|
  
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-5 08:14 AM
| 只看該作者
九陰真經 正本
大家可以練下
3 k# e7 K+ } v+ G" G% V, t6 b1 b& @8 Q8 W7 M
九陰真經 正本$ r. M. @ i0 y5 m, c K% J
$ e3 Y5 f, Z$ V" C
; { H' ]# H. N
) A5 y4 G% K; Q+ A 上卷
" V9 N. q$ B4 m& A: s) l. @5 U
& X+ e0 Z6 r8 q! q2 d6 O1 n. P
1 _" Q# Z% X6 j, |6 D3 Q, E! `1 n+ Z& P( Q: J) F) d
“天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,/ ~2 U7 P$ t$ j3 j
& q3 F4 k. P" L/ c* a
其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同, T2 u/ f4 q/ s+ ?: a
4 Q2 a0 I. |+ @# u& h5 m 勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假
: G& y% L3 B( m( L# s; D* p6 o- _# K8 M) D8 X$ r% ]. A- y
若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,
1 B9 @! H2 P0 d, N7 l. p$ V6 X) P) g
出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,3 M, J/ a: [3 e
, v( s! j9 G7 B d' {# m/ r 猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。0 h/ z; T7 N& M5 a9 b8 C
+ S& r1 U' g5 |% H/ W! c$ U
5 f9 A# s+ I$ |/ o, L
$ H( H" q6 _4 |1 d7 a! R5 f( y
五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之
/ e! N* f- F3 C; e# w4 J! T2 I
8 x% n" s8 P1 [! e! ^" E 精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之
4 ^6 b6 B8 J# U2 c9 d' `/ e6 R
* a5 h c' i& T" _0 @ 精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,1 A# `) g9 x: g+ j9 k" P
+ Y4 ~. U2 F& c [( r
則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪
' _+ J4 F4 ^3 d8 L8 d. \
/ c L8 R0 \& \1 X 其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。, B" Z3 ]& V* [6 q! _
% ?; I2 m S3 @# S3 k
0 S7 T9 a, {" @ L3 T
2 K3 @# g/ Y8 d 陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,, a" G$ E. e$ A( ]2 j
@0 ` i3 s# e* \4 d
太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。: X0 u h# R$ b. r1 m* j
; a7 I+ S3 R3 Q* h* f1 [ ! ] X! a; g( M$ A* e7 Y! P& }3 @0 G
! M9 E# B5 O5 A! X
第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩
x# l v7 ~9 d' N8 n3 M5 } P9 y; o9 o7 Y& O( p
掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其
- @2 B$ a& T' M9 O' @# X+ P
' h( s+ i4 R8 [) }/ O2 \& U 中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每
- v7 ]- D& ~2 X" ]- g: Z/ f$ s4 g% g
3 |+ h0 F" K; Q; i1 g 日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五) [2 m8 s: _# Z* O/ t5 O
6 S. v, h) l: {0 g# b/ ~4 J+ {! ? 心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。4 `; }4 E V0 _' ?3 S
( ]4 {6 X c& `" p 引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣# e; F+ E* a- Q) y2 j
0 ]2 p* @% i) a8 w 歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,
0 a, D# j/ H/ I% o* a& ~
. K# z0 j, V8 l8 t' X 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式, [6 U2 m9 ~( Y5 m; d; `" l# q
) k. u5 m' B- f' W5 w. A$ z3 U
成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
- }% i$ w; e2 F7 P) Z. F, o4 [* J5 X, Z4 I- Y
此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。 ~. V! x6 ?3 {
3 |$ u1 p" u" i7 L- e
0 r7 d8 L: {6 P2 F; P" T
+ X: U8 C: c' `' u/ F( M 第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝" _. x2 C+ d) ~
: r! u+ C4 C( W! ? 天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如6 m* g( y6 ^% Q, v6 m
3 j- Q) t5 w' R/ V; C, |" f
一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面
6 W$ x+ b0 e& M: R' f. q \9 K4 E, I# J8 q7 Y; _$ J7 U% v
北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
4 e; ^+ @, o; d9 `- d) \5 z& q, c$ d
習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、
, m: j1 O, h( O/ l5 X
2 O5 w* q0 L+ T. ?- |+ V' x& T 命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有
! s, b5 Y' B$ }9 d& {. X. P9 Q6 g _" X9 Q0 w5 U1 [
一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,4 ?) T6 n% t* ^5 Z: A: G
: b4 X' n( G8 m6 m5 e) j
練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。! `" q, j9 ~' E5 O, ?
; W8 Y6 c( ]( m* ~2 d% d- l 0 \0 d. [( l- k' v% Y
2 D, l* b: e# t1 v9 w. A 第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求0 @0 ]& A1 s( r" @# S; c3 W$ Q
% A9 j" r5 Y! k$ k: }: w 真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵
# |& t9 e( D8 @& H% j& ~
1 j4 j1 r( x) e4 u- a" z/ \3 o 板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心5 _. O( r7 h% H2 @! y; P7 f
+ z7 ]6 f0 j0 \5 Y
絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此8 T+ V0 Q6 H1 B7 W; e6 @
- L% O0 M2 B( D9 y- _, y7 Q 乃“真陽中求真陰”。, n5 @1 n/ V; t/ ~+ P* @- R
$ d) a' g: s- i$ z2 x5 V' u
% T% k* n2 G* N7 m5 z
4 Y, W( I% C7 k4 {& ~' D
第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練
3 G7 K; Z+ D" r6 {1 B( u0 x) x+ r& d* t+ @- Y) L$ y
真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜$ X& ?% h; l" \- X% x* K9 C
7 k( M6 n! R. t. R7 Z
心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,; ]& ?8 T' \2 j+ n S3 B! O
( i; C8 u( ~3 ]( x: q7 i% r 待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。. |- W2 d0 C% k3 f, h- M6 m
0 }( P k! H0 T% c4 ]+ F
到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。! e5 ~# g- G1 T5 V' E7 g% `, G
$ p. ]: Z! s. x: b2 C5 L5 k1 t1 e
$ b: g: P$ ?! j# m
, O+ }' \5 J* F+ g3 F c 第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。
' w- X% ]- ?! A
( s& m9 z% W. G" \9 N 此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對& _/ r% P! B* W) e5 k$ K! e% [
% D3 a1 C& R V! g* `9 F
敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼5 ]. ]5 w3 u* }: ?! m
# u( k; h8 K( }/ b5 ?0 {+ K; f 平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程9 @0 v# {8 Z# I7 [: \0 @
/ t# m( C i; L! i2 `
度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。
% C4 J+ @- u4 S% n7 _
; M' S: K; t$ v3 J. R8 \ / Y4 b& c. d( `1 W1 t
! n* C" o* T5 N" Q: q 《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。; F6 m$ a& O8 M
/ G+ Y& \" Z }/ k, r 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參4 G6 f+ @' @( Y0 E+ H j
1 l: m8 o7 l- s$ T$ G9 Z# i
考。! x4 j% A, H# [0 K
) H' r$ a0 s+ [( L" U
- `/ ?& a+ U2 Z& Z) D9 ~, ?3 V, K
$ G6 h9 _+ e: t- B 訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太
5 V0 u; R! c! o4 ]4 _7 {3 D+ |, T
一。2 j; v: D6 j* N0 k# B: B
3 k1 X N) I7 C# N( l, x
# k4 ]- }- \& y, J' h; W+ q
4 F1 V! s u: g 訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不! k$ u0 `* j z9 c1 q3 ^" t$ c; S3 h
. Y& S7 F7 D6 Z2 p" e* R X- G1 E 為。
% ^' J: ^) \7 ?
4 W* X6 ~) {& f1 V* j- G$ _ ' ^7 H9 [* J) E- d0 r4 t; U2 C2 k
% d4 x6 y+ W& B+ B4 P8 Z7 A 雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主! ]7 D5 h- o) K
, u7 ^' K& a/ g
要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中4 j, @ F/ g3 Q& m- F: Q
, [: s( q! Y) s9 m" G
的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼! }: {& t7 Q7 b9 i5 D
4 a" e$ G# Y5 Y0 x
怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。8 B8 |$ g. p6 l+ l- S8 z
) b4 L. x& T8 z7 ]* W+ q) c
0 E+ d5 f7 ^4 ^7 h
, s) V% z; E- z8 `6 m8 X. x
《鬼獄陰風吼》
2 O# q* @& r5 p& c Z+ @& H- K- X/ W
( S' Y4 ?( H3 X* t: ]; w$ w/ u F3 W! ]" o
此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音 h) L" e) @' L- S) R& x
* C" x- O9 H3 S6 S& S2 d9 \' b
如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。) j4 o3 Y5 }# R5 H8 v8 V: Z' H4 L
! j( L, n, A4 n8 A2 N. S9 H1 U
$ `+ h7 n; K8 ^0 s4 Y0 K+ r, f
1 P/ x2 a" ]) W3 J* w/ ]; Q 第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜
/ R' J" k$ z1 F) _6 B
" p* N {3 W4 |& @. D- ^ 微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一) p5 Y& d+ M3 c
. f$ d. T' @; a. m- L& L 柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其 ~( u6 V" S+ t: F0 v( ?* G
# ~" f. x6 Y9 V
色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復
% c& f3 Q- [+ W! S0 G; y; G. t8 o
. P/ A( a* u5 o& \. P' q! F 重陽之數。9 e; B' |! f! l& E! W$ E
0 y* _/ ^1 T4 N* J$ G/ ] 8 ^ ~8 }' z v7 \' V2 O
$ P: _# C, O1 @" K
第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平
, O4 b- w) D" ]5 j1 f7 D' b! x6 S
衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。' Z. r1 B9 G j) a% H. e
: ~; n7 K6 _. b! D: |
: E* L' A6 A8 X3 Z; h
& w5 L, S+ J9 h6 f 第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌
2 y$ v! n5 C0 `4 ]& O
$ W$ ^6 X) [* W 放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,
$ y- ~/ h1 e5 P' V' n B
/ K2 X, k) X! w3 V8 H& k 口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回. K6 z" ?1 L/ z' R
1 z) ^1 u4 _6 `" W% F' |7 O
真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉' h9 b5 y, p' Q/ _& V
2 b% E/ m8 [0 \: t, A) C7 C 輪魔音自現。6 v- j" d# t+ l% r# z, q
- }( b6 l% S$ ]; U5 C
( u1 l5 k4 G" ]+ |, R" x
' Z& H+ r/ g) \/ A9 Q& b 第四重:無相音罡
& x4 a6 w4 M. E! k% U* u" ~. L" n4 z1 x2 ~) n( j
% Z/ x% U$ g& {! o
2 j* B2 G/ I+ k. q- b
無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他6 i4 r) n5 f3 k$ a; o R9 M
. x* j6 q4 p7 d0 d. X* F 人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”. r+ g3 c. @4 F" T+ n5 D }
" X6 ?! V; h: K: s f5 p6 ?0 c6 E9 \
之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。
6 R/ n2 x+ B' G N
8 V6 l$ k: l3 n2 I8 x3 {( ?
9 S K7 i2 _) h. M4 O+ y
* I4 ?( W7 p- x1 l( b( K1 @0 M" ^6 O
5 K. `5 Q: ]+ `2 N9 P2 \" ^. Y7 Y
九陰白骨爪! g, I) E1 l. r" B0 z
0 u' i. _5 S4 Q! T6 q" r ' k- d+ N: ^6 q- T: M5 {7 _) Z' o
. q G; Q; k$ @( ?6 M& q+ j* A 爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的
2 ^7 _) G* N( _' X$ T- L2 w z9 A# K1 F8 p
吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一
- U" Y0 G' `8 X# \: n% C
& X- U% j) l' u% ?/ G& E1 C 開一合,合乎武學大道之理。! \) T) A7 K. N: E3 D6 C9 G
, z, [2 e1 D& _; \
, \( s+ H5 H2 B( E5 P# i& Z+ U
$ K6 O1 }2 u% W0 V% i+ u
第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,
9 @1 F7 K, b) L/ h7 O4 b
' t3 x9 x: W7 G# k' K2 T 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來
+ G$ s& Q6 ^) H H" F. P: C7 N. `. u2 H$ w. g
回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北
: _3 ^% f6 A5 ]# j0 O
! v3 R8 R: U3 K" h4 z 背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,
+ y; r5 V+ N4 f2 h+ q( ]5 S
! `& e2 Y( t* a# a 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,
$ h5 B' z' @- m+ [" O/ ~
7 H# i; M# ~8 Z3 x+ v6 v7 [ 氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣
; i5 L. A* {! k+ L; Q. S$ o4 I1 W, ]# \( X2 t( z r9 t/ ?' r1 J
丹田,溫養柱香。
+ a4 T2 _3 x; \& t5 s6 d% h* U: o# p, Z2 e& O
+ q; V4 c- c* `7 l* y( a2 V
2 n6 v9 h% a/ O2 v3 {) j! U1 V' G 第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,2 R, v) n. C; T
8 l* ~8 N- G- ] 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,
( A( I; @; G6 H; X* P& A c( S2 l3 F. Q9 f1 l: c
同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心
. s- {. Z9 H2 A
. c& @) R* f. k9 X- ]; l 朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大
+ G8 ^3 @: W! B$ P. L9 K) Q$ \7 s0 Y8 l1 a) S: w
拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝
6 M& P! m, U9 N
9 {! }4 }5 D/ L$ I: k6 I- F; k/ T 魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於 I+ D7 I# d5 T
; q6 Y( R( @! K
一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,
! d" d. T, l) \' v
$ o1 C5 y" Y& b 指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍
0 s: a" J8 M5 ~8 u9 s
" n* v0 r' n% C; ~8 c' b0 H- q 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌
" j. i" ^: O6 h$ N) E7 ^/ t
6 a v" G( }/ N 放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在$ Z$ _' k2 p/ { z7 w
2 T' o) d( E& ?/ G; L, O% r
內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同
* ~" ]7 `3 ^; ?/ C! |: U2 s4 ]% }- P8 m" s
樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小
& _9 y. z: u! _3 I! g* A8 V4 O9 u7 n) {
到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
6 p' \0 C. Z" J! f/ Q* W& i% O2 Y
方法於上面同理。
4 B& s& G1 i/ q% \+ a1 k
0 ]" ]: N2 A, ?0 k* a( ` 2 E; `& b! D- \6 L! K' D7 q+ [- A3 Q6 |, W
- M5 F) Y$ s" S F 第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。
& d5 F" T+ g; p. y+ d4 W E' o8 K
合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐5 @- l6 e* U# I- p% \5 p
- H" l6 ^7 v9 ?+ ~. ~) E y: y* j# {
於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這) y% s$ }; _4 H0 {- [
0 @. {* ^. e3 E# q1 S9 z% }4 w' s
時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位
) l2 U2 j' S& D7 Z6 b3 H1 W
! ]3 d( v7 I' x6 [+ s r* m! G 于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射$ B4 Z0 K+ ^" C) L% {# h* i# {' x# x L
! n. j6 S; N+ N. R$ f' [, c 入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個
3 f+ I7 L( Q' a) j" M7 b/ t9 c& J) L2 D2 @5 u( j. z
穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田
# c$ c* b- w; _; ~) J2 k3 ?8 [* R8 f" K( {" h% ~8 S, j4 x6 ]
使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,- J! N/ R G* M _; U' Z! @
: I4 ~8 h% s0 J 十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外. d8 w% |# t$ w/ ]# B' |, l
4 ?+ a) _! y4 k% P) P' T3 U- J 突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,
7 K! v" v# A) U$ J) ]$ O* K! a* h0 x. m. L# n
然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭; S) K' U7 d9 V# n
; {6 ?# G' [' S/ `7 t7 J 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第" {0 J8 g- j' T2 Y, p. v9 b
, U [" @. o( U; ?, j 四重。
# N( j9 K. p, t6 h; s5 ~* X7 M
7 c$ a+ i; j# e* N' P) T0 Z ) N" s* N( V0 O! A
$ ]+ }" M5 v5 |+ Q" Q2 e+ p 第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內: c' s: b ]$ s0 r. q
9 Y- h1 s7 H7 W+ \1 ~" G 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用9 V3 N/ ]; h" G4 I! `5 R
0 l: e. _) W/ U# E0 \; D5 D$ B. d 之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹
0 g/ V9 L0 ^& r0 Q& f* V# j8 T% e4 O3 H$ V& H* r
緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。6 |: T. K0 }; ?2 z$ t/ \
4 w4 s+ Z8 p/ P0 f* _+ |* w
1 B3 f" t o8 _
7 Q0 a9 j: e% G% g 第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古
! T7 k" t9 p! T/ c9 Y8 |4 O9 i5 o% m# L+ z
時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上
7 t, y9 q- O2 N6 _
. u( |! U% N% A; j |* h3 v 有劇毒,以此手傷人無救。
; \# m$ e$ h/ p, Z9 K
( {! `) U9 A% w0 o2 ~; V1 S" X
M2 o3 x8 b8 v3 c) H+ n4 O$ j! q6 j4 m6 X* A8 O
《螺旋九影》
9 m; a F# R5 ~6 W; H0 C. S& D) E: w$ S; Q! D5 R* r T! j5 T! X* s! y
( G t. m$ g; P( i" N8 m
0 }) f& D& c: ]
《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數2 f* i: U9 _) m. c% s
1 L" K( g6 w* }- t. r 丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻+ g( Y) K3 ~" k
" |) m, f; i6 Q4 Y 化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
0 A0 F! N% G2 g# x' F8 g4 d% M. Q& u3 M$ r3 J& R
, t }( u6 t. T( Q) k
( u" @5 H- G6 a. G1 q 第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用
6 }- b: g1 Q2 U! s+ F, E! } }) Z
3 a! k2 Q2 _6 g( Q+ [, ^ 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈
, H1 q7 h: Z2 o3 A2 k& L; X& Y; T0 ^! t' J
頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,
( T8 @7 h/ \. q! @( P; C: v9 W. ^4 B0 T9 Y$ `# ]" p" j
意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮" p/ f V4 {; n* ^+ w% p
8 R, N3 ?2 B4 ~% H2 P9 L 花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,6 L: C$ M6 Y- R* _. [/ c+ R8 g, T
8 S( P" H: \6 ^
同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈2 d, i" [ d' e1 W9 W2 V% W
; U: @! Q/ s8 C9 A" i) B
上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同
& P: }7 o+ h1 [2 u
) l" x4 c0 z- y, ~8 j- z 時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰) s9 Y. M' o& D& J- G
4 W# N* \( D# o _ 穴成螺旋狀射出,如此反復。& C" y" s$ `) i
% J! o: Z7 A: A8 u
! i6 A7 b# h% s: L# x# E2 }; ^ Q7 Y' j; a
第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,1 K3 o* Y+ g3 w
8 s7 B. H- A$ \" |7 X: @; r
舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘
3 ]7 [0 Y9 L! U9 E( g. g P2 W1 f
0 P* b9 K0 r5 t9 k' U( m' C% Y; k" E [$ Q 穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意
5 v8 X" ]' b3 b, [& W E$ g( n, |4 O* ?2 K' Q+ S
念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身
3 Q" U$ f" a+ X2 b, ^. P) s3 V: z. w# w) K" L# a
體如彈簧一樣被彈回地面。: ]8 {* H: [" g* u/ Q
/ |- f) L+ C5 a* a" p% `3 W
; y/ |8 w, P" C9 W
" I* N$ X1 O! w$ x 第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微( Q) A' z+ Z, N# ?1 N
/ r* W5 B& N4 l0 i/ H 曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人
; T+ E. u; f) s- g$ G+ k, J1 R k1 R6 J x. ?
身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空
$ S; n+ A0 e$ a- ^5 i# s% R5 z- l7 T( f; @- {4 \# P9 c0 O( [/ {
掉回地面。$ v* q0 h# H% _9 g+ e
. c; U1 Z, V V k' O1 ]- d; I2 S ?
( C( `) T8 d9 Y) k- O
. _% U* y& O5 v' B. O8 L2 _. l 第三重:7 P" a: [+ k5 K5 c0 H7 Y$ N
8 j% f5 h3 c2 E1 `( \- y! b4 W& Q: x
4 |1 V' I; F$ v$ B- L* \+ f
# g) ^& b# z3 W7 c1 L& l 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自# f& t" w' Z) j+ c6 y8 _3 q9 R, j- ~
8 W$ q, Y8 C* S1 i
左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
( m* X* [" ?8 e# n8 f3 A$ ^/ G$ l$ g' i
入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。8 y" O# a4 y0 k; B8 @- c* b
6 f- M7 N# m# h- H/ c( b
& o" ^% D& m6 T- W4 b+ _2 l7 A5 B* m5 Y) H W
第四重:& I8 f1 X! r& z3 K9 o5 ]+ J/ r
# ~, w7 @; F& Z
7 m5 E% V7 ~3 ?- ]. h, e
' o; K' N0 s$ \1 O9 S- I( A9 s
此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
|