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飯後7大不宜 % Y1 y  N. w6 l8 D$ b. b

: J# q9 h5 p, Z" p最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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8 @; l: b4 @- i不宜急於吸煙： $ y. z7 J! s6 `( R, q
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：
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, {* P& }. z, J3 A3 u! ^" C  A飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 ; K; Y  _' r* K1 [4 m2 K) H

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不宜立即喝茶： 3 x0 k6 j" S; i9 ~+ @* i

, Q$ r0 o5 C' b因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 ! O) ?* l6 n  ?! |+ Q( I
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不宜馬上洗澡：
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$ }, z6 ?. }& U- _$ u飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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8 J: {/ i" I2 q" c; p. K2 _* Q. F不宜百步走： / L- U: X+ X- S: c0 O4 r2 W7 Q

+ H! W" D: _# f( |0 f+ P; u人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 / R7 C1 K7 Y  p( o: C

, ]3 \8 G# J" C/ B* i) F5 i不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。% n" D' |5 ^4 E% k

6 n( m# T6 H- D) `4 f[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......# d0 s* n; i6 e" k6 h8 J
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
2 |8 |% c$ A: S3 s) J4 k+ v發呆cc