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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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- P  U, i7 r2 Q0 `: @5 y4 O什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備- X3 H8 h/ |  r3 ?

' B8 |8 g( c: u' ~) b$ u, j& P7 W7 u8 N) o1 L) E/ [
看了頭皮發麻啊$ `! f& V2 ~! _: M. \% |
, W  X/ n2 ^" c* N8 o1 j5 F! [
尿酸指數超過10,很快就變成痛風% @: P& Q: p1 r+ }. d% T
& r0 b7 f/ t7 n$ L$ L- k$ q
您知道各位的尿酸指數有多少?' a% W6 G' z; g# n' ?* C
+ F3 ~' M/ a, C9 w  P# N: l2 Z' o
正常尿酸指數是不超過2  o0 ^, [$ Q4 [: A, s

7 {  B' w1 w+ @尿酸指數超過10,很快就變成痛風 $ ^, z( X. |; L% X+ e4 o
9 l6 |4 L; ~3 p- e
就是發病時,會痛,
0 C' s# Z1 R& J6 l4 i
' h2 Q5 o6 m! X; y; ]; \: V如何避免尿酸,最簡單保健是. N- Z5 J" V& G# I. Y  z) T
8 k7 ?$ }4 T2 q
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2 U( L' |9 O2 O# A' ^2 z0 d2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 9 P  \2 P; \8 n3 Q

4 P, D$ P  Y* T內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃8 `- \# ~0 z! p7 Z
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 $ x! Q- f7 W6 R8 m+ p9 S4 h# k" i
1 ?/ m8 p( B0 H! B! _
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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/ S% B% {! o: S8 `  A  Z! \4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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& T  e; h/ ^$ }: Q$ v
尿酸輕微影響) D! e- P7 h! y5 r9 e, O
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背部/尖/腰 酸痛
( i& w1 ~6 s/ T: B6 ]- w2 |; x' s5 @- j; y7 T" z. h
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
2 R; p0 Q# ]3 g* C2 E+ L
  C: N* d8 E& Y7 ~- i$ |嚴重==>痛風
5 J1 p! q5 U/ Y' {/ w) N/ I# h) @* X# R  l  @6 L
那就是尿酸已結晶(在關節) $ ?  G3 J* k& P% G  C& V
  K3 u/ ^6 y& y0 A* f
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛- {" Z& a6 `( I  e; f  ?) v4 {* c

7 k0 }3 X/ X- `' |/ {2 j6 I下面圖片是活生生的例子,主角是我先生; Y* @/ c+ C  j1 B

: T. F: U2 D; y  x平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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有腰酸背痛的困擾
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
! x) }: j9 n6 [1 O$ F1 {' j( s3 }* s( A0 g" Y& v
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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9 d% k0 |; X9 P/ j- H+ J7 n[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!. _) @( {: `! b* O

% i8 x1 r! i6 Y; }& a(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
8 a# g6 y+ W( i& s5 }+ J5 q收到風一定同大家...
1 X) G  q& J8 i# n
嘩........係好大獲喎
6 l; H$ ]; t2 W: s有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
) \, T- y, k. V  M( _" A! g
  ^2 T; w" I' x: h3 c當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!! \5 e0 F# s9 G7 I3 Q6 d
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這種果汁不能喝喔!真的!
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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& Z* }! P4 C+ s' n6 O2 y' c6 q真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
0 R6 T- @* S: y" f" @( s# m+ b
; \  c# K0 \8 S5 l1 t& D* P根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~7 b( y1 z+ B: t
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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