 AM ]

ianiankuan

Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-4-5 11:36 AM:9 f  Q. q( e' `$ u9 ?6 F
有無葵花寶典!!!
. Z- e/ R; P) |* I4 Z& |& O我想學武功天下第一的東方不敗 ^^"

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樂兄你幅圖好正

telephone

我想學凌波微步
4 \, z: f! [( Z  _9 A5 h& s吸星大法* W, U6 i  y: y+ a
多一點

toro

where you find this? please tell me thankyou