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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： ; z. V2 |5 S2 {0 k- o' r. ~

& \, W/ B5 K. ]! p9 U. C9 D$ t不宜急於吸煙：
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4 i5 q( Y5 U2 O" G5 d, H據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 / n$ [8 h$ o3 F, a- t
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; `6 V1 f6 }! G9 w  J4 ~. |, f不宜馬上吃水果：# `: c( p# t" R  n! r/ A
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 % V' Z: A% L  }9 q/ t0 d0 i& Y
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& S1 w$ P! X2 ]4 k$ `; K! X不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ! Y" ?; F: G: N# Y8 v7 H

% I" U& A2 S* R. C' R不宜放鬆褲帶：
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( [0 h; J. i: \$ O飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 6 _4 \" s5 F- ^' l# A

, ]9 x* g/ Q# j不宜馬上洗澡：
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* v3 m3 r5 O/ c4 z- e% `) ]飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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- A8 C' ^2 o+ a0 m) \不宜百步走：
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# u7 H8 @" O3 A2 Z" W人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 . ]3 P9 K% C6 O$ \1 T0 l
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結論：吃完飯……發呆就好。0 ^% N" _* x0 c6 R/ S5 ~

/ X' e+ }( a5 \+ k) ?8 F! n[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
0 }1 |, k- W' c1 |推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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( m0 B# m7 J4 y3 i咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
8 M( X! T& ~: g; @! Y1 q& T6 j% d$ q發呆cc