<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
: p+ d+ j0 f3 q! r. X5 P7 c" L( l1 y2 {% Q: b! I- g* Z! `
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
: H1 s0 d3 R# C7 C; Z; H- j0 h3 x
2 X1 B1 J; N1 m* w: M" V) A3 l4 r( b$ f% T
看了頭皮發麻啊
1 |* d  l$ u% Z8 i4 }' ~% U1 A" @" }) O% L7 R7 N
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
3 b9 L( t+ A0 W* v) O
6 q4 t9 v- ]6 h9 m. [$ @2 M. ^' A您知道各位的尿酸指數有多少?
' N2 }& d) a1 O. ?! O( }$ f* E* g' R' n( _  n
正常尿酸指數是不超過2
# [. K( G1 q7 X! P1 A8 q
. N5 K) e. K6 `, b8 B9 ^- {9 p尿酸指數超過10,很快就變成痛風 - Z* d0 K  L' c2 N  `

, w: C; c  W5 O就是發病時,會痛,( y  o. `/ v3 Z3 D* s

& B' f( Q8 K- }" W如何避免尿酸,最簡單保健是
' K8 A; N' U, I, O) d2 Z3 T7 r3 l7 F8 ?3 X& T3 p
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
6 i: r! M, Q- O7 n* L9 q# r8 P# i* q8 e: k2 m6 Y5 v# V( T& n3 _3 r
2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 % k: V% n  i( r: e0 o. j/ V
. n$ `' {( h7 F- t
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
& F+ L# ^# @: `8 C2 R9 I外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
& [1 }9 g- _0 _- o" J
7 [. L: V, q' `. Y3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )/ T# z5 k% L7 i" C7 H/ r0 \
) W  x8 ^' k# U3 |- }
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)% ]3 u9 r: N% J! x/ o" ?( ?. t

6 Z8 e9 P% r! v; j+ r& m7 h: E6 J; ?& l7 u& W; i7 J; K3 r3 p+ q: _5 }& K+ A6 h
尿酸輕微影響
; ^$ F- A9 o5 u7 l" h ' }3 u7 N5 ?* ^( a0 O9 E3 L5 t
背部/尖/腰 酸痛; N9 \4 e2 @- O# h6 o) X& I& T
* B/ `* G6 g5 k5 ~1 w8 Y7 E8 Y, W
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸* ]/ d' n, R' x) H+ T* l& W

' X$ Y- w% H, U" \嚴重==>痛風 1 L. N/ y, `" w

+ K$ N6 a7 P0 }) Z+ F" b3 A* X那就是尿酸已結晶(在關節)
8 M+ U7 B9 U# r, P# G% |+ q% x# c: l9 q
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛5 o' U7 C- S+ U# P7 h  [4 @
* d: e* f# K  a6 `( f# E: V
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
/ b: L: ^" @5 {; `6 {1 \5 ?% W, B; W" L- y' E7 P* s1 }8 f  @
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
7 R8 n- Y! ~/ |3 Y# P/ G; X
8 Y6 S8 J. P. }' H  D! ]3 X: t有腰酸背痛的困擾0 h  q, v" L( j8 l

3 h4 j6 f& N. ?( [9 W) c7 N/ A昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無' q8 K: L  d% R$ i+ O3 v
2 I6 z& S2 X4 J* C6 j, Z8 |
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續( k4 j) Z$ e- G6 F2 f0 T

9 X& B& r" k3 t; ?[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

Jesus Christ!!) e  ?% y, B4 I8 i/ n6 Q" i

" Y0 U1 A- i) @4 v6 p+ Y2 s(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
# [# {& a- a  H; M! J收到風一定同大家...
/ m, ?& I2 y) v6 \( ~/ E嘩........係好大獲喎
! ^9 }4 g9 [" p+ A: l有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝; i+ m9 Y' K( }: O0 m! p8 o! t
  o3 e$ ^2 P& c( I" T
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
) O# @) z  y1 u+ ?5 P3 b* ~% U) E( k4 ~9 x& a6 n6 z/ @
這種果汁不能喝喔!真的!
; \8 O7 Y  Q/ c7 m/ g( k; _, j1 X& {3 F8 M2 u/ ^
我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
$ p# n% P& ]# u  a/ `' j2 ?, V8 Q" G: v4 l& a3 N
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。- u# s8 D! R% R$ u3 ^& P; P3 Q

! o: p& f/ i( Q/ g8 ^我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
  X2 T) K1 [6 t% T/ N; d5 ~( C6 ~  B5 j
真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看....., m5 w0 ?, {8 o0 D8 b% y

/ B4 [  Z: |( H( ]3 g* x  f/ V& N& ?5 `根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
: ?  i' e; T4 bi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。