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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父(monk),是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
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G. c. |7 ^1 I. p! ]1 V我們約在新竹的一家茶館(tea house),用英文談論著心經(Heart Sutra),師父用英文跟我解釋因果
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; M; ]4 @) F- k b: n(cause and effect)、輪迴(reincarnation)這些事情,這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢!
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( u3 D2 f3 M t* Z& P0 k師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候,他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他
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說話。可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁% p# F4 q j3 Y; r. w8 ^; a' i( a
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,一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,卻聽到師父跟我說:「Hold it up, and keep
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0 q3 A% Q$ a7 ~! ?/ | p |) Xtalking to me.」,聽到這樣的話,心理不免起了疑心,我手提的那麼酸,為何不讓我放下手上的重物,輕
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鬆地與他對談?約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住了,才聽見師父跟我說:「Now you can put it $ g0 ?. j$ x0 [+ P# ]5 P0 Z
$ z' W8 a5 n$ }% m1 N, Idown.」。看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。
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6 I( w8 _; h5 h3 H6 i% m$ i「你不喜歡提著重物跟我說話,為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話,過著你的生活呢?手酸了,放下就好,
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0 V2 X4 R- E# t4 U, K) k對待煩惱,不也是這樣?或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣,是你自己用手把它們給舉起來的呢?」- ^" T6 P2 M4 d. N3 _& X
- f- x/ e8 I* v8 m有趣的經驗,對吧?9 E- w5 T3 i/ Y! R2 d9 a% {
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最近我開始這樣的練習,一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。手酸了,自然會放下手上的東西,看看有一1 @# _( f& C. B* C) g! S5 {$ F0 H
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天,我會不會也學到,心理累了,就把心事給放下來。 |
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