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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙： + Y& V" G( h) m

8 C4 w: R( [6 @) y據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 9 ]8 _1 Z7 ^5 _7 _, q

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8 m/ U% @# @* S& r7 U* y不宜馬上吃水果：
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3 P0 |! A9 s+ f1 w( ?5 U  P飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶： ' l" v$ z! h7 W6 c2 B' \
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 4 x- [6 q. F! \& N, G
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不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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. \8 Z  ~" X* N" L# B! T8 x# O- W不宜馬上洗澡： 6 J8 p$ \/ B! R9 \, W- d$ U8 x' h9 G
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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, r9 M$ e5 ^! H# Y6 a9 h不宜百步走：
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# |+ Z3 F! r8 N  u9 F人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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1 o  ~4 j6 z- j+ d0 Q. G' y不宜立刻睡覺：+ Z9 ]8 y( O& D/ Y
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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. j/ O+ c6 E* f; R結論：吃完飯……發呆就好。: S# z) d* C0 ?! B

$ \4 T; m5 s  t7 M/ M+ _1 p[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
; X/ G: a6 V4 D8 r( h4 _* c0 L* l推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
- x: O% o' V- O' E# {6 ]3 G" P9 m" P7 V. I
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉% p4 ~5 Y& ]* {/ O( i; M' n
發呆cc