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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本! H5 l" E) s- y. z# `& f
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& Z% w9 c2 @7 H4 T3 X 上卷, A# ^. a- |4 w8 n( O( J
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, y7 i. s5 n' W% I+ ?0 o “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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- I0 T) t2 Q9 |3 _/ h 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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# D( C3 U9 ~# N* ?/ X 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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7 f3 N' X2 J% V6 t 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。+ d; Y1 ?; {4 \' h' \& T( l6 w' ?
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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j* I- r9 c3 @. |3 [ V% f! N) r 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之' ^- j* k( k, Q- p" v1 ^
" ^/ H3 A+ R6 n3 d& z 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，: d9 l* I+ ]* i5 Q2 h& g
( B1 m% b! U5 g/ m" L; ` h7 M 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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6 v# C# Q3 k4 t; I" a 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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% O; y5 u1 J4 ?! J0 _, h. d 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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% o# L* A( B) T 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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0 Z3 N" w% T; ^" y 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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& q: a) U2 J. D4 Q" \- [8 J 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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' G% D& W& L$ c 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣$ L% _9 R8 ]+ w, L
* n- s) z$ h* r4 f 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，& |( ^* ^' a( O( W0 l: B1 T, z
5 a, \- p" H5 m 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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, a' v, z# I: ~' `- {% W 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待' l( M7 s8 [2 P! ?# F: A
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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- M8 X( z/ W* U: g* g7 t7 B 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝' `, `0 `! ~: U0 _
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有* ]$ O$ x. \1 {
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。% G5 K! l3 t. X9 X* d$ t+ I# z
" m- J" z) o& [- |4 f' T ) }$ u5 c7 x: R# Z. O/ @1 B! i2 N
. q2 F, Y/ b# b' B/ G$ n C+ y3 o 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求7 n9 C% ?* u3 u3 \( f1 P- {
4 S( I3 f5 B8 U4 ]( ] 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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7 L3 r3 ^- ~1 z+ [2 ~2 R 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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$ n, i- o. f2 N 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此' X- C0 }& Q( P7 n
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乃“真陽中求真陰”。, d+ {5 d# O: s5 l4 X( R! o
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. c. c& ]! a, m" |; K* X 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練& g/ t1 ~, l3 m$ h. r/ `
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜4 M9 v/ D7 b' k' M
' }- b* L- S3 I& u4 [% Y 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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% u& d. S+ }6 e0 B3 x/ l4 H' G 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。! _8 `4 v9 | y) x% F$ @0 @
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。# g# l' P T. v: s9 r5 _5 f% R" o9 ~
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對 m& ^& q, y% f
; N& X q" f+ S5 ~) D 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼 v' M6 ? U: b: z1 z$ w' u
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程7 i8 y# g# ]4 d, Z1 |- P" x
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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$ c, v! P# x6 L. Z: \9 d5 C 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。6 d( J$ m) M! C8 e% k8 B
! l3 v+ {, w, G1 k7 J$ }, F# z8 ]2 t 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參) [5 d7 L- o* R, A4 K7 l
6 V% x+ P+ l) S8 u$ } 考。$ f0 i8 Q: `3 y* ~- N
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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- q( Q }& l& P- l2 k; V" z 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不9 j# W! e0 y$ o- V
4 h; D, X- B. o8 ]! k; L1 _0 c 為。
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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0 W3 E8 L/ W, ^ 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中$ y( E( B, B- S4 F
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼- I9 S) H/ P) }+ ~
1 V. `2 E; z7 N. b0 Q 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音+ x* ?- B+ Z- b+ |: @ s' J4 R
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。; Y3 W& _! K" Z) I
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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/ d# H- `9 a' C( K/ L7 Q" ?) N 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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. K% M* {9 A1 V( \$ x+ g2 u6 f 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其& Z) K; s6 g8 I* u8 a2 Q
4 i# |6 \+ C& V( Z 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。. C" C, }7 e2 g2 V8 ~+ S. ^0 \$ Y
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( E, b, Q' k: W J; ?! z: V* g 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平3 l% S' W. Z# w) b
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。: S6 ^ T4 S$ `8 U( J
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌1 B8 B- h2 T; t, c
& z/ T) Y* a9 Z9 E3 c; p. K: e% g9 U! Y 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，1 S7 \; x6 v S) H. p, y0 q
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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輪魔音自現。
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第四重：無相音罡
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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: s. `0 `, f- Q K九陰白骨爪
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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|8 w/ | H. D4 Y4 W& q0 q 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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8 D+ y) V" w1 i/ M: x6 z 開一合，合乎武學大道之理。
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1 v& U4 N* @ l2 E) }# Z4 P- g 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來: \8 k3 z' m! D
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，% T7 x- \: Q0 t- ?8 n8 w+ h
: b; \- g5 J8 e6 `+ g3 r" I. H) q 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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/ q6 \" I' ~7 ]! c7 E: }; O/ W A 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。
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( L/ h; S* e! F6 l2 b9 r4 p3 Z' F 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，& c! P- `5 i3 P- a! R# S
; j% M3 B" q; a$ d8 p 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大& U( w8 R1 t1 c2 o; _
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於% W5 c/ V% f, F4 H& O5 M! Q6 N
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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8 F/ i% r+ W/ o 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌* J0 w& C2 r9 i( x
$ }2 U7 U+ L. x8 J, L% o 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在2 S2 J* Q$ R8 H! v8 ]6 }
9 p# [2 V2 a) I5 \0 T8 P 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同; N, |9 `1 J: C- |1 a
$ [2 i. W+ e3 O7 ]; J0 ? 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小, h, H5 K" c( y2 @
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其6 |% z6 B/ [' X
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方法於上面同理。/ d, P% g! i5 F2 J0 V; S
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9 t8 N1 g3 b* X4 t 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。- C+ p0 B4 y6 w7 ?8 O; ~% j0 O4 _4 x
) p' w, N- t- ~5 Q, {- ^, { 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐; j! Q( `! b y
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這. l+ j2 T9 c/ o5 a
V/ R6 T" U' Q* L9 U 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射8 U/ u5 i& X" e _7 u: @5 O( k
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個5 |* A/ O8 D5 N/ d4 A0 ?5 j
7 r7 n. k" }$ w; F3 D$ s& e 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田. h" D2 `, n" z( M
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，# ]3 e1 V7 }' P8 ?$ ~7 v
; q9 O; M' l+ j' e9 Q0 f 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外# c6 b; R7 u. g" e z- z
6 Y! z3 {( u+ Q$ B; J- U1 s) m1 h
突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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$ F! a3 ]0 f9 \( z$ k 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭# R8 P9 _/ `5 R
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第- N$ l) s( n0 E9 G
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四重。& O: Z6 T* C# q$ e3 @- V
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W2 _) |# o% U. q 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內. J- q% j& o- B: Q! M+ S6 _
" |" ^+ q! ]! B/ }9 I" Z. d3 O 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用! \$ l/ y2 O a1 B7 t _
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹5 U' ]3 g8 O0 j. P/ g, ]
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。2 E8 ^) }. j) N$ c- }! e0 K* T
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+ r% B5 l( J) N' c! A 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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; V) L' [& K. y 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上/ k# J& P g$ Z) {& F# W: n6 u8 c
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有劇毒，以此手傷人無救。. F8 g" o/ s' `$ P" X! n" g1 f- I
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《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數- P) e8 W4 \3 N* e" y$ J; Z
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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; ~0 U2 g8 v% j 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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\3 ~8 h0 J- ^; h. x 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈4 I0 M4 h8 I! o$ [
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮6 T* k. q) V. K; Y# [! {% C
5 a% C* S! C4 W( V/ G. E6 G5 W 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，# ^ N$ `0 _0 Z# Z, ^
# d: k* m& r% j, ]+ D' } 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈8 X+ O3 W! V; Z
, i- ?) C7 n. V 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同$ D- c' ^! y. H. O
V7 f! w! e" a* L" G9 c 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰1 {' O2 q$ F# k2 P5 t9 w
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穴成螺旋狀射出，如此反復。$ q. k0 a+ f% A3 c. N
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, e1 p: Q! G$ }$ F% n2 B* Y5 j$ ^
' F; O! B3 P* u5 u9 C* e 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，6 B+ M: C7 p0 d. f6 d
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘2 U8 [* E) Y4 N, c& k" a' p
& w5 W) N" C' R) G 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意) Z h: [0 Y$ X* b* d8 K$ S8 c/ G
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身1 I6 }8 C6 Y1 {* H$ B
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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, w+ V; T1 N+ x3 i. m5 i8 a+ t 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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1 K% U/ T3 Y8 V 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人# M. C* r) {3 A ]; b* S
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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掉回地面。) w) G8 @5 I2 ^+ F. ]) \
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第三重：8 v/ Y+ U/ A [+ H( h. R! j0 L
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自1 V. k) c2 b0 R5 @: H$ [) A/ J
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵- A' H) D8 @/ s4 g; I. m
7 \6 m' m. ^$ M7 t5 {" G5 y 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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3 W, z0 E8 \$ O% ~; ^( ` 第四重：
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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