<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~+ b+ E2 X& _) \; ]

. t3 C+ \  [2 s什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
  n. C1 r: C1 z& N& {, _9 V' l3 i- m( |, ~: R6 v5 ^9 F

8 i: u- F3 a, h  p6 h8 i' {+ H/ Z看了頭皮發麻啊5 H8 e$ u/ x5 V7 v, J3 Q, [

+ g2 c# Y, F5 q; D尿酸指數超過10,很快就變成痛風
2 y) |- w1 G5 R8 E( v! u1 h6 ^# c/ A, \5 Z# v
您知道各位的尿酸指數有多少?
# u0 ]) [1 b- H9 ^* \
: T+ K; c; R" v) l5 B; j- `0 C正常尿酸指數是不超過2% S% Z  O5 Q5 s. D9 u: R0 r
- |* T5 G  v" P! `4 P* w# m$ F
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
# S7 S: Z" U& _2 Y0 J+ ?6 t- E+ l) [( U1 A& o, N) m
就是發病時,會痛,
6 e, k/ U  @, t! |3 K% b( H( c( T1 Y3 B# e3 M- D5 l
如何避免尿酸,最簡單保健是
$ }1 j+ A, V6 i9 {& R! c' g; A/ S  q$ t$ d- Q. x9 y5 `1 `$ l- q+ Z
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 , ]" K( h, [* ~8 d) A6 Q
( M; s! Q- c( E, E( M1 q
2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
% k/ |! b; C; G- v# y6 C
; y3 h4 k, F5 V; Z0 O5 W9 K' u內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
2 i. _* j0 Y9 P$ Y外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 / b5 O1 H* u) n( v% ?  a* S+ ~: |4 s
+ L8 P6 D' W, n$ S
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )2 J+ A: f9 Q* S+ p, U$ @9 `6 A
7 I  p, n# M! K" B! z
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)! _) Z8 z( V* Y: J4 w! ~
! D8 w" N/ r0 F, d
  x& x! P( N" }% M( o9 ~
尿酸輕微影響
/ b3 r* L# c. U+ x2 B9 H3 c# u 5 \: p( Y; J% \2 w& s
背部/尖/腰 酸痛# E# o# ?# f* P+ R3 e  V; @

3 g: ~0 @& W) V9 f9 I* b很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸  a/ n% \) i" E: X7 R/ f; B

6 ^8 O0 p# @7 z5 T嚴重==>痛風
9 X7 k  E% s8 m; _# [2 `# e3 M  h# M3 y
+ [  g, _/ B- M那就是尿酸已結晶(在關節) / b/ H3 T2 W6 S

" e% q+ y+ T3 ]) \: ~/ a這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
4 f. t8 o2 Y9 M, h- W9 q( V: n& x, q8 ~5 `+ @2 V
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
9 h5 j. T6 f, a# v: u+ j' f; E; o1 F3 n! A7 ^- Y
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9( r  a" Y# u: b. v* K. A% |

. J+ d$ I4 Y  `  |有腰酸背痛的困擾6 x2 r  x3 d. s/ \* l) I
  W( P; l- }* R
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無# Y% R  t& E# R( ~4 u4 m
- W  {! Y9 R. T4 _' F. i* M/ ]
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
0 Z, J' _: ?5 A2 r9 q5 [: x- z0 ]' f" y
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

Jesus Christ!!& R4 B( e5 ?( x7 Y# K

' N; X5 y  D- j( o% r3 f' N! Q. F+ p(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:; [1 {  g0 d9 p& H- G
收到風一定同大家...
8 E+ ^3 S" V- ~* W
嘩........係好大獲喎  b# k" U- H# i* e4 M, H
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
- `/ A! |- A- o; Q
2 Z% l/ J% {& ?! @- T$ i; S8 v當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
' J. h& G0 M' r6 a; C% C
& L; P, @4 V  B) t9 q* S/ w這種果汁不能喝喔!真的!
9 r7 x% w/ X/ M' o4 q# ]( s) Q! c" T1 a+ p+ {2 C  v
我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。9 V- `4 h4 H' z6 G! V3 X

5 k* O  F6 W+ x  Y: Y$ k2 V  Z0 ]她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。* `7 C" J; v0 j9 b5 Q8 j  D( }

, F4 O/ A" T) w$ c9 s/ h9 O' F我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。% I0 g+ D1 X8 u$ z
1 u" ?6 a9 T$ j/ D* B& [4 {
真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
0 F+ G* V+ Q) e; g
! h* o4 }+ j& D2 T根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
% t& x* ]7 \: N" b/ B& zi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。