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飯後7大不宜
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+ m& z, y4 ^; A最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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$ I, Y8 B0 x4 R/ r- [* i* w0 ~不宜急於吸煙： ( y/ H2 p! C& I- H

8 o( L/ x$ c0 x( s* J據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 3 \! x- \4 W% X* @2 d
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  I  {/ m, d( d4 z1 S不宜馬上吃水果：" F* Y) S# h& V& X. m' B

, K3 F5 t7 u- o/ B# `1 T5 O5 Z飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。   }% {" Z0 ?9 ?1 i! ]( o
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9 P0 m& y% n$ h4 g& L1 M/ u. Q不宜立即喝茶：
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6 D( G8 s* {% w3 B; l9 _( \因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 5 _7 t. p( Q. O9 P% T/ }5 ]
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不宜放鬆褲帶：+ ^4 B) X) Z& {$ j, ~

* s. \9 D, `0 d, y飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 7 q# i$ G! K/ B8 v, V
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不宜馬上洗澡：   U1 K: I+ e) q+ D
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 7 m* r9 w, u8 u& x0 f% Y3 ]7 G

: J' \' t- B9 U& J不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 5 i0 b6 T$ R4 a' ?; G& x3 T

0 `7 H; q5 P* d3 T) H' M不宜立刻睡覺：
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. B) n* Q0 p; |7 r; K2 A3 o飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 . r! z5 _2 T1 u; Z, X/ ~6 L

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結論：吃完飯……發呆就好。4 v$ L# g0 s* y% Z) }( t2 k

  t1 m2 K6 |9 T! n[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......% ~% H! g  Y! J* [, a0 W, B: T
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
4 |# K) N& S% }
( r9 b* |6 Y9 n- S咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
+ }( \( u  V0 y3 x* w& t, A* p- ~發呆cc